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愛護(hù)眼睛作文【實(shí)用】
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的愛護(hù)眼睛作文，歡迎閱讀與收藏。
愛護(hù)眼睛作文1
眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護(hù)那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會(huì)讓人很震驚。
可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級(jí)上冊的時(shí)候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我?guī)砹嗽S許多多麻煩，有時(shí)會(huì)有點(diǎn)懊惱又有點(diǎn)小情緒，比如:下雨天的時(shí)候，雨水會(huì)噴灑到鏡面上，會(huì)變得很模糊，看不清路，在吃飯的時(shí)候，熱騰騰的飯菜，會(huì)熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……
哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……
可在佩戴眼鏡的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的'，都要好好保護(hù)好自己的眼睛，例如:避免很長時(shí)間對著電腦，以減少對眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠(yuǎn)方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動(dòng)一下……這樣子才可以好好愛護(hù)眼睛！
眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護(hù)她，珍惜她。
愛護(hù)眼睛，從你我做起！
愛護(hù)眼睛作文2
近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來越多，挑燈夜戰(zhàn)，熬夜看書幾乎成了學(xué)生們的家常便飯，但是我們在用功學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要注意保護(hù)自己的眼睛。
還記得家里剛買電腦的時(shí)候，我激動(dòng)得難以入睡，只要一有時(shí)間就想上網(wǎng)打游戲、聽歌、看視頻，可是當(dāng)我真正成為了一個(gè)網(wǎng)民時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)問題來了，我從此變成了一個(gè)難民，由于玩電腦時(shí)間過長，我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時(shí)甚至看不清楚了。后來，我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深，從那以后，我每天下課時(shí)，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹木，令人放松極了。寫作業(yè)的時(shí)間也限定在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，而且在寫作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時(shí)早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
眼睛，就像心靈的窗戶，如果你不好好愛護(hù)它，它就會(huì)給你相應(yīng)的.懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開啟美好世界的大門，是我們一生中最寶貴的財(cái)富，所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，愛護(hù)自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！
愛護(hù)眼睛作文3
以前，爸爸一直跟我說愛護(hù)眼睛的重要性，經(jīng)常告訴我不要再睡前看書，不要整天玩電腦，玩手機(jī)的，這些爸爸說了很多遍了，所以我都記得很清楚。
其不過，我沒按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的`事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。
當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒收電腦，完了完了！
測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
直到這時(shí)候，我才知道愛護(hù)眼睛的重要性，還好只是假近視，以后我一定要愛護(hù)眼睛，讓我的假近視早日恢復(fù)。
愛護(hù)眼睛作文4
“寫作業(yè)頭抬高！”“看書不要躺著！”……
一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉�，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時(shí)候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，仿佛有千萬條小蟲子在我的'眼睛內(nèi)蠕動(dòng)。我眨了眨眼睛，頓時(shí)，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時(shí)大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫(yī)院。進(jìn)了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對著視力表。隨后她用黑棒指向了一個(gè)較大的符號(hào)，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會(huì)，一切順利地進(jìn)行著……可這時(shí)卻出現(xiàn)了個(gè)“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個(gè)符號(hào)。但眼前的符號(hào)變得模糊不清，仿佛一個(gè)個(gè)調(diào)皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動(dòng)，便對媽媽說：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護(hù)好眼睛！”
從醫(yī)院出來后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護(hù)它，如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來，那追悔莫及呀！
愛護(hù)眼睛作文5
上午正在上英語課，爸爸來學(xué)校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因?yàn)樽罱欢稳兆游业难劬Ω杏X很疲勞，有時(shí)還會(huì)擠眼，所以爸爸媽媽很擔(dān)心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫(yī)院的眼科門診，掛了專家號(hào)，來看病的人真多啊，走廊里排了好長的`隊(duì)伍，我們是第三十個(gè)號(hào)，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候?qū)＜覚z查。等了大約一個(gè)小時(shí)，終于輪到我了，醫(yī)生是一位年紀(jì)比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結(jié)膜炎，沒事的，回家點(diǎn)一下眼藥就好了�！彪S后給我開了托百士眼藥水。經(jīng)過醫(yī)生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。
媽媽說：“以后不管看書還是寫作業(yè)一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護(hù)自己的眼睛。
愛護(hù)眼睛作文6
兩個(gè)月的假期轉(zhuǎn)眼間就過去了，再回到班里，我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個(gè)戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。
近視的'同學(xué)越來越多，這是為什么呢?主要原因有：1、小學(xué)生寫作業(yè)時(shí)，不主意姿勢。2、看書時(shí)姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時(shí)間太長，離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時(shí)間太長。
眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍(lán)藍(lán)的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要，那我們就應(yīng)該珍惜它、保護(hù)它。預(yù)防近視。
預(yù)防近視的方法有：1、不要長時(shí)間看電視、玩電腦，應(yīng)該適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物。2、寫作業(yè)時(shí)姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。3、要認(rèn)真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力、預(yù)防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護(hù)好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護(hù)視力，從我做起。我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來，要愛惜自己的眼睛呦!
愛護(hù)眼睛作文7
我頭大大的，眼睛又圓又扁，眼珠像珍珠。
小朋友們，你知道眼睛的功勞嗎？讓我來告訴大家吧。眼睛能幫我們看紅綠燈，看書，寫作業(yè)；可是有許多盲人，看不見東西。我覺得他們很可憐。還有些沒有完全近視的人，就戴眼鏡，有很多煩惱，比如，下雨天，雨水掉到鏡片上，鏡片變得很糊等。既然近視了有那么多害處，就讓我來告訴大家怎么保護(hù)眼睛。第一點(diǎn)就是眼保健操；第二點(diǎn)就是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書的距離要保持一尺的`距離。
小朋友們，你知道怎樣保護(hù)眼睛嗎？你近視了嗎？寫了這篇文章，我想起了大人們常說的一句話：眼睛是心靈的窗戶。
當(dāng)我看電視時(shí)，趴在電視上。小眼睛說：“小主人別趴在這里了呀。”做眼保健操時(shí)，我不做，小眼睛說：“小主人，你怎么不愛護(hù)我！
愛護(hù)眼睛作文8
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會(huì)“一事無成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會(huì)到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。
我很幸運(yùn)，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的`每一個(gè)字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀察世界的變化……
有一雙眼睛真好��！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護(hù)生命一樣，愛護(hù)自己的眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文9
我和媽媽來到心視界眼健康中心聽愛眼知識(shí)講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽講座。
首先，講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個(gè)人中就有一個(gè)是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的`握筆姿勢，因?yàn)橹挥姓_的握筆姿勢，才能有效地防止近視。最后，我們還免費(fèi)進(jìn)行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的眼睛都或多或少存在著問題。
通過這次活動(dòng)，我希望同學(xué)們能積極行動(dòng)起來，堅(jiān)持正確的握筆姿勢，少看電視，少玩電腦，愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視！
愛護(hù)眼睛作文10
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，一只活潑可愛的`小白兔蹦蹦跳跳地來到茂盛的樹林里，坐在樹樁上津津有味地看著一本書。
過了一會(huì)兒，小白兔覺得坐在樹樁上不舒服。于是，它躺在了軟綿綿的草地上看起了書。忽然，山羊伯伯走來了，說：“小白兔，躺在草地上看書是不對的，這樣會(huì)傷害眼睛的，你還是坐起來看吧！”可是，小白兔卻當(dāng)作耳邊風(fēng)，它翻了個(gè)身，又繼續(xù)看書。山羊伯伯嘆了口氣，搖了搖頭，慢悠悠地走了。
到了中午，陽光更加強(qiáng)烈了。小白兔依然坐在烈日下看書。小鹿姐姐走過來說：“小白兔妹妹，這么做是不對的，在強(qiáng)光下是不能看書的，應(yīng)該在樹蔭底下看�！笨墒�，小兔還是不聽。小鹿只好無奈地走開了。
漸漸地，小白兔看東西都模模糊糊，還時(shí)常覺得眼睛又酸又疼。媽媽帶著小白兔去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說：“你的眼睛近視了，必須戴眼鏡�！睆拇�，小白兔就戴上了一副大大的眼鏡，它后悔極了！
愛護(hù)眼睛作文11
一天，眼鏡看著來來往往的人，“我好寂寞呀，真想找個(gè)新朋友啊�！痹捯魟偮�，便有一個(gè)小姑娘拿著一本書在這兒走過，它一瞧，便高興得一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地喊起來：“哈哈我有新朋友啦！”
不出眼睛的預(yù)料，這位叫XX的小朋友很快就成了眼鏡的朋友，你想知道嗎？快來聽聽看！
XX是個(gè)書迷，總是會(huì)陶醉在書中，她的書柜里的書數(shù)不勝數(shù)，不管去到十萬八千里都得拿上一本書，看得如癡如醉。
一個(gè)晴朗的日子，老師帶她去圖書館看書，她立即迫不及待地跑去，健步如飛。拿起書津津有味地看著，讀著，書聲瑯瑯。臉貼著書本，在黑夜里摸黑看書。
深夜，媽媽跑到她跟前，親切地說：“XX，不要再看了，休息眼睛吧！”XX裝著點(diǎn)點(diǎn)頭，躺下了。但她還是看不夠，趁著媽媽走開了，又浸在書里面，開著黑暗的小夜燈，繼續(xù)如饑似渴的'看著·····
天長地久，有一天，XX的眼睛疼痛起來，而且非常癢，不得不去配眼鏡。XX很后悔，想悔過自身，但是世界上沒有后悔藥賣，XX就更加傷心了。
眼鏡卻得意洋洋，說：“只要人類不好好愛護(hù)眼睛，我的兄弟姐妹就不會(huì)再孤獨(dú)寂寞！”
愛護(hù)眼睛作文12
怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的.用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9－10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文13
眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì)實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護(hù)眼睛”四個(gè)工整漂亮的'大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛護(hù)眼睛的小知識(shí)：全國近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。
接著，張梓涵提了一個(gè)問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì)使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會(huì)有基因問題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛護(hù)眼睛呢？”張梓涵又提了一個(gè)問題�！岸喑允卟撕退薄ⅰ安惶羰场�、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。
最后，美好的時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。
愛護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。
愛護(hù)眼睛作文14
博厄斯說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由它看出來�！笔前。瑦圩o(hù)眼睛有多么重要。于是，我們來到了開化眼科醫(yī)院，今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗(yàn)。
首先來到會(huì)議室，聽了眼科醫(yī)院院長周阿姨的講座。她告訴我們保護(hù)眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶外活動(dòng)；注意衛(wèi)生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿18周歲的`高中畢業(yè)生；近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長還建議我們在眼睛疲勞的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，看看遠(yuǎn)處、綠色。講座聽完后，我們和醫(yī)生們在醫(yī)院門口照了一張合影。最激動(dòng)人心的還得數(shù)下面的體驗(yàn)活動(dòng)呢！
老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ䴓恰Ｎ覀儊淼搅藥着_(tái)儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺(tái)機(jī)器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結(jié)構(gòu)進(jìn)行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個(gè)“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來以后更要好好保護(hù)眼睛了。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。我們應(yīng)該愛護(hù)眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶”！
愛護(hù)眼睛作文15
上午，我參加了焦作日報(bào)社校園記者工作中心組織的校園記者免費(fèi)檢查視力活動(dòng)。
我和媽媽早早地來到檢查地點(diǎn)，這里擺滿了各種各樣的檢查儀器，已有幾個(gè)小記者在排隊(duì)等候了。輪到我檢查了，醫(yī)生先檢查了我的角膜，又檢查了我的瞳孔和眼底。檢查結(jié)果，我的眼睛一切正常。
該檢查視力了，剛開始我摸不著頭腦，不知道該怎么和醫(yī)生配合。經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)了。不幸的是，我的`視力比以前下降了很多。
醫(yī)生說：“小朋友，你一定要愛護(hù)你的眼睛，不要在很暗的地方看書學(xué)習(xí)，不要在行駛的車輛上看書，寫作業(yè)時(shí)要保持正確的坐姿，平時(shí)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物，看書學(xué)習(xí)30分鐘后要讓眼睛休息一會(huì)兒。養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，你的眼睛會(huì)好起來的�！�
聽了醫(yī)生的話，我的心情由陰轉(zhuǎn)晴，心想可能是前段時(shí)間看課外書的時(shí)候用眼過度了。以后，我一定按照醫(yī)生的話保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。
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