實(shí)用的健康成長(zhǎng)作文8篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的健康成長(zhǎng)作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
對(duì)于生命的活力正在熊熊燃燒的我們來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是一筆失不可得的財(cái)富。對(duì)于青少年來(lái)講，身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)還應(yīng)該排在第二位。因?yàn)闆](méi)有健康的身體，學(xué)習(xí)再好，將來(lái)工作事業(yè)都很難有一番大作為。家庭也很難幸福。既然天公給了我們生命，那我們?yōu)楹尾蛔屔幸饬x，為何不讓它更加永久。讓我們從強(qiáng)健體魄開(kāi)始吧！
改革開(kāi)放三十多年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平和健康水平不斷提高。但是，由于各種復(fù)雜因素的作用，一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題出現(xiàn)―中國(guó)人的健康狀況令人擔(dān)憂！目前，中國(guó)有1.6億人患有高血壓，高血脂的疾病，有兩億人體重超重，高血壓、高血脂、高血糖等疾病正逐漸成為國(guó)民健康的殺手。
我們的領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界是你們的，也是我們的，歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正是興旺時(shí)期，好像早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上。少年要把“身體好”放在“ 學(xué)習(xí)好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年時(shí)期是人生最為重要的時(shí)期，后天因素在這個(gè)階段對(duì)機(jī)體的影響是一生中最大的。體育能大大的促進(jìn)青少年健康的生長(zhǎng)發(fā)育。你想知道有哪些嗎？那就張大耳朵聽(tīng)我說(shuō)吧！第一，體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而神經(jīng)系統(tǒng)是人體的'司令部。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱起著決定性的作用；第二，體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和淋巴管組成。心臟是人體的動(dòng)力器官，血管和淋巴管是運(yùn)輸器官，淋巴管還具有防御的功能；第三，體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。呼吸的過(guò)程是人體和環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過(guò)程，也就是供給人體數(shù)萬(wàn)億細(xì)胞新陳代謝所需的氧氣并排除二氧化碳的過(guò)程；第四，體育鍛煉能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。青少年經(jīng)常從事體育鍛煉能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，使骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)，橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加�，F(xiàn)在知道運(yùn)動(dòng)的好處了吧!青少年時(shí)間是人生瑰麗的時(shí)光，同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄，強(qiáng)身健體，健康成長(zhǎng)，為漫長(zhǎng)的人生打好身體的基礎(chǔ)吧！
許多疾病的發(fā)生，是由我們的不良生活習(xí)慣，行為習(xí)慣，飲食愛(ài)好和不健康的心理因素導(dǎo)致的，為了健康永常在，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，形成健康的生活方式。生活、飲食、有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，講究衛(wèi)生，信科學(xué)不迷信，有病及時(shí)醫(yī)治，積極參加體育活動(dòng)……
俗話說(shuō)的好，身體是革命的本錢。所以，我們一定要共同努力，到球場(chǎng)上去，到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上去，到游泳池去，跑起來(lái)，跳起來(lái)，游起來(lái)，強(qiáng)筋壯骨，以健康的身體，投身到中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)中，為祖國(guó)更美好，更燦爛的明天一起努力吧！
健康成長(zhǎng)作文 篇2
人的生命只有一次，它是最寶貴的。懂得生命的價(jià)值，理解生活的意義。生命的價(jià)值取決于我們自己！要愛(ài)惜生命，尊重生命。讓校園充滿活力。
在校園里，不能對(duì)同學(xué)們起綽號(hào)、進(jìn)行身體上的`攻擊、不玩危險(xiǎn)游戲等。在校外不能用手隨便摸電源、不破壞公共服務(wù)器等。
有的同學(xué)因發(fā)生火災(zāi)時(shí)，不懂得怎樣逃生而失去了自己寶貴的生命。我們要記住以下幾點(diǎn)逃生方法：保持冷靜，先觀察火勢(shì)，再選擇逃生方式；選擇安全出口，有序逃生，避免擁擠；逃生時(shí)，要用水澆濕衣服或手巾，捂住口鼻；采用低姿行走，逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)；失火時(shí)不要跳樓逃生，危險(xiǎn)極大；觀察門縫，發(fā)現(xiàn)門燙手或者有濃煙進(jìn)入，不可開(kāi)門外逃；如來(lái)不及撤離，可在衛(wèi)生間暫避，關(guān)閉門窗，堵住門縫，向門窗潑水降溫，等待救援；火災(zāi)時(shí)不要蜂擁出去或留戀財(cái)物，要迅速有序逃生。
大家也不摸電源：有一次，某地一個(gè)同學(xué)在家洗完澡后濕手摸了電源，當(dāng)場(chǎng)昏倒，等消防員到的時(shí)候，已經(jīng)來(lái)不及搶救而死亡了。人們都稱電為“電老虎”�？磥�(lái)電的威力真的像一只兇惡的老虎一樣！
大家課間時(shí)，一定會(huì)玩各種各樣的游戲吧？可你知道應(yīng)注意什么嗎？在游戲時(shí)，要做到：一、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)盡量在操場(chǎng)上，但不能遠(yuǎn)離教室，不能耽誤下一節(jié)課； 二、活動(dòng)強(qiáng)度不能太大，還不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以保證能繼續(xù)上課，有精力集中、精神飽滿；三、活動(dòng)方式要簡(jiǎn)便易行，如做操等；四、活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
如果校園發(fā)生突發(fā)事件的話，大家應(yīng)該迅速報(bào)告，學(xué)校要撥打匪警或火警等救援電話，然后學(xué)校會(huì)應(yīng)急預(yù)案，再處置。最后處理相關(guān)善后事宜。這樣，可以讓更多的人不失去生命，也更好的防止了產(chǎn)生的矛盾。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，將給我們的生活增添一份科學(xué)而安全的保障。為了大家的安全，讓我們努力學(xué)習(xí)安全知識(shí)、增強(qiáng)安全意識(shí)、提高防范能力吧！
健康成長(zhǎng)作文 篇3
時(shí)間在流逝，日歷在紛飛，轉(zhuǎn)眼間，我從一個(gè)不懂事的幼兒園小孩變成了一個(gè)文明健康的小學(xué)生。
文明在我們的生活里并不陌生，甚至處處可見(jiàn)，我的生活中也有很多的文明習(xí)慣，不管在哪兒，我從不隨地吐痰，媽媽說(shuō)痰里有很多的細(xì)菌，會(huì)隨著空氣傳播，給他人的健康帶來(lái)危害，在我的監(jiān)督下，爸爸也改掉了隨地吐痰的壞習(xí)慣，因?yàn)殡S地吐痰并不單單是一個(gè)人的事，需要我們大家齊心協(xié)力去做好，才能讓我們的城市更文明更美麗。
平時(shí)和爸爸媽媽出去玩的時(shí)候，媽媽會(huì)給我準(zhǔn)備很多零食，我還會(huì)讓媽媽多給我準(zhǔn)備幾個(gè)空袋子，因?yàn)槲乙b垃圾，不亂扔垃圾也是我們生活中應(yīng)該養(yǎng)成的文明習(xí)慣，春節(jié)期間，北京電視臺(tái)播出了一個(gè)節(jié)目讓我記憶猶新，說(shuō)的是我們大家熟知的清潔工，那位伯伯在長(zhǎng)城做清潔工作已經(jīng)26年了，他每天要彎腰五六千次，每天要收集百余斤的垃圾，有人說(shuō)他才是長(zhǎng)城上真正的好漢，其實(shí)只要我們大家多點(diǎn)文明，多走幾步，把垃圾扔到垃圾箱里，而不是隨處亂扔，我們的舉手之勞，就會(huì)讓他的工作輕松很多，也會(huì)讓我們的長(zhǎng)城更漂亮，更雄偉。
和媽媽做公交車出門，看到上了年紀(jì)的爺爺奶奶，或小弟弟小妹妹，我會(huì)主動(dòng)把自己的座位讓給他們，有時(shí)還會(huì)讓媽媽也把座位讓出來(lái)，看到他們感激的笑容，我的心里別提有多甜了，看到一些身體有缺陷的人，我們不能輕視他們，本來(lái)他們的心里已經(jīng)很難受了，我們輕蔑的眼神，會(huì)讓他們的自尊心受到巨大的'傷害，我們要鼓勵(lì)他們，給予他們溫暖，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，尊老愛(ài)幼是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)，我們要義無(wú)返顧的繼承下去。
和媽媽出門過(guò)馬路的時(shí)候，我會(huì)提醒媽媽要站在斑馬線上，斑馬線也是生命線，我們要遵守交通規(guī)則，等綠燈亮了才過(guò)馬路，寧停十分，不搶一秒，我還會(huì)經(jīng)常提醒爸爸開(kāi)車不要太快。
除了這些文明的好習(xí)慣，我們還需要一個(gè)健康的身體，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早上起床我會(huì)做做健身操，晚上我會(huì)和媽媽出去散散步，五干河上經(jīng)�？梢钥匆�(jiàn)我和媽媽的足跡。我喜歡上網(wǎng)玩游戲，可我只玩媽媽規(guī)定的半個(gè)小時(shí)，從不迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，媽媽說(shuō)有一個(gè)好身體才是最重要的，我要做一個(gè)身心健康的好孩子。
非常喜歡老師讓我們背的《少年中國(guó)說(shuō)》，雖然我還不太理解書里的意思，但我知道，我們是國(guó)家未來(lái)的主人，只有我們強(qiáng)大了我們的國(guó)家才會(huì)更繁榮，更昌盛。我相信，有這些文明健康的好習(xí)慣伴隨著我，我一定會(huì)像一顆小松樹(shù)一樣百折不撓，健健康康的成長(zhǎng)！
健康成長(zhǎng)作文 篇4
記得多年前的一首經(jīng)典歌曲《讓世界充滿愛(ài)》讓人記憶猶新，還記得一首老歌《愛(ài)的奉獻(xiàn)》中唱到的歌詞：“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間�！边@些經(jīng)典歌曲中的歌詞感人至深，意味深長(zhǎng)，讓人難以忘懷，其實(shí)最讓我感動(dòng)的是歌詞對(duì)人間真愛(ài)的呼喚與贊美。愛(ài)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。《愛(ài)的教育》這本書寫的是學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的平凡小事，沒(méi)有驚天動(dòng)地的大事，但讓人讀了以后印象深刻，細(xì)膩的筆觸勾勒出的校園故事就是學(xué)生心靈的告白，老師對(duì)學(xué)生愛(ài)的訴說(shuō)，在這樣愛(ài)的氛圍中成長(zhǎng)的.學(xué)生的心靈毫無(wú)疑問(wèn)是健康向上的。
孩子是祖國(guó)的未來(lái)，家庭的希望，讓孩子健康成長(zhǎng)，教會(huì)孩子做人，讓其成為對(duì)社會(huì)有用的人的過(guò)程是復(fù)雜的、艱辛的，家長(zhǎng)和老師一定要明白這個(gè)過(guò)程萬(wàn)萬(wàn)不可省略。讓孩子的成長(zhǎng)過(guò)程豐富、生動(dòng)，家長(zhǎng)和老師責(zé)無(wú)旁貸，家長(zhǎng)和老師要付出一定的心血。前幾年我們都耳聞了一些名校大學(xué)生用硫酸潑灑動(dòng)物傷害動(dòng)物，在食物中投毒等事件，折射出了部分大學(xué)生的心理不健康甚至是扭曲的，這種現(xiàn)象值得我們家長(zhǎng)和老師深思。我們的孩子正處在小學(xué)中學(xué)階段，是人生觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，家長(zhǎng)和老師要懂得對(duì)孩子付出愛(ài)，讓孩子在愛(ài)的陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)，讓孩子的生活充滿陽(yáng)光。我們有理由相信孩子的心理陽(yáng)光了，就一定會(huì)對(duì)自然界、社會(huì)生活中的現(xiàn)象、事物萌發(fā)興趣，有了興趣就一定會(huì)去探究，古今中外的科學(xué)家無(wú)疑都是在某個(gè)領(lǐng)域的濃厚興趣的推動(dòng)下而后才功成名就的，我們也相信一個(gè)追求積極向上的人的心理一定是健康的。
家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該用心記錄孩子的成長(zhǎng)故事，研究孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，把握孩子教育的最佳時(shí)機(jī)，相機(jī)誘導(dǎo)，去教孩子做人，做一個(gè)有愛(ài)心有責(zé)任的社會(huì)的大寫的人，然后再去學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。當(dāng)然，教育孩子是一門深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，需要家長(zhǎng)和老師努力去探索去鉆研，做家長(zhǎng)的要經(jīng)常問(wèn)一問(wèn)自己能否做好孩子的第一任老師?希望老師真正做好孩子成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。
健康成長(zhǎng)作文 篇5
五月的天很藍(lán)，五月的風(fēng)很輕，五月的陽(yáng)光最燦爛。20xx年5月25日上午，在東豐縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園的操場(chǎng)上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以“快樂(lè)無(wú)限， 健康成長(zhǎng)”為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運(yùn)動(dòng)會(huì)在嘹亮的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》中徐徐拉開(kāi)了序幕。
開(kāi)幕式上，首先是動(dòng)人心魄的檢閱式。各個(gè)班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下，斗志昂揚(yáng)的.走向主席臺(tái)。他們揮舞著手中的花束，向主席臺(tái)招手，每個(gè)班都口號(hào)聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂(lè)向上、健康成長(zhǎng)的風(fēng)彩。
然后，是劉斌校長(zhǎng)的精彩致辭。他對(duì)各位家長(zhǎng)的到來(lái)表示熱烈的歡迎，對(duì)家長(zhǎng)的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強(qiáng)調(diào)了本次活動(dòng)的意義：親子運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，不但會(huì)鍛煉孩子的身體，鍛煉孩子的意志，培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)，還會(huì)增強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子的親子感情，進(jìn)一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個(gè)家庭都能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，和孩子一起回歸幸福的童年，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣，讓孩子們從內(nèi)心深處體會(huì)到親情的珍貴，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，感受到成長(zhǎng)的幸福。學(xué)前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運(yùn)動(dòng)員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來(lái)，為班級(jí)爭(zhēng)取最高榮譽(yù)。
健康成長(zhǎng)作文 篇6
健康成長(zhǎng)是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國(guó)的未來(lái)，所以健康成長(zhǎng)應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對(duì)每一天。
媽媽給我講過(guò)一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)小孩，因?yàn)楦改阜浅Ｄ鐞?ài)他，從小養(yǎng)成了無(wú)禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒(méi)向李伯伯問(wèn)好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí)，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí)，他不僅沒(méi)有認(rèn)錯(cuò)，還對(duì)爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來(lái)，他在學(xué)校見(jiàn)誰(shuí)不順眼，就去打別人，同時(shí)他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來(lái)的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的.習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。
中國(guó)著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時(shí)，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭(zhēng)，靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國(guó)殘聯(lián)副主席。
當(dāng)我們得知一名年僅12歲女學(xué)生因不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，留下遺書自縊身亡，一名14歲八年級(jí)的男生揣著一份未做完的試卷墜樓而去的報(bào)道后，我們?cè)倏纯磸埡５系氖论E，或許我們的心里會(huì)感到震撼，一個(gè)殘疾人為何會(huì)獲得那么大的成就？張海迪雖說(shuō)身體不健全，但她卻正確地接受了現(xiàn)實(shí)，勇敢地戰(zhàn)勝了困難，對(duì)人生交上了一份滿意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對(duì)生命的執(zhí)著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽(yáng)光的、積極向上的健康的心。
在我們身邊，有很多不珍惜生命、不熱愛(ài)生活，不能健康成長(zhǎng)的失敗教訓(xùn)，也有很多象張海迪、海倫·凱勒一樣自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的成功典型，失敗的教訓(xùn)是一面鏡子，警示我們嚴(yán)以律己，好的典型是一面旗幟，引導(dǎo)我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行為做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣；從健全陽(yáng)光向上的心理做起，經(jīng)受住各種考驗(yàn)，擁有一個(gè)健康的心；從熱愛(ài)學(xué)習(xí)做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛(ài)生命做起，善待生命、熱愛(ài)生命，讓生命更加精彩；從寬厚待人、勤儉節(jié)約、學(xué)會(huì)感恩做起，傳承和發(fā)揚(yáng)中華民族的美德。勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)困難，順利的繞過(guò)成長(zhǎng)過(guò)程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著燦爛的陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)作文 篇7
全國(guó)愛(ài)眼日，看這幾個(gè)字就明白，這一天是眼睛的保護(hù)日。每年的六月六日，都會(huì)掀起一陣愛(ài)眼、護(hù)眼的熱潮。
眼睛是五官之首，這說(shuō)明眼睛對(duì)我們很重要�？墒�，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。
據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22。78%，初中生為55。22% ，高中生為 70。34% 。令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢？據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的'。如，看電視距離太近、時(shí)間長(zhǎng);寫作業(yè)姿勢(shì)不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級(jí)開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒(méi)轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計(jì)剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無(wú)忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績(jī)一落千丈就不用說(shuō)了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來(lái)他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對(duì)自己的無(wú)知追悔莫及。每當(dāng)他看見(jiàn)我坐在電腦前時(shí)，時(shí)常會(huì)用自己的經(jīng)歷教育我。
向我表哥這樣因不懂事又不聽(tīng)別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說(shuō)咱們班的李欣悅同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號(hào)叫“書蟲(chóng)”。她的這個(gè)外號(hào)是怎么來(lái)的呢？是因?yàn)樗浅Ｏ矚g看書。課余，不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn)，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無(wú)可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢！糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長(zhǎng)，還不注意看書姿勢(shì)。她看書時(shí)要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才五年級(jí)，眼鏡便五百多度。
就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說(shuō)：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐、失明等。
同學(xué)們，既然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長(zhǎng)。
祝愿我們每個(gè)人都有一雙美麗而又健康的眼睛！
健康成長(zhǎng)作文 篇8
這次學(xué)校開(kāi)展了一個(gè)“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長(zhǎng)”的綜合性研究學(xué)習(xí)活動(dòng)。每個(gè)人都要做一張手抄報(bào)，在電腦上做表格和寫一篇作文。
課堂上，老師提示了9樣可以去查的主題。有“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣，就是“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“個(gè)人衛(wèi)生與健康”、還有“飲料與健康”。
首先，我在百度上打上“運(yùn)動(dòng)與健康” ,一下子，就出來(lái)了很多的資料。1.運(yùn)動(dòng)增加耐力，延遲疲勞發(fā)生。2. 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌強(qiáng)健，增加肺活量�！� 然后我還查找了其他兩個(gè)主題。電腦上也同樣出現(xiàn)了許多的資料。
其中，在這三個(gè)主題里讓我印象最深的是“飲料與健康”。知道為什么我對(duì)“飲料和健康”的印象最深嗎？因?yàn)槲液芟矚g喝奶茶，但卻不知道奶茶會(huì)影響我的.睡眠。怪不得晚上時(shí)我會(huì)經(jīng)常難以入睡。所以，從今以后，我會(huì)少喝奶茶，多喝水！
從中我明白了：要少喝奶茶喝咖啡，不然會(huì)影響睡眠。要多喝水，水更可以解渴。自己做的果汁營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多。果汁在加工的過(guò)程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水，這樣就不容易疲勞、疲憊。
這次“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長(zhǎng)”這個(gè)活動(dòng)讓我明白了很多的道理，學(xué)到了許多課本上沒(méi)有的知識(shí)。
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