小學體育教案：跳繩

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常會需要準備好教案，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾�的調(diào)整。那要怎么寫好教案呢？以下是小編為大家收集的小學體育教案：跳繩，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學體育教案：跳繩1

　　教學內(nèi)容：

　　并腳跳、單腳交換跳

　　指導思想和理念：

　　本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

　　教材分析：

　　跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

　　2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

　　教學難點：

　　有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　場地器材：

　　短跳繩41根、平整場地一塊。

　　教學過程：

　　一、上課常規(guī)：

　　1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

　　2、宣布教學內(nèi)容。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　隊列練習：

　�。�1）原地四面轉(zhuǎn)法練習。

　　（2）解散、集合練習。

　　二、輔助性練習：

　　1、并腳跳練習。10次×4組

　　2、單腳跳練習。10次×4組

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。

　　動作方法：

　�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

　　組織隊形：

　　四列橫隊，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調(diào)繩的'動作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

　　4、學生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

　　6、學生練習連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。

　　7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

　　四、游戲：拔河比賽

　　方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

　　規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

　　組織：學生分成4組

　　步驟：

　　1、教師講解，示范。

　　2、學生練習，教師評價。1次

　　3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次

　　五、放松活動

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結(jié)束語

　　1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見

小學體育教案：跳繩2

　　一、教學內(nèi)容：

　　跳繩 仰臥起坐

　　二、教學目標：

　　1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的.完整動作。

　　2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學難點：提高腰腹力量

　　四、教學過程：

　�。ㄒ唬�、準備部分

　　1、課堂常規(guī)教學：

　�。�1）、體育委員整隊

　�。�2）、師生問好、

　　（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　　（4）、安排見習生

　　2、準備活動：

　　（1）、游戲：大魚

　�。�2）、徒手操

　　要求：認真積極，全心投入 組織：散點

　　（二）、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

　　2）、學生自主練習。

　　3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作

　　4）、講評；

　　要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動作要領

　　2）、學生自主練習

　　3）、1分鐘練習

　　4）、講評

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊

　　（三）、結(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評

　　3、下課

　　器材準備：體操墊若干 跳繩若干

小學體育教案：跳繩3

　　一、教學目標：

　　1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習方法。

　　3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　二、教學重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

　　三、教學流程：

　�。ㄒ唬�、導入部分

　　A、課堂常規(guī)

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內(nèi)容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：1、集合做到快、靜、齊。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內(nèi)容和要求。

　�。ǘ�）、準備部分

　　A、熱身跑：多種隊形跑。

　　教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。

　　學生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。

　　B、繩操練習：

　　上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動

　　教師：1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領做，口令指揮學生練習。

　　學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　（三）、基本部分

　　A、花樣跳繩：

　　學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。

　　1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

　　2、示 范（有獨特的跳法）。

　　3、師生評價。

　　教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

　　2、巡回指導，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。

　　3、講評，并組織學生再練習。

　　學生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

　　3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　A：游戲：繪圖

　　要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。

　　教師：1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

　　2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。

　　3、組織學生進行小組合作創(chuàng)新練習，勇于展示自已組的作品。

　　4、小組間交流，評價。

　　學生：1、看示范，聽講解，明確練習的方法。

　　2、加強小組合作意識。

　　3、積極比賽，自評、互評。

　　4、充分放松身心。

　　B、評價

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學生：1、集合。

　　2、進行自我評價。

　　3、收拾器材。

　　反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的'形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。

小學體育教案：跳繩4

　　一、學情分析

　　本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

　　二、教學理念

　　由此，在設計理念上，我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的.跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。

　　三、教學目標

　　根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，結(jié)合三年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

　　1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。

　　3、本節(jié)課的重難點：

　　重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　難 點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

　　四、教法、學法預設

　　為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

　　教 法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

　　學 法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

　　五、教學程序

　　（一）情景導入

　　對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。

　　（二）出門找?guī)煾?/strong>

　　兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

　　（三） “踩蛇尾”

　　我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

　　（四）“學技術“

　　教師做示范，學生學習，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。

　　（五） “抓尾巴”

　　教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

　　（六）放松總結(jié)

　　組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結(jié)。

小學體育教案：跳繩5