中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)（合集15篇）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家收集的中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)1
20xx年的今天，我開(kāi)啟了我的高中生涯。高中生涯的第一個(gè)階段，我迎來(lái)了軍訓(xùn)。
擔(dān)任我們教官的是海軍學(xué)校的一位班長(zhǎng)，小麥色的臉，鼻翼的一側(cè)有一顆黑痣，似乎是他獨(dú)特的標(biāo)簽。一襲白色的海軍軍服，略微發(fā)胖的身材，都掩蓋不住中國(guó)海軍的英姿。
開(kāi)營(yíng)式過(guò)后，各班便到操場(chǎng)上展開(kāi)了令人緊張又興奮地訓(xùn)練。王教官帶領(lǐng)著我們從最最基本的'軍姿開(kāi)始練起，只有練過(guò)才能深刻的理解到軍人們的不易。看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在炎炎烈日下，只覺(jué)得腳跟發(fā)麻，貼緊褲縫的雙手不斷出汗，即使戴著帽子，仍能感受到熾熱的陽(yáng)光正在灼燒著身體的每一寸肌膚。緊接著便是原地踏步、踏步走的練習(xí)，教官為我們親自示范，我們也認(rèn)真的理解著每一個(gè)動(dòng)作，擺手的動(dòng)作，要做到四指彎曲，大拇指并到食指上，指尖微微翹起。前后擺動(dòng)要做到：有力，挺直。一段時(shí)間后便覺(jué)得胳膊像壓了千斤頂一般，十分的沉重。我們咬牙堅(jiān)持，汗珠從臉頰滑過(guò)，一張張紅撲撲的臉上，煥發(fā)著青春的蓬勃朝氣。
上午的軍訓(xùn)由于一場(chǎng)瓢潑大雨，而終止。但是午休過(guò)后我們重振旗鼓，絲毫不受天氣的影響，繼續(xù)訓(xùn)練。然而，任何時(shí)候都會(huì)有一段小插曲：由于我們的一絲絲松懈，受到了教官?lài)?yán)厲的批評(píng)，沙啞的聲音中透露出了對(duì)我們要求的嚴(yán)格。同學(xué)們又再次調(diào)整了自己的狀態(tài)，將自己的精神面貌展現(xiàn)出來(lái)。你永遠(yuǎn)不知道，刻苦訓(xùn)練后的水，是多么的甘甜。短暫的休息后，我們迎來(lái)了一個(gè)難點(diǎn)正步走。手腕要對(duì)準(zhǔn)自己的胸腔位置，腿向前踢到一定高度后，將腳背繃直，整個(gè)腳掌著地。幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作連貫起來(lái)其實(shí)并不容易，我們就在操場(chǎng)上來(lái)回的走，不斷地練習(xí)。陽(yáng)光映在我們的身上，煥發(fā)出別樣的光彩。
軍訓(xùn)雖苦，但卻讓我們從中收獲了友誼，收獲了歡樂(lè)與堅(jiān)持不懈的精神。韶華匆匆，我的青春歲月增添了一抹靚麗的色彩。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)2
第一次穿起綠軍裝，就覺(jué)得自己已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國(guó)家，為人民服務(wù)的軍人。然而經(jīng)過(guò)一天教官的教導(dǎo)與訓(xùn)練，那軍事化的訓(xùn)練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺(jué)……但這種種的幻想都在教官的教導(dǎo)聲中化為烏有。
每堂軍訓(xùn)課的必修是站軍姿。對(duì)此我深有體會(huì)。軍訓(xùn)的.日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺(jué)的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自己的感受。有過(guò)斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒(méi)有潮濕我火紅的心，有過(guò)炎炎夏日的直射，卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒(méi)有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺(jué)得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)3
進(jìn)入初中后，為期五天的軍訓(xùn)結(jié)束了。這期間充滿(mǎn)了喜悅，刻骨銘心，不甘。在各種情緒的交匯中有一種說(shuō)不出的味道。
第一天來(lái)到這個(gè)校園，開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，我控制不住自己的`情緒，心里像兔子一樣，怦怦直跳。不僅緊張，好奇，還開(kāi)心，開(kāi)心。
當(dāng)教官站在我們面前的時(shí)候，我很開(kāi)心！我不能不開(kāi)心，因?yàn)槲矣X(jué)得我可以馬上軍訓(xùn)，感受軍訓(xùn)是什么樣的。當(dāng)教練教我們立正，稍息，踏步，踏步等。我們高興得快要爆炸了！當(dāng)時(shí)心里覺(jué)得無(wú)比自豪和自豪。
每一個(gè)動(dòng)作，每個(gè)人都在認(rèn)真做，努力做到最好，最準(zhǔn)，最快。教官臉上的笑容是對(duì)我們最好的獎(jiǎng)勵(lì)，也是我們的期待！
陽(yáng)光燦爛，我們不怕苦，不怕累，但我們依然堅(jiān)持。汗水是我們努力和意圖的見(jiàn)證。我們的笑聲和口號(hào)永遠(yuǎn)縈繞在耳邊，我們的腳步整齊而有節(jié)奏！
我們?cè)陉?yáng)光下長(zhǎng)大，我們快樂(lè)，我們健康。我們愛(ài)陽(yáng)光，愛(ài)溫室，愛(ài)開(kāi)芳香花朵的探索與靜修。經(jīng)歷風(fēng)雨后，我們一定會(huì)看到最美的彩虹！我們正一步一步向前邁進(jìn)，創(chuàng)造更美好的未來(lái)！汗如雨下，萬(wàn)眾一心，為了得到未來(lái)的榮耀！
我們有方向，有決心，有節(jié)奏，我們永遠(yuǎn)不會(huì)放棄！就是這次軍訓(xùn)讓我感受到了團(tuán)結(jié)的力量，讓我知道堅(jiān)持就是勝利！
這次軍訓(xùn)是為了鍛煉我們的身體，磨練和洗禮我們的精神！
這些都讓我們受益匪淺！
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)4
軍訓(xùn)第一天，我早早來(lái)到了這所陌生的學(xué)校，可以說(shuō)這是“終點(diǎn)”，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)更是一個(gè)新的起點(diǎn)！
本來(lái)對(duì)此次的軍訓(xùn)并不怎么憧憬，總覺(jué)得軍訓(xùn)沒(méi)什么意思，不就是走走、跑跑、站站嗎？更何況規(guī)矩還多得要命？可在操場(chǎng)上集合，教官那整齊有力的腳步聲，以及那短促洪亮的聲音，使人聞到一絲威武的味道。我不禁對(duì)這次的軍訓(xùn)有了向往。
隨后，各營(yíng)找到自己的訓(xùn)練場(chǎng)地，便以站軍姿的開(kāi)場(chǎng)白開(kāi)始了今天的訓(xùn)練�！澳_跟靠攏，雙腳張開(kāi)60°夾角……”教官句句精細(xì)的描述，讓我了解到軍姿的重要，它代表了一位軍人的尊嚴(yán)。
剛站完軍姿，接著訓(xùn)練“向右看齊跺小碎步”，在我看來(lái)，那就是個(gè)簡(jiǎn)單的`跺腳，可當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們腳下傳來(lái)的聲音卻是出乎意料的大，這時(shí)，我才明白團(tuán)結(jié)對(duì)于我們的意義。
軍訓(xùn)雖苦，但卻是“苦口良藥”，如果你能憋足氣喝掉它,那么你將會(huì)變得更好！同學(xué)們，加油！
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)5
告別了那個(gè)令我回味無(wú)窮的母校，升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué)，進(jìn)入中學(xué)我還要經(jīng)受一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)——軍訓(xùn)。它能磨練了我的意志，讓我能更好的迎接緊張又精彩的中學(xué)生活。
“軍訓(xùn)”——這多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺(jué)，使人對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說(shuō)：“為什么要軍訓(xùn)？軍訓(xùn)有什么好處呢？”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神；使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富，只有這樣，我們將來(lái)才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一名合格的接班人；也只有這樣我們才能更好地建設(shè)祖國(guó)的未來(lái)。
xx月二十一日上午7：00，我準(zhǔn)時(shí)來(lái)校參加軍訓(xùn)。穿上昨天新發(fā)的軍服，頓時(shí)油生一股自豪之情�！拔乙欢ㄒ葎e人做得更好！”我暗暗對(duì)自已說(shuō)。
7：10，軍訓(xùn)正式開(kāi)始。一排氣宇軒昂的教官邁著方步入場(chǎng)。我們的教官一入隊(duì)，就給了我們一個(gè)“下馬威”——立軍姿。只見(jiàn)他大吼一聲：“立正！”我們立刻都挺直了腰板，可個(gè)個(gè)都美中不足，不是脖子歪了，就是五指沒(méi)并攏。教官上前，捏捏你的肩膀，壓壓你的肚子，整個(gè)隊(duì)伍被整得容光煥發(fā)。一分鐘，兩分鐘，五分鐘，十分鐘，火熱的太陽(yáng)炙烤著大地，連地上的塑膠跑道都似乎被曬蔫了。我的頭頂早已滲滿(mǎn)了汗珠，豆大的汗珠順著臉頰不斷得往下淌，黏糊的汗水模糊了我的雙眼，沾濕了我的衣褲，浸濕了我的鞋襪。我只覺(jué)得頭發(fā)暈，兩腿似乎已不受我的掌控，脖子完全僵住了，脊背正努力挺直做最后的拼搏。地面的熱量沿著腳底向上冒，腳底又酸又痛。“報(bào)告，我不行了！”“報(bào)告，我頭暈！”“報(bào)告，我……”有的同學(xué)受不住酷熱，舉手請(qǐng)假。越來(lái)越多的人走到了樹(shù)陰底下，站著的'已經(jīng)不多了。我全身乏力，極想跑到那片樹(shù)陰下，休息休息�？赊D(zhuǎn)念一想，“不行，來(lái)軍訓(xùn)就是來(lái)磨練意志的，則么可以半途而廢呢？這樣不但達(dá)不到來(lái)軍訓(xùn)的目的，還會(huì)讓我養(yǎng)成好逸惡勞的壞習(xí)慣�！痹僖豢矗磉叺钠渌瑢W(xué)，個(gè)個(gè)挺胸收腹，眉宇間透露出一股不服輸?shù)木�。“瞧著吧，我不�?huì)退縮的！”我擦擦汗，挺起胸膛，這一刻，我感覺(jué)我長(zhǎng)大了、成熟了。
軍訓(xùn)雖然很苦，或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)6
經(jīng)過(guò)了五天的軍訓(xùn)，我懂得了什么叫鐵一般的紀(jì)律，什么叫風(fēng)一般的行動(dòng)，什么叫鋼一般的意志；什么叫團(tuán)結(jié)，什么叫忍耐，什么叫毅力！軍訓(xùn)可不像想象中那么簡(jiǎn)單，在這五天的軍訓(xùn)里，不能彎腰駝背，要昂首挺胸；不能吵吵鬧鬧，要鴉雀無(wú)聲；做事不能拖拖拉拉，要急如風(fēng)火……每天都是一成不變的風(fēng)景——正顏厲色的教官，沙啞的喊叫聲，額頭上晶瑩剔透的汗珠以及被汗水濕透的.迷彩服……
然而就是這樣單調(diào)的風(fēng)景，使我們從家長(zhǎng)手中嬌嫩的花朵變成了堅(jiān)毅的軍人：整隊(duì)迅速、意志堅(jiān)強(qiáng)、紀(jì)律嚴(yán)明！
在這五天里，我們汗流滿(mǎn)面，頭頂著熾熱的陽(yáng)光，認(rèn)真訓(xùn)練。豆大的汗珠從臉頰上流過(guò)，但是同學(xué)們都紋絲不動(dòng)，毫無(wú)畏懼�！澳銈兙褪卿撹F，我們的任務(wù)就是把你們打造成一件件成品�！笨偨坦倏偸沁@么說(shuō)。
剛開(kāi)始我們還是不適應(yīng)軍訓(xùn)生活，第一天晚上單獨(dú)被教官留下來(lái)加訓(xùn)、練軍姿。我們回到宿舍后個(gè)個(gè)腰酸背痛，睡不著覺(jué)，都在深深雖的反省自己：自己是不是那個(gè)“害群之馬”，害的我們被留下來(lái)。每個(gè)同學(xué)都十分想家，突然明白自己父母與教官無(wú)法相比，自己在家生活與軍訓(xùn)生活有著天壤之別。再也不敢抱怨自己現(xiàn)在生活多么的累，父母很兇了。
吸取了這次教訓(xùn)后，我們?cè)僖膊桓以陉?duì)伍里東摳西摸。雖然有些同學(xué)身體支撐不了五天殘酷的訓(xùn)練，但是，看到周?chē)瑢W(xué)依然精神抖擻頑強(qiáng)的站著，也就堅(jiān)持了下了。
我們一營(yíng)一連憑借著頑強(qiáng)的斗志和實(shí)力，最終拿到了屬于我們的優(yōu)秀連隊(duì)的錦旗。望著那耀眼的錦旗，我們心里別提多高興了，但我們還是堅(jiān)持不動(dòng)的站在隊(duì)伍里。別的連隊(duì)聽(tīng)到結(jié)營(yíng)儀式結(jié)束時(shí)，都激動(dòng)的丟起了軍帽，馬上打回原形。而我們連隊(duì)卻截然不同，仍然雷打不動(dòng)地站著。
感謝我們學(xué)校的校長(zhǎng)，給了我們一次寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們?nèi)ンw驗(yàn)軍訓(xùn)的生活。軍訓(xùn)，告訴了我們——不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹！
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)7
軍訓(xùn)一詞，在我的腦海里也已經(jīng)出現(xiàn)了許多次，但卻從來(lái)沒(méi)有真真地嘗試過(guò)，體驗(yàn)過(guò)，今天，可算有番領(lǐng)悟了。
苦
“軍訓(xùn)，集合了！”大家迫不及待地從地上站了起來(lái)。第一次，難免有些激動(dòng)，大家都很活躍和積極，個(gè)個(gè)顯得興高采烈的，認(rèn)真地聽(tīng)著教官向我們傳授動(dòng)作和經(jīng)驗(yàn)，也許是教官的幽默風(fēng)趣，也許是我們太過(guò)于沉醉在歡樂(lè)之中吧，大家都忘記了疼痛，都陶醉在口令吶喊聲之中去了，等軍訓(xùn)完之后，許多同學(xué)這才發(fā)現(xiàn)，自己是“腰酸背疼腿抽筋”，哎，這種苦澀的滋味可真不好受呀！
辣
從辣一字，你會(huì)想到什么呢？哎，當(dāng)然是火辣辣的太陽(yáng)了，雖然我們站在地下籃球場(chǎng)訓(xùn)練，但仍有幾絲熱意向我們侵來(lái)，立正的我們，臉上早已積滿(mǎn)了滴滴汗珠，像水簾一樣滑落，留在身上，庠庠的`，又不敢去撓，只能這樣硬撐著，許久才坐下，這時(shí)的我們已經(jīng)汗流浹背了。
酸
所謂的酸，則是腿部，半天的站立，半天的下蹲，不酸才怪呢，但我知道，盡管如此，但我一定要堅(jiān)強(qiáng)，并堅(jiān)持到底，只有這樣才能真正鍛煉一個(gè)人的意志，精神支柱永不倒，這才是一個(gè)人的最基本的要求，“萬(wàn)層高樓平地起”，只有把精神的支柱修筑的更堅(jiān)固，才能搭起一座永不倒塌的高樓大廈。
甜
問(wèn)：“這樣苦的訓(xùn)練怎會(huì)有甜呢？”這你就不知道了吧！甜來(lái)自于心頭，軍訓(xùn)不僅是個(gè)磨煉人的項(xiàng)目，更是一個(gè)能體現(xiàn)出團(tuán)體精神的項(xiàng)目，軍訓(xùn)軍訓(xùn)，軍便是軍隊(duì)，軍隊(duì)不是一個(gè)人，而是集體，只有集體的進(jìn)步，才能展示出一個(gè)班級(jí)，一個(gè)軍隊(duì)的團(tuán)結(jié)與上進(jìn)，一個(gè)班級(jí)團(tuán)結(jié)了，個(gè)人的心怎會(huì)不“甜”呢？
苦辣酸甜的軍訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我見(jiàn)實(shí)到了許多，快樂(lè)與痛苦并行，這不正是一個(gè)班級(jí)的所需，一個(gè)人生的所需嗎？
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)8
在愉快的暑假過(guò)后，我們迎來(lái)了高一軍訓(xùn)，在此我特別的激動(dòng)。很榮幸我們的教官選我做了班長(zhǎng)。面對(duì)我們四排女生陌生的面孔，我無(wú)疑是比較緊張的有些發(fā)抖。后來(lái)我通過(guò)軍訓(xùn)學(xué)會(huì)了不要靦腆，不要緊張，因?yàn)橐苍S接下來(lái)的三年高中生活讓他們將陪我一同度過(guò)，我很期待接下來(lái)將要迎接的挑戰(zhàn)……
其實(shí)我特別喜歡這次的軍訓(xùn)。當(dāng)然了，有一部分原因來(lái)自于我們教官。我們教官是一位對(duì)待工作一絲不茍的人，同時(shí)又有些幽默感。軍訓(xùn)時(shí)面對(duì)他，我們會(huì)感到很親和。他教會(huì)了我們軍訓(xùn)的內(nèi)容，同時(shí)又教給了我們自信，使我對(duì)接下來(lái)的生活更加充滿(mǎn)自信……
七排的教官不是特別看好我們四排，總說(shuō)我們四排是放羊的，其實(shí)我特別想對(duì)他說(shuō)：我們四排的女生是來(lái)軍訓(xùn)的，是想通過(guò)軍訓(xùn)不斷磨練自己，不斷提高自己，不是來(lái)放羊的！
軍訓(xùn)不單單教會(huì)了我們最基本的軍人常識(shí)內(nèi)容，同時(shí)也教會(huì)了我們生活中的一些自救常識(shí)，例如消防安全演練，讓我們知道了也認(rèn)識(shí)了滅火器的種類(lèi)作用和如何使用它，如此看來(lái)軍訓(xùn)的實(shí)用意義很大。
軍訓(xùn)期間，我們又重新交結(jié)了來(lái)自其它不同地方和不同學(xué)校的新朋友，在一些活動(dòng)中，我欣賞了他們優(yōu)越的舞姿，聆聽(tīng)了他們動(dòng)人的嗓音。說(shuō)實(shí)話(huà)，我有些自愧不如，但同時(shí)我也以能和這樣優(yōu)秀的人成為同學(xué)而自豪！
短短幾日，我很珍惜！
20xx年高中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)5
“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”這句話(huà)自從這幾天的訓(xùn)練下來(lái)，我認(rèn)為非常正確的`。
通過(guò)幾天的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)了我有許多不好的習(xí)慣，但也經(jīng)過(guò)這幾天潛移默化改變了很多。在暑假中，我每天都很晚才睡覺(jué)，第二天早上到中午才起來(lái)。導(dǎo)致一天只吃?xún)深D飯甚至一天吃一噸飯。有時(shí)候，一天都不吃飯只吃零食。這樣的情況導(dǎo)致我的身體素質(zhì)日益低下。一開(kāi)始我還不知道我的身體素質(zhì)有多差。但經(jīng)過(guò)第一天訓(xùn)練才沒(méi)站多久我就倒下了的時(shí)候，我就知道身體比以前好多了。我也逐漸習(xí)慣了早睡早起，按時(shí)吃飯，多多鍛煉的生活方式。多虧了這次軍訓(xùn)我才會(huì)改變生活習(xí)慣，這種生活習(xí)慣我也會(huì)一直保持下去的。
以前的我沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，跳舞唱歌樣樣不會(huì)。但通過(guò)這幾天唱軍歌，我也會(huì)了幾首軍歌。雖然這幾首軍歌沒(méi)有流行歌曲那么好聽(tīng)，而且歌詞也很簡(jiǎn)單，也很好唱，但這幾首軍歌意義非常重在，讓我深刻感受到軍人的艱辛和國(guó)防是如何強(qiáng)大的。
軍訓(xùn)第二天，消防員叔叔的到來(lái)，為我們普及消防知識(shí)，提高了我們自我防范意識(shí)。因?yàn)槠占傲讼乐R(shí)，我學(xué)會(huì)許多我以前不會(huì)的知識(shí)，如何使用滅火器，在火災(zāi)中如何確保自身安全，火災(zāi)發(fā)生時(shí)逃離時(shí)間等新知識(shí)。
軍訓(xùn)生活多姿多彩，有苦有甜。軍訓(xùn)第二天下午的集體活動(dòng)，讓我見(jiàn)識(shí)到同學(xué)們的多才多藝，使我們?cè)谙旅婵吹娜顺錆M(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。也讓我知道了我與同學(xué)們的差距，也因此激發(fā)了我的斗志，找到了目標(biāo)。
因?yàn)檫@次軍訓(xùn)，使我和同學(xué)們的關(guān)系開(kāi)始融洽起來(lái)，開(kāi)學(xué)的時(shí)候也不會(huì)像陌生人一樣了。
豐富多彩的軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但肯定會(huì)在我的腦海中留下不可泯滅的美好回憶。以后每當(dāng)我回憶起這段記憶的時(shí)候，心里肯定會(huì)認(rèn)為非常高興的，因?yàn)檫@是一段特別的時(shí)光，一段充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的時(shí)光。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)9
為期六天的軍中生活就像我想想中的那么辛苦每天六點(diǎn)二十要集合去晨練而且晚上又要值勤軍中的伙食也不好但是一群人在一起生活的感覺(jué)真的.很好一群人去吃飯一群人頂著大太陽(yáng)在訓(xùn)練一群人的氣氛讓人覺(jué)得很溫馨雖然生活表每天都排的很滿(mǎn)可是每天過(guò)的都很充實(shí)以前和同學(xué)們?cè)谝黄鸲己苌俳涣鳒贤ǖ窃诓筷?duì)我們關(guān)心著對(duì)方手牽手心貼心的奮斗這種感覺(jué)是很少能體會(huì)的我們變的團(tuán)結(jié)變的堅(jiān)強(qiáng)。
我一直相信我們是強(qiáng)者只是我們沉睡者但是會(huì)因?yàn)橥鈦?lái)的打擾而憤怒而在激怒了沉睡的獅子的后果則是不堪一擊我不知道我們這個(gè)集體能在一起奮斗多久不過(guò)我一直堅(jiān)信我們一起喊的126永遠(yuǎn)是NO。1我相信我們是雄鷹翱翔的雄。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)10
軍訓(xùn)，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔，學(xué)會(huì)了服從命令。軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們受益匪淺。
三天的經(jīng)歷
前幾天，全校高一新生都進(jìn)行了軍訓(xùn)。
那天，校長(zhǎng)站在主席臺(tái)上說(shuō)我們軍訓(xùn)是為了能夠?qū)W習(xí)他們吃苦耐勞的精神。太陽(yáng)光很強(qiáng)，使得眼睛都得半瞇著。剛開(kāi)始還是覺(jué)得很興奮，很激動(dòng)，到后來(lái)就開(kāi)始喊累了，站在太陽(yáng)底下玩一二三木頭人的游戲——不許說(shuō)話(huà)，不許動(dòng)還有不許笑。正所謂站有站相，坐有坐相，蹲著蹲相嘛。那站得多威武呀，每一個(gè)小細(xì)節(jié)都要特注意。站五到十分鐘腳就開(kāi)始累了，后來(lái)幾天就開(kāi)始痛了。
在訓(xùn)練的時(shí)候我還在想：那些軍人要訓(xùn)練多久呀，堅(jiān)持得住嗎？我們只是軍訓(xùn)三天而已，就已經(jīng)有些人跨下來(lái)了，很難呀，比如說(shuō)，我在訓(xùn)練斯中也有想過(guò)請(qǐng)假，但是就算腳還是痛，我都沒(méi)有要求請(qǐng)假或中途休息。校長(zhǎng)不是說(shuō)過(guò)要我們學(xué)會(huì)吃苦耐勞嗎？雖然這幾天的確知道軍人的痛苦，但是仍然沒(méi)學(xué)會(huì)吃苦耐勞。那是要在生活中慢慢學(xué)會(huì)的吧
烈日下的交鋒
懷著激動(dòng)的心情，我來(lái)到了這個(gè)美麗的校園，這標(biāo)志著我獨(dú)立自主生活的開(kāi)始，而這一步的開(kāi)始就是由一個(gè)短暫而又漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)拉開(kāi)了惟幕。
夏日炎炎，太陽(yáng)好像要用全部的光和熱融化這個(gè)世界，整個(gè)場(chǎng)地好像一個(gè)蒸籠，我們?cè)谶@樣的環(huán)境下紋絲不動(dòng)站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動(dòng)作，汗水像決堤的洪流，順勢(shì)直下，用“揮汗如雨”、“豆大汗珠”是無(wú)法形容的。全身上下只有好累、好熱、好疼的感覺(jué)，汗珠在臉頰流淌好難受卻無(wú)能為力，腿腳酸疼好想休息卻力不從心，軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言。
隨著時(shí)間的流逝，我們漸漸地融合在一起，團(tuán)結(jié)一致形成一個(gè)凝聚力極強(qiáng)的集體。軍訓(xùn)的日子又苦又累，但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。
慢慢地，我們學(xué)會(huì)了分享，分享水分的甘美；分享身邊發(fā)生的趣事；分享節(jié)日的快樂(lè)；分擔(dān)別人的憂(yōu)愁，分擔(dān)他人的煩惱；分擔(dān)思鄉(xiāng)的感慨，不再當(dāng)墻角中的小花默默地孤芳自賞，而是當(dāng)伸出雙手擁抱陽(yáng)光的向日葵，不畏風(fēng)雨，追求著理想。一聲又一聲的“報(bào)告”，提醒著我們已長(zhǎng)大成人，要負(fù)起自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，做事要光明磊落，做人要活得灑脫，事事有家人護(hù)著的日子是我們都回不去的從前。
自強(qiáng)不息，我們才能走好自己的路。我們的教官對(duì)我非常好，他教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)，勇敢。我們都很感謝他。軍訓(xùn)讓我們懂得了，對(duì)與一個(gè)真正成長(zhǎng)的人，學(xué)習(xí)上的苦和生活中的苦是必不不可少的，既然學(xué)習(xí)上的苦我們都挺過(guò)來(lái)了，那么對(duì)于生活上的苦，我們都要說(shuō)，我能！
軍訓(xùn)還在繼續(xù)
今天的天氣仍然炎熱，至今還沒(méi)下過(guò)一場(chǎng)雷陣雨，我們的軍訓(xùn)生活也還在繼續(xù)。
早上，按照往常的.，一起在訓(xùn)練場(chǎng)集合，等候著教官的到來(lái)。今天所不同的是，我們的班長(zhǎng)自主整理了隊(duì)伍，整齊地坐在地上等教官。
教官一來(lái)，我們馬上起立，聽(tīng)候教官的指揮。頭等大事當(dāng)然是站軍姿，六個(gè)排的隊(duì)員一起站，又是一道美麗風(fēng)景線。站軍姿的過(guò)程就不必重復(fù)了，都是那種硬漢的樣子。我們每個(gè)人都是硬漢，我們都很勇敢，堅(jiān)持到最后！
站完軍姿，就是接著復(fù)習(xí)、練習(xí)……我們想休息的時(shí)候，但是教官不允許，大家也沒(méi)有辦法。我們從昨天的影片中學(xué)來(lái)：第一是服從，第二是完全服從，第三是絕對(duì)服從！所以，我們只能服從命令！
今天的訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)，場(chǎng)地也沒(méi)有更改，看著陽(yáng)光一步一步向我們靠近，我們也只能無(wú)動(dòng)于衷，至死至終。雖然只是普通的操練，但也總能充滿(mǎn)著熱情，洋溢著喜悅，或許這就是炎熱并快樂(lè)的日子吧！
今天半天都在陽(yáng)光下“炙烤”，不過(guò)我們都堅(jiān)持下來(lái)了，當(dāng)聽(tīng)到解散的時(shí)候，那心情真是超級(jí)不錯(cuò)！半天，也就是這樣開(kāi)始和結(jié)束的。
下午，整理內(nèi)務(wù)。
教官來(lái)宿舍檢查，將我們的寢室一一檢查過(guò)去，說(shuō)了存在的缺陷，要我們整改，他可真細(xì)心��！難道軍人就出不得一點(diǎn)錯(cuò)誤嗎？我想真的是吧！
然后，他又來(lái)親自教我們疊被子，那陣勢(shì)真是厲害，隨便怎樣的被子都能變成方方正正的，敬佩！本來(lái)說(shuō)要我們學(xué)著疊，但都不舍得將他的弄亂，就擺放在那里當(dāng)模型了。
時(shí)間流逝，半天也就照樣過(guò)去！晚上，我們繼續(xù)加油！
來(lái)到晚上了，站軍姿是首件事。然而在站軍姿過(guò)后，出現(xiàn)了讓我們喜悅的事。
我們排好隊(duì)列，看著我們的教官練習(xí)，那個(gè)叫整齊也叫鏗鏘有力啊！他們真不愧為鐵骨錚錚的軍人，熱烈鼓掌聲響徹師院上空。
接著的便來(lái)了個(gè)有影響力的，二連的連長(zhǎng)來(lái)教訓(xùn)了我們一通，也說(shuō)對(duì)了啦，我們都做不來(lái)有什么資格笑別人。他又用軍人紀(jì)律教育了我們一番，我們只能聽(tīng)從命令。
接下來(lái)又是隊(duì)列訓(xùn)練了一段時(shí)間，起步走，一直訓(xùn)練著。等著訓(xùn)練結(jié)束，我們呢，又是席地而歌了。
今天，他竟然讓我們一列列的唱了，真有新花招！不過(guò)我們照舊唱得激情昂揚(yáng)，讓我們?nèi)院芘d奮，感覺(jué)先前的訓(xùn)練都不為足道。
最后，我們唱歌累的時(shí)候，他來(lái)和我們說(shuō)了該如何拉歌，聽(tīng)得我們更加激動(dòng)了！真想立刻去拉歌，可是時(shí)間有限，只能等到明天了。希望我們明天的拉歌取得巨大勝利！
軍訓(xùn)的第一天
今天，是我們軍訓(xùn)的第一天，雖說(shuō)今天是第一天，但我已經(jīng)下好決心：不怕苦，不怕累，守紀(jì)律，聽(tīng)指揮。只聽(tīng)道一聲洪亮的“立正”聲，我們五年級(jí)聽(tīng)從指揮，站的筆直筆直。我們還學(xué)會(huì)了吃飯的習(xí)性，鼓掌的規(guī)律。
到了下午，到了飯?zhí)寐?tīng)了課，說(shuō)我們下午要去爬山，玉皇山和鳳凰山，還要去參加幾個(gè)景點(diǎn)，到下午不知道幾點(diǎn)的時(shí)候我們出發(fā)了，我們爬呀爬，爬呀爬，“哎呀！早知道軍訓(xùn)要爬山，要吃苦，我就不來(lái)了！”我聽(tīng)到了，我也有點(diǎn)改變主意了，我突然想起我下的決心，我就有希望可以爬上峰頂了“加油”我在心里想，結(jié)果我堅(jiān)持下來(lái)了。后來(lái)就要找地雷了，我心想這個(gè)任務(wù)我一定能完成下來(lái)的，我從樹(shù)葉下找了根木棒開(kāi)始尋找地雷，我石頭下也找，樹(shù)葉下也找，可是目前只找到了2個(gè)，這是哨聲想起，我們只好乖乖的回到隊(duì)伍里，然后繼續(xù)向上爬，我一邊爬一片看我挖的地雷一個(gè)是“地瓜”一個(gè)是“¤”樣子的�！鞍Γ≌鎾吲d呀！”
第一次上山，就覺(jué)的很累了，以后還怎么訓(xùn)練呀！跟王老師學(xué)一句話(huà)：“你們好去買(mǎi)塊豆腐了！”
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)11
7日到12日，我們都在改變自己，改變自己的生活，因?yàn)槲覀儊?lái)到了夢(mèng)寐以求的訓(xùn)練基地，開(kāi)始了為期一周的拓展訓(xùn)練。
星期一，我們像掙脫牢籠的小鳥(niǎo)一樣，一路嘰嘰喳喳不停的說(shuō)笑著，踏上充滿(mǎn)好奇的心神向往的訓(xùn)練基地的征程。
在那里，我們?cè)诮坦俚慕虒?dǎo)下，學(xué)會(huì)了站軍姿、稍息、立正等等，更學(xué)會(huì)了中華民族難能可貴的節(jié)儉和尊重。吃晚飯的時(shí)候，同學(xué)們把吃剩下的饅頭不經(jīng)意的丟進(jìn)垃圾桶，到了晚自習(xí)的時(shí)候，總教官帶領(lǐng)各班領(lǐng)導(dǎo)把丟在垃圾桶里的饅頭撿出來(lái)，并且近距離的在同學(xué)們的眼前展示了一圈。
同學(xué)們那惡心的不能容忍的表情我記憶猶新，更讓同學(xué)們吃驚的是，總教官滿(mǎn)臉嚴(yán)肅的命令各位教官把那些令人嘔吐的饅頭吃掉，同學(xué)們有的眼睛濕潤(rùn)了、有的情不自禁的淚流滿(mǎn)面、有的控制不住的大罵那些浪費(fèi)糧食的同學(xué)，我不自覺(jué)的看了看墻頭上的《鋤禾》，內(nèi)心有種說(shuō)不出的味道，從播種到收獲，從小麥到面粉。
從白面到饅頭，有多少人在付出，有多少工序在經(jīng)歷，而我們這些不懂事的孩子卻不加思索的扔掉，我們不懂的尊重他人的勞動(dòng)成果，丟失了中華民族節(jié)儉的傳統(tǒng)美德，我感到無(wú)比的羞愧，盡管這次我沒(méi)丟饅頭，但是我想到了平時(shí)我生活中那不夠光彩、不夠閃光的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴。只記得，我當(dāng)時(shí)暗下決心，要做一個(gè)懂事、節(jié)約、尊重的好孩子;暗下決心，要用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)教官的教導(dǎo)真正的深入了我的思想。
隨后幾天，我學(xué)會(huì)了疊被子、洗襪子、洗飯盒和教官交給我們的各種各樣的新玩意兒······
轉(zhuǎn)眼間，到了和和藹可親的教官說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，來(lái)到禮堂，聽(tīng)著教官們對(duì)我們的祝福和《送別》、《一路順風(fēng)》，我淚如雨下，再見(jiàn)了，我可愛(ài)的教官、敬愛(ài)的教官……我會(huì)把您交給我們的知識(shí)和道理牢牢記在心底，學(xué)會(huì)尊重、節(jié)儉。不哭了，因?yàn)槲疫�記得您說(shuō)的那句“流血流汗不流淚”的激勵(lì)我們的話(huà)語(yǔ)。
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)12
還沒(méi)開(kāi)學(xué)之前，就聽(tīng)說(shuō)要軍訓(xùn)，像軍人一樣鍛煉著。我覺(jué)得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)!
在這之前，我總以為軍訓(xùn)是多么令人厭惡的事情：每天喊著重復(fù)的“一二一，一二一”;每天做著單調(diào)的“立正、稍息”;每天弄的.滿(mǎn)身汗如雨下;每天大家腰酸背疼……
不錯(cuò)，軍訓(xùn)是這樣的，盡管辛苦，但是“一份耕耘，一份收獲”，沒(méi)有你每天的訓(xùn)練，就沒(méi)有今后形成整體的團(tuán)體和集體主義觀念。許多同學(xué)認(rèn)為，這是一種無(wú)聊透頂?shù)男袨�，甚至有同學(xué)認(rèn)為，這是愚蠢至極的活動(dòng)：除了站立、稍息、跨立等等還有什么呢?其實(shí)軍訓(xùn)是鍛煉你毅力的最好方式：當(dāng)你在你需要堅(jiān)持而你又挺不住的時(shí)候，你又會(huì)采取什么行為呢?是按兵不動(dòng)?還是立即撤退?為了煉就堅(jiān)強(qiáng)的毅力，為了團(tuán)體榮譽(yù)，相信你會(huì)認(rèn)真地堅(jiān)持下去!毅力是長(zhǎng)期鍛煉出來(lái)的：成功者是如何成功的?毅力起著決定性作用，你堅(jiān)持下來(lái)就勝利了!沒(méi)有毅力，許多事情是辦不成的。
就像一句話(huà)：“不拋棄，不放棄”，記住：軍訓(xùn)是鍛煉你毅力的時(shí)候，你要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)!珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)!
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)13
汗水從四面八方進(jìn)攻，此時(shí)的我們必須頑強(qiáng)抗?fàn)�，做到紋絲不動(dòng)。但這只是教官對(duì)我們的要求，真正做到的卻沒(méi)有幾個(gè)，都會(huì)在教官不注意的時(shí)候偷偷動(dòng)一下......
這個(gè)時(shí)候，我不禁想起了自己在家里時(shí)的情景：早上基本是睡到自然醒，不是七點(diǎn)就是八點(diǎn)起床，起床后，媽媽早已把香噴噴的早飯端上桌，而我還懶洋洋的`揉揉眼睛......
但這個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)站在彌漫著嚴(yán)肅氣息的訓(xùn)練場(chǎng)了。
我的懷念沒(méi)有被打斷，不知道爸爸媽媽在干什么，想什么，如果把我要說(shuō)的寫(xiě)出來(lái)，真希望他們立馬知道。
爸爸媽媽?zhuān)瑑商煳匆?jiàn)你們了，仿佛我瞬間長(zhǎng)大，不再是以前那個(gè)被你們呵護(hù)在懷中的那個(gè)小女孩了。
可以這么坦白的說(shuō)，有些時(shí)候真的認(rèn)為我快堅(jiān)持不住了，或許會(huì)頭疼，或許會(huì)暈倒。但我想到，既然你們送我來(lái)，一定寄予了我許多希望，希望我回去成為一個(gè)學(xué)會(huì)獨(dú)立，完全改變的好孩子。我一定不會(huì)辜負(fù)你們對(duì)我的期望，更不會(huì)退縮，我相信明天會(huì)更美好，只要學(xué)會(huì)吃苦，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，成績(jī)會(huì)給我最好的回報(bào)!
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)14
一切都來(lái)得太快，我還沒(méi)來(lái)得及體味春的多彩、夏的激揚(yáng)、秋的豐碩、冬的靜謐。歲月老人已然將我送入了人生中最為美妙的花季。
同樣的時(shí)刻，我們共同迎來(lái)了人生又一個(gè)開(kāi)始--高中。新的校園、新的同學(xué)，新的老師，一切都顯得很陌生，但卻更加充滿(mǎn)希望。
自幼向往軍營(yíng)生活的我，立志要成為一名軍人，看到教官的那身軍裝，說(shuō)實(shí)話(huà)，羨慕之情，無(wú)可言喻，所以，我十分重視這次寶貴的軍訓(xùn)機(jī)會(huì)，更想用自己的完美表現(xiàn)為將來(lái)作準(zhǔn)備。
真的好懷念那短暫的幾天，每天天剛蒙蒙亮，清脆的口哨聲便將我們叫起，我仿佛立刻被注入了一股力量，沒(méi)有了在家的懶散，反而更精神了，那幾天，我真正體會(huì)了時(shí)間的寶貴，一切都以秒來(lái)計(jì)算，只是一會(huì)兒，十幾個(gè)班的方隊(duì)都 排列得整整齊齊，毫不含糊。
伴隨著教官響亮的口令，十幾個(gè)方隊(duì)陸續(xù)前往操場(chǎng)，行進(jìn)途中，不時(shí)會(huì)響起震憾人心的呼號(hào)，一遍又一遍，讓原本寂靜的校園一下子煥發(fā)出青春的活力。
真的，對(duì)于軍訓(xùn)，我想說(shuō)得太多太多，因?yàn)槲业摹爱?dāng)兵夢(mèng)”埋在心中已太久太久，當(dāng)兵苦。當(dāng)兵累。人人知道，但我絕對(duì)不會(huì)認(rèn)為會(huì)怎樣，一切都會(huì)過(guò)去。
當(dāng)我們保持立正姿式幾十分鐘，而紋絲不動(dòng)時(shí)，酸、疼、脹，一切難受的感覺(jué)全都嘗遍了，但我們最終堅(jiān)持下來(lái)了;當(dāng)我們訓(xùn)練半天，口干舌燥，而無(wú)人主動(dòng)退縮時(shí)，我真感覺(jué)好棒：一種發(fā)自?xún)?nèi)心的無(wú)名喜悅;當(dāng)我們面對(duì)困難，而無(wú)一人低頭時(shí)，我再一次感覺(jué)到，即使是十六歲的我們，同樣可以經(jīng)受住歲月的錘煉。
然而最后當(dāng)我們認(rèn)為所受的就是所謂的“苦”時(shí)�？吹浇坦賯兊谋硌莺螅业�'心一下子被震懾住了，那心靈的震顫，曾讓我一下子說(shuō)不出話(huà)來(lái)，其實(shí)，這更加堅(jiān)定了我的夢(mèng)。
軍訓(xùn)之后，我將真正開(kāi)始我的高中生活。無(wú)論前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有著軍訓(xùn)的勇氣、耐力和堅(jiān)持之心，美好的高中生活不會(huì)拒我置千里之外。同樣，我要用自己的努力去開(kāi)拓，去進(jìn)取，不斷超越自己，用繽紛的高中生活構(gòu)筑我唯美的花季。
陽(yáng)光撒落，萬(wàn)物爭(zhēng)榮，花季已悄然綻放……
中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)15
初一軍訓(xùn)后，我學(xué)會(huì)了什么叫鐵的紀(jì)律，什么叫團(tuán)結(jié)的力量，什么叫真正的耐心。
在一個(gè)群體中，我們每個(gè)人不僅代表我們個(gè)人，也代表大眾。走錯(cuò)一步就影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的整潔，走慢了就影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的.美觀。因此，我們不僅要不怕苦，不怕累，還要發(fā)揚(yáng)合作精神，互相幫助，共同進(jìn)步，為我們的群眾贏得更多的榮譽(yù)。由此，我想到了我們以后的班級(jí)，成績(jī)，甚至整個(gè)學(xué)校。如果我們每個(gè)人都能發(fā)揮這樣的群眾精神，有哪些困難我們克服不了，有哪些困難我們克服不了？我深刻理解“團(tuán)結(jié)就是力量”！
你不知道什么是沒(méi)有苦難的甜蜜，你不知道什么是幸福，你不品嘗軍人的簡(jiǎn)樸生活，你不知道什么是繁華。每當(dāng)我站不穩(wěn)，想摔倒時(shí)，我就會(huì)握緊拳頭，告訴自己：堅(jiān)持下去就是勝利。
雖然軍訓(xùn)生活很累，但是我們學(xué)到了很多東西，比如“立正、放松、左轉(zhuǎn)、跟上、跑”，我堅(jiān)信這些對(duì)我們一生都是有用的，因?yàn)檫@些不僅僅是一些標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，也是我們學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營(yíng)”里，我和同學(xué)們建立了真摯的友誼，有著互相團(tuán)結(jié)，互相幫助，以班級(jí)為家的群眾觀念。
在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力。我們也嘗到了軍人平時(shí)的疲憊和甜蜜。我們養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的意志，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不再懶惰，和軍人一樣英俊挺拔。
軍訓(xùn)結(jié)束了。在操場(chǎng)上，我們已經(jīng)盡了最大的努力，他們都充滿(mǎn)激情，挺拔，因?yàn)槲覀冎�，無(wú)論我們的成績(jī)?nèi)绾�，軍�?xùn)生活都將是我們一生中最精彩的一次。
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