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            《遇見未知的自己》讀后感

            時(shí)間:2023-08-29 07:07:07 讀后感 我要投稿

            《遇見未知的自己》讀后感[精華]

              細(xì)細(xì)品味一本名著后,大家心中一定有很多感想,需要回過頭來寫一寫讀后感了?墒亲x后感怎么寫才合適呢?下面是小編精心整理的《遇見未知的自己》讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

            《遇見未知的自己》讀后感[精華]

            《遇見未知的自己》讀后感1

              在以前的日志中提到過一本叫做《遇見未知的自己》的書,這是一本讓我受益匪淺的書,也曾經(jīng)是這本書在我極其迷茫的時(shí)候給了我一片開闊的心境。

              最近偶然的機(jī)會(huì),和一個(gè)朋友聊到了什么是真正的快樂,我的回答是真正的快樂是發(fā)自內(nèi)心的喜悅,就想到這本書并且推薦了給他看。然后自己也又重新翻出了這本書開始重溫,發(fā)現(xiàn)仍能從這本書中得到啟示,讓自己變得平靜。不知是什么緣故,看了這本書就很想找人分享,所以,現(xiàn)在就寫寫這次看后的點(diǎn)滴心得,因?yàn)檫沒全部看完,所以寫到哪就是哪了。

              快樂和喜悅的區(qū)別快樂是別人給的,而喜悅卻是自己創(chuàng)造的。兩者的區(qū)別在于,快樂是由外而內(nèi),而喜悅確實(shí)由內(nèi)而外的。快樂需要外界提供給我們快樂的源泉,如果那個(gè)源泉沒有了,我們就不再快樂,換而言之,快樂是依靠外界而存在的,我們無法控制。而喜悅則是自發(fā)的能感覺到的,是自己內(nèi)心的一種感覺,無需依靠外界,內(nèi)心的滿足感,所以是自己的創(chuàng)造的。以前總會(huì)把自己的快樂寄希望于別人,等待著別人給自己帶來快樂,卻也讓自己處在了被動(dòng)接受的狀態(tài)。所以現(xiàn)在,開始慢慢讓自己去創(chuàng)造喜悅,自己去營(yíng)造那種感覺。比如會(huì)在今天晚上,一個(gè)人到對(duì)面的綠地去晃悠,聽著喜歡的歌,慢慢地走著,看著又大又圓的月亮,四周幾乎沒有人,卻能讓自己和那個(gè)真我更加接近,這個(gè)時(shí)候心情很愜意,似乎真的能感覺到一種內(nèi)心的喜悅。

              關(guān)于情緒在書中,情緒被認(rèn)為是阻礙我們與真我聯(lián)接的障礙。一直覺得自己還是個(gè)蠻感性的人,容易被自己的情緒所左右。其實(shí)這也就是因?yàn)樘珡?qiáng)的情緒,讓我們看不到真我,蒙蔽了自己的心,從而很容易做出錯(cuò)誤的決定。而情緒又是有癮頭的,為什么這么說呢?書中是這么說的:如果你不斷重復(fù)做某件事,在生理學(xué)上講,某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系,如果每天都生氣,感到挫折,每天都悲慘痛苦,那你就是每天都在重復(fù)為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合,變成你的一個(gè)情緒模式。更糟的是,當(dāng)我們產(chǎn)生某種情緒感受時(shí),我們的下丘腦會(huì)形成一種叫做勝肽的.化學(xué)物質(zhì),勝肽會(huì)隨著血液跑到我們身體的每個(gè)細(xì)胞,久而久之,身體對(duì)某種勝肽有了特定的胃口,產(chǎn)生饑餓感,所以如果很久不生氣的話,你的細(xì)胞會(huì)讓你有生理的需求去發(fā)脾氣。所以這種情緒會(huì)成為我們生活的一種背景音樂,因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣成自然了。

              就我自己而言,看到這段話是深有體會(huì)的,想到以前的事情,一直因?yàn)橥患氯ゲ粩嗟夭婚_心,是不是也是因?yàn)檫@種勝肽的在作祟呢?還有經(jīng)過一長(zhǎng)段時(shí)間的自怨自艾,即使自己明明就是已經(jīng)可以開開心心了,但是卻因?yàn)閯匐牡年P(guān)系,又把自己拉回了那個(gè)情緒。很多以前無法解釋的事情,通過這本書對(duì)情緒的解讀,有了答案。所以,這也讓我明白,不能任由某種情緒的長(zhǎng)期存在,偶爾的不開心肯定會(huì)有,但是一直這樣就是個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào),因?yàn)樨?fù)面的情緒會(huì)給我們找來更多不好的事情。(未完待續(xù))

            《遇見未知的自己》讀后感2

              ——你是誰?

              ——我是你啊。

              小時(shí)候,父親在我的強(qiáng)烈追求下幫我報(bào)了作文輔導(dǎo)班。然后每到上課前,我總會(huì)把文具、書本規(guī)規(guī)矩矩地放在書包里。那時(shí)候,滿腔翻騰的血液停息不止,在別人的瞳孔中,我看到一個(gè)激情四射、煥發(fā)光彩的我。

              有一天,我拉著一同上課的小伙伴提前從家里跑了出來,對(duì)著門喊了一聲:“我們?nèi)ド险n了!”不然,我們并沒有去上課,而是,坐在離家不遠(yuǎn)的小店前吃著零食。“我們這樣做不會(huì)有事嗎?”“放心吧,不會(huì)有事的!”我看小伙伴滿臉擔(dān)心的樣子,便安慰她。暮色漸漸四合,我和小伙伴準(zhǔn)備回家了,我們都答應(yīng)了對(duì)方保守秘密?墒呛髞,整件事還是被揭開了,而今,我腦海里還不斷浮現(xiàn)出我哇哇大哭的樣子,每一想起,我滿腦子全是問號(hào)。

              ——我怎么會(huì)做出這種事?一向懂事的我怎么會(huì)變成這樣?

              ——因?yàn)槟遣皇悄恪?/p>

              直到遇見了這本書,我才真切地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我,我才開始學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人格。“當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí),也發(fā)現(xiàn)了我缺點(diǎn),真正美的人是這樣的”,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)上是不存在完美的人的。那些了解自我的`人,懂得自我平衡。所謂自我平衡是指“三我”,即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主觀上的“我”,真我就是原始生物的“我”,而超我就是超越本身的承受能力或思想束縛。如果,一個(gè)人找不到真正的自己,那么,他就會(huì)產(chǎn)生懷疑,然后就造成了“自卑”的心理。一個(gè)自卑的人,沒有明天,因?yàn)樗拿恳惶於际腔疑模灰粋(gè)自卑的人,沒有機(jī)會(huì),因?yàn)樗男某錆M了壓力;一個(gè)自卑的人,只會(huì)與成功失之交臂。曾經(jīng)我也是個(gè)自卑的人,視一切如同殘花敗柳。在課堂上,我永遠(yuǎn)無法站起來,因?yàn)檠哉Z一直結(jié)結(jié)巴巴,不敢看老師的臉,感覺一人身處偌大的空間里,充滿諷刺的聲音在四周肆意蕩漾。面對(duì)鏡子的時(shí)候,在心里說念了不知多少回“我真丑“,然后看到大街上漂亮的大姐姐心里就一陣難過。然后本來開朗活潑的我變得內(nèi)向,不敢與生人交流,我的言語就更加不堪設(shè)想了。

              現(xiàn)在,我無法把積壓已久的熱情埋沒掉了,我想成功。我每天早晨都會(huì)照鏡子,看看自己,一個(gè)人的容貌是父母給的,一個(gè)人的內(nèi)涵和氣質(zhì)才是決定一個(gè)人的關(guān)鍵。我開始豐富自己的文化底蘊(yùn),抓住機(jī)會(huì)與人交流,雖然有時(shí)話說一半就止住了,但每次我都會(huì)在心里說“沒關(guān)系,你一定可以做到的!

              一個(gè)充滿自信的人,一定會(huì)成功,因?yàn)樗嘈抛约?即使跌倒了也含笑爬起來,這樣的人越挫越勇。一個(gè)充滿自信的人,不一定會(huì)成功,因?yàn)樗嘈抛约?但是成功的高峰不是自信就可以攀爬,“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”才是真的。

              “寒冬已被春姑娘趕跑/它羞澀的悄悄遠(yuǎn)去/鼻息聞到春天的雋美/大地復(fù)蘇小草發(fā)芽/翠柳迎著春風(fēng)/和著優(yōu)美的旋律/在春風(fēng)中俯首弄姿/瞬間,我被這/盎然的綠意所感染/仿佛我的心也正在吐綠/雀躍于春風(fēng)細(xì)雨中/我仿佛發(fā)現(xiàn)了/自己的奧秘/我終于擁有了自己”

            《遇見未知的自己》讀后感3

              一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我讀到了張德芬的小說《遇見未知的自己》。這本書主人公是一位白領(lǐng)女性。在經(jīng)歷了許多我們每天都可能遭遇到的種種事件后,逐漸把眼光從外在的世界,轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)在世界,進(jìn)而有重大發(fā)現(xiàn):“外面沒有別人,只有自己。” 讀了這本書,讓我更加明白,物質(zhì)的擁有只能帶來短暫的滿足,內(nèi)心的快樂才是世界上最大的快樂。君不見,有些億萬富豪,出門香車寶馬,身上披金戴玉,過著花天酒地,揮金如土的日子,在外人看來,是多么風(fēng)光,但他們中的一些人,其實(shí)內(nèi)心空虛,十分痛苦,導(dǎo)致酗酒或吸毒,甚至自殺或殺人;君不見,不少擁有很高智商的天之驕子,享受著國(guó)家優(yōu)質(zhì)的教育資源,頭頂耀眼的光環(huán),內(nèi)心卻充滿著焦慮和不安,變得抑郁或瘋狂;君不見,那么多城人里擁有豐富的物質(zhì)享受,內(nèi)心世界卻是精神的困擾。

              書中寫到:“你認(rèn)同自己是一個(gè)不幸的人,是多舛的命運(yùn)、不公的待遇和他人錯(cuò)誤行為下的受害者。你的故事很讓人同情,不過,這也不是真正的你”。每個(gè)人都有不同的人生方向,你所經(jīng)歷的一切都是自己的選擇,我們沒有必要去抱怨這個(gè)世界的不公,而應(yīng)該思考這個(gè)世界到底給我們帶來了什么。我們?yōu)槭裁闯32豢鞓罚驗(yàn)檫@些不快樂而常常失落了最真實(shí)的自己,快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單,他只需要愛、喜悅和和平就能被每個(gè)人獲得,由內(nèi)而外的綻放,從內(nèi)心深處油然而生,不會(huì)因?yàn)橥饨绲淖兓,這是快樂;為自己的目標(biāo)拼搏奮斗,無所畏懼,這,是快樂;滿足而又不辜負(fù)一切事物,也是快樂。快樂是自己給的。

              愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。如果一個(gè)人老是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了,我們的話語和意念可能真的有這么大的力量左右我們的生活。當(dāng)一個(gè)人以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活,在困難面前也能保持鎮(zhèn)定,求得最好的解決辦法,生活一定會(huì)許以成功,但若一個(gè)人總是抱怨,總想通過不正確的方式方法取得自身的成就,那這個(gè)成就一定不會(huì)太久,最終會(huì)帶來不必要的麻煩。這大概就是“吸引力法則”了吧。很多看似簡(jiǎn)單的事情,看起來好像無足輕重,可是都潛藏著一些信息。諸多不順利的'事情接二連三地發(fā)生,顯示出人的潛意識(shí)其實(shí)并不想走這條路,生活中的某些負(fù)面感受往往是來自潛意識(shí)的牽引。

              走出觀念的牢籠,回歸真我的自然狀態(tài)。固有觀念給人們的影響是非常深刻的。真正面對(duì)自己內(nèi)在最不想看見的那些部分,理解他們、接納他們,才能真正的平衡。就像極力維護(hù)一個(gè)特定的形象,可這一形象本身沒有存在的價(jià)值,當(dāng)發(fā)現(xiàn)純粹是觀念在作祟時(shí),大膽地走出固有觀念,不讓這些觀念捆住自己的手腳,選擇自己覺得對(duì)的想法去思考、去做事,沖破觀念的牢籠,活出最真實(shí)的自己。改變自己,改變自己的心境,所有的一切都會(huì)隨之改變。我們并不知道未來會(huì)遇見什么事情,但我們現(xiàn)在所能做的,就是迎風(fēng)飛揚(yáng),遇到困難時(shí),調(diào)整心境,保持情緒的穩(wěn)定,讓自己有時(shí)間去思考、解決問題,遇見最真實(shí)的自己。

              遇見未知的自己,了解自己的所需,找回最初的自我,不在任何一件事中失落了最真實(shí)的自己,不會(huì)因?yàn)楣逃械挠^念束縛了對(duì)世界的認(rèn)知,追求更完美的自己。

            《遇見未知的自己》讀后感4

              剛剛放下《遇見未知的自己》,感覺心情很沉重,同時(shí)也很慶幸。沉重的是,如果我不看這本書的話,也許我會(huì)永遠(yuǎn)都生活在自己給自己設(shè)定的條條框框中,找不到我真正需要的,從而讓生活中外在的事務(wù)主宰著我自己的情緒,就這樣度過一生。慶幸的是我及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)稱不上秘密的秘密,能從中學(xué)到一些自我調(diào)節(jié)的方式,并真正了解自己,聯(lián)結(jié)自己的內(nèi)在,找回真正的自我。

              說實(shí)話,在讀這本書之前,我一直都感覺我的語言表達(dá)能力很差,無論是口頭的,還是書面的,所以很少寫東西和大家一起分享,即使寫了,也只是自己一個(gè)人看,因?yàn)椴蛔孕,所以每次寫東西的時(shí)候都怕別人看了笑話,認(rèn)為寫的不好。讀完這本書以后,此時(shí),我在寫這篇文章,我同樣感覺沒有自信,怕自己寫不好,怕別人看了笑話,頭上都開始冒汗了,心跳也加速了?删褪且?yàn)榭戳诉@本書,所以我知道我這種不自信是日久積累的,因?yàn)橐淮蔚拇驌舢a(chǎn)生了這樣的念頭,所以每次寫的時(shí)候,這種慣性的思維都會(huì)跑出來,揮之不去。那是我上高二的時(shí)候,我是班里的”好學(xué)生“,”重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象“,老師們平時(shí)待我都很嚴(yán)厲。有一次語文老師讓寫作文,一共兩篇。我洋洋灑灑,寫完就交上去了,我是一個(gè)不太善于觀察生活的人,寫的.更多的是我內(nèi)心的感受,所以一定程度上跟老師的要求相背而馳。語文老師看完我的作文以后,把我叫到了他的辦公室,說:”你寫的這兩篇文章是什么呀?太惡心了,這怎么讀呀?“我當(dāng)時(shí)真的沒覺得有那么嚴(yán)重,畢竟我高一的作文還作為范文給大家讀呢。可是他卻這么說我。從那以后,我就很少寫東西,即使寫了,也不敢和別人分享,怕別人說我寫的不好,笑話我,在寫作方面存在著極大的自卑心理。寫的越少,那筆頭功夫就越差,所以每次想寫的時(shí)候,都會(huì)冒出同樣的念頭:”我不想讓別人看見這篇文章,因?yàn)樗麄兛隙〞?huì)笑話我!

              看了張老師的書,我覺得我現(xiàn)在首先需要做的就是消除這種心理。而消除的第一步就是要接納這種感受,這種怕別人笑話的感受,自卑的感受,我閉上了眼睛,充分去感覺這種感受,覺得心里很難受。然后我問自己,這種感受對(duì)我有幫助嗎?很顯然,沒有任何幫助;這種感受我需要嗎?我當(dāng)然不需要。可是它是存在的,我允許它存在嗎?是的,我允許它存在。因?yàn)樗皇且环N感覺而已,并不能代表任何東西。那么我是否可以放下這種感覺呢?是的,我要放下這種感覺。我深呼吸,告訴自己,放下這種感覺。

              忽然,我覺得心里真的很平靜。想想我當(dāng)初讀這本書的時(shí)候,還有一點(diǎn)不屑的感覺,覺得怎么可能一下子就平靜了呢?但是如果真的這樣做了,就是能感受到一種平靜。如果所有負(fù)面的情緒,感覺都能就此放下,同時(shí)再加入一些正面的情緒,感覺。我相信真的可以心想事成!

              我把這篇文章分享給大家,一個(gè)是希望大家有時(shí)間可以翻一翻這本書,尤其是遇到挫折的時(shí)候,想不開的時(shí)候。另一個(gè)就是想告訴大家,我以后寫的東西都要和你們分享,我不再認(rèn)為我的寫作能力很差了,我會(huì)在不斷的讀寫鍛煉中加強(qiáng)我的寫作能力,因?yàn)槲铱梢,我可以寫出好的東西!

            《遇見未知的自己》讀后感5

              在一位姐姐的推薦下認(rèn)識(shí)了這本書——《遇見未知的自己》,她很興奮的向我推薦,說這是她近年來看過的最棒的靈修作品,說她從中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷,說這本書好像就是為她而寫的……

              看過之后,發(fā)現(xiàn)這是一本很特別的書,它在不知不覺之中,慢慢凈化你的心靈。在自序中,作者以一則故事開始:“有個(gè)男子一天下班的時(shí)候,經(jīng)過一條黑漆漆的暗巷,看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非;艔,著急地在找,讓這個(gè)男子不禁停下腳步,想助她一臂之力。”“請(qǐng)問你在找什么?”男子問!拔业能囪匙,沒有它我就回不了家了!”女子焦慮地說!澳愦蟾旁谀膫(gè)位置,怎么掉的?”女子指向另一個(gè)暗處,說:“在那兒掏錢包出來的時(shí)候掉的。”男子詫異道:“那你怎么不在那里找?”女子理直氣壯地回答:“那里沒有燈呀,怎么找得到。”這是一個(gè)看起來很可笑的故事,但它卻很好的'讓我們來思索:其實(shí)我們?cè)趯ふ易约合胍娜松约合胍目鞓窌r(shí),常常就像上面故事中的女子一般,找錯(cuò)了方向。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤奖砻嫔峡雌饋砗孟癖容^容易讓我們找到想要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人的身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂,結(jié)果卻都是徒勞無功。原因就是:我們找錯(cuò)了地方!

              本書以一位都市女白領(lǐng)若菱為主角,描述了她向一位老者學(xué)習(xí)并重獲新生的歷程。若菱是一個(gè)十分典型的人物形象,家庭關(guān)系不和,工作不是非常順利,各種因素讓她心情異常壓抑,覺得自己命苦而又無力改變,好像全世界都在與她作對(duì),無法過上自己想要的生活,甚至產(chǎn)生輕生的念頭。她的情況真的跟現(xiàn)實(shí)?是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)閯e人的惡言相擊獲不擇手段而火冒三丈?是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)槭虑椴幌裎覀兯胂蟮哪菢影l(fā)展而懷疑自己或歸過于別人?

              書中告訴我們要覺察外界的一切,不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己;當(dāng)你對(duì)什么事情產(chǎn)生思想的時(shí)候,不要就想著負(fù)面的,那樣會(huì)干擾你正常的思想,凡事要多考慮,也許會(huì)得到另外一種結(jié)果;當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候,不管有多么的讓人難以接受,發(fā)生了就是發(fā)生了,無法改變的,所以要學(xué)會(huì)臣服,臣服,不是讓我們做軟弱的人,不是一種屈服,而是要學(xué)會(huì)接受!

              最喜歡的一段話:記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難,看讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的,樂觀的去面對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!

              這本書,給我?guī)淼氖且恍⿲?duì)生命,對(duì)生活的認(rèn)識(shí),以及做人的態(tài)度與原則,讓我學(xué)會(huì)了更寬容,更包容,讓我學(xué)會(huì)了時(shí)時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)與情緒。讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步,讓我開始真正的關(guān)心自己,并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。讓自己的心慢慢平和,沉淀下來,去慢慢體會(huì)喜悅,和平。

            《遇見未知的自己》讀后感6

              這兩天利用上班的空閑時(shí)間看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》,在看這本書之前,我先看了作者寫的序——你想要的人生。平時(shí)挺喜歡看這類有關(guān)心靈修行的書籍,所以看到書名的時(shí)候就有馬上讀下去的沖動(dòng)。文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角,經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界,然后發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和。

              從書中受到很多啟發(fā),告訴我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什么又是外界的一切呢,也就是說金錢,名利,地位,權(quán)勢(shì)以及一身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,也就是說有時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主地去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂,即使是快樂,也是來自外界的,一旦外界的讓你感受快樂的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的`改變而改變,甚至于有一天我們離開了,這個(gè)真我也回不會(huì)消失。而通常能做到真的人我想是沒有吧。書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西,也不過五個(gè)字就可以表達(dá),愛;喜悅;和平。我們每個(gè)人經(jīng)過了多年對(duì)外界信息的過濾,我們留下的思想都是我們自己想要的,從來沒有考慮過他的真實(shí)性,我們被自己的意識(shí)欺騙,認(rèn)為這就是自己了,而忽略了自己真正的本心,所以有些事遲早會(huì)按照我們自己的思路發(fā)生,只因?yàn)槲覀冃枰欠N感受,我們也就創(chuàng)造了我們自己的世界。誰都希望自己的世界是美好的,快樂的,富足的。那么怎樣能得到呢?這本書讓我們明白了愛,喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來獲得。

              很喜歡書中的一段話:“記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,如果現(xiàn)在我們正在低谷,請(qǐng)你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了。

              還有一句話說得很好“親愛的,外面沒有別人,只有自己”。

              雖然這本書我看了兩遍,但有些地方還沒能完全融會(huì)貫通,也沒進(jìn)行什么具體的實(shí)踐,但我真的體會(huì)到了他能凈化心靈,安撫浮躁,悲觀和欲望,他將深?yuàn)W的人生哲理簡(jiǎn)單敘述,將修行理念溶于其中,比起禪宗佛學(xué)等等思想顯得有些粗淺,但更好讓人感悟理解。他教會(huì)我,當(dāng)我在面對(duì)生活中的悲歡離合喜怒哀樂時(shí),唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài),一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。以前我總認(rèn)為自己的心態(tài)很好,其不然,我的心態(tài)沒有自己想的那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲,有些事我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會(huì)放下,我要學(xué)會(huì)清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我。

            《遇見未知的自己》讀后感7

              張德芬的《遇》看完了,說心里話,很榮幸遇到這本書。這是一本讓我安靜的書,它也讓我意識(shí)到內(nèi)心的平靜是如此可貴。

              我相信,不同心境看同一本書會(huì)有不同的想法。這也是一本好書應(yīng)該多讀幾遍的一個(gè)原因,因?yàn)槟阋矔?huì)因此發(fā)現(xiàn)一種生活的”唯心論“”自我論“,一種自我”重心“的認(rèn)知;”親愛的,外面沒有別人,只有你自己。“:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!

              “我想,這種自我”重心“的認(rèn)知其實(shí)很重要。我們活著自我永遠(yuǎn)是不變的圓心。那么所有的一切,如愛,如情等等都應(yīng)該是在這個(gè)前提下才去構(gòu)建的吧。就如”愛與孤獨(dú)“中所說:關(guān)于愛關(guān)于你,有了,我自然更精彩,沒你我也不能去死,如果不能精彩,但起碼也得開心。這樣看來保持特有的”孤獨(dú)“還是很必要的呀!”

              “臣服?難道你的意思是認(rèn)了?逃避?那么…我有些糊涂了…”

              “紅樓夢(mèng)中的貫穿始終的”有命無運(yùn)“。以及張對(duì)”命“和”運(yùn)“的解釋似乎有些說不出的類似!

              “心靈的力量到底有多強(qiáng)大?難道如你所說,是不是我想什么就能能成什么了?”

              “似乎張德芬的這個(gè)”唯我論“有些方面類似胡適老頭提倡的”易卜生主義“—————對(duì)社會(huì)及周圍”丑陋“的承認(rèn),且完全的”個(gè)人主義“,她更甚,————”這丑陋既是你自我,內(nèi)在的我“】

              ——————這些,是我第一遍(粗略)讀此書時(shí),寫下的。

              當(dāng)時(shí),也跟朋友聊到這本書,提及書中的”人生馬車?yán)碚摗。張德芬把人生比作一輛馬車,馬車的構(gòu)造和質(zhì)量,代表命;所走的路途,代表運(yùn);命有不同,有些人天生命好,馬車大而穩(wěn),即使路途坎坷,也應(yīng)付得來。既所謂的”命好不怕運(yùn)來磨“。但有些人則只能兩個(gè)小輪子顛簸一生。朋友不屑地說:張德芬(《遇》)太認(rèn)命了,相對(duì)于《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》,我更認(rèn)同后者,我們應(yīng)該主動(dòng)地從內(nèi)在改變自己,在去影響外在的一切。而非認(rèn)命。

              然而,當(dāng)我回過頭來再次帶著問題,好好的認(rèn)真仔細(xì)的讀上一遍后。

              才發(fā)現(xiàn),原來我們都沒讀懂張德芬,都太狹隘太片面肢解般的去誤解了張德芬所說的意思了。其實(shí),張德芬闡述的東西要比我們想象的深很多。

              就拿”我“”心“”命“或者后面她提到的”臣服“什么的來說吧,要說張德芬”認(rèn)命“嗎?我可以說,她”認(rèn)命“的!要問張”唯心“嗎?我也可以告訴你,她”唯心“的!但,關(guān)鍵她書里認(rèn)的命,不是我們”潛意識(shí)“或者說狹隘的認(rèn)為的.那個(gè)命。她所認(rèn)的命,是經(jīng)”察覺“經(jīng)”認(rèn)知“的,那些客觀的存在,那些既成的已無法改變的事實(shí)(我們也可以說是歷史,因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生且過去了),是經(jīng)過”真我“判別的。

              同樣,她唯的”心“,也是經(jīng)過”真我“鑒定的,或者說這”心“就是”真我“。

              所以,這些她表述的,認(rèn)的,唯的。其實(shí)都是有前提的,也就是書一開始提到的那個(gè)”未知的自己“那個(gè)”真實(shí)的自我“。

            《遇見未知的自己》讀后感8

              最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》,在看這本書之前,我先看了作者寫的序——你想要的人生,文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角,經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界,進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和,就像春繭破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。

              〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書?春蠛苁軉l(fā)。這本書告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什么是外界的一切呢,也就是說金錢,名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,也就是說時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂,即使是快樂,也是來自外界的,一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開了,這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!

              令我印象深刻的一點(diǎn)是,書中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我,確實(shí)我相信大多數(shù)人對(duì)于“我是誰”這個(gè)問題的回答都停留在名字這個(gè)代號(hào)上,我也是這樣認(rèn)為的,我很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的,事實(shí)上每當(dāng)我想去想這個(gè)問題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的,就連自己也不知道真正的自己是怎樣的,我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事,像書中所說那有一個(gè)很長(zhǎng)的過程,外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界,我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我,人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。在我讀書的城市,那是一個(gè)節(jié)奏步劃都很快的城市,稍不留神就會(huì)被落下,那里交通格外擁擠,速食店到處都是,人人都生活在名利角逐戰(zhàn)中。是一個(gè)躁動(dòng)的城市,真的是:忙碌,忙碌,每個(gè)人都忙碌;追求,追求,每個(gè)人都追求。為了生活,為了夢(mèng)想,我們每個(gè)人天天都在演戲,扮演好員工,好朋友,好妻子,好媳婦,好父母,甚至是好人!有些是心甘情愿的,能夠從中獲得快樂,然而在不愿意的時(shí)候,為了演好這些戲份,我們每個(gè)人都要因時(shí)因地的戴上一些面具,正是這些面具遮住了真實(shí)的自我。當(dāng)然還有我們那種小我的`虛榮心也會(huì)讓我們失落自我。然而也不是說生活在這樣的社會(huì)就很難找會(huì)真我了,書中介紹了一些實(shí)用性和靈性的生活指南,我們可以通過觀察我們周圍朋友,同事來初步認(rèn)識(shí)自我,因?yàn)槲覀冎車齺淼娜撕褪挛,他們的思想和情感帶著一定的能量震?dòng)和我們的震動(dòng)頻率相近。

              這本書讀了之后讓我受益頗深,以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒有自己想的那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)考慮,對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!

            《遇見未知的自己》讀后感9

              經(jīng)一個(gè)李姓朋友的介紹,我用了一下午及半個(gè)晚上讀了一本書《遇見未知的自我》,她告訴我想要學(xué)會(huì)感性的認(rèn)知周邊,這本書或許能幫我找到答案。于是我采納了她的推薦,試著在書里找尋答案。這本書教我們?nèi)绾螌⒆晕遗c內(nèi)在的真我連結(jié),同時(shí)闡明了一個(gè)道理:“我們是在用言語來表達(dá)言語不能表達(dá)的東西,亦老子說的道可道,十分道,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!痹景醋髡叩囊,每一天只看幾章節(jié),然后靜靜回想或者與朋友來探討彼此對(duì)于潛意識(shí)中的真我的理解。可惜鄙人時(shí)光有限,只能匆匆一覽。其中的真諦恐怕是不得要領(lǐng)。在那里我就把我的讀后感與大家一齊分享。

              書中提到的另外一個(gè)觀點(diǎn):“愛,罪惡假汝之名!”“為親人擔(dān)心,其實(shí)是一種不負(fù)職責(zé)的加害行為!”乍讀不能理解,然則細(xì)想后覺得道理很簡(jiǎn)單,只是我們不想承認(rèn)而已。”書中舉例說明了有些事出發(fā)點(diǎn)一切因?yàn)椤皭邸,?shí)則就是擔(dān)心自我受牽連。對(duì)沒看過這書的人,或許還沒明白我在說什么!好,舉個(gè)例子吧!書中提到對(duì)有小孩的家庭來說,小孩的調(diào)皮是天性,但是大人就要求小孩務(wù)必按他們的意愿去做事,一旦違反甚至就施以“酷刑”,口口聲聲的說為了他們好,實(shí)際就是擔(dān)心小孩貪玩造成的后果會(huì)給大人自我?guī)砺闊。小孩受傷了,大人要抽時(shí)光去照顧,耽誤自我的事情。小孩惹禍了,大人還得去善后。就是說大人們怕這些事情給自我?guī)砺闊室笮『r(shí)都是說“我是為你好!”說到這點(diǎn),為小孩還是為自我?各人去想吧!

              我們產(chǎn)生了很多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn),來約束自我,也來衡量、批判他人。這些就是我們每日思想的基礎(chǔ),但是我們從來不去檢測(cè)我們思想的正確性。當(dāng)你對(duì)某一類的人或是他們的行為,待別有意見、個(gè)性看不順眼的時(shí)候,就是一種自我的投射行為,也是一種逃避策略,所以又一個(gè)觀點(diǎn)產(chǎn)生了:“外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!睕]有任何的事情能夠造成心理上的痛苦。痛苦是來自于你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的,因?yàn)槟莻(gè)是你對(duì)事情的解釋。來看看一個(gè)邏輯推理的公式吧:A(事件)→B(信念、想法)→C(結(jié)果),A永遠(yuǎn)是中立的,因?yàn)橥瑯拥腁,發(fā)生在不一樣人的身上會(huì)有不一樣的C出現(xiàn)。所以讓我們心理上受苦的,不是事情本身,而是我們對(duì)事件的想法,和圍繞著這個(gè)事件所編造的故事而已。

              我也是粗枝大葉般爵嚼了這本書,但是讀了之后讓我受益頗多,以前我總是說自我的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒有自我想的`那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)思考,對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著理解,更別得談身心合一!在昨晚看完這本書時(shí)意猶未盡,本想趁夜寫寫感悟。無奈“拿人錢財(cái)替人消災(zāi)”,還得起早上班。但是這天上午也算好,忙里偷閑的完成了自我的這篇讀后感。藉此機(jī)會(huì),感謝推薦這本書給我的好朋友,感謝這些年一向在我身邊支持我的人。也請(qǐng)?jiān)徫乙郧暗睦硇越o大家造成了傷害。我的理性讓你們覺得像“刺猬”,越是親近的人越被我傷害的深。在此說聲對(duì)不起!

            《遇見未知的自己》讀后感10

              幾經(jīng)折騰,終于在絡(luò)上找到了小君老師推薦的心靈雞湯——《遇見未知的自己》。夜深人靜之際,靠在床上,抱著枕頭,一口氣把它讀完,心靈仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)別開生面的旅程。然后,驀地眼界開闊,茅塞頓開。

              這是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說,作者張德芬以其深入淺出的筆觸,揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因,以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理它以小說的形式,講述女主人公經(jīng)過偶遇的一位老人的指點(diǎn),從煩惱的工作生活中找到快樂,并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂,少了純心理學(xué)書籍的深?yuàn)W枯燥,講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。

              誠然,生活中,我們會(huì)遇到許多煩惱,對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的煩惱、對(duì)待遇的不滿、對(duì)伴侶的抱怨,凡人凡事,我們自己都人為地放大。于是,生活中,愁眉苦臉、呻吟抱怨,結(jié)果,碰得滿身傷痕,痛苦不堪。其實(shí),現(xiàn)在回首細(xì)想,人生沒有任何事情可以造成心理上的痛苦,痛苦是來自你對(duì)事情的`解釋:痛苦是你創(chuàng)造出來的,因?yàn)槟莻(gè)是你對(duì)事情的解釋。

              這本書告訴我們:我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?那是因(yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。

              我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來的,別人是無法強(qiáng)壓給我們的,因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮。總是認(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰或其他什么而帶來的,其實(shí)不然,真正讓自己苦惱的是我們自身,過于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。

              我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波,為財(cái)富為地位,可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西,那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區(qū)別,快樂是取決于外在的東西,一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了,你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。

              所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過程會(huì)帶來快樂,但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了,那就達(dá)到了喜悅的境界。

              每個(gè)人都有自己的最頂端,不要為虛榮追求那遙遠(yuǎn)的不現(xiàn)實(shí),自己會(huì)被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉,不是你的得到了也會(huì)失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢?

              外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界,我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我,從自身做起。因?yàn)橥饷鏇]有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深,要試著學(xué)會(huì)放下,當(dāng)我們真正放開的時(shí)候,你就會(huì)覺得一切都是另外一種結(jié)局,要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我! 人生若都能不忘初心,人生若只愿歲月靜好,真實(shí)地活著,真誠地活著,不論榮辱得失,不談貧富貴賤,那就是最大的幸福與快樂!

            《遇見未知的自己》讀后感11

              前一段時(shí)間,北京老姐發(fā)短信給我,介紹我一本好書<遇見未知的自己>,那時(shí)我正為自己的事情心煩氣躁,哪有讀書的心情,但,老姐說讀讀看吧,很適合你。

              說真的,我還真不清楚有什么書特別適合我呢,帶著這個(gè)疑問,在JOYO上訂購了,卻未料這次送書時(shí)間慢得出奇,幾乎隔了十幾天才到手中,可能是好事多磨吧,呵呵。

              前幾日收到書后,也只是扔在床邊,未上心,直到昨夜得空才認(rèn)認(rèn)真真開始讀,卻未料怎么也扔不下來,一口氣讀完到半夜,心中多年來擰成的一個(gè)結(jié)似乎就"啪"得一下打開了:當(dāng)初為什么這樣做,為什么不那樣做,為什么一會(huì)兒焦慮不安,又為什么一會(huì)兒無比高興,以前總以為如此情緒不穩(wěn)定的狀況是自己性格使然,可在昨天夜里,當(dāng)讀完這本書最后一頁時(shí),我第一次似乎模模糊糊找到了答案。霎那間,心中突然有了春蠶破繭而出的喜悅。

              一本書能讓人愛不釋手,肯定是因?yàn)榕c讀者產(chǎn)生了共鳴,誠然,我在閱讀過程中,從女主人公若菱經(jīng)歷的一系列遭遇中,的的確確看到了自己的影子,相似的經(jīng)歷,相似的`憤怒,相似的手足無措,還有相似的疑問,幸運(yùn)的是,這一次終于能讓自己站到旁觀者的立場(chǎng),冷靜而又理智看到了全部事情真相。

              我們都喜歡用自己的方式來選擇性看待這個(gè)世界,所以當(dāng)自身遇到問題的時(shí)候,太容易把責(zé)任推向他人或命運(yùn),把自己扮演成受害人的角色,似乎只有如此,自己的心理就能找到平衡點(diǎn),因?yàn)槲业拿,才?huì)如此倒霉!因?yàn)槟悖晕也拍敲床恍腋#!因(yàn)樗,所以?/p>

              于是,矛盾和痛苦就此一次次上演,長(zhǎng)久不衰。事情的真相真是如此嗎?

              在張德芬的書中,我終于找到了答案,我們生活中發(fā)生的一切,其實(shí)都是自我潛意識(shí)操縱后的結(jié)果,與他人沒有絲毫關(guān)系。

              因?yàn)檫@個(gè)連我們都無法知曉和控制的潛意識(shí),引領(lǐng)著我們?nèi)プ隽艘粋(gè)個(gè)決定,一次次選擇,所以有的時(shí)候,我們會(huì)不由自主的憤怒,快樂或悲傷,然而,讓人驚奇的事情是,控制這個(gè)無比強(qiáng)大的潛意識(shí)的能量,卻是我們自己,那個(gè)隱藏在內(nèi)心深處的真正自己。

              為此,讓我們真正受苦根源,就是因?yàn)槲覀兺耆磺宄约菏钦l,花費(fèi)大量時(shí)間和精力,追尋那些內(nèi)心根本不需求的外在事物,是造成我們生活諸多不幸福的主要原因之一。

              很喜歡老人在最后對(duì)女主人公所說那段話:

              "記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。"

              真心感謝老姐,讓我得此機(jī)會(huì)遇到如此美好的一本書,它讓我的心中第一次充滿了寬容和欣喜。

            《遇見未知的自己》讀后感12

              叢中螢火勝夜上獠牙,房中囈語敵漫夜幽寂。夭折的淚,褪去了澀味,輕督的葉影成了斑斕的手,那是不由俗物破裂的十月剪影。

              十一月初,夜,依偎女孩的人悄然離去。門再次被打開,少了溫馨,多了逆妄。破碎的靈魂貪婪地毀滅著無瑕疵的玉器。匕首起,血流不止,被夢(mèng)籠著的倩兒,霎間驚醒,連迷茫也未曾有機(jī)會(huì)便身顫驚恐,輕撫涼透的被褥,無望的向后挪動(dòng)。男子自詡瀟灑地甩下一筆錢,轉(zhuǎn)身離去。女孩蜷縮墻角,輕抿腥味,痛在催促著,現(xiàn)實(shí)卻抑制著淚腺。只有門外卷進(jìn)地幾縷寒風(fēng),偶有理會(huì)那被遺忘的舌頭?侦`的眸摻著空洞,空洞的眸望向香氣馥郁的錢。

              灰黯的燈光照在殘缺的書上。米芒在牢中看完人生中第一本連名字也不知的書。確切來說,是本不完全的`手抄,不算看完,少了開頭,卻異常地刺激著米芒的神經(jīng),讓她想用短小的舌頭去濕潤(rùn)干燥的唇,只是這顯然是可笑的。興許,這書同她一樣是個(gè)別人不懂欣賞且殘缺的美。只不過書中所描述的,她大多不懂,為何要順服,為何不抗拒,不就如宰殺場(chǎng)的羔羊。似乎她無法將自己與書有所關(guān)聯(lián),但又如書上所言,她從未思慮過當(dāng)下,只記得過去的錯(cuò)與未來的死,她早早的放棄了自己。甚至她這輩子就是在為錢而活,為別人的臉色而活,看這本手抄也只在無人的夜,怕面具被撕開,不敢嘗試,就怕?lián)Q來的是她無力阻止的嘲笑。強(qiáng)烈的不安來自文字的彼端,她連書中的女子也比不上,從未有愛、快樂,亦或是和平,似乎那顆心從未寂靜過。直到后來才從獄友口中聽來這本書名為《遇見未知的自己》,是牢里前一個(gè)服刑的牢犯從外面帶來的,雖然帶不走了。( )

              對(duì)于米芒的服役,成了獄卒飯后話題。這個(gè)性情惡劣且多次逃獄的殺人犯也會(huì)去勞役,不免讓人感到奇跡的跡象。九月初,炎熱褪去不多。長(zhǎng)時(shí)間的勞碌,米芒鼻尖多了澀汗,眼也開始蒙上水汽,卻對(duì)上了另一個(gè)勞累不堪的背影,她身板瘦弱,神態(tài)憔悴,早已白發(fā)蒼蒼,老態(tài)龍鐘。

              這夜,米芒哭了良久,抓著一邊的被褥哭睡過去。夢(mèng)中的十月,她輕哼著童謠,帶我去看桂花絮絮飄落,越飄越遠(yuǎn)后哭了。她牽著我尋覓我那飛走的爹。她做著工,買下了我的一個(gè)愿。她用身軀擋風(fēng),換我一夜無夢(mèng)。現(xiàn)今她已認(rèn)不出我。時(shí)間軸拉長(zhǎng),夢(mèng)卻破碎成裂片,游絲在記憶中僅剩夜色。那年的十月是個(gè)美好的童話,那年的十一月是場(chǎng)驚悚的噩夢(mèng)。米芒心里的鏡子曾被黑布擋住,現(xiàn)在揭開了,如書上所說,這是她處理不了的陰影。

              十月末,這是米芒決刑的一天,楓葉很紅。米芒在決刑場(chǎng)上又遇見了她,卻不愿多看她一眼。米芒卻在白色的墻上望見了熟悉的紙,熟悉的筆跡。紅色的筆圈出了三個(gè)字“我是誰”。米芒嗯哼幾聲身體不由自主地撞開了獄卒,搶來了槍。

              一聲輕響,如候鳥展翅劃破天空,引起天空淡淡的褶皺,卻悄然撕裂了心,涼了眸。她倏地笑了,滲著淡然的了然,釋懷的絕望,倒在手掌中。

              一聲重響,顛覆了方向,看風(fēng)停了,陽笑了。米芒知道她從未做錯(cuò)什么。自己卻已迷失了前方的路,忘記了初衷,忘記了本性,忘記了自己。十月剪影在腦海中徘徊,終義無反顧的離開了。

              十月,不再見。十月,不再見。

            《遇見未知的自己》讀后感13

              經(jīng)一個(gè)李姓朋友的介紹,我用了一下午及半個(gè)晚上讀了一本書《遇見未知的自己》,她告訴我想要學(xué)會(huì)感性的認(rèn)知周邊,這本書或許能幫我找到答案。于是我采納了她的建議,試著在書里找尋答案。這本書教我們?nèi)绾螌⒆约号c內(nèi)在的真我連結(jié),同時(shí)闡明了一個(gè)道理:“我們是在用言語來表達(dá)言語不能表達(dá)的東西,亦老子說的道可道,非常道,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!痹景醋髡叩囊,每天只看幾章節(jié),然后靜靜回想或者與朋友來探討彼此對(duì)于潛意識(shí)中的真我的理解?上П扇藭r(shí)間有限,只能匆匆一覽。其中的真諦恐怕是不得要領(lǐng)。在這里我就把我的讀后感與大家一起分享。

              書中提到的另外一個(gè)觀點(diǎn):“愛,罪惡假汝之名!”“為親人擔(dān)心,其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為!”乍讀不能理解,然則細(xì)想后覺得道理很簡(jiǎn)單,只是我們不想承認(rèn)而已!睍信e例說明了有些事出發(fā)點(diǎn)一切因?yàn)椤皭邸保瑢?shí)則就是擔(dān)心自己受牽連。對(duì)沒看過這書的人,或許還沒明白我在說什么!好,舉個(gè)例子吧!書中提到對(duì)有小孩的家庭來說,小孩的調(diào)皮是天性,但是大人就要求小孩必須按他們的意愿去做事,一旦違反甚至就施以“酷刑”,口口聲聲的說為了他們好,實(shí)際就是擔(dān)心小孩貪玩造成的后果會(huì)給大人自己帶來麻煩。小孩受傷了,大人要抽時(shí)間去照顧,耽誤自己的事情。小孩惹禍了,大人還得去善后。就是說大人們怕這些事情給自己帶來麻煩,故要求小孩時(shí)都是說“我是為你好!”說到這點(diǎn),為小孩還是為自己?各人去想吧!

              我們產(chǎn)生了很多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn),來約束自己,也來衡量、批判他人。這些就是我們每日思想的基礎(chǔ),可是我們從來不去檢測(cè)我們思想的正確性。當(dāng)你對(duì)某一類的人或是他們的行為,待別有意見、特別看不順眼的時(shí)候,就是一種自我的投射行為,也是一種逃避策略,所以又一個(gè)觀點(diǎn)產(chǎn)生了:“外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果!睕]有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自于你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的,因?yàn)槟莻(gè)是你對(duì)事情的解釋。來看看一個(gè)邏輯推理的公式吧:A(事件)→B(信念、想法)→C(結(jié)果),A永遠(yuǎn)是中立的,因?yàn)橥瑯拥腁,發(fā)生在不同人的身上會(huì)有不同的C出現(xiàn)。所以讓我們心理上受苦的,不是事情本身,而是我們對(duì)事件的想法,和圍繞著這個(gè)事件所編造的故事而已。 我也是粗枝大葉般爵嚼了這本書,不過讀了之后讓我受益頗多,以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的'心態(tài)沒有自己想的那么好,我會(huì)為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會(huì)放下,對(duì)思想方面,更是不會(huì)考慮,對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,更別得談身心合一!在昨晚看完這本書時(shí)意猶未盡,本想趁夜寫寫感悟。無奈“拿人錢財(cái)替人消災(zāi)”,還得起早上班。不過今天上午也算好,忙里偷閑的完成了自己的這篇讀后感。藉此機(jī)會(huì),感謝推薦這本書給我的好朋友,感謝這些年一直在我身邊支持我的人。也請(qǐng)?jiān)徫乙郧暗睦硇越o大家造成了傷害。我的理性讓你們覺得像“刺猬”,越是親近的人越被我傷害的深。在此說聲對(duì)不起!

            《遇見未知的自己》讀后感14

              所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物,只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物!}記

              莎士比亞說:“書籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品!睕]錯(cuò),書是知識(shí)的寶藏,暑假中我就讀過一本對(duì)我及我家影響深遠(yuǎn)的書。它的名字叫《遇見未知的自己》,這是一本好用好學(xué)的現(xiàn)代修心書,書中一位神秘的老人幫助了一位叫若菱的`女子,他給若菱上了一堂一堂心靈指導(dǎo)課,教會(huì)了她許多知識(shí),若菱每到老人那兒,心靈也隨之得到凈化,最終若菱走出了陰霾,迎接了光明。這本書像是一位心靈治療師,它也給我上了一堂堂指導(dǎo)課,它治療了我們家的“心病”,幫助我們找回溫馨。

              那日,天空灰蒙蒙的,淅淅瀝瀝地下著雨。而我還沉浸在夢(mèng)香中,只聽門外一陣吵鬧,還有東西摔在地上破裂的聲音,我被吵醒。我走出房間,見到爸媽房里慘不忍睹的一幕,然后拿著包走了出來,她的眼睛通紅,望一眼我便離開了,爸爸默默地坐著,臉的一側(cè)也紅紅的,緊鎖眉頭的他皺紋顯得更深更明顯了,他用憐憫的眼神看著我,說:“我們可能要離婚了,媽媽不要你了!

              我的腦袋一片空白,我跑回房間里,躲進(jìn)被子哭泣著。好可怕!怎么會(huì)這樣啊?我的心里既怨恨又悲傷,我甚至想到離家出走,可怕的一天過去了,早晨,我望著窗外發(fā)呆,我突然想起最近看過的一本書《遇見未知的自己》,想起了這樣一段話“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物,只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。”難道這就是那件外表丑惡,里面卻美麗的禮物嗎?

              我調(diào)整了情緒,又仔細(xì)思考了一番:現(xiàn)在我們家發(fā)生了矛盾,光傷心是不能解決問題的。我應(yīng)該理智一點(diǎn),就像書里的要學(xué)會(huì)臣服,要控制好情緒,要有耐心和勇氣。

              之后我和爸爸去阿姨家哄回了媽媽,我把這本書推薦給他們看,他們也受益匪淺,從此這個(gè)家更和睦了。夫妻床頭吵架床尾和,可真是對(duì)的,當(dāng)初是我想的太復(fù)雜。

              現(xiàn)在城市發(fā)展了,經(jīng)濟(jì)富足了,它們像一臺(tái)臺(tái)快節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,但是問題也逐漸多了,人們的壓力愈來愈大,家庭矛盾也越來越多,大家都快累垮了,誰不想擁有健康生活呢?可是健康的生活要從健康的心靈開始呀,你們注意到了么?

              當(dāng)一塊塊沉重的巨石砸向我們時(shí),要有一顆臨危不亂,沉著冷靜的心,我們要思考,要控制,不要讓它把你砸碎,我們得充滿希望,充滿信心,積極地面對(duì)未來,我們用自己強(qiáng)大的心靈世界戰(zhàn)勝一切困難,理智地轉(zhuǎn)危為安。仔細(xì)探索,你會(huì)發(fā)現(xiàn)意想不到的驚喜!

              如果你還有疑惑,不妨去讀一讀《遇見未知的自己》,只要你覺悟了,你的生活會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。

              謝謝《遇見未知的自己》,謝謝這本勵(lì)志好書。

            《遇見未知的自己》讀后感15

              很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書,只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍…

              上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書,不是沒有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁…入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我,慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。

              《遇見未知的自己這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對(duì)話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對(duì)這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。

              女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的.爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位…… “你是誰?”這是第一次見面時(shí)老人問李若菱的第一個(gè)問題,“我叫李若菱!”“我問的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)!薄拔以谝患彝馄笥(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰,如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色。的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂,結(jié)果都是徒勞無獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。 在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂中……

              《遇見未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過,我們都徘徊過,但請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來番對(duì)話吧……

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