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秋分養(yǎng)生諺語
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都用到過諺語吧，諺語是民間集體創(chuàng)造、廣為流傳、言簡意賅的藝術(shù)語句。那么，都有哪些廣為流傳的諺語呢？下面是小編整理的秋分養(yǎng)生諺語，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
秋分養(yǎng)生諺語
1、秋分冷雨來春早。（冀）
2、早晨冷，午后熱，要想下雨等半月。（魯）
3、淤土秋分前十天不早，沙土秋分后十天不晚。
4、肥少旱田，適早保險;肥足能灌，酌情播晚。
5、秋分麥粒圓溜溜，寒露麥粒一道溝。
6、秋分秋分，雨水紛紛。（冀）
7、秋分西北風(fēng)，下年多雨。（皖）
8、秋分夜冷天氣旱。（桂）
9、秋分冷得怪，三伏天氣壞。（冀）
10、早晨冷，晌午熱，落雨也得半個月。（甘）
11、秋分前后偏北風(fēng)多，主霜早。（冀）
12、早晚冷，中午熱，要下雨還得半個月。（粵）
13、秋分北風(fēng)多寒冷。（湘）
14、麥種八月土，不種九月墑。
15、秋分見麥苗，寒露麥針倒。
16、秋分東風(fēng)來年旱。（冀）
17、秋分過后必有風(fēng)。（內(nèi)蒙古）
18、秋分出霧，三九前有雪。（冀）
19、秋分有雨來年豐。（蘇）
20、秋分有雨寒露涼。（湘）
21、早黍晚麥不歸家，種麥“早”字要狠抓。
22、秋分西北風(fēng)，來年早春多陰雨。（桂）
23、秋分前后有風(fēng)霜。（內(nèi)蒙古）
24、秋分雨多雷電閃，今冬雪雨不會多。（晉）
25、勿過急，勿過遲，秋分種麥正適宜。
26、秋分刮北風(fēng)，臘月雨水多。（皖）
27、秋分有雨天不干。（湘）
28、秋分節(jié)日后，青蛙仍在叫，秋末還有大雨到。（魯）
29、適時早播老經(jīng)驗(yàn)，適時晚播也增產(chǎn)，看種看地又看天，“適時”二字要把關(guān)。
30、秋分西北風(fēng)，冬天多雨雪。（蘇）
31、早上涼，中午熱，要下雨，得半月。（豫）
32、秋分前十天不早，秋分后十天不晚。
33、秋分前后必有雨。（遼）
34、秋分以后雪連天。（冀）
35、適時種麥年年收，種得晚了碰年頭。
拓展：秋分養(yǎng)生提示
【養(yǎng)生原則】
重在滋陰潤燥養(yǎng)肺，日常活動漸漸收斂，忌憂愁、忌亢奮。
【飲食合理】
倡導(dǎo)全生命信息、平衡、天然、有機(jī)理念，力行雜食多樣，確保營養(yǎng)、能量及性味平衡。
秋季宜多食平溫酸味食物，如西紅柿、草魚等;少食寒涼辛味食物，如綠豆、洋蔥等;適食滋陰潤燥食物，如秋梨、白蘿卜、百合等。
【起居有常】
泛指生活方式健康有律，防戒不良生活習(xí)慣。
秋季要比夏季早點(diǎn)睡、晚點(diǎn)起，做到“早臥早起，與雞俱興”，最佳睡覺時間是22:00—6:00。
另外要合理“秋凍”，根據(jù)氣溫遞增衣服，尤其是夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼;房事宜順“斂收”之氣，節(jié)欲保真。
【動靜結(jié)合】
指身心勞動、運(yùn)動與休息、靜養(yǎng)相結(jié)合，不可偏頗及過勞過逸。
此時，運(yùn)動鍛煉場所應(yīng)由外趨內(nèi)，活動量由大趨小，適時秋游，登高遠(yuǎn)眺等。
【適調(diào)心神】
指要及時調(diào)理自己的神志和情志活動，以保持愉悅的心情和良好的精神狀態(tài)。
秋季宜心平氣和，神氣要收斂，情志不宜外馳，防過度悲憂傷肺。即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動予以排解，要做到內(nèi)心寧靜，心情舒暢。尤其對氣郁體質(zhì)者，更應(yīng)積極預(yù)防。
【防治宜早】
秋季多發(fā)病有流感、乙腦、瘧疾、肺病等。對對亞健康狀態(tài)及疾病要堅持預(yù)防為主、早防早治的原則。
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