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            體育課教案

            時間:2023-02-27 10:58:33 體育教案 我要投稿

            精選體育課教案范文集合4篇

              作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,總不可避免地需要編寫教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家整理的體育課教案5篇,歡迎閱讀與收藏。

            精選體育課教案范文集合4篇

            體育課教案 篇1

              開學(xué)第一周,第一節(jié)體育課,我給學(xué)生上課的內(nèi)容是:1、貫徹課堂常規(guī),2、本學(xué)期的教學(xué)計劃,3、理論知識:體育鍛煉中的誤區(qū)。

              課堂上著重強(qiáng)調(diào)了課堂常規(guī):

              1、集合做到“快靜齊”。

              2、上課認(rèn)真聽講,鍛煉積極。

              3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。

              4、珍惜上課時間,愛護(hù)場地器材。

              5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字,教師做好記錄。

              6、衣著整潔舒適,服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物,如別針、鑰匙、小刀等,以免在運(yùn)動中發(fā)生傷害事故。

              7、要充分做好準(zhǔn)備活動:

             、贌嵘恚和ǔ2捎寐,游戲等方法做到身體微未出汗,體溫略有升高即可。

              ②做伸展運(yùn)動:通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關(guān)節(jié)。

             、圩鰧O驕(zhǔn)備活動:如從事短跑、跳遠(yuǎn)時可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運(yùn)動負(fù)荷大,技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目,準(zhǔn)備活動時間要長些,冬季做準(zhǔn)備活動的時間要比夏季長些。

              本學(xué)期的教學(xué)計劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開設(shè)方法:每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課,我們開設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課,主要 學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí),以及測試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)等,使學(xué)生對本學(xué)期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。

              理論課內(nèi)容對學(xué)生了解基本的.體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的,本學(xué)期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》,主要誤區(qū)有:

              ①準(zhǔn)備活動會降低運(yùn)動成績

             、谶\(yùn)動前要多吃糖

             、叟懿綍r呼吸頻率愉快越好④女子月經(jīng)不能參加體育活動⑤體育鍛煉會影響學(xué)習(xí)

             、夼笠⒓窗茨

             、哌\(yùn)動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū),養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。

              剛開學(xué)上什么內(nèi)容最合適?我認(rèn)為:體育課不同于文化課,體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī),還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備,同時也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識。

            體育課教案 篇2

              一、師生互相問好

              二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

              三、準(zhǔn)備活動

              (一)熱身跑

              (二)活動各關(guān)節(jié)

              (三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)

              教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

              1、胸前指撥球

              2、單、雙手拋接球

              3、腰、膝繞環(huán)

              4、胯下拋接球

              5、胯下繞8字

              6、前踢腿腿下交接球

              四、學(xué)習(xí)移動技術(shù)

              (一)教學(xué)任務(wù):基本掌握移動技術(shù)的動作方法

              (二)概念:移動是籃球運(yùn)動中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的.總稱。

              (三)動作方法與要點(diǎn)

              1、基本站立姿勢:

              動作方法:兩腳前后或左右開立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時站立姿勢稍有不同,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開。

              動作要點(diǎn):屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場。

              2、起動

              動作方法:按基本姿勢站立,向前起動時上體迅速前傾向前移動重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動時,向起動方向一側(cè)移動重心,上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向,異側(cè)腳用力蹬地,同時腳尖轉(zhuǎn)向起動方向,并向起動方向跨出。

              動作要點(diǎn):移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。

              3、變速跑

              動作方法:跑動中加速時,上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時用力擺臂。減速時,步幅適當(dāng)增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。

              動作要點(diǎn):加速時,上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時,上體稍直起,步幅加大控制速度。

              4、變向跑

              動作方法:從右向左變向時,最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進(jìn)。

              動作要點(diǎn):變向時,前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

              5、側(cè)身跑

              動作方法:在跑動時,頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場上情況。

              動作要點(diǎn):上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動方向,眼睛平視,隨時準(zhǔn)備接球。

            體育課教案 篇3

              【活動目標(biāo)】

              1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧,提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。

              2、體驗(yàn)幫助他人的樂趣,有勇敢精神。

              3、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

              4、體驗(yàn)人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

              【活動準(zhǔn)備】

              鉆圈,塑料圈,橡皮筋,椅子、地圖等。

              【活動過程】

              一、創(chuàng)設(shè)情景,以“解放軍”的形象引入,激發(fā)幼兒興趣。

              小朋友們,有一位解放軍叔叔受傷了,可是他還要送一張很重要的地圖,那該怎么辦。浚ㄎ覀儙退停┧嬖V我說,途中要經(jīng)過很多山洞,跳過一個個水坑,還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中?墒俏覀冃∨笥训.本領(lǐng)還不夠,所以讓我們一起先來學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。

              二、準(zhǔn)備活動:現(xiàn)跟老師一起來放松一下吧!

              教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備運(yùn)動。(頭部運(yùn)動,四肢運(yùn)動,下蹲,側(cè)走)

              三、基本動作練習(xí)。

              1、練習(xí)側(cè)身走。

             。1)我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞,那些山洞很窄,就跟老師前面準(zhǔn)備的這個一樣,那我們怎么經(jīng)過這個地方呢?誰來試試看?(請幼兒示范)

             。2)教師小結(jié):這么窄的山洞,我們不能正面走,只能側(cè)著身子,一只腳先邁過去,另一只腳再跟過去。

             。3)我們每個小朋友都來走一走。

              2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。

             。1)那些山洞除了很窄外還很低,就跟前面這里一樣,那又要怎么走呢?(幼兒探索側(cè)身低頭走的方法)

             。2)請一個幼兒示范;

              (3)教師小結(jié):原來我們要彎腰、下蹲、低頭,一只腳先跨過去,另一只再跟過來;

             。4)集體嘗試;

             。5)糾正錯誤姿勢的幼兒。

              四、游戲活動:送地圖

              小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好,現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備出發(fā)了。

              1、交代任務(wù):解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊,每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里,這樣即使敵人抓到了我們其中一個,那他還是不知道地圖的內(nèi)容。

              2、交代路線:我們先要跳過一個個的小土坑,然后鉆過一連串的山洞,還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時,記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng),側(cè)身、彎腰、低頭過去,可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友,一起給他們加油!

              3、完成任務(wù)。

              五、放松活動:

              小朋友們真勇敢,幫助解放軍叔叔完成了任務(wù),現(xiàn)在讓我們來放松一下吧!

              教學(xué)反思:

              基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo),幼兒對老師的提問積極響應(yīng),與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位,要多讓幼兒表達(dá),以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

            體育課教案 篇4

              這個學(xué)期我擔(dān)任三年級的體育教學(xué),我想小學(xué)低年級隊(duì)形隊(duì)列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù),可又不得不完成,因?yàn)橹挥型瓿申?duì)列隊(duì)形的教學(xué)任務(wù),才能更好地組織教學(xué)。

              隊(duì)形隊(duì)列教學(xué)內(nèi)容比較枯燥,不好調(diào)動學(xué)生的興趣。所以,老師若要活躍課堂氣氛,刺激學(xué)生潛在的天分用來提高練習(xí)效果,達(dá)到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如,在進(jìn)行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試

              過很多方法,不是練習(xí)次數(shù)多了,學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生,總感覺教學(xué)效果不理想。最近,我針對學(xué)生能初步分辨左右方向的.狀況,引導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時開始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較大的興趣。使學(xué)生很快就學(xué)會了踏步走、立定的動作方法。我又通過卷起褲腳的形式(一只腳卷起褲腳),來檢查學(xué)生的整齊性,這樣既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,又提高了動作質(zhì)量。

              通過以上實(shí)踐,我體會到:在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的體育教學(xué)中,必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際,創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂學(xué)的“情境”非常重要。它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能,它能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好體育知識、技能的樂趣和自信心。

              

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