我與跆拳道

我與跆拳道1

　　練跆拳道時手抽筋

　　今天我在家寫完作業(yè)，就去潘安對面五樓練跆拳道。

　　我到那里，張高雨他們幾個還沒有來。我只好在旁邊焦急的等，這時，夢工淳來了，他說：“張高雨還沒有來？”“嗯�！蔽艺f：“要不我們?nèi)ヌ咔虬�！”他說：“好��！”我們在里邊踢了一會足球，教練和張高雨幾個同學都來了，我們開始練腿法，我們在練的時候，張高雨推我一下，我的`手摔在地睛，抽筋了，我起來一腳跺在他身上，教練不讓我們打別想，我們只好繼續(xù)練功。

　　今天張高雨推我，我的手還痛呢，下節(jié)課，我要打他一下。

我與跆拳道2

　　今天的跆拳道學了很多新知識，首先，是墊步，就是單腳站著跳，不過腿和腳要繃緊抬高，過了一會兒，大家就受不了了，教練看我們快不行了，這才讓我們站一會，活動活動，左腿練完練右腿，老難受了。

　　第二個步法叫前滑步和后滑步，雖說這些我們已經(jīng)學過了，不過教練畢竟是教練，誰敢不聽他的話呢？

　　最后，就是側(cè)滑步，跟前滑后滑差不多，就是朝斜后方45度滑步，躲開對方的攻擊。

　　我們今天的知識學的`差不多了，練了一會兒腿法就結(jié)束了，雖然很累，但是鍛煉身體了，也學習了新的步法。

我與跆拳道3

　　今天，我們運動會開幕式，我和跆拳道社團的人及張高雨等人進行表演。

　　先開始表演太極一章和踢板，而且是光腳踢，然后馬步?jīng)_拳。先是我們學校前幾個社團表演，然后才到我們，我們上臺，教練倒立著上臺，翻了幾個空翻，又領(lǐng)著我們打太極一章，然后踢板，我和張高雨一組，我給他拿板拿的'很好，他一下就踢爛了，而他呢，拿的板我踢好幾次才踢爛，另外一個下踢板，踢幾次沒踢爛，直到教練給我拿板才踢爛。

　　今天張高雨太不靠譜了。

我與跆拳道4

　　今天是我跆拳道考黃綠帶的日子，我非常興奮，因為我考完級就能領(lǐng)六個積分卡，六個積分卡就等于30積分，如果考過道帶還能升一級。

　　來到道館，開始分組，我和另外3個同學是一組，我們第一組考試，考試的內(nèi)容是太極二章：包括腿踢，橫踢，下踢，還有橫叉，沖拳，和下格擋，中格擋上格擋，我們都有點緊張，發(fā)揮的.不是太好，很快就考完。

　　接著是考官點評：我們的腿法下踢做的不到位，其余的都不錯。

　　我們就高高興興的各自回家了。

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