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肩肘倒立說(shuō)課稿
作為一名人民教師,可能需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫(xiě)工作,說(shuō)課稿有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。說(shuō)課稿應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?以下是小編為大家整理的肩肘倒立說(shuō)課稿,歡迎大家分享。
肩肘倒立說(shuō)課稿1
一、本課教材
1、技巧:肩肘倒立(第一次課)——水平三;2、游戲:角力
二、教學(xué)創(chuàng)意
本課教學(xué)設(shè)計(jì)首先考慮體現(xiàn)《新課標(biāo)》的基本理念,堅(jiān)持“以人為本,健康第一”教育思想為指導(dǎo),以學(xué)生發(fā)展為中心,確保每個(gè)學(xué)生受益,以教材為載體,以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂(lè)為主題,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的主體性,并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異;培養(yǎng)學(xué)生小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),以及自主探究的學(xué)習(xí)能力,創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。在課堂中創(chuàng)設(shè)積極情景,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,采用多種激勵(lì)的手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。
三、教材分析
本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級(jí)《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級(jí)共安排五次課,本次課是肩肘倒立的第一次課,主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,其動(dòng)作方法是:兩腿伸直并腿坐,上體前屈,胸部靠近大腿,兩手觸腳面;然后上體滾動(dòng)后倒,兩腿上舉,兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收,手撐腰的上部(拇指向腰側(cè),其余四指托背),展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸,成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。它是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí),它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺(jué)能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺(jué)能力和對(duì)自己身體的自控能力,又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂(lè)觀向上的進(jìn)取精神,陶冶其情操。
本課的另一教材為角力,它是以游戲的形式出現(xiàn)。這是學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的一項(xiàng)內(nèi)容。它發(fā)展的是學(xué)生上下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性以及求異思維和創(chuàng)新精神。
兩個(gè)教材都能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此,在課的練習(xí)安排上,做到了從易到難,循序漸進(jìn),既面向全體學(xué)生,又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展,注意運(yùn)動(dòng)保健,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。
四、學(xué)情分析
五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能,但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng),且好奇、好學(xué)。因此,教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。
五、教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)以上分析,結(jié)合本班實(shí)際,我制定本課目標(biāo)如下:
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解肩肘倒立和角力的動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理,學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。
2、技能目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)。使90%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩肘倒立的'基本動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):通過(guò)本課肩肘倒立和游戲練習(xí),培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的空間感知覺(jué)能力、想象力和活潑、上進(jìn)、善思、團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學(xué)生的審美情趣。
六、教學(xué)方法
本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為指導(dǎo)。根據(jù)主教材要點(diǎn)(展髖伸腿向上,兩臂屈肘撐腰和肩成三角支撐,保持平衡),為此,我設(shè)計(jì)了“游戲、律操準(zhǔn)備活動(dòng)---自我嘗試--討論、點(diǎn)撥--小組練習(xí)--相互評(píng)議---舞蹈放松”這一教學(xué)程序。此程序是在教師激勵(lì)和指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)練的互動(dòng)過(guò)程,以學(xué)生為主體,使學(xué)生的個(gè)體得到充分的展示,為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了學(xué)練空間。圍繞本課的目標(biāo)和指導(dǎo)思想,我根據(jù)學(xué)生“實(shí)踐---認(rèn)知---再實(shí)踐”的認(rèn)識(shí)規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求,在課的基本部分,主要采用了“嘗試教學(xué)法”。首先教師出示教學(xué)掛圖,通過(guò)自己的觀察,然后分組進(jìn)行討論、實(shí)踐,嘗試的過(guò)程是學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知和體現(xiàn)自我的過(guò)程,其本身就包含著學(xué)法。我以此為媒體,誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)、嘗試、探索;引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí);使他們的學(xué)法沿正確的方向發(fā)展,養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極探索、創(chuàng)新思維的習(xí)慣。與此同時(shí),我根據(jù)學(xué)生技能形成規(guī)律泛化階段的特點(diǎn),及學(xué)生“形象思維--邏輯思維”的思維特點(diǎn),穿插運(yùn)用了:分解法、講解法、示范法和直觀演示法。最后以教學(xué)比賽來(lái)結(jié)束主教材的學(xué)習(xí),通過(guò)比賽使學(xué)生的技能得以充分展現(xiàn)。
肩肘倒立說(shuō)課稿2
一、指導(dǎo)思想
本課主要依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想以及“以學(xué)生發(fā)展為本”的課程理念,在教學(xué)中力求創(chuàng)設(shè)寬松和諧的互動(dòng)合作的課堂學(xué)習(xí)氣氛,讓學(xué)生通過(guò)和諧的師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、學(xué)生自己的動(dòng)腦、思維以及教學(xué)中介的互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)讓互動(dòng)合作貫穿于體育課堂教學(xué)的整過(guò)程,讓學(xué)生在玩中學(xué),在學(xué)中思,在思中悟,面向全體學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮互動(dòng)合作的優(yōu)勢(shì),在活動(dòng)中享受快樂(lè)、體驗(yàn)成功,從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng),能力得到提高,真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用,使學(xué)生在感受體育帶來(lái)樂(lè)趣的同時(shí),掌握體育健身的方法。
二、相關(guān)分析
墊上運(yùn)動(dòng)具有較高的健身價(jià)值,練習(xí)墊上運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生身體的平衡能力和控制能力,改善前庭分析器官的機(jī)能,發(fā)展靈敏、柔韌、力量等體能,塑造健美的體形。尤其是滾翻、肩肘倒立等練習(xí)能幫助學(xué)生克服旋暈、疼痛等消極心理,樹(shù)立自信心,發(fā)展思維想象力和創(chuàng)造力。并且,肩肘倒立通常都是通過(guò)小組合作、互相保護(hù)幫助的形式來(lái)學(xué)習(xí)的,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生正確處理人際關(guān)系和合作創(chuàng)新能力都有促進(jìn)作用,它在學(xué)生的身體全面發(fā)展中具有獨(dú)特的教育功能。
由于初三女生肌肉本體感覺(jué)較差,空間定向能力較弱,練習(xí)肩肘倒立對(duì)鍛煉其身體平衡,塑造健美的體形,滲透"美"的教育,培養(yǎng)學(xué)生"發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美"的能力,增強(qiáng)腰背腹肌的控制能力都有積極作用。
三、內(nèi)容主題
1、肩肘倒立(4—2) 2、身體素質(zhì)練習(xí)——?dú)g樂(lè)自助餐
四、教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立完整動(dòng)作技術(shù),90%的學(xué)生能正確的對(duì)同伴進(jìn)行保護(hù)與幫助,并能在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作;80%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作。
2、通過(guò)小組合作,挖掘?qū)W生的潛能,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、平衡能力及腰腹力量。
3、增強(qiáng)自信,培養(yǎng)相互合作、共同探索的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)及集體主義精神。
4、培養(yǎng)學(xué)生的美感與韻律感,陶冶學(xué)生的情操。
五、動(dòng)作方法及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、動(dòng)作方法:
由直腿坐墊開(kāi)始,上體后倒, 兩腿上舉,兩臂壓墊迅速屈肘內(nèi)收,兩手撐腰背部(拇指在腰側(cè),其余四指托背部)展髖、立腰、腳尖繃直向上方頂,成肩、頸和肘部支撐身體的倒立姿勢(shì)。
口訣:上體后倒腿上舉,兩臂夾肘緊壓墊;屈肘內(nèi)收手撐腰, 展髖立腰腳繃直。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):展髖、立腰、腳繃直
難點(diǎn):動(dòng)作連貫、倒立穩(wěn)定,姿態(tài)優(yōu)美
3、保護(hù)與幫助方法
幫助者站在練習(xí)者的側(cè)面,兩手握其小腿腳踝部向上提拉;蚍鲎【毩(xí)者小腿向上提,同時(shí)用一腿的膝蓋頂撐練習(xí)者的背部,使其身體充分伸直。
六、教學(xué)流程
1、課的開(kāi)始部分:采用常規(guī)教學(xué)方法,通過(guò)教師的"口令"指示,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色。
2、課的準(zhǔn)備部分:采用韻律——雙人瑜伽的形式,使學(xué)生在愉悅的樂(lè)曲中,在寬松的教學(xué)環(huán)境下充分活動(dòng),激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)的積極性。接著做一些專門(mén)性準(zhǔn)備練習(xí),充分活動(dòng)頭頸、肩背、膝髖等關(guān)節(jié),避免不必要的傷害,并自然的將課引入主題內(nèi)容的學(xué)習(xí)。(見(jiàn)ppt圖示)
3、課的基本部分:
、偌缰獾沽ⅲ涸诖隧(xiàng)教材的教學(xué)實(shí)踐中,我主要采用層層遞進(jìn)的直觀教學(xué)法,采用了多樣化、生動(dòng)活潑的輔助練習(xí):夾肘挺立的練習(xí)——后倒仰臥舉腿練習(xí)——后倒仰臥舉腿腳尖著墊,兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)——屈腿的肩肘倒立練習(xí)——展髖挺腹立腰的練習(xí)——獨(dú)立完整肩肘倒立的練習(xí)——拓展:簡(jiǎn)單組合動(dòng)作。(見(jiàn)ppt圖示)
這種教法,由易到難,層層深入,化解教學(xué)難點(diǎn),教師講解啟發(fā)引導(dǎo),學(xué)生練習(xí)思考,學(xué)生在教師的.指導(dǎo)下進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí),教師在教學(xué)中并不失時(shí)機(jī)地采用"激勵(lì)法",鼓勵(lì)學(xué)生不畏艱難,樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心,使學(xué)生在玩中學(xué),在學(xué)中思,在思中感悟“展髖立腰腳繃直” 動(dòng)作的身體感覺(jué),在此過(guò)程中不僅積極滲透了"美"的教育,培養(yǎng)了學(xué)生"發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美"的能力,而且這對(duì)解決本教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)將會(huì)收到良好的效果。
②身體素質(zhì)練習(xí):我采用"快樂(lè)自助餐"的形式,發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知能力以及對(duì)身體的自控能力,遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,重視給學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)練環(huán)境,充分發(fā)揮互動(dòng)合作的優(yōu)勢(shì),讓學(xué)生在互動(dòng)合作中享受快樂(lè)、體驗(yàn)成功,從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng),能力得到提高,真正做到學(xué)有所得、學(xué)有所用,使學(xué)生在感受體育樂(lè)趣的同時(shí),掌握體育健身的方法。(見(jiàn)ppt圖示)
4、課的結(jié)束部分:我精心編排了輕松、優(yōu)美的放松練習(xí)。讓學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下,達(dá)到身心放松的目的和藝術(shù)情感的享受,使整堂課在愉悅的氣氛中結(jié)束。
總之,通過(guò)以上的教學(xué),不僅可以提高學(xué)生的興趣,而且可以喚起學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性、主動(dòng)性,還培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。整個(gè)教學(xué)過(guò)程,既有練習(xí)以及完成動(dòng)作時(shí)的身體感覺(jué),又有經(jīng)過(guò)努力取得成功后的情感體驗(yàn)。
以上是本節(jié)課的設(shè)計(jì),不足之處懇請(qǐng)各位專家、同行提出寶貴意見(jiàn)和建議。
肩肘倒立說(shuō)課稿3
一、指導(dǎo)思想
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,遵循“學(xué)生是主體,教師是主導(dǎo)”的教學(xué)理念,在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下,課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法,在練習(xí)中盡可能的讓學(xué)生多練、多想、多觀察、多欣賞,帶著問(wèn)題去練習(xí),自主體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作,相互交流、探討,體驗(yàn)成功樂(lè)趣,使每個(gè)學(xué)生在知識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展,最終達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作和鍛煉身體的目的,促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
二、教材分析
本課教材內(nèi)容是小學(xué)水平三—5年級(jí)技巧《肩肘倒立》它是由直角坐開(kāi)始,向后倒舉腿、翻臀,當(dāng)向后倒?jié)L動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí),向上伸腿、展髖、挺直身體,夾肘,同時(shí)兩手撐腰背部,成頸、肩、上臂支撐的倒立姿勢(shì)。本教材單元設(shè)計(jì)五個(gè)課時(shí),本課是第一課時(shí)。五年級(jí)技巧教材是在水平二技巧前后滾動(dòng)、側(cè)手翻、跪跳起等內(nèi)容的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上不斷延伸而來(lái)的。在本節(jié)課設(shè)計(jì)中,我采用了“看看我能行,迎接新挑戰(zhàn)”的課堂情景,引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察欣賞來(lái)不斷挑戰(zhàn)新任務(wù),使學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中盡情地學(xué)練,從而在玩中學(xué)、學(xué)中練的過(guò)程中來(lái)完成教學(xué)目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維,充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性,突出學(xué)生的主體性。
三、學(xué)情分析
這個(gè)年齡段的學(xué)生主要特點(diǎn)是有一定的好勝心,興趣廣泛,樂(lè)于接受挑戰(zhàn),在體育課學(xué)習(xí)中樂(lè)于與同伴合作且能積極表現(xiàn)自我。因此在教學(xué)過(guò)程中制定一系列教學(xué)方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的技巧知識(shí)、技能和方法,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道什么是肩肘倒立和保護(hù)與幫助的方法。
2、通過(guò)學(xué)練,學(xué)生學(xué)會(huì)壓臂舉腿提臀夾肘動(dòng)作,初步嘗試肩肘倒立并在保幫下順利完成動(dòng)作。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和平衡能力,培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作,不怕困難的精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):壓臂舉腿提臀夾肘
難點(diǎn):控制身體平衡
六、教法與學(xué)法
教法:根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
學(xué)法:本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽(tīng)一聽(tīng),仔細(xì)的看一看,動(dòng)腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得。
七、教學(xué)流程
(一)開(kāi)始部分(3分)
通過(guò)語(yǔ)言導(dǎo)入,布置課堂學(xué)習(xí)目標(biāo),提出學(xué)練要求,和注意事項(xiàng)。使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)及努力方向。
設(shè)計(jì)意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
(二)準(zhǔn)備部分(7分)
1、曲線跑 2、墊上熱身操
先全班學(xué)生成一路縱隊(duì)繞墊子曲線跑,教師叫號(hào)結(jié)成伴如教師喊“3”那么三個(gè)學(xué)生在一起坐到一塊墊子上,不成“3”數(shù)的組為失敗,以2個(gè)俯臥撐為獎(jiǎng)勵(lì)。在此小游戲中導(dǎo)入熱身活動(dòng)。然后學(xué)生在節(jié)奏歡快的音樂(lè)中,和老師一起做墊上操,學(xué)生集體跟隨模仿練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài),讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動(dòng)損傷。
(三) 基本部分(20分)
采用談話式導(dǎo)入本課主教材—肩肘倒立
第一環(huán)節(jié)我們做幾個(gè)輔助性練習(xí):
。1)后倒,雙臂撐墊舉腿練習(xí)(2)后倒,翻臀折體雙臂壓墊兩腳尖觸地(3)后倒翻臀插腰夾肘成屈腿倒立
設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)自己的體驗(yàn)找到動(dòng)作方法的身體感覺(jué)。在輔助性練習(xí)中,我利用沙包啟發(fā)學(xué)生雙腿直腿夾緊進(jìn)行練習(xí),此環(huán)節(jié)也是解決兩腿并緊直腿起的有效手段,這樣的安排滲透先分解后完整的教學(xué)思路,學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量也能達(dá)到不斷提高的效果。
第二環(huán)節(jié)教師完整示范肩肘倒立
我采用示范法將動(dòng)作完整的演示給學(xué)生,在這個(gè)環(huán)節(jié)里可以設(shè)置問(wèn)題:同學(xué)們看老師做的肩肘倒立好不好,好在哪里?
設(shè)計(jì)意圖:這樣也能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和審美意識(shí)。
第三環(huán)節(jié)在幫助下完成動(dòng)作
找位同學(xué)配合,老師講解保護(hù)與幫助的方法。接著兩人一組練習(xí),一個(gè)做動(dòng)作一個(gè)進(jìn)行保護(hù)與幫助,每個(gè)人練習(xí)3-4次后嘗試獨(dú)立完成動(dòng)作。教師巡視指導(dǎo)并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
設(shè)計(jì)意圖:學(xué)會(huì)與他人合作,主動(dòng)學(xué)習(xí),樹(shù)立自尊心和自信心。
第四環(huán)節(jié)推優(yōu)展示(拓展延伸)
組織學(xué)生四人結(jié)組練習(xí),互相觀察評(píng)價(jià),各組評(píng)出優(yōu)秀者進(jìn)行動(dòng)作展示。通過(guò)觀察、評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生更好掌握動(dòng)作要領(lǐng),解決本課的難點(diǎn)。教師在教學(xué)中并不失時(shí)機(jī)地采用口號(hào)"看看我能行,迎接新挑戰(zhàn)",和對(duì)完成動(dòng)作好的同學(xué)給予小小的'獎(jiǎng)品來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生不畏艱難,樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心。
設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)觀察對(duì)比,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和合作意識(shí)。
第五環(huán)節(jié)體能練習(xí):
我采用游戲——"仰臥起坐傳接棒"的形式,在場(chǎng)地上畫(huà)一條線做起跑線,在30米處分別放四個(gè)體操墊,學(xué)生分成四組分別站在起跑線后。游戲開(kāi)始,每組排頭拿一根接力棒跑到對(duì)面的體操墊前做5個(gè)仰臥起坐然后跑回來(lái)將接力棒傳給第二位隊(duì)員,第二位隊(duì)員接到接力棒后迅速跑出,以此類推,以先完成的組獲勝。(注意中途不能掉棒,仰臥起坐要做的充分。)
設(shè)計(jì)意圖:選擇此游戲充分利用場(chǎng)地器材考慮的,結(jié)合本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,有針對(duì)性的搭配練習(xí)內(nèi)容,使學(xué)生的腰腹力量得到鍛煉,為下次的教學(xué)打好體能基礎(chǔ)。同時(shí),競(jìng)賽的出現(xiàn)更好的調(diào)動(dòng)的學(xué)生的熱情。轉(zhuǎn)移疲憊的心理,使教學(xué)過(guò)程有序進(jìn)行。
(三) 結(jié)束部分(5分)
1、師生一起做放松操練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂(lè),讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。
2、學(xué)生自評(píng),教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)
設(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能
3、宣布下課,師生再見(jiàn),在體育委員的指導(dǎo)下,送還器材
設(shè)計(jì)意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí),養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣
八、場(chǎng)地器材:擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)、大體操墊45個(gè)、沙包45個(gè)、接力棒4根。
九、本課預(yù)設(shè):練習(xí)密度約為 40%—45% 運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷 適中
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