晨跑作文

　　晨跑作文（一）
　　
　　一位同事生病了，專家檢查不出來(lái)他有什么病，只是問(wèn)了他的職業(yè)，得出的結(jié)論仍然是職業(yè)病，耳源性眩暈和頸椎病，昨天他給我說(shuō)了一句話：“千萬(wàn)不能得�。　甭�(tīng)了這句話，有點(diǎn)心酸。前天去一個(gè)表姐家走親戚，表姐夫說(shuō)：“年輕的時(shí)候千萬(wàn)別透支生命，不能為了錢，把自己的健康都搭進(jìn)去了�！北斫惴虺踔� 文化，可是這句話讓我為之一震。為此，做了一個(gè)重大決定，每天早起半個(gè)小時(shí)晨跑。
　　
　　說(shuō)起來(lái)容易，早起半個(gè)小時(shí)，可是做起來(lái)是如此的難，特別是第一天，忙了一天，第二天早起根本不想起，鼓足了勇氣，才勇敢的爬起來(lái)。出門跑到小區(qū)的河邊，才發(fā)現(xiàn)別有洞天。出乎我的意料，鍛煉身體的不僅僅是老頭老太太，還有許多像我差不多大的年輕人，有跑步的、有練武術(shù)的、還有聽(tīng)手機(jī)音樂(lè)跳舞的，河邊小小的路上煞是熱鬧。
　　
　　早上的空氣特別清新，涼涼的，幾棵不知名的花樹(shù)開(kāi)的很熱鬧，香氣撲鼻。跑了一圈下來(lái)，全身冒汗，比葫蘆畫(huà)瓢和一個(gè)小伙子學(xué)做操，30分鐘很快過(guò)去了，在回家的路上，全身都是舒坦的。
　　
　　請(qǐng)珍惜你的身體，讓晨跑從今天開(kāi)始！
　　
　　晨跑作文（二）
　　
　　我們是一群奔跑在晨曦中的活力少年。在美麗的跑道上，我們馳騁出自己的青春與歡樂(lè)。操場(chǎng)跑道上，我們舒展著自己的身軀，讓生命浸潤(rùn)著陽(yáng)光，沐浴著運(yùn)動(dòng)的生機(jī)。我們?cè)谂艿郎狭粝乱粋�(gè)個(gè)腳印，也留下我們矯健的身影。汗珠綴滿了鼻尖，汗水無(wú)聲無(wú)息地滑落，空氣中處處洋溢著我們陽(yáng)光的氣息！陽(yáng)光晨跑讓我們深切感受到了青春的活力，讓我們以更高的效率投入進(jìn)新的學(xué)習(xí)生活中。
　　
　　我覺(jué)得參加冬季陽(yáng)光長(zhǎng) 跑，不僅僅是跑步而跑步，為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，更是為了培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。
　　
　　這幾天我早早就爬起了床，匆匆地吃過(guò)了早飯就奔公園去了。今天的天氣好極了，陽(yáng)關(guān)明媚，微風(fēng)不斷地向親吻著我的臉頰，柳樹(shù)在頻頻和我打著招呼。同學(xué)們?nèi)�都精神抖擻 ，互相攀談著，訴說(shuō)著內(nèi)心的激動(dòng)。
　　
　　天氣有點(diǎn)寒冷，特別是冷空氣襲來(lái)的那幾天，早晨，北風(fēng)呼嘯，濃霜滿地�？晌液屯瑢W(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到了學(xué)校，冒著寒冷在操場(chǎng)上跑步，跑得渾身熱氣騰騰，滿頭大汗，西北風(fēng)看見(jiàn)我們就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。但看見(jiàn)同學(xué)們跑在自己前面，心想別人能堅(jiān)持下去，我難道就不行嗎？每到這時(shí)候，我就在心里默默地給自己鼓勁：“堅(jiān)持就是勝利！”一個(gè)星期下來(lái)，我是越跑越輕松，所以說(shuō)冬季陽(yáng)光晨跑使我們樹(shù)立了頑強(qiáng)拼搏的精神。
　　
　　開(kāi)始跑起來(lái)當(dāng)然輕松。剛開(kāi)始時(shí)，我輕松自如地奔跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[著手臂。清風(fēng)迎面吹來(lái)，感到神清氣爽。無(wú)拘無(wú)束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)�？晌蚁氲锰�好了，緊接著，我就開(kāi)始感悟到長(zhǎng)跑的艱難。
　　
　　跑著跑著有點(diǎn)吃力了，腳像是變成了棉花包，軟弱無(wú)力。望著前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就開(kāi)始畏縮了。這時(shí)，剛才輕松舒坦的感覺(jué)已煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽(tīng)使喚了，身上好像捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來(lái)，可回頭望望那些還在拼命追趕的同學(xué)，只得咬著牙繼續(xù)前進(jìn)。終于我每天都在堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持�。�！堅(jiān)決每次晨跑都努力跑下來(lái)
　　
　　此刻，我跑在鮮紅鮮紅的跑道上，體內(nèi)的血液則在洶涌地翻騰著。激動(dòng)？緊張？興奮？我已不知該如何表達(dá)，或許這便是青春。身邊的風(fēng)好似流光飛逝，絢麗的光點(diǎn)在耳邊掠過(guò)，操場(chǎng)的每一圈都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但更是一種享受。風(fēng)拂起幾縷發(fā)絲，晶瑩的汗水滴在陽(yáng)光灑落的地方，折射出耀眼的光芒，那，是青春的光芒，是我們的光芒！
　　
　　我有種踏著陽(yáng)光，乘著微風(fēng)飛翔的感覺(jué)，我很喜歡。
　　
　　人生猶如跑步，你永遠(yuǎn)不知道下一刻會(huì)發(fā)生什么，站在起跑線上，誰(shuí)都無(wú)法預(yù)計(jì)自己能否到達(dá)終點(diǎn)，可能對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)一次的完成似乎永遠(yuǎn)都遙不可及，你能做的就是隨著他人的步伐，按照某種你所堅(jiān)守的信念調(diào)整你此刻的付出；
　　
　　人生猶如跑步，一路上，你可能全遇到的是上坡路，也可能全是下坡路。但無(wú)論怎樣都需要堅(jiān)持。人生猶如跑步，也有著參與游戲的樂(lè)趣，一路上總可以遇到志同道合的好伙伴，可以指點(diǎn)你的高人，大家一起成長(zhǎng)，一起向前，跟著強(qiáng)者的腳步自己也會(huì)成長(zhǎng)得更快；人生猶如跑步，有歡樂(lè)，有享受，但更多的是艱辛和痛苦，你需要的是一種超然的心態(tài)，一種默默的堅(jiān)守，一種昂揚(yáng)的斗志，一種無(wú)畏的信念，即使與成功毫無(wú)關(guān)聯(lián)。
　　
　　跑步，伴我成長(zhǎng)，讓我健康，使我堅(jiān)強(qiáng)。每跑一圈，就告訴自己堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn)，成熟一點(diǎn)。我不善于表達(dá)自己，是的，一直是這樣。有時(shí)覺(jué)得被忽略了，卻也不知道該怎么去表達(dá)。可是，跑步告訴我，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，你在成長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)會(huì)慢慢告訴你答案，不要心急。跑步時(shí)，千萬(wàn)要有好的心態(tài)，不要想著你要跑八圈，好累哦！而是在你每跑一圈的時(shí)候你就對(duì)自己說(shuō)： “ 游戲還沒(méi)有結(jié)束。 ” 也就是人不要老給自己太長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)了，卻忘了眼前的小目標(biāo)。什么東西不是日積月累的，成功也不是一時(shí)的事情。
　　
　　跑步還可以讓你忘掉煩惱，學(xué)會(huì)樂(lè)觀，感悟運(yùn)動(dòng)的奧妙！是的，跑步的過(guò)程是痛苦的，或者可以說(shuō)很累，很累，但是正是這樣的一種痛苦，這樣的累，才會(huì)讓你忘卻了前面的的痛。學(xué)著樂(lè)觀的去面對(duì)困難，感悟最真實(shí)的生命。
　　
　　幸福是什么？是苦后的喜悅，是辛苦付出后的收獲！
　　
　　我會(huì)緊緊的握住跑步這把打開(kāi)幸福的鑰匙，一路奔跑！
　　
　　晨跑作文（三）
　　
　　這兩天總覺(jué)得自己長(zhǎng)胖啦，每天在家里坐著，不是學(xué)習(xí)就是看電視，玩電腦，精神總是無(wú)精打采的，長(zhǎng)期下來(lái)，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯(cuò)，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)，恩，就晨跑�。。�
　　
　　第一天，我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿懷興奮的來(lái)到公園，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì)，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑，但都是一些老年人，雖說(shuō)晨跑有伴，但是我最為獨(dú)特，因?yàn)槲沂怯门艿�，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復(fù)，唉，下次還是用走的吧。
　　
　　累是累了點(diǎn)，但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我還得堅(jiān)持。于是，第二天，我來(lái)到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會(huì)很累，也可以運(yùn)動(dòng)，雖然是有點(diǎn)慢吧，但是只要堅(jiān)持，就會(huì)勝利！走累啦，就在路邊椅子上休息一下，��！突然感覺(jué)夏天的清晨好涼爽啊！公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。(adivasplayground.com)園里的花兒開(kāi)得好鮮艷，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。��！這里的景色多美��！在這里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
　　
　　看著那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，把我的精神又提起來(lái)了，對(duì)，我得站起來(lái)，繼續(xù)鍛煉，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅(jiān)持不懈，方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了：人要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)多多鍛煉，古人云：“要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步不僅可以強(qiáng)身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢，甚至可以思考好多又意思的問(wèn)題喲。
　　
　　晨跑真的很不錯(cuò)哦，大家一起來(lái)晨跑吧！

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