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            防溺水學習心得

            時間:2023-06-26 07:17:38 學習心得 我要投稿

            防溺水學習心得14篇

              我們有一些啟發(fā)后,可以尋思將其寫進心得體會中,如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編幫大家整理的防溺水學習心得,歡迎閱讀與收藏。

            防溺水學習心得14篇

              防溺水學習心得 篇1

              都說水是溫順的,因為柔情似水,但是水也是兇殘的,因為你不知道什么時候,水就奪去了人們的脆弱的生命.這就是水,不要小看了水,它隨時都可能成為你一生的噩夢。

              在酷熱的假日里,人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候,死神也悄然來臨了,助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的`人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件,溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日,我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日,一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯,這一天卻在學校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候,小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他,可是離他太遠了,只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛,給家庭和學校造成無法彌補的損失。

              以下,我有幾點游泳小常識要告訴同學們:

              1.不要空肚游泳,也不要飽著肚子游泳。

              2.游泳時間不能超過1.5—2小時。

              3.在家長的陪同下進行游泳。

              4.在水淺、熟悉的水域游泳。

              這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中!

              珍愛生命,預防溺水。雖然游泳真的很有趣,但是生命更重要,不是嗎?人的生命只有一次,請養(yǎng)成安全游泳的好習慣,讓溺水遠離我們,千萬不要拿自己的生命開玩笑!

              防溺水學習心得 篇2

              -完小近期開展了防溺水安全教育系列活動,我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。

              生命,是一朵正待開放的花朵,綻放出生命的活力;生命,是一首歌曲,唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,但也蘊藏了無盡的危險,使人失去寶貴的生命。

              進入夏季,學生溺水事件又頻現(xiàn)報端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的`事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。據(jù)統(tǒng)計,我國每年約有xx名小學生在各種事故中死亡,大約每月死亡多人;每天死亡39人。其中,溺水身亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首,占全部死亡人數(shù)的70%。

              縱觀一次次溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。

              水是那么恐怖,我們應(yīng)當怎么辦呢?其實很簡單:

              1、盡量不要去江邊游泳,嚴格做到“六個一”,如果要去,必須有水性好的大人陪同。

              2、游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋。

              3、如果水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

              4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,我們盡量用嘴呼吸。

              珍惜生命,珍惜生活。生命是無價之寶,生命,只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二,讓我們熱愛生命,讓溺水遠離大家吧!

              防溺水學習心得 篇3

              溺水預防安全比泰山更重要。溺水事件的頻發(fā)也值得我們反思。預防在于未燃,預防溺水的安全在于一句話。你知道20xx年防溺水專項的學習經(jīng)歷嗎?讓我們來看看20xx個關(guān)于防止溺水的特別項目。歡迎參加5次學習體驗20xx年溺水預防特別計劃1的學習體驗水是溫和的。我們可以用它來拯救干旱作物;我們可以用它來幫助小樹長得又高又壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里,它會變成不同的形狀。水也很兇猛。它可以引發(fā)山洪暴發(fā),可以摧毀房屋,更可怕的是,它可以一個接一個地吞噬無辜和新鮮的生命,讓一個又一個溫暖幸福的家庭承受巨大的痛苦

              在炎熱的節(jié)日里,人們最想去的是在“野生游泳池”游泳如河流、湖泊和海洋,既經(jīng)濟又舒適。正當人們自鳴得意地游泳時,死神也悄悄地來了。幫助暴政的水將無情地幫助死神帶走“粗心”的人。據(jù)說我國經(jīng)常發(fā)生溺水事件,溺水已成為重要的“生命殺手”。到今年7月8日,我縣已有8人溺水身亡。今天,6月24日,一個10歲的.二年級男孩,住在湖口鎮(zhèn)的小劉,通;丶页燥,但那天他在學校吃營養(yǎng)餐。吃完飯,他來到甌江,穿著游泳褲玩耍。正當大家都高興地在水里玩的時候,小劉不小心去了河邊,卻回不了岸。人們想救他,但他們離他太遠了。他們只能看著他被水無情地吞下。男孩留下的只是親人的巨大痛苦和家庭及學校無法彌補的損失

              這些傷害和教訓提醒我們在游泳時要注意安全:不要獨自在河流、湖泊和海洋中游泳;孩子們必須和大人一起游泳;不要游到深水處;游泳前應(yīng)進行適當?shù)倪\動;如果你感到不適,立即上岸;入水后不要逞強;不要在急流或漩渦中游泳,每個人只有一次生命。我們應(yīng)該珍惜這次機會,養(yǎng)成預防溺水的好習慣,永遠不要拿自己的生活開玩笑。20xx年預防溺水學習體驗專題2熱暑假即將來臨。所有的學生都想找個涼爽的地方過暑假。有些學生想在水庫或小溪邊游泳,但有些學生不知道水有多深,所以他們冒險去游泳。但是游泳是危險的。每年夏天,我都不知道有多少人因為游泳而失去了新鮮的生命。所以我警告你:沒有大人的護送,不要去游泳。我曾經(jīng)聽奶奶給我講過這樣一個故事:當他還是個孩子的時候,家里很窮,沒有電風扇,更不用說空調(diào)了,而且天氣太熱,不能呆在家里。一天中午,他在家人的午休時間偷偷溜到河邊和朋友們玩。孩子們看到清澈的河水非常高興,他們開始玩水仗。玩了一會兒之后,他們想去游泳。其中一名11歲的弟弟率先跳水,其他孩子一個接一個地去游泳。他們在水中互相追逐,玩得很開心。但是有些孩子根本不會游泳。天黑了。孩子們高興地回家了。吃飯的時候,隔壁鄰居的阿姨找不到她的女兒。我覺得很糟糕。我只是在池塘里游泳,還沒有回來,所以我和他們一起去尋找它。我一到河邊,就看到他的衣服還在岸上,但左右看都看不見他的身影,大家都慌亂了,很快就找到了各種打撈工具。幾個小時后,他終于在一條水流湍急的石縫附近找到了它,但他停止了呼吸,永遠離開了我們。這個故事給了我深刻的教訓。在這里,我提醒你:你必須有父母的照顧游泳。如果你不會游泳,你最好不要下水。即使你游泳,你也應(yīng)該在有安全保證的游泳區(qū)游泳。嚴禁在非游泳區(qū)游泳。這樣,我們的生命就可以得到保障

              為了防止溺水,我們不應(yīng)該在太冷太深的水庫或魚塘中游泳。如果我們覺得水溫與體溫相差很大,我們可以慢慢地進入水中,逐漸適應(yīng)。我們可以在水里玩游戲,但我們不會玩把戲。露天游泳池如遇雷雨,應(yīng)立即上岸,在安全的地方避雨,以免發(fā)生意外

              學生必須牢記血的教訓,防止溺水,珍惜生命

              防溺水學習心得 篇4

              炎炎夏日已經(jīng)到來,涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人帶來歡樂和愜意,但卻潛藏著安全危機。去年5至9月份,全省各地發(fā)生游泳溺水死亡的中小學生和幼兒89名,其中,農(nóng)村溺水事件占78%,本地人占52%,流動人口子女占41%,中小學生占85%。今年5月20日,周程鵬(男,臨海市人,13歲,臨海市東塍中學7年級6班學生)在臨海市東塍鎮(zhèn)東溪單村巖倉旁邊的一水潭內(nèi)游泳發(fā)生溺水,后經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在熟練掌握游泳技能的'情況下,暑期游泳時切記以下幾項安全要點:

              1。下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;

              2。不要到坑、池、塘、溝、河流等不安全的地方玩耍;

              3。需在大人陪同下去安全的地方進行游泳;

              4。游泳時不要在水里打鬧,在江河湖海中游泳,有時會碰到意外情況,此時游泳者要保持鎮(zhèn)靜、沉著地加以自救;

              5、切不可在不明情況下進行跳水;

              6、放假期間,學生家長應(yīng)加強監(jiān)護,時刻提醒孩子不要到危險地方玩耍、嬉戲,在條件允許的情況下,請帶孩子到規(guī)范的游泳池進行游泳。

              防溺水學習心得 篇5

              炎熱的夏日,面對著火熱的烈日,到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件。

              “小學生不得獨自或與同學結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學習時段,可能會產(chǎn)生一點兒作用,但是在節(jié)假日里,誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地,大地萬物都似乎被烤焦了,這種日子,在我身邊就發(fā)生了一場溺事件:

              那年暑假,一對母子到我們泗洲來,應(yīng)該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老,一絲絲皺紋,黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的.面孔;兒子是一個七八歲的青春少年,聽說學習是個頂尖兒,可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳,也不是玩太多的游戲,純屬是一個書迷。他們來的第二天傍晚,突然一個惡耗傳來:“那個小伙子溺水死亡!蹦赣H差點暈去,急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。

              我們看到那個小伙子全身赤露,躺在岸邊。過了一會,醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場,醫(yī)務(wù)人員給他做了最后的急救希望,當醫(yī)生雙手按著他的胸中間,一按一按地拯救時,那個可憐的母一股頸兒撲到了他的身上,還不斷地抱怨老天,說自己的兒子一些往事,在抱怨中我了解到他剛剛靠上大學,喜事還沒過,喪事就已到臨頭,讓人也不禁為他感到悲哀。

              同學們,人的生命只有一次,請珍惜自己的生命,把人生的每一分做到盡責,不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。

              防溺水學習心得 篇6

              湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個季節(jié),人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而,就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際,卻也隱藏著許多我們看不見的危險,這突然而至的危險,會使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。

              記得那是去年的一個夏天,我和同伴又跟往常一樣來到河邊,“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后,我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我,忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著,身體在往水中下沉。事情緊急,我來不及多想,“啪”的一聲就躍入了水中,直接游向同伴,當我還沒弄清楚怎么回事時,她已經(jīng)爬在了我的背上,雙手死死的掐住了我的脖子,使我不僅出氣不得,身體還被她壓得一個勁的直往下沉,口中還不停的直嗆水,折騰了幾番之后,馬上我就被弄得精疲力盡,我意識到自己的生命受到了威脅,情急之下,我連忙使勁摔開她的手,趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她,看著她在河中掙扎,驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她,這才把她拉上了岸。半天,兩人嚇得什么話也沒有說,好久了,她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。

              事情雖然過去這么久了,可我仍然覺得心有余悸,不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后,我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓,我真想告訴所有喜歡下河游泳的'人,當有人溺水需要求救時,我們不能冒然下水營救,我們應(yīng)該知道:出于一個人求生的本能,溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西,包括施救者,使我們也有可能落于危險之中。這時,需要我們正確的估計自己的營救能力,如果兩者的力量懸殊,我們可以一邊呼救,一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足,下水營救只會多賠上一條性命,這時,我們要學會立即大聲呼救,同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,例如救生圈、竹竿、木板等物品,并把它們拋或遞給溺水者,幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數(shù)降到最低,還能使溺水者獲得更多求生的機會。如果在萬不得已的情況之下,需要我們直接下水去救人,我們最好是等到對方掙扎無力之后再進行施救,并且救人時不應(yīng)正面接觸對方,如對方失去意識,應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面,再進行施救。

              生活之中,我們常常會遭遇到許多不備而至的危險,如果我們能夠多學習和多掌握一些自救或防災、減災的知識和本領(lǐng),我想當我們在面對災難之時,我們就不會那么的驚慌失策、手足無措了。人的生命是寶貴的!屬于人的生命只有一次,關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起,從防患做起!那么請你、請我們最親愛的同學一定要記住:“我防溺水有高招,大人陪伴第一招;游前熱身第二招,伸手踢腿彎彎腰,預備動作不可少;解除抽筋第三招,趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲,安全二字要記牢,遠離危險平安好!

              防溺水學習心得 篇7

              為了全面提高學生的安全意識,我校認真落實“安全第一,預防為主”的方針,緊緊圍繞“預防溺水,關(guān)愛生命”的主題,開展了一系列的安全教育活動,取得了一定的成效。

              一、高度重視,認真部署安排“活動周”工作。

              學校根據(jù)公共事業(yè)局要求,成立了學校預防溺水教育活動月領(lǐng)導小組。組織教師認真學習了公共事業(yè)局關(guān)于開展防溺水安全教育月活動的通知精神,在全體教師會上通報了學校開展防溺水教育宣傳活動實施方案,使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。

              二、加大宣傳力度,營造良好的氛圍。

              各班通過視頻和相關(guān)報道向?qū)W生深入宣傳。向?qū)W生宣傳防溺水重要性,宣傳防溺水知識,宣傳溺水救護辦法和自救知識。

              三、開展豐富的活動,力求活動的實效性。

              1、在安全教育周里,學校在周一的升旗儀式上,開展了一次全校性的“預防溺水,關(guān)愛生命”教育動員,使全體師生人人參與到教育活動中來,人人為預防學生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。

              2、在安全教育周期間,學校向各班發(fā)放了《致學生家長一封信》,告知學生家長在防止孩子溺水問題上應(yīng)負的監(jiān)護責任,請家長共同做好學生的安全管理工作。要求家長也要高度重視,家校結(jié)合,對學生進行全方面的安全教育,讓學生感受到生命的`可貴。通過致家長一封信,使學生對安全知識有了更廣更深的了解。

              3、各班黑板報都刊出一期以“預防溺水,關(guān)愛生命”為主題的班刊,向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。做到主題突出,內(nèi)容豐富,教育性強。讓學生充分體會到安全的重要性。

              4、各班級利用班會進行安全教育,開展以“預防溺水,關(guān)愛生命”為主題的隊會活動。讓學生講述我們?nèi)粘I钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域,發(fā)動學生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學生,向?qū)W生描述溺水致死原因、溺水癥狀,使每一個學生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。

              5、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學生雙休日、即將到來的暑假更應(yīng)該防溺水。

              總之,通過實例和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)視頻的教育,學生安全知識面更廣了,安全意識更強了,對安全的理解更深了。當然,安全工作是一項長期性的工作,僅僅靠安全月活動是遠遠不夠的,我們必須時時樹立“安全第一"的意識,安全教育的工作要從小抓起,堅持不懈、長此以往地抓下去,切實將這項工作抓緊抓好。

              防溺水學習心得 篇8

              今天下午我們認真觀看了《中小學生防溺水宣傳片》。看了這次防溺水視頻,我懂得了許多知識。現(xiàn)在,天氣炎熱,正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時,不做好準備、缺少安全知識,遇到意外時慌張,很容易發(fā)生溺水傷亡事故。視頻中,有的學生獨自到不知水情的地方游泳;有的學生在下水之前沒有做熱身運動,出現(xiàn)手腳抽筋;有的在河邊玩,一不小心掉到了河里。這些都導致了溺水事件的發(fā)生。通過看視頻,我知道了預防溺水的措施:

              1、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;

              2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍;

              3、不私自下水游泳;

              4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳;

              5、不到不熟悉的.水域游泳;

              6、不準在見到有人落水,而自己又無能力救護的情況下,擅自下水施救或者避而不見逃走,要采取大聲呼救及報警等措施。

              通過看視頻,我還知道了溺水時的自救方法:

              1、不要慌張,立即呼救;

              2、全身放松,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,等待救援;

              3、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。

              如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

              我想,我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去,我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母,那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導對我們的呵護和關(guān)懷,不再使溺水事故再次發(fā)生。當然,真正的安全是需要我們自己去注意,提高意識,才能真正使我們生活在一個安全的世界里。通過看視頻,我不但掌握了許多預防溺水知識,而且還提高了安全意識。

              同學們,讓我們預防溺水,珍愛生命吧!

              防溺水學習心得 篇9

              暑假即將來臨。暑假里,每個學生都很自由。在暑假,由于天氣炎熱,游泳已成為許多人的必備項目。然而,在游泳時,我們應(yīng)該注意防止在暑假溺水。

              我們不能在水庫里游泳。水庫不僅水深,而且上下溫差大。人員入水后,容易發(fā)生安全事故。溺水后不注意安全,不及時處理,容易發(fā)生安全事故。僅在浪坑水庫,今年就發(fā)生了三起溺水事故,其中一人還帶了救生圈。近年來,有人在水庫里游泳淹死了。雖然人們經(jīng)常在水庫巡邏,但毫無幫助。溺水事故仍時有發(fā)生。

              因此,我們要去游泳池。游泳池里有專門的教練和救生員,所以我們的安全是有保障的。然而,有些人不想去游泳池游泳,也許是為了省錢,或者是因為他們認為游泳池太擁擠,他們?nèi)ニ畮煊斡尽?/p>

              為了有一個涼爽舒適的夏天,我們應(yīng)該防止溺水,特別是在暑假期間,我記得聽到這樣一件事:悲劇發(fā)生在8月23日上午11點左右。一個7歲的孩子去村里和一個親戚玩。總共有4個孩子一起出去,在離村子不遠的一個小電站水庫里玩耍。結(jié)果,發(fā)生了溺水事件。小朋友跑回家報案后,村民們趕來營救,但7歲的孩子溺水身亡。這不是很令人印象深刻嗎?一個7歲的孩子本應(yīng)該享受到同學的關(guān)心、老師的教育、父母的關(guān)心、祖父母的噓聲和孩子般的歲月,但他永遠離開了我們在現(xiàn)實生活中,有無數(shù)的例子。從這些事故來看,大多數(shù)事故是由于人們不遵守有關(guān)規(guī)定造成的。有報道稱,中國每天有近40名學生意外死亡,也就是說,中國每天減少一節(jié)課。這是一個多么可怕的數(shù)字啊學生們,我們即將迎來期末考試。為了迎接這學期最重要的時刻,我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽講外,我們還應(yīng)該在課后認真完成家庭作業(yè)。更重要的.是,我們要合理安排時間,按時作息,中午好好休息,保證你下午精力充沛地投入到學習中去,使你的學習效果更有效。

              如果你想中午好好休息,你必須呆在家里睡覺。你不能到處跑。不要參加任何活動,尤其是未經(jīng)允許不要去游泳。高石鎮(zhèn)沒有專門的游泳池。由于天氣炎熱,一些學生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪里游泳。因為水不衛(wèi)生且不平,水下可能有暗流、暗流和雜草,所以未經(jīng)允許不要游泳。最后,請允許我給你三句話:

              減少在水中玩耍,減少安全隱患

              不要貪圖一時的寒冷,但要始終保持悲傷

              不要讓生命的火焰在冷水中熄滅

              防溺水學習心得 篇10

              學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施,針對游泳的特點對學生開展了如下有用知識學習:

              1、不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護,不要和伙伴們玩水。

              2、游泳前應(yīng)做全身運動,充分活動關(guān)節(jié),放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮(zhèn)靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應(yīng)做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

              3、小學生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動,不可單獨游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長,20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會,每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

              4、小學生不宜在太涼的.水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應(yīng)慢慢入水,漸漸適應(yīng),并盡量減少次數(shù),減低冷水對身體的刺激。

              5、小學生一般不要跳水,可以在水中玩拋水球的游戲,但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。

              6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行,嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

              1、中小學生預防溺水的措施:

              (1)中小學生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

              (2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

              (3)不去非游泳區(qū)游泳。

              (4)不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不。

              2 溺水時的自救方法:

              (1)不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

              (2)放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。

              (3)身體下沉時,可將手掌向下壓。

              (4)如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

              防溺水學習心得 篇11

              一、游泳安全要點

              1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。

              2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水。

              3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。

              4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳。

              5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全。

              6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

              7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。

              二、如何預防游泳時下肢抽筋

              游泳前一定要做好暖身運動。

              游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

              游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

              游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

              三、夏季游泳溺水自救方略

              如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生。對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。

              (一)萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

              1、對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

              2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

              3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

              (二)對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

              1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢。

              2、溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。

              3、若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸?墒鼓缯哐雠P,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的.嘴將氣吹入。

              吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。

              四、溺水急救

              溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

              1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出;蚣本日呷“牍蛭,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。

              2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復呼吸為止。

              3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原,反復有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復為止。

              五、游泳時耳朵進水怎么辦

              由于水又有一定的張力,進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

              耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導致耳部疾病。

              耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出,最常見的方法是:

              1、單足跳躍法;级蛳,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

              2、活動外耳道法?蛇B續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

              3、外耳道清理法。用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

              由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進水后處理不當,如不潔挖耳等,?梢鹨韵聨追N耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

              如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。

              同學們,今天我們學習了這么多知識,希望同學們學習致用。

              防溺水學習心得 篇12

              安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動,我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。

              生命,是一朵正待開放的花朵,綻放出生命的活力;生命,是一首歌曲,唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,但也蘊藏了無盡的危險,使人失去寶貴的生命。

              進入夏季,學生溺水事件又頻現(xiàn)報端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

              水是那么恐怖,我們應(yīng)當怎么辦呢?其實很簡單:

              1、盡量不要去江邊游泳,嚴格做到“六個一”,如果要去,必須有水性好的大人陪同。

              2、游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋。

              3、如果水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

              4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,我們盡量用嘴呼吸。珍惜生命,珍惜生活。生命是無價之寶,生命,只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二,讓我們熱愛生命,讓溺水遠離大家吧!什么是幸福的家庭,無非是完整無缺的溫馨的家庭,然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。

              陽光明媚的天氣,顯得有些悶熱,這么好的天氣,人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬,但想不到的是,美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。

              看吧,他們一家人的生活多么溫馨,無時無刻都在一起,互相關(guān)愛。卻在夏天的時候,改變了他們一家人的生活,改變了他們一家人的命運,改變了他們一家人的希望。

              夏天的天氣是炎熱的,人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時似乎有所不同,原來是旁邊多了一個可愛的小男孩,這個小家伙看上去應(yīng)該有七八歲吧,那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳,人們都在猜想他應(yīng)該是家中的小寶貝吧!

              人們正當想得高興的時候,忽然一個意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個極大的漩渦,快把小男孩淹沒了,人們都想上去營救他,但是水流太急了,無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來,能平安無事,但人們的希望都被急流沖破了,把一個生命徹底毀滅了,把一家人的'幸福生活打碎了。難道他真的要沉下去了嗎?是的,江流是無情的,它把一個新的將來親手斷送了,這是殘忍的現(xiàn)實。

              4月15日,石臺縣中學1名高一學生與同學結(jié)伴擅自下河游泳,泥水身亡;6月3日,郎溪縣1名初一學生不聽勸阻,私自下塘游泳,溺水身亡;6月12日,省水利水電職業(yè)技術(shù)學院4名學生到合肥大學城內(nèi)翡翠湖游泳,其中1名20_級女生預下水時不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經(jīng)搶救無效死亡。

              這都是也個個鮮活的例子,火紅的生命就這樣被那江河吞噬了,我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的,它將浸入他們的生活,改變他們的一生。

              為了使社會減少悲傷之痛,增加快樂,希望各位同學能引以為鑒,不要別人再為你哭泣,家人為你而悲痛,朋友為你而嘆惜!皩幤凵,莫欺水”,希望各位同學把它永記心中,時刻提醒自己,珍愛生命,預防溺水,江河已經(jīng)淹沒了太多的人才了,不要再讓江河增加更多的罪惡吧!

              青少兒童年是祖國的明天,民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力,都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里,車禍、中毒、溺水.剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是可以避免的。

              少年兒童天性好動,他們對生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感,好奇心強,喜歡冒險,同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗,對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認識不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個同學一起去江邊游泳,這很危險:如今江水污染嚴重,對皮膚不好,再加上采砂使得水域情況復雜。會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。溺水的主要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺得安全了,素不知這些簡易救生圈一扎就破;對水下情況不明可是危機四伏,危險重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點:

              1、不到甌江邊游泳。

              尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。

              2、學游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導與保護,并且?guī)暇壬Γ缭诤_,最好有救生衣?/p>

              防溺水學習心得 篇13

              游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

              1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的.深淺等情況要了解清楚。

              2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

              3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

              4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

              5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

              6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

              7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。

              同學們,為了我們的安全,最好不要私自下水游玩,畢竟生命只有一次!

              防溺水學習心得 篇14

              上個星期三,張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨,許多會游泳的人就會不停的去游泳,也許,這,就是生命的盡頭。我們可知道,每天,溺水者高達20多人,90%的人都會游泳。

              游泳是孩子們夏天的體育項目之一,也是男生的.專長,可以說有些人的惡夢就此開始行動起來。老師說過,不能去不明白水域情況的湖泊,不能去不正規(guī)的游泳池,會發(fā)生安全事故的!但是,有些男生不聽教導,執(zhí)意前去,結(jié)果造成悲慘下場。

              下暴風雨時,不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時,看一看路邊的沙井蓋,如果有的地方?jīng)]有沙井蓋,就立即打電話給維修工人及時修理,發(fā)大水時注意腳下。有一位孕婦,買菜時下起了暴雨,發(fā)了大水,可是她仍然向前走,走著走著掉下下水道,幾天后才被人發(fā)現(xiàn),真可憐,一尸兩命!有些孩子為了避暑,長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間過長,疲憊過度,在水中突發(fā)急性病,特別是心臟病,死了都沒人會知道。

              溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸,或因頭暈等等。溺水癥狀有:呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者則昏迷或心跳停止。饑餓,太飽和疲勞時不能下水游泳。

              同學們,我們一定要愛惜自己的身體,別一時糊涂,不但自己受傷了,還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

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