健身房規(guī)章制度【匯編15篇】
在日常生活和工作中，制度的使用頻率逐漸增多，制度是維護公平、公正的有效手段，是我們做事的底線要求。一般制度是怎么制定的呢？以下是小編整理的健身房規(guī)章制度，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身房規(guī)章制度1
一、自覺遵守健身房開放時間，服從工作人員管理。
二、正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，發(fā)現(xiàn)器材故障應及時通知管理人員，并立即停止操作，以免造成傷害。
三、愛護室內(nèi)設施，嚴禁拆卸，不得隨便移動器械。對故意損壞器械和設備的行為除照價賠償外，情節(jié)嚴重者給予行政處分。
四、鍛煉時量力而行，嚴禁爭搶健身器械，要禮讓三先，爭做文明職工。
五、嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉，?鍛煉時注意安全，若發(fā)生事故，后果自負。
六、保護室內(nèi)衛(wèi)生，進入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，禁止在室內(nèi)吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品。
七、個人物品請妥善保管，丟失物品后果自負。
八、鍛煉結束后，請隨手關閉門窗，切斷電源。
九、健身房僅供本單位人員進入或使用。
健身房規(guī)章制度2
健身房管理制度
1、本房供本校學生素質訓練使用。
2、課前請到田徑教學訓練部借訓練房鑰匙，課后及時歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時放回原處，以免各房間的器材混在一齊。
4、愛護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場器材不得入房間內(nèi)使用。
5、教學訓練活動結束后，整理好器材，關好門窗，隨手關燈，及時退場。
6、持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。健身房管理規(guī)章制度篇7
為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所,同時為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、本健身房僅對本單位員工開放，非單位員工不得隨意進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
3、職工健身房開放時間：8：30——20：30
4、員工進入健身房應注意著裝，盡量穿干凈的.軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、運動鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。
5、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行。
6、愛護室內(nèi)健身活動設施，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價賠償。
7、如有技術問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
8、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身房，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負。
9、凡在健身房活動者，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。
10、運動完畢，務必將各種器械回歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品，關閉水電和門窗。
健身房規(guī)章制度3
為了促進科學健身，防止造員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進行健身活動。場內(nèi)嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險氣入。
2、保持場內(nèi)整潔與衛(wèi)生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖。
3、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛護健身設備和器材，按照說明正確使用，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的'。，后果自負。故意造成器材的損壞，按照原價賠償。
5、如有技術問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應主動歸還原位。
6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身場地健身，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負。
7、15周歲以下兒童及不具備立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監(jiān)護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
9、參加運動時，應注意文明禮貌，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違以上管理制度自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房規(guī)章制度4
為保障__健身俱樂部活動的正常開展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：
1、__健身俱樂部的'會員必須嚴格遵守俱樂部各項規(guī)章制度，熱愛健身運動，并服從工作人員的管理。
2、會員要遵守紀律，文明健身，禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧。
3、進入健身房必須愛護室內(nèi)設施地板、壁鏡等，健身時著運動裝，穿運動鞋。
4、保護室內(nèi)衛(wèi)生，進入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
5、正確使用和愛護健身設施，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導或在他人保護下進行。
6、在使用器械時嚴禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、進入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關財務，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負。
8、活動前請做熱身運動，健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。
9、健身設施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
10、會員在參與活動過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責。
11、會員在活動中因違反紀律，不服從組織，造成不良后果，俱樂部有權根據(jù)情節(jié)嚴重程度，給予該會員適當處罰，情節(jié)特別嚴重者開除出會。同時視其造成不良后果和經(jīng)濟損失程度，俱樂部有權上報，對其予以進一步處罰。
12、違反本制度者，違反上述條款的行為，相關負責人將承擔相應責任，并禁止使用健身房進行健身活動。
13、外單位或俱樂部內(nèi)其他部門借用健身房進行訓練或其他事宜，須與俱樂部辦公室聯(lián)系，按相關規(guī)定辦理手續(xù)后方可使用。
14、打烊后關好門窗，切斷電源，做好安全防范工作。每周五下午隊員要自覺打掃健身房，并對健身器械進行檢查和維修。
15、開放時間：早上8：30----晚上10：30
健身房規(guī)章制度5
一
1、開放時間：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30 周六至周
日8:30-20:30 全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費入場。
5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛 圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設施，規(guī)范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好 相關服務工作。
二
健身房管理制度： 為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好
率，提高設備和器材的'使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，
不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責任。
健身房規(guī)章制度6
為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現(xiàn)就有關事項規(guī)定如下：
1、開放時間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
2、健身房僅供本酒店住客使用，禁止內(nèi)部員工使用。
3、注意事項：
�。�1）健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時內(nèi)使用健身器材。
�。�2）自覺維護健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴禁在健身房內(nèi)吐痰、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。
�。�3）文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
（4）使用健身器材時，須穿運動服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
�。�5）健身時應按照相應健身器材說明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的安全事故。
�。�6）使用健身器材時，要愛護健身器材，不得隨意拆卸與移動，如有造成健身器材損壞，需照價賠償。
�。�7）對健身器材操作說明不理解或使用時發(fā)生故障或損壞，應立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：__，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
�。�8）進入健身房時，應自行保管好自己的`衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。
（9）愛護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。�10）健身前請先做好熱身運動，本著循序漸進的原則，逐步加大運動量。注意自我保護，確保人身安全。
（11）未成年人使用健身器材時，應有成年人陪同。
（12）健身完畢時，應自覺將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
�。�13）健身設施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
�。�14）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責。
�。�15）違反本制度者，違反上述條款的行為，相關負責人將承擔相應責任，并禁止使用健身室進行活動。
聲明：當您使用健身器材時，本酒店視為您已詳細閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權。
健身房規(guī)章制度7
并州支行“職工之家”供本行全員使用，為充分發(fā)揮各種健身器材的保健功能，確保所有健身器材的正常使用，特制訂本管理制度。
一、遵守開放時間，服從管理人員的`管理。
二、為保持環(huán)境衛(wèi)生，保護地面，請鍛煉人員進入“職工之家”務必穿底面干凈的運動鞋，禁止在室內(nèi)吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品，不得大聲喧嘩。（穿高跟鞋、皮鞋請勿進入）
三、愛護室內(nèi)設施，正確、合理使用各種器械，不得超范圍，負荷使用，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，對不明使用方法和器材性能的，應向管理人員咨詢。
四、鍛煉時請量力而行，注意自身及他人安全，不要在室內(nèi)恣意打鬧。
五、鍛煉結束后，請整理好器材、關好門窗、關掉電源，及時退場。
六、以上規(guī)定請全員自覺遵守，共創(chuàng)優(yōu)秀“職工之家”。
健身房規(guī)章制度8
前臺接受公司的領導，服從公司的管理和調動，遵守公司的勞動紀律和各項規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項任務。
一、員工形象管理
1.上班期間，員工必須統(tǒng)一著工裝、戴工牌，不得化濃妝，不得著奇裝異服，保持服裝整齊清潔。
2.員工不可留長指甲，只可涂無色指甲油；飾物不得夸張繁重。
3.不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西；保持體味清新、口腔清潔。
4.打哈欠要掩著口部；不得故作搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小動作。
5.不得表現(xiàn)慵懶情緒；站立時不得搖擺身體，不得依傍墻壁、柜子而立；不可扮鬼臉做怪動作。
二、紀律管理
1.前臺區(qū)域內(nèi)如客人在場的情況下一律不得坐著工作，不得交頭接耳談論與工作無關的話題。
2.嚴守工作崗位，不得擅自離崗、無故串崗、從事與本職工作無關的私人事務。
3.前臺電話來電，應在電話響起三聲之內(nèi)接聽；接聽電話需使用標準用語。
4.不得擅自用柜臺電話作私人之用，工作時間禁止玩弄手機、接聽私人電話。如遇特殊緊急情況，需盡快切斷電話，避免影響工作。
5.不得利用工作時間閱讀與工作內(nèi)容無關的報章、書籍
6.不得大聲喧嘩、打鬧、交頭接耳或制造噪聲。
7.在處理柜臺文件工作時，要留意周圍環(huán)境，避免忽略客人。
8.客人來到柜臺前，須馬上放下正在處理的文件，禮貌的接待客人，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓練的.風采、稱職及有為客人服務的能力。
9.留心傾聽客人的問題，切勿隨意中斷客人的敘述，然后再清楚的解答。如遇到問題不懂作答時，應該說：“請稍等，待我查實一下”。
10.盡量牢記客人的姓氏，在見面時能稱呼客人“Ｘ先生／小姐／女士，您好！”
11.如遇客人對某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，應耐心地為客人服務。
三、考勤紀律管理
1.員工必須按照部門規(guī)定的工作班次與時間準時執(zhí)行上、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）。
2.因公外出應表明去處，并征得上級同意。
3.員工不得無故遲到、早退或曠工；病假、事假、調班均須事先辦妥手續(xù)。
4.員工上班期間不得使用前臺電腦用作私人上網(wǎng)。
5.離職員工須提前一個月遞交辭職報告，并向主管經(jīng)理、接替人交接完所有工作及公有財務方可離職，如有未上交之物品，將按照實際金額的2倍在工資中相應扣除。
注：違反以上規(guī)章制度的第一次扣50元，第二次100元，以此類推。
如發(fā)現(xiàn)次卡、月卡、季卡、年卡費用未上交者，將扣除當月工資，并罰除所辦理卡種費用的2倍。
同意上述規(guī)章制度者，請簽字蓋手�。�
健身房規(guī)章制度9
為了提高教職工身體素質，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開放時間：節(jié)假日是否在內(nèi)
2、本健身房只對本校教職工及其家屬開放(嚴禁未成年人入內(nèi))。
3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。
4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的`氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結束后，請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位，關好門窗。
9、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
健身房規(guī)章制度10
為了各位教工的'身體健康，學校特修建了教工健身房，并購置了相關健身器材，以供大家鍛煉體質，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學校特制定以下管理規(guī)定：
1、健身房供我校教職工進行健身活動，無關人員請勿入。
2、健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行。根據(jù)科學健身要求，教工每周進行健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學調節(jié)運動器材，強度不宜太大，注意自我保護，確保人身安，防止意外事故。
3、愛護各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會使用者應主動與管理人員咨詢正確使用方法，以防造成事故。對操作不當或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。
4、教工進入健身房必須自已攜帶專用的軟底鞋，禁止穿硬底鞋進入。
5、教工健身后關好器材電源，整理好器材。
6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料，不得大聲喧鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。
7、嚴禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外傷害。
8、健身房有專人管理、指導和記錄，管理人員每次需記錄好開放時間、進入人員、使用情況等，有問題及時匯報主管部門領導。
9、管理員應做好健身房的管理，要及時整理活動器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。
10、按開放時間進行健身。具體開放時間：周一至周五：每天上午9：30-11：00，每天下午3:00-5:00。
健身房規(guī)章制度11
為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護管理和使用的相關規(guī)定如下：
一、健身房的日常維護管理
1、健身器械有：乒乓球臺、臺球桌、跑步機、競賽車（動感單車）、磁控橢圓機（漫步機）、腹肌訓練器、五人綜合訓練器。 2、健身房的開放時間為周一至周五的.12：00至13：20。
3、健身房由工會專人負責管理。每日在開放前半小時到達健身房，對健身器械進行檢查、調試，對室內(nèi)通風，并填寫檢查記錄。在關閉后，對健身器械進行整理，斷電，并填寫檢查記錄。 4、由物業(yè)人員負責健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。
5、健身器械的維修由工會負責申報到維修管理部門。 6、物業(yè)人員禁止將清潔設施存放在健身房。
二、健身房使用規(guī)定
1、自覺維護健身房衛(wèi)生。嚴禁吸煙，如有吸煙按公司相關制度處理；嚴禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。 2、禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。 3、禁止在器械上放置水杯、飲品。 4、禁止在健身房存放運動服裝、鞋。 5、運動時，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。
6、禁止倚、靠、晃動、移動、折疊健身器械，不能坐臺球桌、乒乓球臺，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。
7、進入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運動滑倒及劃傷地面。
8、個人健身設施（如球拍、球桿、瑜珈墊）可帶入健身房使用，個人保管，丟失、磨損、損壞由個人負責。健身結束后，禁止放在健身房。
三、健身注意事項
1、運動前詳細了解健身器械操作說明，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害。
2、健身時注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運動量和運動輻度，預防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。
3、乒乓球、乒乓球拍，臺球、臺球桿要合理使用，避免大幅度動作造成損壞，出現(xiàn)損壞及時報工會。
4、運動完畢，自覺將各種器械放回原處，擺放整齊。
健身房規(guī)章制度12
為了提高教職工身體素質，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外），健身房規(guī)章制度。
2、本健身房只對本校教職工開放(嚴禁未成年人入內(nèi))。
3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車，管理制度《健身房規(guī)章制度》。
4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的.氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結束后，請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位，關好門窗。
9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
健身房規(guī)章制度13
為了提高教職工身體素質，使教職工擁有良好的`工作、生活狀態(tài)，學校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開放時間：每周一至周五（節(jié)假日除外）。
2、本健身房只對本校教職工開放(嚴禁未成年人入內(nèi))。
3、進入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。
4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛護健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。
5、文明健身，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。
6、勿高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設施，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進入健身房；對故意損壞器材的按照原價賠償。
8、健身結束后，請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位，關好門窗。
9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng)和諧校園。
健身房規(guī)章制度14
為保障活動室活動的正常開展，保障活動室的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：
1、健身者要遵守紀律，文明健身，禁止在健身室內(nèi)喧嘩、吵鬧。
2、進入活動室必須愛護室內(nèi)設施，健身時著運動裝，穿運動鞋或軟底鞋。
3、保護室內(nèi)衛(wèi)生，進入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身室內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
4、正確使用和愛護健身設施，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在他人保護下進行。
5、在使用器械時嚴禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理員，并立即停止操作。
6、進入活動室鍛煉請保管好自己的`個人物品及相關財務，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負。
7、活動前請做熱身運動，健身人員鍛煉時量力而行，確保人身安全。
8、健身設施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動。
9、健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責人指揮，凡因違反紀律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責。
10、活動室開放時間：
星期五：晚上 19：30——21:00
星期六、日：上午8：00 ——21：節(jié)假日：全天開放
健身房規(guī)章制度15
一、健身房須知
1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費入場。
5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做禮貌運動者，營造健身房和諧友好的`氛圍。
7、愛護室內(nèi)健身活動設施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。用心配合管理人員做好相關服務工作。
二、健身房管理制度:
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員務必遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開除處理，并追究法律職責。
12、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。
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