健康成長(zhǎng)作文6篇[熱]
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的健康成長(zhǎng)作文7篇，歡迎閱讀與收藏。
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健康成長(zhǎng)作文 篇1
我在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng) ，因?yàn)橛辛四銈�，我的生活充滿了陽(yáng)光。
在學(xué)校里，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個(gè)一個(gè)的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽(yáng)光，一天天的長(zhǎng)大，陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們?cè)谛@的陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。
有一次，上完第一節(jié)課，我突然覺得渾身沒力氣，一下子像枯萎的小草，坐在那里有氣無(wú)力的。這時(shí)，我開始想嘔吐，可我又想，千萬(wàn)不能吐，因?yàn)闀?huì)影響到大家的，讓同學(xué)們看到我吐的臟污物多不好呀�？墒菄I吐哪能有你去控制得到?我一個(gè)伸頭就吐到前面的.同學(xué)身上。這下，我慌了，心想：弄臟了同學(xué)的衣服，我該怎么辦?老師來(lái)了肯定會(huì)說沒長(zhǎng)腦子，連自己的事都處理不好，我害怕極了。這時(shí)，只見被弄臟的同學(xué)轉(zhuǎn)過臉來(lái)說“沒關(guān)系，我洗洗就好，你要緊么?我們?nèi)ソ欣蠋焷?lái)送你回家吧?”聽到同學(xué)這么一說，我懸著的心放下了。周圍的同學(xué)有的給我遞來(lái)一杯水，有的在給我輕輕的拍拍后背，有的拿掃把掃帚臟污物。這時(shí)，老師也急匆匆地來(lái)了，老師用手摸摸我的頭，她說“好燙啊，你發(fā)燒了，我送你去醫(yī)院吧�！笨吹嚼蠋熀屯瑢W(xué)們這么關(guān)心我，我留下了激動(dòng)的眼淚。在學(xué)校里，老師和同學(xué)們的關(guān)愛，是我在親情的陽(yáng)光下無(wú)憂無(wú)慮的的成長(zhǎng)，我要用我的歌聲唱出我的活潑，唱出我對(duì)人間陽(yáng)光真情的雨露。
健康成長(zhǎng)作文 篇2
健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)�！倍噙\(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的.心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
健康成長(zhǎng)作文 篇3
有句話說得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒錯(cuò)，你瞧，無(wú)論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國(guó)的花朵，大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂。
我是一個(gè)不太善長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運(yùn)動(dòng)，有時(shí)就會(huì)鬧病。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。
記得一個(gè)周末的清晨，我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來(lái)。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來(lái)，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵(lì)我，努力沒有白費(fèi)，通過練習(xí)我終于能夠揮灑自如地接住飛過來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又練習(xí)了跳繩，從最初的.不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。
我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說：“運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆�(dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧！
健康成長(zhǎng)作文 篇4
去年的“六一”兒童節(jié)因?yàn)橐粓?chǎng)災(zāi)難的突降而變得不同尋常�！�5·12”四川汶川特大地震奪去了災(zāi)區(qū)幾百萬(wàn)群眾的家園，也讓四川等地災(zāi)區(qū)的少年兒童經(jīng)受了災(zāi)難的磨礪。在孩子們的節(jié)日，讓我們擦干淚水，忘卻傷痛，一起在災(zāi)難磨礪中前行。相信，經(jīng)歷災(zāi)難的洗禮，孩子們的人生從此會(huì)更多一層堅(jiān)韌的色彩。
在5月12日以來(lái)發(fā)生的這場(chǎng)災(zāi)難中，災(zāi)區(qū)的孩子展現(xiàn)了超出想象的頑強(qiáng)與勇敢。北川不滿7歲的小姑娘任思雨，在幼兒園的廢墟中被發(fā)現(xiàn)時(shí)已身受重傷，卻對(duì)救援隊(duì)員說：“叔叔，我不怕，你們不要擔(dān)心�！边@些死里逃生的孩子，其堅(jiān)毅、沉著的性格，純真、感恩的心靈，讓我們肅然起敬。
孩子們?cè)跒?zāi)難中表現(xiàn)出的互助友愛更讓人感動(dòng)。在都江堰聚源中學(xué)的廢墟下，4個(gè)不滿16歲的孩子，在黑暗中相互鼓勵(lì)，“團(tuán)結(jié)就是力量”的歌聲一直在廢墟下回蕩，直到安全獲救。在德陽(yáng)東汽中學(xué)，一男一女兩個(gè)學(xué)生被埋在了廢墟里，靠著互相鼓勵(lì)，在地震后兩天獲救。被救的孩子們也沒有只顧自己的安危，他們靠自己的雙手刨挖老師和同學(xué)，呼喊著仍在廢墟下的同伴。北川縣中學(xué)高一學(xué)生朱付敏在教室垮塌之后，冷靜沉著，設(shè)法協(xié)助外面的救援人員把教室的墻壁弄出一個(gè)出口，全班33個(gè)同學(xué)得以逃生。
災(zāi)難讓我們看到了災(zāi)區(qū)孩子的堅(jiān)強(qiáng)，也讓我們看到了非災(zāi)區(qū)孩子純真的愛心。災(zāi)難發(fā)生的第二天，在全國(guó)大大小小城市捐款捐物的隊(duì)伍中，孩子們的身影是那么顯眼，他們有的還夠不著捐款箱，卻把自己積攢下的零花錢全部留給災(zāi)區(qū)的哥哥姐姐，只為讓小伙伴們?cè)缫稽c(diǎn)有飯吃、有衣穿、有房住、有學(xué)上；他們拿出自己最喜歡的玩具、最喜歡的書，只為了讓身處災(zāi)區(qū)的小弟弟小妹妹能夠早一點(diǎn)忘記悲傷，早一點(diǎn)和他們一起在藍(lán)天下歡笑。
相信很多孩子通過這場(chǎng)災(zāi)難已經(jīng)懂得，幸福的生活是多么值得珍惜，人與人互相幫助是多么溫暖，相信他們已經(jīng)在舉國(guó)抗災(zāi)的熱情中感受到真真切切的'民族精神，更增添了熱愛祖國(guó)、為祖國(guó)強(qiáng)大而奮斗的豪情壯志。
少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望。我們?cè)?jīng)擔(dān)心，生活在“蜜罐”里的這些“小皇帝”們，得到了太多的愛，長(zhǎng)大后能否知道奉獻(xiàn)和感恩，能否懂得團(tuán)結(jié)互助的力量，能否繼承我們的事業(yè)，擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國(guó)的大任�，F(xiàn)在，孩子們?cè)跒?zāi)難中用血和淚給出了答案，他們是可以令我們自豪的下一代。
我們不想讓災(zāi)難降臨到這些幼小的孩子身上，但是災(zāi)難既然不可避免，就把它轉(zhuǎn)化為一筆財(cái)富吧。有了這筆財(cái)富，相信孩子們的人生已經(jīng)用堅(jiān)強(qiáng)和責(zé)任打上了一層層厚重的底色，人生道路上不再有跨不過去的坎。
祝福孩子們，祝福明天！
健康成長(zhǎng)作文 篇5
官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點(diǎn)一滴都會(huì)關(guān)系到咱們的健康。平時(shí)的飲食習(xí)慣一些不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，對(duì)爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險(xiǎn)飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。
當(dāng)初良多食物都增加了很多對(duì)人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應(yīng)該往牢靠的大超市購(gòu)貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時(shí)，如果吃到了過期的食物，會(huì)對(duì)我們的身體發(fā)生影響。最好買包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，不要買買三無(wú)產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識(shí)，做到迷信飲食，不要輕信經(jīng)營(yíng)者對(duì)食物的宣揚(yáng)，要片面防備。邦家未經(jīng)倡導(dǎo)花費(fèi)者注意選購(gòu)存在國(guó)度認(rèn)證標(biāo)志的食品。請(qǐng)求食品必需通過“QS”認(rèn)證，并在外包裝上添貼“QS”標(biāo)記及準(zhǔn)進(jìn)證號(hào)，能力上市銷賣。大家買食物的'時(shí)候要注意有沒有“QS”標(biāo)志，如果有的話，大家就可以抬心腸購(gòu)置產(chǎn)品了。
不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習(xí)慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學(xué)識(shí)的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時(shí)定量，更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給，干到膳食均衡。個(gè)別情形下，一天須要的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應(yīng)當(dāng)占齊天總熱質(zhì)的1／3左左，但午餐既要彌補(bǔ)上午耗費(fèi)的熱量，又要為下戰(zhàn)書的工息、教習(xí)供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應(yīng)該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓(xùn)是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目，而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當(dāng)?shù)卦鲩L(zhǎng)一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正�；虺^畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學(xué)習(xí)。午餐應(yīng)適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點(diǎn)領(lǐng)糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度，以保障下晝的農(nóng)作和學(xué)習(xí)。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準(zhǔn)則，至少要在就寢二個(gè)小時(shí)后退餐。假如晚餐吃得過多，并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運(yùn)動(dòng)，吃多了易營(yíng)養(yǎng)多余，也會(huì)導(dǎo)致沃胖，還可能使脂肪輕積到動(dòng)脈血管壁上，導(dǎo)致血汗管疾病，故應(yīng)公道部署一日三餐。
安全飲食，健康成長(zhǎng)。我們應(yīng)從細(xì)節(jié)作伏，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才干保證我們的身體健康。
健康成長(zhǎng)作文 篇6
五月的天很藍(lán)，五月的風(fēng)很輕，五月的陽(yáng)光最燦爛。在東豐縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園的操場(chǎng)上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以快樂無(wú)限， 健康成長(zhǎng)為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運(yùn)動(dòng)會(huì)在嘹亮的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》中徐徐拉開了序幕。
開幕式上，首先是動(dòng)人心魄的檢閱式。各個(gè)班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下，斗志昂揚(yáng)的走向主席臺(tái)。他們揮舞著手中的花束，向主席臺(tái)招手，每個(gè)班都口號(hào)聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂向上、健康成長(zhǎng)的風(fēng)彩。
然后，是劉斌校長(zhǎng)的精彩致辭。他對(duì)各位家長(zhǎng)的到來(lái)表示熱烈的歡迎，對(duì)家長(zhǎng)的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強(qiáng)調(diào)了本次活動(dòng)的意義：親子運(yùn)動(dòng)的開展，不但會(huì)鍛煉孩子的'身體，鍛煉孩子的意志，培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)，還會(huì)增強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子的親子感情，進(jìn)一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個(gè)家庭都能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，和孩子一起回歸幸福的童年，體驗(yàn)游戲的樂趣，讓孩子們從內(nèi)心深處體會(huì)到親情的珍貴，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，感受到成長(zhǎng)的幸福。學(xué)前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運(yùn)動(dòng)員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來(lái)，為班級(jí)爭(zhēng)取最高榮譽(yù)。
接著是全體幼兒向家長(zhǎng)們展示了經(jīng)典背誦《弟子規(guī)》、感恩手語(yǔ)舞《爸爸媽媽謝謝你》、由準(zhǔn)備操《大兵體操》、手指操《小鯉魚》、第二套全國(guó)幼兒廣播體操《世界真美好》、器械操《快樂的歌》四部分組成的課間操表演及各個(gè)班精心準(zhǔn)備的集體才藝匯報(bào)。雖然天氣炎熱，但絲毫沒有影響孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的精彩表演和發(fā)揮。
最后是親子游戲項(xiàng)目比賽，《穿越時(shí)空》、《跋山涉水》、《運(yùn)西瓜》、《春種秋收》、《托球接力》等游戲項(xiàng)目讓家長(zhǎng)與孩子享樂其中。場(chǎng)上的小選手和家長(zhǎng)們爭(zhēng)分奪秒認(rèn)真比賽，場(chǎng)下的啦啦隊(duì)熱情鼓舞歡呼吶喊，趣味十足的親子游戲，幽默詼諧的動(dòng)作讓人忍俊不禁。 比賽環(huán)節(jié)一個(gè)接著一個(gè)，加油聲、吶喊聲、歡呼聲沸騰了整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。游戲中，家長(zhǎng)們的踴躍參加給運(yùn)動(dòng)會(huì)增添了許多精彩，不管是比賽的結(jié)果如何，笑容始終洋溢在他們的臉上，每一個(gè)家庭都完全沉浸在快樂之中。
600余人的親子活動(dòng)，在老師的精心策劃、家長(zhǎng)們積極參與和配合下取得圓滿成功�；顒�(dòng)不僅為親子互動(dòng)打造了一個(gè)平臺(tái)，同時(shí)也為孩子們的童年生活注入了一道亮麗的色彩，更為增進(jìn)家校之間的聯(lián)系和溝通架起了一座快樂的橋梁！
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