哭與孩子心理健康的文章

　　哭與孩子的心理健康

　　哭是孩子表達(dá)情感和體驗(yàn)的一種方式。對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，哭是他們惟一的語(yǔ)言，同時(shí)也是他們表達(dá)消極情緒的信號(hào)，比如：餓了、困了、尿濕了等等。但隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，他們表達(dá)自我需要和體驗(yàn)的能力也增強(qiáng)了，哭不再是他們表達(dá)需要的主要手段，而是更多地依靠語(yǔ)言、動(dòng)作等方式，并學(xué)著自己解決所遇到的問(wèn)題。這時(shí)的孩子會(huì)有各種各樣的情感表現(xiàn)，他們常常用哭來(lái)表達(dá)自己的消極情緒。

　　但是，如果他們把哭當(dāng)做解決問(wèn)題的惟一手段，在心理上對(duì)哭產(chǎn)生依賴的話，會(huì)對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生不良的影響。①經(jīng)常處于消極情緒狀態(tài)的孩子，他們的身體各器官的正常發(fā)育都會(huì)受到抑制。②孩子經(jīng)常處于消極的情緒狀態(tài)，也會(huì)影響到父母的情緒，使他們產(chǎn)生自責(zé)和無(wú)力感，“人家的孩子好好的，而我怎么就帶出了這么愛(ài)哭的孩子?”進(jìn)而影響父母對(duì)待孩子的方式，使他們?nèi)狈ψ銐虻哪托模�形成孩子與父母之間消極情緒的不良循環(huán)。③哭不利于孩子形成積極有效的人際交往方式。如果和別的小朋友在玩游戲時(shí)不知道怎么和別人商量，遇到困難就會(huì)哭的話，長(zhǎng)大后也很難學(xué)會(huì)和別人交往、和他人友好相處。這種交往方式會(huì)發(fā)展成為退縮的個(gè)性傾向或常常以極端的行為解決生活中的現(xiàn)實(shí)沖突，無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)代生活的節(jié)奏。

　　總之，孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)燦爛的笑臉。健康的孩子常有積極、愉快的情緒，父母要從小培養(yǎng)孩子積極、開(kāi)朗的性格，讓他們成為身心健康的一代。

　　哭泣讓孩子更快樂(lè)？

　　會(huì)哭的孩子善于表達(dá)感情。

　　哭屬于“喜怒哀樂(lè)”感情之一。有的孩子很少哭，表情嚴(yán)肅，顯得老成懂事，家長(zhǎng)會(huì)加以夸獎(jiǎng)。其實(shí)這樣的孩子內(nèi)心容易壓抑，對(duì)感情的宣泄顧慮過(guò)多，可能會(huì)形成交際障礙，嚴(yán)重時(shí)會(huì)因心理壓力過(guò)大導(dǎo)致感情爆發(fā)(如暴力行為)。專家指出，孩子哭的時(shí)候，其實(shí)是在宣泄負(fù)面情緒，事后會(huì)心里輕松。會(huì)哭的孩子說(shuō)明其敢于面對(duì)自己的真實(shí)感情，家長(zhǎng)不宜橫加干涉。

　　會(huì)哭的孩子更容易快樂(lè)。

　　有的孩子“會(huì)哭”，而有的孩子“不會(huì)哭”。會(huì)哭的孩子哭得痛快，負(fù)面心情宣泄也快，事后很快就心情晴朗起來(lái)，性格也更加開(kāi)朗愉快。而不會(huì)哭的孩子會(huì)壓抑自己的感情，哭起來(lái)抽抽啼啼，甚至?xí)�伴隨咳嗽、嘔吐等現(xiàn)象。事后要過(guò)老半天才能醒過(guò)神來(lái)，情緒轉(zhuǎn)換慢，對(duì)身體也不好。

　　哭作為一種常見(jiàn)的情緒反應(yīng)，對(duì)人的心理起著一種有效的保護(hù)作用。當(dāng)你的精神蒙受突如其來(lái)的打擊時(shí)，當(dāng)你的心情抑郁不樂(lè)時(shí)，不妨痛痛快快哭一哭。不要強(qiáng)忍淚水，那樣會(huì)加重抑郁，憋出病來(lái)的。強(qiáng)烈的負(fù)性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當(dāng)這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時(shí)，勢(shì)必成為一種積累待發(fā)的能量，引起機(jī)體植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，久而久之，會(huì)造成身心健康的損害，促成某些疾病的發(fā)生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發(fā)泄途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發(fā)生和發(fā)展。

　　美國(guó)生物化學(xué)家費(fèi)雷認(rèn)為，人在悲傷時(shí)不哭有害健康，屬于是慢性影響。他的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機(jī)體自然反應(yīng)的過(guò)程，不必克制。尤其是心情抑郁時(shí)。

　　因此，建議家長(zhǎng)不要因孩子哭就嫌煩呵斥，粗暴打斷孩子宣泄感情的進(jìn)程。而應(yīng)該輕拍孩子的肩膀或后背，抱著他溫言勸慰，讓他自己慢慢停止哭泣。事后再冷靜分析孩子哭的原因，找出善后之策。

　　為什么小孩那么愛(ài)告狀

　　心理學(xué)家給不同年齡段的孩子們講一個(gè)涉及道德評(píng)價(jià)的道德兩難故事，然后讓孩子們來(lái)加以評(píng)價(jià)。

　　比如，在訪談中被用到的一個(gè)典型的跟告狀有關(guān)的故事是這樣的：

　　喬的爸爸許諾說(shuō)，如果喬掙夠了50美元，便可以拿這筆錢去野營(yíng)。但后來(lái)他又改變了主意，讓喬把掙得的50美元都交給他。喬撒謊說(shuō)只掙了10美元，他把10美元交給了爸爸，拿另外的40美元去野營(yíng)。臨走之前，喬把掙錢和向爸爸撒謊的事告訴了他的弟弟阿里克斯。阿里克斯應(yīng)該把事情的真相告訴爸爸嗎?

　　如果是你，你選擇告狀嗎?

　　 絕大多數(shù)4-12歲的孩子選擇了告狀，事實(shí)上這也是最喜歡告狀的年齡階段，告狀多發(fā)于小學(xué)，到了中學(xué)就變得不再那么頻繁。因?yàn)榈赖掳l(fā)展的歷程是這樣的：

　　前習(xí)俗水平(4-10歲)

　　懲罰定向階段——強(qiáng)調(diào)服從個(gè)人強(qiáng)權(quán)(父母、老師)，只要導(dǎo)致懲罰的，都是壞的，要告發(fā)。因?yàn)楦绺绲氖聝鹤尠职种�道了他就要挨抽，那他肯定是做錯(cuò)了，告!

　　尋求快樂(lè)定向階段——行為正確與否由一個(gè)人自身的需要決定，要共贏，要互惠，如果導(dǎo)致有人不爽，那就有問(wèn)題。哥哥的事兒，爸爸知道肯定不爽，那還是告吧!

　　習(xí)俗水平(10-13歲)

　　好孩子定向——懲罰的未必是壞的，但是表?yè)P(yáng)的肯定是好的，“表現(xiàn)好”就是最好。哥哥這么做不是好孩子，但是老師/父母讓我們有情況要匯報(bào)，我匯報(bào)了會(huì)被表?yè)P(yáng)，我是好孩子，那還是告吧!

　　權(quán)威定向——強(qiáng)調(diào)遵循法律、執(zhí)行命令、服從權(quán)威、履行職責(zé)以及符合社會(huì)規(guī)范。爸爸這么做好像有點(diǎn)出爾反爾，哥哥似乎沒(méi)什么錯(cuò)誤。

　　后習(xí)俗水平(13-成年)

　　社會(huì)契約定向——對(duì)法律和規(guī)則是否遵循應(yīng)該出于理性的考慮，就算是規(guī)范也是可以被質(zhì)疑的，產(chǎn)生了對(duì)群體利益和民主意義的萌芽。哥哥的確不應(yīng)該撒謊，但是爸爸也有自己的錯(cuò)。

　　個(gè)體原則的道德定向 —— 個(gè)體不一，選擇了個(gè)性化的道德指標(biāo)，這時(shí)候個(gè)人的道德發(fā)展就趨于成熟和個(gè)性化了。

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