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            跑步日記

            時(shí)間:2024-08-31 06:59:25 日記大全 我要投稿

            跑步日記范文

              轉(zhuǎn)眼一天又過(guò)去了,今天我們都做了什么了呢?不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)日記吧。快來(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧,下面是小編整理的跑步日記范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

            跑步日記范文

            跑步日記范文1

              今天的天氣十分晴朗,藍(lán)藍(lán)的天空上飄著朵朵白云。在這個(gè)好天氣里,我們班舉行了一場(chǎng)跑步比賽。

              老師帶著我們來(lái)到寬闊的操場(chǎng)上,給我們簡(jiǎn)單地講解了比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng),同學(xué)們都躍躍欲試、十分期待。有的同學(xué)在做熱身運(yùn)動(dòng),有的同學(xué)在討論待會(huì)兒跑步的技巧,有的同學(xué)緊張得直抖……我很開(kāi)心,卻又害怕輸給其他同學(xué),內(nèi)心十分忐忑。

              比賽開(kāi)始了,首先上場(chǎng)的是我,隨著一聲哨響,我猶如離弦般的箭一樣從起跑線上沖了出去。此時(shí),在一旁的同學(xué)們激烈地喊著:“加油!加油!”我拼盡全力地跑著,心想著一定要拿到第一名。跑著跑著,我看到了其他班的'一位男同學(xué)超過(guò)了我,我心里開(kāi)始有點(diǎn)慌了,突然又聽(tīng)到我同班同學(xué)的鼓勵(lì)聲:“昂灝!加油!你可以的!不要放棄,堅(jiān)持住!”有了同學(xué)們的鼓勵(lì),我信心倍增,便加了把勁,繼續(xù)向前跑去,最后我和那位男同學(xué)齊平都拿了第一名。我的老師和同學(xué)們都為我喝彩,全場(chǎng)歡呼聲一片,我感到十分開(kāi)心。我覺(jué)得這是一次有趣的跑步賽,既鍛煉了身體,又獲得了勝利的滿足。

              通過(guò)這次跑步比賽,我也明白了,做事情一定要堅(jiān)持,特別是在緊要關(guān)頭更加不能放棄,要努力堅(jiān)持下去就會(huì)有取得勝利的希望。就像我們平常學(xué)習(xí)一樣,遇到難題時(shí)不要心慌,不要放棄,要努力思考,想出解決方法,相信自己一定可以解決難題。

            跑步日記范文2

              今天晚上,我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多,散步的,跑步的.,聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過(guò)飯跑不動(dòng),我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái),因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試,將近十天沒(méi)跑步了,今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累,四圈下來(lái),我和媽媽累得氣喘吁吁,汗水順著臉頰直往下流,我慶幸老媽比較明智,把早晨的跑步改到了晚上,這樣鍛煉完后,回家就可以沖涼,多爽!

              跑完步,我來(lái)到器械場(chǎng)地,爸爸讓我雙腿勾在雙杠上,他扶著我做仰臥起坐,我整個(gè)身子倒掛著,感覺(jué)世界是顛倒的,我昏頭轉(zhuǎn)向,血一個(gè)盡往頭頂冒,媽呀,這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來(lái),更沒(méi)勁了。最后,還是爸爸托著我的后背才起來(lái),這個(gè)動(dòng)作太有難度了,我做了幾個(gè),就沒(méi)勁了。

              算了,我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里,我怎么覺(jué)得如此沉重?更別提扔了,一不留神,鉛球掉了下來(lái),差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球,背部?jī)A斜,腿部肌肉收緊,手托著球舉到耳邊,用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線,穩(wěn)穩(wěn)地落在地上,又“咕!睗L到爸爸腳邊,“嗯,姿勢(shì)不錯(cuò)!卑职仲潛P(yáng)道。

              我受到鼓舞,又一鼓作氣扔了十個(gè)。

              媽媽則站在一邊連連稱贊:“嗯,有進(jìn)步!

              第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了,明天繼續(xù)。

            跑步日記范文3

              小伙伴,你們一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)龜兔賽跑吧!那可是幾百年前的事了,你們想聽(tīng)蝸牛和兔子賽跑嗎?下面就讓我來(lái)為大家講述這個(gè)故事吧!

              最近,在動(dòng)物王國(guó)里發(fā)生了一件有趣的體育賽事。有一只小灰兔和一只蝸牛比賽跑步,比賽規(guī)則是三局兩勝。

              第一天,小灰兔和蝸牛選在平地上跑,毫無(wú)懸念,結(jié)果兔子贏了。蝸牛插著腰不服氣地說(shuō):“哼!明天咱們從山頂上往山下跑!蓖米油χ匮鲋^,不無(wú)驕傲地說(shuō):“比就比,誰(shuí)怕誰(shuí)!”

              第二天,小灰兔和蝸牛從山頂上開(kāi)始往山下跑,這可是兔子的弱項(xiàng),因?yàn)橥米忧巴榷,后腿長(zhǎng),難怪沒(méi)有蝸牛跑得快。蝸牛則縮在自己的“房子”里,“骨碌碌”地滾了下來(lái),像在玩滑滑梯似的。這場(chǎng)比賽蝸牛贏了。

              第三天,小灰兔和蝸牛又開(kāi)始了激烈地比賽。小灰兔飛快地跑呀跑呀,很快就要跑到終點(diǎn)了。于是它得意洋洋,心想:蝸牛肯定被我甩在后面,這局我贏定了。原來(lái),蝸牛從一開(kāi)始就牢牢揪住小灰兔的'短尾巴,一直沒(méi)有松開(kāi),而且在兔子得意忘形地回頭那一瞬間,蝸牛從兔子的頭頂上“唰”地一聲迅速地跳到了終點(diǎn)。最終,蝸牛憑借自己的聰明才智,戰(zhàn)勝了兔子。

            跑步日記范文4

              每天早上六點(diǎn)鐘,我準(zhǔn)時(shí)起床,和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動(dòng)。

              今天早上,和往常一樣,我和父親早早起床,做熱身運(yùn)動(dòng):深臂,踢腿,然后來(lái)到我們社區(qū)的魚(yú)塘,繞著魚(yú)塘跑幾次,讓我們的身體動(dòng)起來(lái)。我感到充滿力量。之后。我對(duì)父親說(shuō),“爸爸,讓我們賽跑吧!”爸爸說(shuō),“好吧,讓我們比較一下誰(shuí)跑得更快!”

              “準(zhǔn)備好了,走!”在我父親的命令下,比賽開(kāi)始了。我像箭一樣從弦上沖了出來(lái)。起初,我遙遙領(lǐng)先,不敢灰心,因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒(méi)過(guò)多久,我覺(jué)得好像我的.力量突然消失了,我的腿很虛弱,我的腳不能動(dòng),我?guī)缀醪荒芎粑。這時(shí),我父親輕易地超過(guò)了我。

              當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí),我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時(shí),我父親已經(jīng)等了我半天了。

              雖然我沒(méi)有贏,但我仍然很開(kāi)心,因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn),我相信只要我努力訓(xùn)練,我一定會(huì)超過(guò)我的父親!男孩女孩們,跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了我們的健康成長(zhǎng),讓我們每天一起跑步吧!

            跑步日記范文5

              在上上個(gè)星期里,我們?nèi)V挥形迥昙?jí)八個(gè)班在學(xué)校,你知道這是為什么嗎?對(duì)啦,是因?yàn)檫@個(gè)星期,三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng),三年級(jí)要去博物館,四年級(jí)要去學(xué)軍,六年級(jí)要去學(xué)工,他們都不能參加下午的跑步。我心想:這下完蛋了,整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí),那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多,又會(huì)很累,會(huì)不會(huì)跑死啊? 終于到跑步的時(shí)候了,我抱著忐忑不安的心,走進(jìn)了操場(chǎng)。啊!操場(chǎng)中間的`標(biāo)志桶都沒(méi)有了,不會(huì)要跑大圈吧,哎,真是怕什么來(lái)什么,就要這樣跑!開(kāi)始了,第一圈很輕松,第二圈也不累,第三圈開(kāi)始喘氣了,第四圈、第五圈勉強(qiáng)過(guò)關(guān),到了第六圈,腳步不自覺(jué)得慢了下來(lái),第七圈,我快不行了,可老師卻還讓我們加速,加速,再加速!我的手麻了,腳也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,實(shí)在不行了,我只好用“心里法”,我讓自己想:堅(jiān)持,就會(huì)勝利!堅(jiān)持,就會(huì)勝利! 終于跑完了,周老師讓我們?cè)靥げ阶,我一抬腿,哇,腿上是不是掛了鉛球啊! 這件事讓我明白了一個(gè)道理:堅(jiān)持就會(huì)勝利的!

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