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注意中暑的暖心句子310句
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都知道一些經(jīng)典的句子吧，句子是由詞或詞組構(gòu)成的語言基本運(yùn)用單位。那么什么樣的句子才更具感染力呢？下面是小編為大家整理的注意中暑的暖心句子，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意要調(diào)養(yǎng)，保持多舒暢，規(guī)律勤鍛煉，營養(yǎng)平衡保！祝你輕松迎夏，平安度夏！
2、好久不見，思念未曾減，火熱送上前�？崾铍y耐，天氣炎炎，防暑降溫常惦念。出門在外，謹(jǐn)防中暑，照顧好自己讓幸福相伴。祝你擁有清涼的每一天！
3、天氣炎熱心情燥，調(diào)整心態(tài)睡眠足，生活習(xí)慣莫突出，放松心情壓力小。
4、夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：繁忙多注意，防曬防暑防雷電，請(qǐng)記住，開心過夏天！
5、天氣炎熱，人就顯得煩躁，讓自己的平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮緊張急躁激動(dòng)，讓神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜的狀態(tài)，快樂度夏天。
6、夏季到了，炎熱的天氣總會(huì)讓人莫名的心煩，如果你不開心就記得我還在想你，希望你永遠(yuǎn)快樂。
7、小暑節(jié)氣已到來，天氣炎熱送祝福；送你清風(fēng)把煩趕，送你夏雨澆浮躁；送你冰塊冷藏憂，送你冰水心透徹；祝你小暑心清涼，冰爽一夏樂逍遙。
8、天氣太熱，我用信息提醒你注意防暑；天氣很悶，我用信息提醒你注意透風(fēng)；人易犯困，我用信息提醒你注意提神；人易寂寞，我用信息提醒你注意陪陪我！
9、大暑大暑，降溫防暑，天氣炎熱，預(yù)防酷暑，多喝涼茶，不會(huì)中暑，情誼，多多聯(lián)系。
10、高溫的夏天到了，天氣炎熱，著實(shí)讓人難受，現(xiàn)特為您送上天熱祝福，愿您過一個(gè)清爽的夏天。
11、這幾天天氣進(jìn)入炎熱的階段，請(qǐng)朋友們注意防暑，愿您度過一個(gè)健康清涼的夏天！
12、給你發(fā)這條信息，我只是想問候你一聲，期望聽到你的笑聲，看到你微笑的眼神，聽到你夏天的歌聲。愿你在這炎熱的夏天，因信息，而清爽無限。
13、親愛的朋友，近來天氣炎熱，希望你要注意防暑工作，切不可掉以輕心，更不可不聞不問，否則，受傷的可是自己。
14、天氣炎熱，防暑請(qǐng)你做到，苦瓜清a熱效果好，平日嘗嘗防暑妙；綠豆湯是良藥，解暑食物不可少；膳食均勻要周到，祝你暑假身體好，健康幸福樂陶陶！
15、天氣有點(diǎn)悶熱，怕你心堵郁悶，送你五彩棒冰，讓你涼爽解悶；散發(fā)水果清香，傳遞絲絲清涼，讓你暑熱全消，享受清爽一夏。還等啥？快點(diǎn)收好藏心房！
16、夏日炎炎，熱火朝天；抽個(gè)，找點(diǎn)空閑；跑個(gè)小步，鍛煉鍛煉；喝杯清茶，滋潤心間；睡個(gè)午覺，補(bǔ)充睡眠，注意防暑保身體，祝你快樂過夏天。
17、夏季晝長黑夜短，天氣炎熱人困倦。人老體弱睡午覺，切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡，外出戴草帽。防中暑、衣服寬，少生疾病身體健。
18、周末到了，哪怕天氣再炎熱，哪怕上擁擠，哪怕咖啡店滿座，約出你的朋友們吧，海邊，咖啡店，酒吧，商場(chǎng)，開始美好的周末之旅吧！祝你周末愉快！
19、親愛的朋友周末到了，記得多休息，天氣炎熱，注意身體，望一切順利！
20、大暑，是最熱的天氣，注意防中暑。希望我的祝福能給你降溫，讓你擁有清涼的風(fēng)，讓你擁有的，讓你擁有的福，讓你擁有的運(yùn)。
21、天氣炎熱出汗多，口渴難耐水多喝，飯前飲水要注意，莫要超過水一杯，冷飲代水要避免，傷脾傷胃傷身體，健康隱患要牢記。
22、親愛的朋友，夏天到來，天氣轉(zhuǎn)熱，記住防暑，記住防曬，身過常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。
23、夏季炎炎酷暑到，保健養(yǎng)生很重要；久用電扇不適宜，空調(diào)冷風(fēng)更注意；夏日炎熱食欲低，多吃清淡少油膩；調(diào)整心態(tài)情緒好，炎炎夏日樂逍遙。
24、天氣熱，用清涼問候?yàn)槟愦蛏�；心煩躁，用真切祝福逗你一笑；想你了，用多少牽掛為你嘮叨。不要太累，不要煩惱，愿你天天享清涼，生活更美好！
25、夏至到，氣溫高，注身體，多喝水，要防暑，多吃菜，注健康，要休息，睡眠好，精神爽，人舒暢，夏至祝你無煩惱，多快樂，多溫馨。
26、要注意防曬，莫成大黑炭！常把雨傘帶，莫要被淋壞！小暑天兒來，天氣常變換，祝福陪你伴，祝你笑顏開！
27、夏天到，要防曬，出門要防暑，要戴帽勤打傘。天氣熱，要干凈，吃要洗手，防止病從口入。身體好，心情好，心靜自然涼，不勞開藥方！
28、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑；果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足；避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！
29、溫馨提示：近來天氣炎熱，雷雨頻繁，請(qǐng)各位情侶盡量少發(fā)誓，以防不測(cè)。
30、天氣越來越熱，送你涼風(fēng)習(xí)習(xí)，一身清爽；送你微雨紛紛，一身清新；送你綠蔭片片，一身清涼。夏至到，愿您身涼心靜人幸福！
31、天氣變得真快，出門注意防曬，睡覺被子要蓋，多吃水果蔬菜，好好保持心態(tài)，這樣才會(huì)可愛，你好我才愉快。
32、冰紅茶，放點(diǎn)爽心糖，清涼開胃；開心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺；清爽風(fēng)，飄走煩惱絲，清新解暑；小問候，攜帶大祝福，舒爽潤心。大暑天，請(qǐng)你笑納！
33、夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏天快樂！
34、我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂！
35、夏季炎熱天氣，日日夜夜想你，給你發(fā)條信息，告訴你一個(gè)秘密，心中一定牢記：渴了就要喝水，累了就要休息，心靜才生涼意，開心才是第一。
36、今天大暑，特發(fā)送橙色高溫祝福預(yù)報(bào)：你所在區(qū)域未來小時(shí)內(nèi)，快樂度，煩惱降雨毫米，平安季風(fēng)級(jí)，請(qǐng)注意調(diào)整心情，確保身體健康。
37、初夏時(shí)節(jié)，雨水增多，天氣日漸炎熱。要節(jié)欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊寧靜的心境，處變不驚，遇事不亂，凡事順其自然，靜養(yǎng)勿躁。
38、天氣炎熱注意防暑，哪涼快哪呆著去。
39、送你一杯綠豆湯，天氣炎熱需清涼，工作之余喝兩口，心曠神怡情緒旺，心里舒服又清爽，緊張壓力揮散光！
40、夏日天氣熱，天熱地也熱，地?zé)針湟矡�，樹熱風(fēng)也熱，風(fēng)熱人也熱，要問啥最熱，數(shù)我祝福熱，愿你天熱身不熱，心暖心情熱，心靜得歡樂，時(shí)時(shí)都快樂！
41、七月七日小暑到，天氣悶熱莫要煩，平氣靜心自然涼，天氣變化喜無常，出門常記帶雨傘，注意防暑多喝水，健康生活每一天。
42、輝煌，健康寶貴，天氣炎熱，勿太勞累，革命工作，啥算到位，勞逸結(jié)合，問心無愧，此條信息，聊表安慰，用心良苦，萬望領(lǐng)會(huì)。
43、大暑時(shí)節(jié)三伏天，天氣炎熱心中煩。清風(fēng)知我心中情，送君陣陣涼爽來；細(xì)雨知我心中意，飄飄灑灑落人間。祝你夏季人開懷，開開心心每一天！
44、愿我的朋友你，天天開心，萬事順意！天氣炎熱，注意防暑！
45、天氣熱，心要靜，脾氣情緒要管好。老板好，同事好，見面問候大家好。你幫我，我?guī)退�，真誠心情好。多歡樂，少煩憂，身體健康精神好。
46、夏天到氣溫炎熱，本人也變成熱心人士，從今天起誰和我聯(lián)系最多，本人將帶他到冷飲店，撿瓶子！哈哈，祝你開心！常聯(lián)系哦！
47、夏天是炎熱卻又美麗的，問候是真誠而又美好的，清涼是你我共同期盼的，期盼要實(shí)現(xiàn)那是一定的，開心度過整夏是必須的，祝你夏日快樂！
48、小暑大暑，暑了又暑，天氣酷熱，注意防暑；少數(shù)多數(shù)，暑不勝暑，朋友祝福，你最清楚。送你冰爽，心靜自然清涼！
49、夏天氣溫，炎熱過度；中暑不適，別太在乎；愛護(hù)身體，悉心照顧。
50、讓夜的清風(fēng)吹走連日的酷暑，讓星的雙眼閃亮思念的心路，讓我的送來真摯的祝福，大暑了，記得把自己好生照顧！
51、炎炎夏日，送你一份溫馨的大禮，愿花兒祝愿，鳥兒代表平安，魚兒代表快樂，風(fēng)兒代表問候，云了代表纏綿，霞兒代表美滿。天氣轉(zhuǎn)熱，注意防暑噢！
52、炎熱夏季氣溫高，平時(shí)飲食要均衡；蚊蟲增多易被咬，注意防護(hù)莫要惱；出門抗日帶把傘，遮陽避雨皮膚好。愿你夏日過好！
53、天氣炎熱郁悶心情，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒有心情，預(yù)防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心情。
54、夏日高溫不退，每天熱的遭罪；注意珍愛自己，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心靜去睡，遇事別急上火，養(yǎng)心護(hù)肺寶貴！
55、立夏一過，天氣炎熱，晨練莫早，睡眠要多，運(yùn)動(dòng)適量，保持，冷飲莫喝，腸胃難過，營養(yǎng)加強(qiáng)，多喝粥湯，祝你夏日，更加健康。
56、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！
57、夏日天氣炎熱，阻擋不了給你快樂，多多喝水別口渴，清風(fēng)拂去悶熱，細(xì)雨帶來清爽，問候捎去祝福，愿你夏日快樂舒爽，幸福安康。
58、處暑來到，炎熱到頭了，清涼撲面了；酷暑鼠竄了，清新?lián)浔橇�；煩躁無影了，身心舒爽了；問候來到了，小嘴樂歪了。愿你處暑開懷，心情爽歪歪！
59、天氣炎熱，不影響你我的情感，工作再忙，不影響你我的聯(lián)系，不管生活多勞累，坎坷路上多憔悴，輕輕問候送給你，祝福我遠(yuǎn)方的朋友。
60、天氣炎熱，注意身體：多湯少辣，多魚少油，多蔬少肉，多睡少熬，多牛奶少咖啡，多早點(diǎn)少夜宵，飲食潔凈新鮮，防止腸道傳染病。
61、天冷了，注意保暖，別把小手凍著！
62、送你一件快樂棉襖，消去你的煩惱。
63、冷冷的冬天悄然而至，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是祝福！愿淡淡的霧氣輕拂你身心的疲憊，瑟瑟的寒風(fēng)傳遞我衷心的掛念：天冷了，注意保暖！
64、夏天最佳水果，西瓜！常吃能鎮(zhèn)靜、解渴、去署氣；寶寶生痱子時(shí)，還可用西瓜皮的白色內(nèi)里輕擦患處，每天兩三次，止癢效果不錯(cuò)！
65、天氣火熱熱難耐，教你一個(gè)消暑奇方：靜靜的躺著。因?yàn)樾撵o自然涼。
66、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過一夏；吃根雪糕涼涼心，沒憂沒惱過一夏；喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過一夏；祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒！
67、清風(fēng)徐徐，吹走心頭的暑氣，涼爽青啤，趕走腹中的熱氣，溫情祝福，給你心田點(diǎn)點(diǎn)的涼氣，短信問候，給你來帶去熱的絲絲涼意。收收心，安安神，給自己一個(gè)涼爽的脾氣。
68、健康飲食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美顏煥膚美容顏；芥菜蘿卜排骨煲，養(yǎng)身防暑營養(yǎng)厚；蘑菇茭白和生姜，養(yǎng)心養(yǎng)胃更健康！
69、愿化作電扇圍著你轉(zhuǎn)，愿化作空調(diào)治你冷暖，愿化作清雨帶來日夜思念，愿化作清風(fēng)送來問候不斷。懂你的夏天，愿用我的一切給你一份涼爽的愛戀。
70、夏日天氣相當(dāng)熱，注意防暑保健康，綠豆涼茶解燥渴，金銀菊花去暑熱，清涼飲品不離口，檸檬薄荷透心涼，短信為你遮太陽，綠蔭底下神清爽！
71、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，祝你工作順利，愛情甜蜜！
72、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，多加注意要防暑，謹(jǐn)防身體鬧罷工，愿你署夏開開心，工作順利步步升！
73、送你一把蒲扇，寫上日本式的祝愿，送你一把折扇，寫上中國式的纏綿，你要是還嫌熱，那我只能送你一臺(tái)電扇，啥也不寫，就讓他用最大的風(fēng)把你吹個(gè)人仰馬翻。
74、夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
75、夏季飲食以清心防暑滋陰生津?yàn)橹鳎灰耸秤梅矢誓佈a(bǔ)之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑補(bǔ)氣生津的飲料，祝你輕松度夏哦！
76、菩薩是用來拜的，老婆是用來愛的，門檻是用來邁的，摩托車是用來踹的，對(duì)你的關(guān)心永遠(yuǎn)都是最實(shí)在的，天氣熱了出門別忘了帶傘，注意防暑降溫！
77、炎熱的夏天，我用池塘的荷葉為你遮陰，做一碗清香的綠豆湯為你降溫，再做一把扇去為你扇去清涼的風(fēng)，讓你度過一個(gè)涼爽的夏天！
78、夏天養(yǎng)生需四清：情緒清凈，防止心火內(nèi)生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開門窗通風(fēng)；出游清幽，多到清新幽靜處所游樂。
79、一杯淡茶一點(diǎn)情，簡單和諧；一滴眼淚一絲笑，真心無聲；一個(gè)朋友一生在，快樂永遠(yuǎn)；一句祝福一幅畫，美麗永恒。伸出手，你我一起來畫出最美吧！
80、夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運(yùn)動(dòng)，保健康；小貼士，信息傳。愿你：夏日多健康！
81、夏季到了，我想送你一杯冰檸檬，消去夏日的暑氣，帶來冰涼的氣息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，帶來寧靜的問候，愿你度過清涼一夏。
82、當(dāng)酷熱漸漸靠近，才發(fā)覺七夕也悄然而來，這一刻什么都可能忘記，惟獨(dú)忘不了的是向你輕輕地說聲：你快樂，我就開心，祝每一天快樂！
83、風(fēng)吹草低，你更美麗；風(fēng)生水起，你更旖旎！風(fēng)花雪月，你更浪漫；風(fēng)送荷香，你更幸福！風(fēng)過竹林，你更清爽；風(fēng)鈴陣陣，你更爽朗！夏天快樂！
84、炎炎夏天，奉上真誠的問候，愿它化做晨溪與朝露，清涼愜意滋潤心頭，吹響祝福的風(fēng)笛，為您把錦瑟彈奏，祝清涼每一天。
85、夏季炎熱天氣，日日夜夜想你，給你發(fā)條信息，告訴你一個(gè)秘密，心中一定牢記：渴了就要喝水，累了就要休息，心靜才生涼意，開心才是第一。
86、夏日處事莫心急，論理要分白與黑，聚會(huì)應(yīng)酬少喝醉，傷心朋友多寬慰，事前暢談開心扉，事后莫要去追悔，靜坐常思己之過，閑談莫論人是非。
87、親愛的朋友，夏天到來，天氣轉(zhuǎn)熱，記住防暑，記住防曬，身過常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。
88、最新夏天防暑問候短信最新夏天防暑問候短信高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，追求快樂永不后退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。
89、夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請(qǐng)記住，開心快樂過夏天！
90、愿流水滋潤你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚(yáng)你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風(fēng)吹拂你身，愿陽光變的溫馨，靜心品評(píng)世間物，酷暑清涼更清新。
91、炎炎夏日悄來臨，涼涼問候來傳遞。絲絲煩惱快丟棄，久久快樂跟隨你，亂亂思緒理一理，綿綿思念留給你，滿滿祝福送給你，愿你擁有一個(gè)清涼的夏日！
92、花兒為你開放，鳥兒為你翱翔，風(fēng)兒為你祝福，云兒為你遮陽；藍(lán)天為你憧憬，大地為你鳴唱，山川為你點(diǎn)彩，河流為你騰浪。心兒為你祝愿，短信為你而忙，夏天來了，注意防暑。
93、高溫天氣好，免費(fèi)洗桑拿；冷飲賣得快，老板數(shù)錢忙；小孩打水仗，好過迷電腦；你么宅在家，網(wǎng)上來約會(huì)；用心誠一點(diǎn)，祝福一大籮，陪你安然度一夏！
94、夏天氣溫?zé)徇^度，要把身體多照顧；早晚涼時(shí)加衣服，外出防曬保皮膚；喝水多多身體護(hù)，常吃水果營養(yǎng)補(bǔ)；平時(shí)防暑別疏忽，生活才能更幸福！
95、我是個(gè)粗心大意的人，記性也不好，經(jīng)常忘記吃飯忘記睡覺，甚至忘記呼吸，但總是忘不了提醒你：白天烈日高掛，要注意防暑；夜晚氣溫下降，要記得添衣加裳。
96、天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑；天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng)；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！
97、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，借此短信傳關(guān)懷，多加注意要防暑，謹(jǐn)防身體鬧罷工，短信雖短祝福多，愿你署夏開開心，工作順利步步升！
98、夏日炎炎，祝清新圍繞，心情愉快！
99、天熱也不要貪“涼”，食用冷飲要適量。
100、氣溫漸漸升高，夏天已經(jīng)來到。天熱不要上火，煩惱快快滾蛋�？照{(diào)不要猛吹，酷暑麻溜不見。短信傳遞清涼，祝你夏日愉快。
101、天熱多喝水，少熬夜多注意休息，多保重自己。
102、小暑大暑，上蒸下煮。天熱勿躁，平心靜氣。溫馨提醒廣大家人、朋友，天氣炎熱，注意防暑。
103、天熱注意防暑降溫防曬。
104、喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬別忘了，勤洗澡，少外出，應(yīng)對(duì)合適千萬別煩惱。
105、雖然天熱但是注意晚上別著涼，別問我為什么知道。
106、小伙伴們，要注意防暑降溫鴨~切記不要貪涼，也不要在空調(diào)里很久哦。
107、出門去，要帶帽，曬黑了皮膚可不好，天氣熱，水備好，及時(shí)補(bǔ)水身體好。
108、溫馨提醒：天熱多喝水，水是身體最好的私人醫(yī)生。
109、出門莫忘防曬霜，防暑藥品隨身藏，身體強(qiáng)健生活棒，愉快心情氣息暢。
110、夏天的風(fēng)拂面輕爽；夏天的雨透徹冰涼；夏天的傍晚心情舒暢；夏天的夜溫馨浪漫，夏天的問候一陣清涼：健康常伴，鈔票多賺！
111、今年夏天熱鬧鬧，關(guān)心朋友忘不了：空調(diào)扇，別多扇，涼水澡多易感冒；冷飲食，勿多吃，飯菜一次消滅掉。多喝水，睡足覺，每天不忘笑一笑！
112、酷暑來臨，送你一個(gè)西瓜，翠綠的顏色給你送去一份好心情，紅紅的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，讓你享受清涼的每一天！祝清爽一夏！
113、天熱了，送你冰棍，愛在清涼中；天冷了，送你火爐，愛在溫暖中；生病了，送你藥片，愛在關(guān)懷中；孤單了，想你了，愛在思念中。久愛日，愛你久久。
114、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨結(jié)伴，當(dāng)黃葉與晨霜相依，當(dāng)冷月共霞光一色，保重身體。
115、天冷了，大樹發(fā)抖了，小草打冷顫了，老牛燒炭取暖了，小白兔穿羽絨了，天冷注意加衣。防暑降溫溫馨 防暑降溫的語句
116、迎光臨清涼樂園幸福旋轉(zhuǎn)木馬，總是圍著你轉(zhuǎn)，一圈又一圈�？鞓泛１I船，總是帶著你飛，一次又一次。祝開心愉快。處暑節(jié)氣快樂。
117、夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點(diǎn)鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開顏！
118、夏天到，鑼鼓吵，戶外活動(dòng)變多了，出汗多，灰塵多，家里家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會(huì)精神好，美好生活總伴你。
119、火熱的夏日；急切的我用暴力撕毀你的衣裳；干燥的小嘴瘋狂吸你堅(jiān)硬的身體；直至軟化；甘甜的體液令我流露淺笑；好味道---冰棍
120、干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天氣就開始逐漸熱起來了，注意飲食要以清淡為主，多吃西瓜草莓這些有利于消暑，祝你涼爽一夏！
121、夏季養(yǎng)生有八“養(yǎng)”：養(yǎng)陽：核桃、蘋果和百合；養(yǎng)陰：銀耳、阿膠和椰子；養(yǎng)氣：枇杷、蜂蜜和蓮子；養(yǎng)腦：香蕉、芹菜和紅棗；養(yǎng)脾：紅薯、豬肝和香菇；養(yǎng)胃：羊肉、狗肉和兔肉；養(yǎng)腎：山竹、黃瓜和香瓜；養(yǎng)熱：黃豆、花生和芝麻。
122、清涼夏日何處游，一縷清風(fēng)消心愁。 我欲踏山鉆綠水，暗香浮動(dòng)花枝頭。朝夕贏得好心態(tài)，賽過吃魚撕紅肉。大樹底下好乘涼，清茶一杯好風(fēng)流。
123、夏季漫長又難熬，高溫酷暑沙塵暴，洪水泛濫把災(zāi)鬧，天氣反常惹人惱，做好防備要記牢，安全第一最重要。
124、夏日養(yǎng)生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補(bǔ)，冬病夏治有招數(shù)，內(nèi)服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護(hù)。
125、夏季養(yǎng)生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食欲不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關(guān)注健康在夏季，還防病從小事起。
126、夏之炎熱應(yīng)做到，心宜清靜很重要，靜坐臺(tái)榭空敝處，神清氣靜可遠(yuǎn)眺。飲食清淡營養(yǎng)高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清涼飲料不可少。林園散步空氣好，室內(nèi)通風(fēng)最重要，吐故納新身體好，河畔晚風(fēng)暑熱消。朋友請(qǐng)記我之言，夏日炎炎無煩惱！
127、夏至到，防中暑，防高溫，防細(xì)菌，勤通風(fēng)，勤洗澡，少油膩，多果蔬，多休息，莫貪涼。清清爽爽一夏天。
128、夏季養(yǎng)生要注意，健脾除濕是關(guān)鍵，清熱解毒需重視，冬病夏治最適宜，萬事小心無大錯(cuò)，平平安安度夏至。
129、夏日睡覺要通風(fēng)，空調(diào)不要一直開，晚睡早起較相宜，多吃瓜果少喝酒，養(yǎng)心安神一整夏。
130、炎熱夏至已來到，發(fā)條信息給小貓。小貓不要太貪嘴，開心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁，補(bǔ)充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃，祛暑生津應(yīng)清補(bǔ)。
131、炎熱夏季已來到，正確補(bǔ)水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補(bǔ)水時(shí)間更重要。
132、夏至防暑可多喝一些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效，由于出汗較多還應(yīng)多補(bǔ)充一些鹽份。多吃新鮮食品，過夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過一夏。
133、夏天來了溫度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兌半杯咸白水，又解渴又營養(yǎng)，開開心心把溫降。
134、夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入：暑氣逼人心氣虧，導(dǎo)致盛夏易中暑：乏力頭昏又胸悶，惡心口渴還麻木：通風(fēng)休息可用藥，綠豆湯也可來解暑。
135、夏至已來到，炎熱很難熬。工作易疲勞，健康很重要。營養(yǎng)要均衡，堿性很必要。補(bǔ)水要及時(shí)，心靜人自涼。
136、夏至到，氣溫高，防中暑，多喝水，清熱解毒靠綠豆，補(bǔ)充鹽份很重要，多果蔬，少油膩，愿你夏至好心情。
137、夏日炎炎酷難當(dāng)，青菜水果來補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。夏日養(yǎng)生妙方多，伴你健康又長壽。
138、夏日炎炎，別忘了隨時(shí)喝水保持身體補(bǔ)水哦。
139、心靜才能熱烈承受夏日的炎炎熱浪。
140、當(dāng)你感到疲倦和虛弱時(shí)，放輕松，給自己喝杯水，休息一下，身體會(huì)康復(fù)的。
141、夏天是踏上海灘享受陽光的好時(shí)機(jī)，但記得涂抹防曬霜保護(hù)皮膚。
142、真正的快樂來自對(duì)生命的愛護(hù)，所以請(qǐng)保護(hù)自己，避免中暑。
143、打起精神來，用正能量戰(zhàn)勝酷暑。
144、生活中最好的咖啡是清晨的一杯，但在酷暑中，清涼的一杯冰水更能提神醒腦。
145、健康是一種財(cái)富，給自己補(bǔ)充水分，保持身體健康。
146、炎炎夏日，多喝水是保持清涼的最佳方式。
147、不管多忙，別忘了給自己補(bǔ)充足夠的水分，中暑是可以預(yù)防的。
148、真正勇敢的人并非怕熱的時(shí)候下雨，而是明知有酷暑卻依然堅(jiān)持鍛煉身體。
149、喝水像貪婪喝酒一樣，把它留在你心里。
150、烈日當(dāng)空，保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離中暑。
151、酷暑降臨，要記得隨時(shí)給自己加一杯清涼的飲料。
152、生活太過操勞，給心靈一片涼爽的天空，才能更欣賞到陽光的美好。
153、炎炎夏日，多喝幾杯水，讓每一天都清新開始。
154、清涼的風(fēng)，甘甜的果汁，是夏天中最讓人陶醉的美味。
155、四季如春，夏日如炙，渴望涼爽，先請(qǐng)喝一杯水。
156、酷暑難耐，但愿你的心情總能保持寧靜和快樂。
157、炎炎夏日，愿你快樂如水一樣清涼。
158、每一滴汗水都是你勤奮的證明，但別忘了給自己補(bǔ)充水分。
159、那些最簡單的事情，如喝杯冷飲，都能給你帶來不一樣的快樂。
160、穿過酷暑，勇往直前，為了那個(gè)你渴望的夢(mèng)想。
161、一杯冰水，勝過千言萬語，愿你在酷暑中保持涼爽。
162、夏天最美的不是炎炎陽光，而是你笑臉上的那一抹清涼。
163、夏日熾熱，勇敢者留不下淚水，因?yàn)樗麄內(nèi)蓟闪撕顾?/p>
164、在酷暑中感受著汗水的味道，你會(huì)更加珍惜清涼的感覺。
165、那些最微小的事情，如一杯涼水，也能讓人心生感激和滿足。
166、夏季的陽光讓世界似乎變熱了一些，但你依然可以保持內(nèi)心的清涼。
167、在炎炎夏日里，冰激凌是最棒的解暑良藥。
168、暑氣襲人，喝杯冰水就是給自己最好的禮物。
169、酷暑難擋，因?yàn)槟愕男睦锟傆幸黄瑳鲆馀惆椤?/p>
170、烈日炎炎，愿你的心情如清風(fēng)拂面一樣舒暢。
171、夏日的溫度高，愛心的溫度更高，關(guān)心身邊的人，溫暖更多人。
172、夏日的炙炎，呼喊著我們的名字，但我們將堅(jiān)持不懈，走向勝利。
173、眼淚會(huì)在炎熱的夏天蒸發(fā)，但關(guān)心和溫暖的力量將永遠(yuǎn)留在心間。
174、酷暑雖然燥熱，但有你我之間的友情和關(guān)愛，就能熱得更加溫暖。
175、感受夏日微風(fēng)吹過，就好像被一朵朵層林盡染的花朵擁抱，令人心曠神怡。
176、夏季的陽光照耀著大地，溫暖著我們的心靈，帶來無盡的希望和勇氣。
177、酷暑中的困惑，是一段生命中難以忘記的歷程，也是我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)的見證。
178、揮灑汗水的同時(shí)，也在背后的你付出了無盡的關(guān)懷和愛，謝謝你，讓我感受到了難以言表的溫暖。
179、炎熱夏天的悶熱氣息，沒有能夠阻擋住你我心中的那份熱血和奮斗的決心。
180、堅(jiān)持鍛煉身體，即使炎熱的太陽不時(shí)“刺”到你的皮膚，卻無法熄滅你內(nèi)心的激情和熱情。
181、每一次“流”汗，都是你釋放腦力勞動(dòng)的成果；每一次喝水，都是你為自己的奮斗再次充電。
182、炎炎夏日，感謝你對(duì)我的鼓勵(lì)和支持，讓我有勇氣面對(duì)生活中所有的困難和挑戰(zhàn)。
183、夏天氣溫高，大家要記得增加飲水量，避免中暑。
184、在戶外活動(dòng)時(shí)，要注意選擇遮陽的地方，避免陽光直射。
185、中暑前的征兆包括頭暈、頭疼、乏力等癥狀，如果出現(xiàn)這些征兆，應(yīng)該立刻停止活動(dòng)，休息，或者喝些鹽水。
186、中暑后急救方法是盡快將患者轉(zhuǎn)移到陰涼處，給予適量的水分和鹽分，如果病情嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院救治。
187、夏季氣溫高，要避免長時(shí)間待在沒有通風(fēng)的地方，例如車內(nèi)等。
188、戶外活動(dòng)要避免在中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)的時(shí)段，這個(gè)時(shí)段陽光最強(qiáng)烈。
189、競技運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睾冗\(yùn)動(dòng)飲料，來補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分和電解質(zhì)。
190、工作中要盡可能減少戶外工作時(shí)間，或者選擇在陰涼的地方工作。
191、飲食上可以多吃清涼的食品，例如西瓜、黃瓜等。
192、刮風(fēng)時(shí)不要太喜歡把頭窗放下，能開的壓縮就開，室外的熱風(fēng)隨時(shí)可能讓車內(nèi)溫度升高，影響你的身體健康。
193、在炎熱的天氣里，要適當(dāng)減少用電制冷等能源，來減緩全球變暖等環(huán)境問題。
194、中暑前要注意控制好自己的心態(tài)，不要過于激動(dòng)，不然容易導(dǎo)致中暑。
195、出門在外要隨身攜帶水壺，及時(shí)補(bǔ)充喝水。
196、要多注意老年人和小孩的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理身體不適癥狀。
197、夏天要穿寬松透氣、顏色淺的衣服，避免緊身、黑色等衣服，容易吸熱。
198、在夏季，要經(jīng)常洗澡，保持身體清潔衛(wèi)生，可緩解身體的疲勞感。
199、預(yù)防中暑的同時(shí)，要注意預(yù)防其他疾病，例如蚊蟲叮咬等。
200、長時(shí)間待在空調(diào)房里，不要過于依賴空調(diào)，多開窗通風(fēng)，讓空氣流通。
201、中暑者在醫(yī)療救治前，可以服用一定劑量的醋來緩解中暑的癥狀。
202、很多人出現(xiàn)中暑癥狀的時(shí)候，容易出現(xiàn)驚慌失措的情況，這時(shí)候要保持冷靜，幫助患者調(diào)整呼吸。
203、在戶外鍛煉時(shí)，要選擇早晨或傍晚，這個(gè)時(shí)段氣溫較低，不容易中暑。
204、中暑后，需要注意給身體充分休息，保持平靜，以便更好地接受治療。
205、外出時(shí)可以戴帽子和太陽鏡，保護(hù)頭部和眼睛，避免受到陽光的傷害。
206、夏季氣溫高，食品易于變質(zhì)，要注意食品的新鮮度和衛(wèi)生。
207、在高溫天氣里，可以多噴一些清涼劑或者香水，緩解疲勞感。
208、在夏季飲食上，要少吃油膩、辛辣等容易上火的食品，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
209、長時(shí)間開車時(shí)，要注意車內(nèi)的空調(diào)溫度設(shè)置，不要過高，容易中暑。
210、天氣炎熱的時(shí)候，不要開太高功率的電器，容易造成用電負(fù)荷過重。
211、夏天要注意預(yù)防貧血，適當(dāng)補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)和維生素。
212、在夏季要滋潤口腔，及時(shí)飲水，防止口干舌燥等癥狀。
213、在夏天活動(dòng)完成后，及時(shí)洗手、淋浴，避免各種病菌等細(xì)菌感染。
214、可以給家里的空調(diào)加裝空氣凈化器，這可以有效地防止室內(nèi)空氣污染等問題。
215、在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意確保安全并收起來，以防止意外事故的發(fā)生。
216、醫(yī)護(hù)人員在搶救中暑病人時(shí)，要首先排除已有的危險(xiǎn)因素，保證救治過程的安全性。
217、夏天要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，以便提高身體免疫力，減少各類疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
218、中暑后，需要注意做好頭部冷敷、溫水浴等護(hù)理工作，以防止病情加重。
219、長時(shí)間待在空調(diào)房里也會(huì)導(dǎo)致身體水分不足，要適當(dāng)補(bǔ)充水分，減輕口渴癥狀。
220、長時(shí)間進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)，要注意通風(fēng)，保持空氣清新，避免出現(xiàn)空氣污染等問題。
221、家里的水果和蔬菜要注意放置的方式，在夏季天氣炎熱容易變質(zhì)腐爛。
222、在草坪上玩耍的人要特別注意避免長時(shí)間受陽光照射，這容易導(dǎo)致中暑和皮膚燙傷等。
223、體溫略高脈搏充實(shí)而稍快。這些先兆是中暑的前期，如立即停止作業(yè)，移至蔭涼處休息，喝些冷飲或鹽糖水，上述癥狀會(huì)很快消失。
224、夏天戰(zhàn)高溫，身體多補(bǔ)水，出門要防曬，當(dāng)心會(huì)中暑，起居有規(guī)律，飲食宜清淡，感冒要預(yù)防，千萬莫貪涼，工作別太累，愿健康平安將你追隨。
225、換季秋老虎，當(dāng)心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補(bǔ)水要記住。祝你健康無憂！
226、這種烈日炎炎的的天氣，大家一定要小心中暑。
227、夏天熱，多喝水，鎖定水分防中暑。夏天曬，要防曬，午后高溫避太陽。懂保健，重健康，一年四季都順暢。
228、小暑，小暑，謹(jǐn)防中暑；清涼，清涼，祝福加冰糖；夏雨，夏雨，夏雨帶去涼爽；荷香，荷香，荷香滿塘；祝愿，祝愿，親愛的朋友，愿你幸福綿長。
229、芒種時(shí)節(jié)到，氣溫漸升高，防止高溫中暑要做好。芒種時(shí)節(jié)到，雨水漸增多，防雨出行很必要。芒種時(shí)節(jié)到，心情易煩躁，保持心氣平和不可少。芒種時(shí)節(jié)，愿你身體康健，心情快樂！
230、夏季養(yǎng)生備點(diǎn)姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強(qiáng)，腹瀉適當(dāng)吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康！
231、三伏：初伏，初伏，小心中暑；天熱，天熱，天天都熱；下雨，下雨，夏天盼雨；清涼，清涼，清爽冰涼。短信提醒你：天熱防暑！祝福送給你——雨后清涼！
232、每天頂著太陽，站軍姿，走正步，大汗淋漓，有好多中暑的，但我依然忍受著。
233、這是“共振吸收中暑的一代”與已知的FIR援助的過程。
234、夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁；多喝水，勤通風(fēng)；多清淡，少油膩；均堿水，全做到，保你身體健康一切好！
235、小暑一到天悶熱，心煩氣燥易中暑，笑容掛在嘴角邊，心態(tài)樂觀涼自在，新鮮瓜果要常吃，去火排毒保安康，清涼祝福一小份，小暑清爽伴身邊，小暑快樂！
236、三伏天五類人當(dāng)心“情緒中暑”：長期處于緊張壓力下的人，不善與人溝通者，心理承受力脆弱者，爭強(qiáng)好勝者，患高血壓、糖尿病、哮喘、厭食癥等疾病的人。
237、我自然知道太陽有令人可怕的灼熱，有時(shí)候一絲小小的光線到達(dá)人的身上會(huì)使人灼傷，有時(shí)會(huì)讓人中暑，有時(shí)會(huì)打破人們舒適的生活，令人難以在其下自在的活動(dòng)。因此我喜歡冬天里的太陽。
238、送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！
239、夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
240、中暑的時(shí)候真的是難以忍耐，讓我感覺真的是頭痛欲裂的現(xiàn)狀，我一直在打點(diǎn)滴，只有這樣才能維持我清醒的狀態(tài)，才能讓我快速的投入到自己工作當(dāng)中，不會(huì)讓自己的人生那么的頹廢！
241、有一種大概確乎是中暑了的感覺光明正大癱在椅子上找理由不寫作業(yè)。
242、一大早洗個(gè)衣服難受死，感覺悶進(jìn)，原來真的有點(diǎn)輕微中暑。
243、嚇?biāo)牢伊�，剛剛難受的感覺以為我又中暑發(fā)燒了最怕夏天發(fā)燒了，真的。
244、中暑也太難受了吧，頭疼想吐，渾身酸痛無力。
245、今天太累啦，剛睡醒，下次還是早上去學(xué)車，畢竟中暑還是挺難受的。
246、中暑也太難受了吧，頭疼想吐渾身酸痛無力。
247、我好像是中暑了，又想吐，肚子也不舒服，又冷又熱的。
248、看氣溫也不高，這屋里咋感覺馬上就中暑了。
249、頭疼到想哭，本來就難受加上不知道是中暑還是發(fā)低燒，總之就是腦殼好疼好疼。
250、上頭了，中暑好難受，我的頭好像有千萬斤重。
251、中暑真是太難受了！暈了暈了，心里還特別惡心。
252、我討厭夏天，中暑太難受了我現(xiàn)在死在沙發(fā)上，又是一頁書都沒看的一天。
253、這種不到30度的天氣，竟然中暑了？請(qǐng)假的一天，頭疼炸裂的一天。
254、中暑真叫我難受還特別是冷暑頭暈，頭疼想吐沒力氣。
255、昨天中暑，今天感冒，這是要我命的節(jié)奏啊，最近天氣太悶了，難受。
256、嚴(yán)重懷疑中暑了，不然咋會(huì)還沒咋逛，就蔫了。
257、今年入夏以來最嚴(yán)重的一次中暑，像死狗一樣在床上躺了半天，真是難受到想哭。
258、難受的地方還是難受，雖然已經(jīng)都知道了結(jié)局！中暑了，更難受。
259、夏日來臨，太陽的熱量讓人汗水淋漓，多喝水、多休息、多吃水果，保持良好的生活習(xí)慣，多去戶外活動(dòng)，但要注意防曬，注意穿寬松、清涼的衣服，多攝入蔬菜水果，不要過度勞累，防暑降溫，切忌暴曬，保持身體健康，盡量不要外出活動(dòng)，做好防暑降溫工作，讓自己免受中暑之苦！
260、今天的夏日炎炎，送上你的祝福，烈日炎炎，問候與關(guān)懷讓晚風(fēng)吹散，炎熱的夏日，讓星星的眼睛發(fā)光。
261、思念他們的心，讓我用短信送上真摯的祝福，記得在炎炎夏日好好照顧自己。夏日酷暑與扭走，立秋清涼見來到屬肉未盡，需預(yù)防天氣變化，亦無償小心中暑和感冒，多喝開水，多食粥。
262、內(nèi)心寧靜寶舒暢，浴室切記莫感傷，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，精神飽滿，精力旺，適當(dāng)調(diào)整。多調(diào)養(yǎng)身體健康，心情爽立秋了，讓朋友多順利，多安康。
263、這個(gè)夏天幸不幸福我不知道了我可能快中暑了。為了工作，為了生活，只能盯著烈日前進(jìn)。
264、當(dāng)電風(fēng)扇變成了電吹風(fēng)，我覺得人生都失去了意義。我真的要中暑了，兩點(diǎn)多出門上班，想早點(diǎn)拿駕照
265、白天上班沒有空調(diào)，只有風(fēng)扇，整個(gè)人昏昏沉沉的，感覺中暑了。一到晚上就難受，一吃飯胃就不舒服惡心，現(xiàn)在還頭暈很暈暈難受。
266、天氣是那樣炎熱仿佛一點(diǎn)星火就會(huì)引起爆炸似的，我在外面為了生計(jì)奔波，即使再熱也得前行
267、夏季氣溫高，我們要注意防止中暑。
268、炎炎夏日，中暑隨時(shí)可能發(fā)生，注意防范。
269、在高溫天氣下，中暑是一種常見的身體反應(yīng)。
270、炎熱的天氣容易讓人出現(xiàn)中暑癥狀，注意及時(shí)治療。
271、夏季需注意中暑，保護(hù)好自己的身體健康。
272、在高溫季節(jié)，保持身體清涼，預(yù)防中暑。
273、夏季用腦過度易中暑，注意休息保持健康。
274、中暑是夏季較常見的疾病之一，科學(xué)防范至關(guān)重要。
275、在炎炎夏日中，注意多喝水和補(bǔ)充電解質(zhì)。
276、大量流汗容易導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，要注意及時(shí)補(bǔ)充。
277、中暑癥狀嚴(yán)重者可引起昏厥，要及時(shí)求醫(yī)救治。
278、在高溫天氣下，避免暴曬陽光，做好防曬措施。
279、中暑前的前兆包括頭暈、頭痛、口渴等，要及時(shí)采取措施。
280、炎熱的天氣很容易導(dǎo)致中暑，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。
281、活動(dòng)中要注意暴曬和過度運(yùn)動(dòng)，避免中暑。
282、午睡可幫助身體恢復(fù)元?dú)�，預(yù)防中暑。
283、經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、口渴等不適癥狀的人需要注意中暑。
284、炎炎夏日，注意多通風(fēng)，保持室內(nèi)清涼。
285、夏季運(yùn)動(dòng)要適量，避免身體過度疲勞。
286、使用空調(diào)要注意適度，防止體溫過低引起不適。
287、食物中的水分約占總量的80%，要多吃蔬菜水果等富含水分的食物。
288、穿著要適當(dāng)穿著輕便透氣的衣服，保持身體清涼。
289、多喝涼茶、湯等有利于清熱解暑，有助于預(yù)防中暑。
290、在戶外活動(dòng)時(shí)，注意遮陽帽和太陽傘的使用。
291、喝冷飲時(shí)要適量，避免引起腸胃不適。
292、在戶外長時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，要注意定時(shí)休息。
293、中暑前出現(xiàn)的征兆包括肌肉無力、面色蒼白、虛弱等。
294、體內(nèi)液體流失多，要避免過度飲酒或過咸的食物。
295、避免在高溫天氣下劇烈運(yùn)動(dòng)，預(yù)防中暑。
296、遵循“清涼總比風(fēng)扇重要”原則，保持身體清涼。
297、怕熱的人可以選擇在潮濕的地方歇息，降低體溫。
298、避免長時(shí)間在陽光下曝曬，定時(shí)進(jìn)入室內(nèi)休息。
299、夏季氣溫高，室內(nèi)要保持適當(dāng)?shù)臐穸群蜏囟取?/p>
300、在高溫季節(jié)下，要保持涼爽干燥的環(huán)境，預(yù)防中暑。
301、睡覺時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通。
302、飲用氣溫適中的開水有利于消暑，避免喝過冷或過燙的水。
303、去戶外活動(dòng)前要做好防曬措施，防止中暑。
304、在高溫天氣下，避免空調(diào)制冷過度，以免引起感冒等不適。
305、注意清潔家庭空調(diào)，避免積累過多灰塵和細(xì)菌。
306、在戶外長時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，要避免赤腳行走，以免燙傷皮膚。
307、夏季炎熱，避免在露天露宿或室外長時(shí)間休息。
308、在炎熱的氣候中，喝熱湯有利于出汗，避免中暑。
309、睡覺可以適度加入薄荷等清涼草本香料，幫助降溫。
310、在高溫天氣下，要保持耳朵、頭發(fā)等部位的清潔，防止細(xì)菌感染。
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