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拓展培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)范文
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，快快來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的拓展培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)范文，歡迎大家分享。
拓展培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)范文1
經(jīng)過人力資源部門半個(gè)多月的策劃和組織，我們有幸在4月14到4月15這兩天到__進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。懷揣著激動和好奇的心情參加了這次拓展訓(xùn)練，因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，給我留下了深刻的印象。我們這次培訓(xùn)的項(xiàng)目有破冰、信任背摔、空中拉桿、七巧板、畢業(yè)墻、皮艇競技等等很多好玩的游戲。下面是我的啟發(fā)和感悟。
一、團(tuán)隊(duì)需要競爭
這次拓展訓(xùn)練始終是我們“給力隊(duì)”和“永之隊(duì)”兩隊(duì)之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了，這樣培訓(xùn)才會人人參與，更加的有效果。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!
二、團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長，隊(duì)蜜，安全員，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的.一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性!
三、團(tuán)隊(duì)需要信任，團(tuán)隊(duì)需要合作
我們培訓(xùn)項(xiàng)目中其中有一個(gè)叫做“信任背摔”。顧名思義，信任，就是毫無保留的去相信自己的隊(duì)友，當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。如果臺上的人摔下來的時(shí)候，下面的人跑了，拆臺，嘻嘻哈哈沒進(jìn)入狀態(tài)等等，那么這將會是一個(gè)非常危險(xiǎn)的游戲!!所以大家之間要建立起信任。對我新鄉(xiāng)最深的不是自己體驗(yàn)的那會，而是臺上的人問“準(zhǔn)備好了么?”下面的人異口同聲的說道“準(zhǔn)備好了，請相信我們，1、2、3、跳!”這是相互之間的信任!!完成背摔的必備條件——精誠合作。這樣才會順利的完成這次項(xiàng)目。
四、團(tuán)隊(duì)人員之間要相互激勵(lì)
我們的第二個(gè)項(xiàng)目是“空中拉桿” 。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這個(gè)項(xiàng)目比較刺激，很有挑戰(zhàn)性。但是對于團(tuán)隊(duì)里面的女士來說，無疑是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)!很多人一看，說有恐高癥、害怕等等各種理由。但是規(guī)則是團(tuán)隊(duì)里面的每個(gè)人都必須上去，不然的話團(tuán)隊(duì)的這個(gè)項(xiàng)目將以失敗而告終。隊(duì)長只有挨個(gè)的做思想工作，為了團(tuán)隊(duì)的輝煌，當(dāng)然也是為了挑戰(zhàn)自我，最后大家順利過關(guān)!其中有很多人在上面哆嗦，腿軟，害怕等等。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)的其他人進(jìn)行指導(dǎo)，打氣，鼓勵(lì)等，最終圓滿完成。所以團(tuán)隊(duì)之間要相互激勵(lì)!
拓展培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)范文2
那兩天注定是不平凡的日子，很榮幸被公司安排與其他幾位同事一起去參加了百瑞A階段培訓(xùn)。除了我們公司自己的同事，更多的是來至其他公司的一百多位學(xué)員。與其說是培訓(xùn)，不如說是一種體驗(yàn)，因?yàn)樗绕饺绽镂医邮艿呐嘤?xùn)更多了一種心靈上的感受。這短短的兩天讓我更深刻的體會到了喜、怒、哀、樂，深刻體驗(yàn)了一次生、死、離、別。在這兩天里我和其他隊(duì)友一樣哭過，笑過，激動過、悲憤過、成功過、失敗過。這樣的培訓(xùn)就好比很多各式各樣的人在一起搞一場演出，這些人來至五湖四海，每個(gè)人都有自己的性格和習(xí)慣，而今天能聚在一起并沒有被精心挑選，也沒有事前去彩排，一切都是是緣分使然。又搬凳子進(jìn)場的時(shí)候，我們誰也猜不到接下來要我們做什么，就好比生活一樣，我們永遠(yuǎn)預(yù)知不到未來的日子會發(fā)生什么。大家被關(guān)在一個(gè)鋪滿紅色地毯的大房間內(nèi)，這里成了我們臨時(shí)的家，但又失去了家那般的隨意和慵懶。大家來到這里只是為了一個(gè)共同的目標(biāo)，都想通過這樣的培訓(xùn)提升自己!所以我?guī)е卸鞯男�，感謝公司給了我這樣一次有意義的機(jī)會，讓我可以通過這樣的培訓(xùn)更多的了解自己。
在整個(gè)培訓(xùn)的過程中，讓我更一步加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)一步理解了生命意義，讀懂了萬事孝為先�！皥F(tuán)隊(duì)精神”通俗點(diǎn)就是在危難面前不會放棄每一個(gè)人，在齊心協(xié)力的時(shí)候不應(yīng)該有一個(gè)人松懈。生命的意義就是趁活著的時(shí)候努力去做想做的事，因?yàn)槿艘坏┧懒司褪裁炊疾皇�。所謂感恩的心就是不要拒絕說感謝，不要讓感恩成為一種期待。要活在當(dāng)下，做在當(dāng)下，感恩在當(dāng)下。
回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目。那些看似簡單的小游戲“風(fēng)吹小草”、“玩轉(zhuǎn)呼啦圈”、“紅牌黑牌”、“促膝而談”，無不在考驗(yàn)著我們的智慧和勇氣。培訓(xùn)風(fēng)格改變了以往單調(diào)的老師在臺上講，學(xué)員在臺下聽這種枯燥的方式。除了一些游戲還時(shí)常會播放一些有意義的電影短片，甚至一些感人的動漫故事。就一張簡單的flash圖片“人的一生”就把人的一生的過程表現(xiàn)的淋漓至今，動漫視頻“蘋果樹”折射出來的付出與自私成了鮮明的對比。比起現(xiàn)在的熱播劇，這些畫面簡單樸實(shí)，沒有3D 4D高端效果，甚至有些還是陳舊黑白老電影。但我明白這些都是精心挑選出來具有重大意義的視頻，能夠洗禮心靈的視頻，能夠讓人性回到最初的影像。所以在這些視頻以及氛圍的渲染下，大家都感動的不得了，有些學(xué)員干脆自顧自的哭了起來。我知道，那是屬于我們心靈最深處的感觸，那一刻，我們是真實(shí)的。
我跟其他的學(xué)員一樣，印象最深的應(yīng)該是“生死大逃亡”的游戲。剛開始大家還嘻嘻哈哈不以為然，但通過逼真的音響效果以及黑暗的燈光，頃刻讓大家真實(shí)的感受到了危難的來臨，面對小小的電網(wǎng)洞口大家開始躁動起來了。有人開始呼叫、有人開始指揮、有人出謀劃策、有人開始搬椅搬桌、也有些人無動于衷躲在一邊。但大部分的人都有動作起來，抬手的抬手、抱腿的抱腿，現(xiàn)場的緊張氣氛深深感染了我。那一刻，我甚至在心里祈禱，千萬不能死啊!但還是很遺憾，我還沒來得及做點(diǎn)什么就犧牲了，因?yàn)樵诳煲龆吹哪且豢�，我的頭發(fā)按到了電網(wǎng)，于是我跟其他壯烈犧牲的成員一樣被拖入了“死人區(qū)”。被教練蒙上眼睛后更一步體驗(yàn)到作為“尸體”的凄慘，想翻個(gè)身都不行，原來所有的事情是留著活的時(shí)候做的`，死人要做的事情就是紋絲不動。當(dāng)游戲結(jié)束后，大家開始積極的談自己的感受，那一刻，現(xiàn)場的人們心情激動，現(xiàn)場哭成一片!很多平日里錚錚男兒在那一刻都哭了�；蛟S有人會認(rèn)為我們矯情，但我認(rèn)為這是在給自己一次釋放的機(jī)會，那一刻，我們聽到了平日里聽不到的語言，講出了平日里羞于齒口的話語。通過這樣一個(gè)活動，讓我們感受到了生與死的距離其實(shí)就在咫尺。生命沒有彩排，只有活著才有希望。接下去的日子我們才會更加的珍惜自己的生命，也會知道想要生存就必須要強(qiáng)大自己的團(tuán)隊(duì)。好比一個(gè)企業(yè)、一個(gè)家庭一樣，只有靠大家共同努力才會有好的前程。這樣的培訓(xùn)不僅僅是讓我知道了什么叫“亮劍精神”，更讓我們學(xué)會了擁抱別人。一個(gè)十七八歲的小男孩站在臺上說起自己家庭的遭遇的時(shí)候，想起了自己已經(jīng)去世的父親，那一刻，他抽噎的不行，我情不自禁的上去給了他一個(gè)擁抱。那一刻，我自己心里很溫暖。我深刻體會到，其實(shí)我們在溫暖別人的時(shí)候，也在溫暖著自己。培訓(xùn)結(jié)束了好幾天，我心情終于有所平復(fù)。雖然一切都結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒難忘的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。雖然因?yàn)槲覀�(gè)人的原因，我沒有堅(jiān)持到最后一刻，逃避了失敗需要承受的后果，成為了這次活動最大的遺憾�；蛟S，在未來的日子里我正真要學(xué)是如何在逆境中求生存，如何去超越現(xiàn)在的自己。無論什么樣的培訓(xùn)都是一種精神，一種考驗(yàn)，一種奉獻(xiàn)。我會了但不一定懂了，我懂了不一定我就做了。所以培訓(xùn)的結(jié)果不是可以寫出一篇長長的心得，而是在未來的人生路上不斷的約束自己，提升自己的各方面的技能，做一個(gè)對家庭對社會有貢獻(xiàn)的人。俗話說的好：人，就該活到老學(xué)到老。我相信只要有心，人生處處是修行。
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