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健康的校園廣播稿
有在廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，漂亮的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，那么應當如何寫廣播稿呢？下面是小編整理的健康的校園廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康的校園廣播稿1
乙：親愛的同學們
合：大家好！
甲：歡迎大家準時收聽我們的廣播！我是主持人李鑫玉
乙：我是主持人夏哲
甲：今天我們的播音主題是《安全健康》
播放音樂
甲：同學們，在校園里，你們是否經(jīng)常看到這樣的情景：
樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……
乙：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？
甲：從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……
甲：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
合：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
播放音樂：
甲：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
《小學生安全守則》
1、在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停，先看清楚再走。"
2、上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
3、不準騎摩托車、自行車上學，不準乘坐三無車輛。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
4、上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
甲：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
5、不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。
6、不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
7、體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
8、不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
9、在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的.動作。
10不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
11、不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，
12、不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。
13、因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
14、發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
乙：同學們，希望我們共同遵守《小學生安全守則》讓我們開開心心上學來，安安全全回家去。
甲：對了，你們有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》乙：下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
甲：
校園生活安全教育歌
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
乙：這首歌謠真好��！
甲：是�。∵@首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
乙：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
甲：我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓橫道小學成為一個安全、文明的學習樂園。
最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！
今天的播音到此結束，謝謝大家的聆聽！一曲《童年》送給大家。
健康的校園廣播稿2
親愛的教師們、同學們：
大家中午好！
歡迎收聽XX之聲。今日我們將和大家一齊來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應本事強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的本事。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或經(jīng)過心理輔導專業(yè)人員的幫忙，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
此刻，當個初中生其實挺難的，每一天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情景恐怕就有點兒“慘”了：教師的批評，同學間的攀比，異常是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。此刻，社會上父母們對于孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自我孩子的'教育真正做到科學、理智和有分寸，就不明白了。
初中生們怎樣堅持心理健康呢？
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人�？墒撬惶朴谥v話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到教師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、教師打交道，不能按時完成作業(yè)，最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自我什么都不行，教師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸構成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1、遇到困難時，首先懷疑自我的本事。
2、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3、常拿自我的缺點和別人的優(yōu)點比。
4、做事總愛后悔，總覺辦得不如意�？朔员靶睦�，就要建立自信心。
其次要意志堅強克服困難。
此刻我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自我的學習和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自我難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：
1、學習成績不夠夢想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。
3、遇到困難，不是進取想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既能夠是進取地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也能夠是消極的，那就是害怕困難，依靠別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：
1、對自我所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，并且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3、善于總結經(jīng)驗教訓，最終到達目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自我，必須要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進？有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自我，那么等待在面前的就是無限風光了！
今日的廣播到此結束。再見。
健康的校園廣播稿3
a：敬愛的老師，親愛的小伙伴們：大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。
b：我是b，這一個星期的紅領巾廣播由我們五（3）班的同學主播，今天先由我和a為大家播音，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞司实墓?jié)目，有《校園新聞》《健康快車》和《歡樂跳跳豆》。
a:首先，讓我們走進校園新聞。
b：升旗儀式是一件莊重而嚴肅的事，他代表我們對祖國的崇敬和熱愛。最近，經(jīng)過我校師生的共同努力，我校升旗儀式的面貌大有改觀。升旗時，同學們個個精神抖擻，敬禮動作標準規(guī)范，呼號更是響亮動聽，成了一道亮麗的風景。
a:最近，尤其可喜的是，經(jīng)過師生的共同努力，我們最近的用餐秩序有了很大的進步，希望同學們能繼續(xù)保持下去。
a:在下面的健康快車里由我們和同學們聊聊喝牛奶的好處。喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，現(xiàn)在，由我來為大家介紹一些科學飲乳的小常識。
b：晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養(yǎng)物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。
a：晚上喝奶更有利�？茖W研究發(fā)現(xiàn)：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個'低谷'。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的'需求。
b：不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。
b：時間過的真快，又到了我們的"歡樂跳跳豆"時間．
a：說了這么多，快告訴我們笑話吧！我都等不及了！
b：好的好的，你別急呀．這個笑話的是這樣的：
一天，小明問："爸爸，小華的爸爸游泳游的可好了，你怎么不會呢？"爸爸說："小華的爸爸總是吃魚，所以就會游泳，爸爸我不常吃魚，怎么會游泳呢？"小明說："可是，爸爸你總是吃雞，我怎么從來都沒看過你下蛋呢？"
a：我也來一個吧:小馬過河，心里沒底，就去請教森林里的小伙伴。老牛說："水很淺，剛沒小腿，能趟過去。"松鼠說："深的很哩！過不去，我的一個伙伴就是掉在這條河里淹死的！"后來小馬只得回去問媽媽，媽媽親切地對小馬說："孩子，你傻呀，咱們河馬
會游泳。
b: 冠亭啊，我來考你一道題："地鐵上原本有3頭羊，中途上去一只狼，狼到站下車了，請問車上還有多少羊？"
a:"沒有羊，被狼吃了"
b:"錯，3頭羊，因為地鐵上不可以吃東西"
a:說了這么多，差點把時間都給忘了！
b：是��！今天就到這里拉！下面讓我來向同學預告星期三我們將要播出的有"校園新聞""文明禮儀"和"好書推薦"等欄目。
a：同學們，精彩的節(jié)目等著你，讓我們星期三同一時間再見！感謝你們的收聽。
健康的校園廣播稿4
敬愛的老師、親愛的同學們:大家好!
(韓雪):我是主持人韓雪 。
(張佐擎):我是主持人張佐擎 。
(韓雪、張佐擎):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播《影響小學生身心健康的主要因素》
今天的內(nèi)容比較多，請大家仔細收聽!
(韓雪)在人的成長過程中，物質和精神二者缺一不可。
小學生的天生素質如何發(fā)展，有賴于他的周圍環(huán)境，而其心理怎樣發(fā)展，則取決于他的生活過程。
一般來說，小學生的身心健康與遺傳、營養(yǎng)、家庭環(huán)境、學校教育、社會環(huán)境以及學生心理的自我強度等方面有著密切的聯(lián)系。
一、遺傳因素
(張佐擎)遺傳是一種生物現(xiàn)象。
遺傳因素是影響小學生生長發(fā)育的重要內(nèi)因之一，因為它在一定程度上決定機體發(fā)育的可能范圍，而外界環(huán)境條件決定機體發(fā)育的速度及最后達到的水平。
遺傳的物質基礎是染色體。
已經(jīng)證實人體的每個細胞核內(nèi)都有23對染色體，其中22對男女相同，稱為常染色體;另外一對是決定人體性別的染色體，稱為性染色體。
女性用XX表示，男性用XY表示。
染色體上有許多基因，現(xiàn)已知人體受單基因決定的性狀有近3 000種，它們分別位于23對染色體的不同位點上。
人的身高、體重、體形等性狀，受兩對以上基因控制，且對環(huán)境的影響表現(xiàn)敏感。
通過對單卵雙生兒在相同條件下?lián)狃B(yǎng)和不同條件下?lián)狃B(yǎng)的生長發(fā)育情況的觀察，在不同條件下?lián)狃B(yǎng)，身高的差異很小，但體重則有明顯差別，這說明身高受遺傳因素影響較大，而體重則易受環(huán)境因素的影響。
由于某個或某對基因發(fā)生突變，也會造成各種先天性、代謝性疾病。
據(jù)統(tǒng)計，屬于這類疾病的有近三千種。
但是，遺傳也可以通過外界環(huán)境條件的改善，朝著良好方向發(fā)展。
總之，在優(yōu)良生活環(huán)境下成長的小學生，他們的生長潛力能得以充分發(fā)揮，而某些不良環(huán)境因素的作用就會使小學生難以達到最完善的發(fā)育程度。
現(xiàn)代遺傳工程學的發(fā)展，尤其在20xx年由我國和世界少數(shù)幾個先進國家合作完成的99%人類基因譜排序，必將為今后小學生健康發(fā)育提供更積極有效的措施。
二、營養(yǎng)因素
食物是人體與外界環(huán)境的重要聯(lián)系之一。
小學生處于生長發(fā)育階段，必須不斷地從外界吸取各種營養(yǎng)素，作為生長發(fā)育和維持生理活動的物質基礎，尤其是優(yōu)質的蛋白質、足夠的無機鹽和各種維生素及微量元素，才能保證其同化過程超過異化過程，從而獲得正常而充分的發(fā)育;反之，不僅會影響生長發(fā)育，還會影響健康、學習和勞動能力。
長期熱量不足及蛋白質缺乏的小學生，可患營養(yǎng)不良癥。
早期表現(xiàn)為易倦怠，精神不振，注意力不集中，體重不增或下降;重則皮下脂肪減少，肌力差，抵抗力減退，易患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病。
嚴重者可出現(xiàn)惡性營養(yǎng)不良綜合癥，如表皮脫屑，皮膚彈性差，肌肉萎縮，并可出現(xiàn)多種功能障礙。
小學生如鈣、鐵、碘、鋅等營養(yǎng)素和某些維生素缺乏時，可影響骨的生長，導致身材矮小，
全身發(fā)育受阻，智力低下。
合理的營養(yǎng)能促進小學生的'生長發(fā)育和健康。
如果大量攝取動物性蛋白和脂肪，長期超熱量地飲食，也可造成大量脂肪在皮下堆積，發(fā)生肥胖。
據(jù)調(diào)查，德國肥胖男孩占1/3，女孩占1/5。
我國由于經(jīng)濟發(fā)展，生活水平提高，肥胖的小學生也逐年增加，在7～13歲小學生中，1995年至今肥胖率有較大幅度增長，城市男孩由5.9%增加到10.1%，女孩由3.0%增加到4.9%;農(nóng)村男孩由1.6%增加到3.7%，女孩由1.2%增加到2.4%。
這些頑固的肥胖者可持續(xù)到成年，這也是導致成年時冠心病、高血壓病、糖尿病等疾病的主要原因。
三、家庭環(huán)境因素
家庭是小學生的第一課堂。
父母與子女之間感情融洽，關系和諧，對小學生的身心健康有重要作用。
父母的言行舉止應該成為孩子的表率。
父母要全面關心孩子的身心健康，使孩子信任自己，心悅誠服地接受教育，在孩子的心目中成為可敬可信的人。
父母對孩子要有正確評價，除關心孩子學習外，對性格、品德、鍛煉、健康水平各方面都可以進行評價。
鼓勵孩子發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，不斷進步。
特別要注意防止僅從孩子的學習成績?nèi)ピu價好壞，更不能施加壓力，使他們產(chǎn)生緊張感、壓迫感甚至恐懼感。
總之，父母對子女“望子成龍”“望女成風”，不能有脫離實際的過高要求和急躁情緒，避免引起與孩子之間關系的緊張、對立。
四、學校教育因素
學校作為一種特殊的環(huán)境，它的組織體系、管理制度、人際關發(fā)展。
小學生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學校工作中的缺點、錯誤甚至失策所造成的。
因此，學校應當從衛(wèi)生保健和教育的立場出發(fā)，通過各種有效的教育途徑，對學生進行疏導，對各種心理障礙進行預防或早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，充分發(fā)展小學生的智能、情感和意志。
師生關系緊張是引起學生心理失衡的重要原因。
教師如果自己心理失調(diào)，他們是不會理解學生的行為的，不但在學習上不能幫助學生，并且對學生的身心健康發(fā)展會起相反的刺激作用。
為了對學生的身心健康施加有益的影響，教師首先必須具備健康的人格。
教師的職業(yè)要求其本身具有高度健康和穩(wěn)定的情緒，對學生抱有同情心，有能力在任何情況下自覺地將個人的不健康的情緒消除在課堂之外。
教師個人品質的不斷改善，會對學生身心健康的發(fā)展有良好的促進作用。
課堂上民主的、寬容的、循循善誘的、深入淺出的、公正和熱烈的氣氛，對學生的身心健康起促進作用;相反，專制的、過分嚴格的、不平等和冷漠的氣氛，則對學生的身心健康起消極作用。
實驗證明，教師為中心的專制作風，割斷了師生之間的聯(lián)系，造成學生的心理緊張、神經(jīng)過敏和相互攻擊。
相反，師生之間的民主氣氛會促進學生的身心健康。
五、社會環(huán)境因素
(韓雪)社會環(huán)境因素對小學生的生長發(fā)育的影響是綜合性的。
社會經(jīng)濟、文化教育、生活條件、環(huán)境污染等因素相互作用，有些直接影響學生的生長發(fā)育，有些通過中間環(huán)節(jié)發(fā)揮作用，形成一個復雜的影響生長發(fā)育的生態(tài)體系。
如貧窮、營養(yǎng)缺乏、居住擁擠、缺乏必要的衛(wèi)生設施、缺乏衛(wèi)生知識、離婚、性病、子女過多、經(jīng)濟危機等，不僅常見于發(fā)展中國家，就是在較富裕的國家，這些社會因素對兒童生長發(fā)育的影響也是明顯存在的。
社會環(huán)境因素對兒童生長發(fā)育的影響主要取決于社會制度，其中起主導作用的因素是社會政治、經(jīng)濟條件。
優(yōu)越的社會制度能為廣大小學生提供良好的居住、生活和教育等條件。
我國隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立，各項事業(yè)飛速發(fā)展，綜合國力不斷增強，人民的生活水平顯著提高，從而促進了小學生的生長發(fā)育向更高標準發(fā)展。
健康的校園廣播稿5
開篇曲
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。 (甲)：我是主持人( )
(乙)：我是( )
(丙)：我是( )
(丁)：我是( )
(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢? (乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的`準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!
校園廣播稿
各位老師，同學：
大家早上好!xx之聲又和大家見面了,我是醫(yī)務室的朱醫(yī)生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。
記得中國現(xiàn)代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的�！苯】凳巧谋惧X。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據(jù)天氣變化、適時增減衣物。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛(wèi)生資質的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養(yǎng)，不挑食和偏食。
5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動后發(fā)汗時立即洗澡。
7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。
今天的xx之聲到此結束，謝謝大家!
健康的校園廣播稿6
同學們：
大家好!
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病�，F(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?
青少年的心理健康應具備以下素質：
一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。
心理健康的`人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。
心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力，合作學習。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
健康的校園廣播稿7
親愛的同學們：
又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又帶著春風和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師和同學，都在這美好的天氣里有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。
種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會迎來破土而出時的第一縷陽光;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有采蝶的翅膀美麗如畫。作為小學生的我們，每個人都有自己的煩惱，學習、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來很大的壓力。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作和生活中乘風破浪，勇往直前。那么同學們，你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實還包括心理健康、道德健康。那么，什么是心理健康呢?今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。
心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。或許你聽起來這太深奧了，那么就請你認真傾聽一位健康的.小學生應該具有什么樣的表現(xiàn)。
心理健康的小學生首先是 活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學習，熱愛勞動，有自己的愛好和興趣。
(2)能同家庭成員、老師和同學之間建立良好的人際關系，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對待所有的人，特別是同學之間本著“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。
(3)能正確認識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會應羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的影響。
(4)思想應該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學習有一定的毅力，能夠正確面對挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應環(huán)境的變化，樂于接受新生事物，并且不會因為一點小小的挫折而放棄前進的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。
(5)同時，心理健康的小學生，應該具有良好的情緒，，活潑開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。
一個外表看起來很好的蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉。而我們小學生如果心理不健康了，就會對什么事情都不會在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。
據(jù)調(diào)查了解，通常我們把小學生在學習和生活中體現(xiàn)出來的不健康的心理歸納為以下幾個方面：
(1)懶惰。具體表現(xiàn)是不愿意寫作業(yè)，不愿意作筆記，不愿意搞勞動等，我們可以從身邊找以找這種現(xiàn)象，找以找這種人。
(2)自控力差。具體表現(xiàn)就是課堂上管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的人有什么好東西，明知不能亂拿別人的東西，還是忍不住將別人的東西裝進自己的口袋。你可以現(xiàn)在就對照自己檢查一下，自己是否有類似的行為。
(3)敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。你是否有過類似的體驗呢?
(4)失落：你們中的很多忍抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，為此會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學習、吃穿、玩樂等方面。這容易給你們帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。
(5)自卑：就是對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等�，F(xiàn)在就問以問自己，你自卑嗎?
(6)孤獨：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。
這六條是我們小學生中常見的心理異常現(xiàn)象，出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，會直接導致我們的學習能力下降，人際關系緊張，自暴自棄，打架鬧事，厭學逃學，甚至輕生自殺。那么該如何矯正這些不良的心理，使我們成為一個具有健全人格的正常的小學生呢?以下提供的這些方法可以給你一些參考。
1.學會放松。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲�；蛘呦耄约哼�很年輕，還可以從頭再來，暗示自己，車到山前必有路，勝敗乃兵家之常事，用這些想法來緩解內(nèi)心的痛苦和緊張，放松自己的心情，并使自己有一個強壯的身體。
2.學會發(fā)泄。當心情不好時，當自己不高興時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。比如說可以跑步、打球、打枕頭、聽歌、睡覺、看書、找個沒人的地方大哭一場，或是向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可以選擇傷害自己或他人的方式。
3.與人談心。我們的心理有什么問題有什么想不開的要學會求助，尤其是父母在外打工的留守生。在學校可以找老師，找心理輔導老師交談，在家可以找長輩找親友談心，千萬不要把什么問題都留給自己，要學會與人談心，尋求解決心理問題的途徑。記住，學會與人談心你將受益一輩子。
4. 學會寫日記或周記。小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，把內(nèi)心的委屈和不安用筆記下來，這對心理健康成長有很大的幫助。你們也不要過分的擔心自己的日記被家人或同學偷看，擔心內(nèi)心秘密被人知道，要學會坦然的面對他人和自己。
5.學會感恩。我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們的人。
健康的校園廣播稿8
今天的廣播主要想和同學聊聊健康與衛(wèi)生的話題。大家都知道，清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習慣是很好的，它可以幫助人們舒暢的生活，減少疾病的感染。有了健康的身體，我們才能長大后有所作為。所以我們學校提出了這樣的健康口號：“健康的身體，幸福的基石”。
我們是祖國的未來，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣將意味著將來改變?nèi)竦男l(wèi)生習慣。那我們必須做到哪些呢？
一、注意個人衛(wèi)生：
1. 勤洗頭洗澡，勤剪指甲勤換衣。別走過邊上都能聞到臭哄哄的味道。干凈整潔的儀表就是一個人精神高貴的體現(xiàn)。
2. 飯前便后要洗手。我們上了半天課下來，體育課地上趴趴、美術課油畫棒拿拿、做作業(yè)寫得手烏漆墨黑的，所以吃飯前一定要先洗手。請正副班主任監(jiān)督同學洗手。
3. 早晚要刷牙，用含氟牙膏，不要橫拉式，要豎刷，刷滿三分鐘。
4. 注意用眼衛(wèi)生：
(1)堅持做眼保健操。下課走出教室看看遠處，擴大視野。"望遠是防近視之本"。
(2) 養(yǎng)成良好的讀寫習慣和姿勢：身要坐直，書本放平，拿筆一寸，看書一尺，寫字一拳。
(5)注意適當休息調(diào)整。連續(xù)近距離用眼時間不應過長，看書寫字或看電視40-50分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。
二、愛護公共環(huán)境。
一個整潔的校園，令人心情舒暢，有利于我們學生的學習，有利于大家的健康成長。那我們應該做到哪些呢？
1.不亂扔紙屑、果皮；不隨地吐痰等。前一階段吃完飯后，我總看到在走廊里、廁所里看到許多同學吃的`水果留下的果皮、果核，習慣非常不好。
2.愛護公共財物，愛護花草樹木。
不能在校園里亂涂亂畫。有人鋼筆墨水撒了一地，有人拿油畫棒在柱子墻上圖畫，陳老師看了好心疼啊，這么美麗的一所學校，你怎么能下得去手呢？把你扔在垃圾堆里你喜歡嗎？
所以愛護學校就要像愛護自己的臉、愛惜自己的衣服一樣，不能讓它受到破壞。
三、關注身體健康
現(xiàn)在的同學有兩個趨向：要么肥胖，要么瘦弱。這主要是我們沒有健康的意識。在這里，陳老師要求大家做到兩點：
1. 平衡膳食營養(yǎng)。平衡合理的膳食才能滿足人體的生長、發(fā)育和各種體力活動的需要。也就是說要葷素搭配、定食定量。不能看到要吃的就暴吃，吃得撐死；不愛吃的就不吃，寧可餓死。因為每種菜里都有它相應的營養(yǎng)。我以前碰到幾個**的孩子，都是只會只飯不會吃菜的，因為他的大腦吸收不到某些營養(yǎng)。所以我們應以谷物為主，葷素搭配，什么都吃，盡量把飯菜吃完。
2、 運動鍛煉
我們要養(yǎng)成每天起碼鍛煉一小時的習慣（包操、大課間活動、課外體育活動），肌肉在運動的時候才能得以強健、骨骼在運動的時候才能快速生長。所以運動對于我們擁有一個健康的體魄是非常重要的。
最后我們來回憶一下今天講的要點：
1.我們學校的健康口號：“健康的身體，幸福的基石”。
2.我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣有三個方面：
（1)注意個人衛(wèi)生
�。�2)愛護公共環(huán)境
�。�3)關注身體健康
希望我們同學不但能知道這些健康知識，在學習生活中能學以致用，做一個健康陽光的好少年。
健康的校園廣播稿9
親愛的老師和同學們:
大家好！
你有沒有注意到，最近校園里散落的垃圾增多了；許多果皮和紙屑依偎在花壇里的綠色植物上；還有的從樓上到下面表演“高空拋物”的雜技；看到地上的垃圾，同學們可以繼續(xù)說說笑笑，抱著“與自己無關，高高掛起”的心態(tài)和他們過不去。
校園是師生學習和生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的質量直接影響我們的工作、學習和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一所學校文明的重要標志，是學校外部形象的重要因素，是學生綜合素質的反映。維護校園衛(wèi)生是每個老師和學生的責任和義務。我相信沒有一個老師或同學愿意在一個堆滿垃圾的環(huán)境中學習生活。要讓校園環(huán)境更干凈，我們應該從身邊的每一點做起。
所以，我希望同學們:首先，照顧好自己，不要亂扔垃圾，尤其是課間吃午飯的時候。請記得把食品袋和酸奶盒放在垃圾桶里，不要亂扔垃圾。其次，每天的.衛(wèi)生值日工作和每周的清潔也給了每個人為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出貢獻的機會。另外，當你在校園里行走的時候看到垃圾掉在地上，請不要有輕輕彎腰的意思�？吹揭粋�同學不小心亂扔垃圾，請告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的幫助！”其實作為學生，我們的素質也體現(xiàn)在這些小細節(jié)上。校園是一個小社會，在這個小社會里，如果我們能夠通過自我約束和努力來維護它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在未來進入社會的大環(huán)境時，我們就能更好地融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，愛護美園小學的校園環(huán)境。一張紙，我們撿起來；一滴水，我們節(jié)約；讓我們用自己的實際行動來清理一堆垃圾，保護校園環(huán)境。我們期待著進入干凈的美園小學。地面一塵不染。綠樹為我們提供新鮮空氣，小草和小花裝飾著我們的校園。
健康的校園廣播稿10
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
崖城鎮(zhèn)中心學校紅領巾廣播站正在直播，歡迎您的收聽。我是主持人xx，今天我想和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為5個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、行為習慣。
�。�1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的'小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
�。�3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
�。�4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
�。�5）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
親愛的同學們，我衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站xx我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！
本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！
健康的校園廣播稿11
中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：
1、美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
20世紀90年代初，我國面向具有一定學習能力的智商較弱的學生開辦的職業(yè)先修中學才剛剛起步。對智商較弱中學生的.心理健康教育的問題研究尚未成熟，本課題研究具有一定的先導性和推廣性。
2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。
隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭�？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。
對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張？
以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科教學中。同時開發(fā)校本課程，開設心理健康課就心理知識傳授而言，主要實質是根據(jù)學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發(fā)展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統(tǒng)知識體系，而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
心理輔導不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或只在說教，絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。
4、獨立意識與依賴心理的矛盾。
年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒�？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正�，F(xiàn)象。
5、情感與理智的矛盾。
中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。
課堂滲透青春期健康教育。充分發(fā)揮和挖掘學科德育作用，課堂教學教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術、社會、語文、科學等課，提出了明確的教學目標要求，突出其青春期健康教育教學目標制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學生健康教育工作主要開拓發(fā)展方向。也是學校德育工作提倡全員德育的切入口。結合學校德育工作的新形勢，結合新課改標準，學科滲透德育，應該作為德育工作實效性體現(xiàn)的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓學習會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經(jīng)常性向全體教師開展學生心理輔導的培訓等講座。促進學校青春期健康教育的穩(wěn)步發(fā)展。
6、進取心強與自制力弱的矛盾。
大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。
同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。
8、成材欲望與厭學心理的矛盾。
大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。
總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。
健康的校園廣播稿12
播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》
主持甲、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好！
主持甲：我是xxx
主持乙：我是xxx
主持甲、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
主持甲：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
主持甲：2：情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
主持乙：3：學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
主持甲：4：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
主持乙：5：社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
主持甲：6：行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
主持乙：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：
主持甲：《當別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？
1：很生氣，不再理小博。
2：逢人就說小博的壞話。
3：大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
4：虛心向他學習。
5：如果他有困難，真誠地幫助他。
1和2：這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選3、4、5：這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
主持乙：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>
主持甲：1：不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
主持乙：2：對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？
主持甲：3：疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。
主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
主持甲：5：暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
主持乙：6：找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
主持甲：7：為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的'價值，更可以獲得珍貴的友誼。
主持甲：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
主持乙：1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂�！比缓�，對著鏡子笑一笑。
主持甲：2、經(jīng)�；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
主持乙：3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
主持甲：4、看一些有趣的笑話。
主持乙：心情不好的時候，我們可以：
主持甲：1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
主持乙：2、去跑步、爬山，或者打球。
主持甲：3、打掃自己的房間或書桌。
主持乙：4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他她：。
主持甲：5、將一個笑話給別人聽。
主持乙：6、把不快樂的事寫出來。
甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。
播放歌曲：《美麗心情》：
甲：時間過得真快，本周的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五1：中隊主播，下次播音由五2：中隊負責，主題是愛護校園環(huán)境，從我做起。
合：我們下周四再見！
健康的校園廣播稿13
在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……
同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
《小學生安全守則》
在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"
上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。 行車，進出校門要下車。 不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
不準亂動教室的`電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，
不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學�；蚣彝�。
因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
學完了《小學生安全守則》，，你都學 會了嗎？
恩，我都學會了。，你呢？
恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。
對了，你們兩個有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》
《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？
好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
校園生活安 全教育歌
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
這首歌謠真好啊！
是啊！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓新湖小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！
合： 今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽.
健康的校園廣播稿14
老師們、同學們：大家中午好!
金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現(xiàn)在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。 現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的`辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲�，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。 小學生們怎樣保持心理健康呢?
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲!生活是美好的。
健康的校園廣播稿15
合：大家好!你們的好朋友——小廣播又和你們見面啦!
甲：很高興能和你們相識在紅領巾小廣播，我是一年三班主持人XXX。
乙：我是一年三班主持人XXX。
甲：我們常常會聽到這樣一句話：生命在于運動!的確如此!有了強健的身體，才會有完美的生活。
乙：我們學校的“體育節(jié)”系列活動已轟轟烈烈地開始了。下周四，我們將迎來激動人心的體育節(jié)各種比賽活動。在這場體育盛宴上，我們的運動員將會有更多精彩呈現(xiàn)在我們面前。
甲：說起田徑運動會，我倒要考考你，你知道田徑運動是怎么產(chǎn)生的嗎?
乙：這可難不倒我!田徑運動是在社會發(fā)展中漸漸產(chǎn)生和發(fā)展起來的。
遠在古代，人們?yōu)榱松�，在和大自然以及野獸作斗爭中，經(jīng)常出沒于崇山峻嶺、沼澤平原，跨溪流，越障礙，在日常生活勞動中，由于他們不斷地重復這些動作，就逐步形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動技能。隨著社會的發(fā)展，人們有意識地把這些技能傳授給下一代，并經(jīng)常進行練習和比賽，從而逐漸形成了現(xiàn)今的田徑運動。
甲：哦，原來田徑運動的產(chǎn)生是人們不斷適應社會的結果!
乙：可是，令我感到奇怪的是：為什么在社會高度發(fā)展的今天，人們?nèi)耘f要堅持體育鍛煉呢?
甲：這你就不懂了吧!體育運動可以發(fā)展人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，是增強人民體質和對廣大青少年進行精神文明教育的`重要手段之一。經(jīng)常系統(tǒng)、科學地參加體育運動，能夠促進人體的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機能，提高人體健康水平和運動成績，學生經(jīng)常參加體育運動可以培養(yǎng)勇敢果斷、堅忍頑強的意志品質。田徑運動是各項運動項目的基礎，因此，在學校體育課中占有很大的比重。
乙：田徑運動是田賽和徑賽的全稱。他是比速度、比高度、比遠度的競賽項目，包括走、跑、跳躍、投擲和全能等，是奧運獎牌最多的項目。它要求運動員在短時間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度與力量，或者在較長時間內(nèi)持續(xù)不斷地運動。運動強度大，比賽緊張激烈，競爭性強，是田徑運動的三大特點。此外，田徑運動項目較多，鍛煉形式多樣，也不受人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)、氣候等條件的約束限制。因此，無論是誰，在空地、道路上都可以進行各項練習，使自己的身體素質得到廣泛提高。
甲：剛才，你說田徑運動項目較多。那么，在眾多項目中，和我們這次體育節(jié)有關的項目有哪些呢?
乙：在本次運動會上，我們的參賽項目有：50米短跑、400米接力賽、立定跳遠，跳繩、扔壘球，除此以外，還有一些其他項目。
甲：在運動中，有的人能夠克服困難，堅持到底。所以，他們能取得成功。中國第一枚奧運會金牌得主——許海峰，就是這么一位成功的運動員：在1984年洛杉磯奧運會上，中國射擊選手許海峰迎戰(zhàn)了各種困難，為中國奪得首枚金牌。奧委會主席薩滿蘭奇先生親自為許海峰頒發(fā)了金牌，五星紅旗首次在奧運賽場上冉冉升起。
乙：收獲的季節(jié)同樣要播種希望，在下周四的田徑運動會上，希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格，讓我們的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。運動員們賽前還應該作好準備活動，賽中應該遵守各項規(guī)則，服從裁判。
甲：參與就是成功、堅持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強的毅力更是每個運動員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績?nèi)绾�，我們將為每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威。
乙：沒有比賽項目的同學，要服從老師的管理，文明觀看、主動服務，為運動員搖旗吶喊，加油助威，當運動員正在比賽時，其他同學要遵守規(guī)則，不要在比賽場地亂竄，旁觀者要為運動員們創(chuàng)設一個能施展才華的環(huán)境，使他們能發(fā)揮出最佳水平。
甲：另外，請全體同學在運動會期間嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，杜絕吃零食，亂扔紙屑，讓運動員們能在一個整潔的環(huán)境中，身心愉悅地參賽。
乙：不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹?沒有人能隨隨便便成功，想取得優(yōu)異的成績，必須付出艱辛和努力，讓我們一起為夢想而加油吧!
合：在節(jié)目的最后，我們祝愿這次體育節(jié)能夠取得圓滿成功!親愛的同學們，再見!
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