心理健康教育集合15篇
心理健康教育1
心理健康教育也稱為心理教育，其課程目標主要是受教育者通過教學活動心理素質(zhì)得到培養(yǎng)，心理機能得到提高，心理潛能得到充分發(fā)揮，個性得到較好的發(fā)展。作為面向青少年的一種有效的教育途徑和教育手段，我校開設(shè)了心理健康教育課程，還配有兼職的心理輔導老師，另外少先隊也注意搞一些與心理教育有關(guān)的主題活動，加大了對小學生開展心理教育的力度。在工作中老師注重向?qū)W生滲透各種心理學知識，并幫助學生解決一些常見的心理問題。本學期即將結(jié)束，下面將我的工作做如下總結(jié)：
一． 開好、開足心理健康教育課，尤其是中高年級。隨著自我意識和獨立性
的增強，學生的心理困擾也會不斷增多，利用課堂教學向?qū)W生傳授相關(guān)的心理學知識，組織學生進行積極的情感體驗，讓學生掌握自我調(diào)適的能力，可以使學生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂觀的精神面貌。當然課堂教學的形式要靈活多變，講解復雜的心理學理論要深入淺出，注意聯(lián)系學生的經(jīng)驗，激發(fā)學生的興趣和積極性。教學內(nèi)容可以是統(tǒng)發(fā)的教材，也可以自選題目，內(nèi)容要有針對性，對學生的學習和生活都要有幫助的，如怎樣減輕考試焦慮、如何調(diào)節(jié)自己的情緒、怎樣與人交往等等。
二．對于個別心理問題較明顯，行為偏常的學生進行了及時、持續(xù)的輔導。充分利用學校的心理咨詢室和心理活動室來幫助這些學生。在整個輔導過程中輔導教師都是以朋友的身份參與心理輔導，不太強調(diào)老師的`身份，同時也注意為這些學生保守秘密，讓他們覺得安全、可靠，獲得他們的信任，使他們更好地把問題拿出來共同解決。健教老師在課堂上，也通過各種課外活動加以宣傳，讓師生們對心理輔導有更多的認識和了解，從而能夠積極、主動地去配合輔導老師。
三． 加強指導和交流�！吨行W心理健康教育指導綱要》指出，“要抓好心理健康教育骨干教師隊伍建設(shè)，同時在總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上加強區(qū)域性心理健康教育的整體推進工作”。我也多次出外學習，把最新的教育信息進行反饋，定期交流教育經(jīng)驗，并做好記錄和總結(jié)，這樣更好地提高教師的專業(yè)水平。
今后會不斷努力，將工作做得更好、更出色。
心理健康教育2
為進一步加強大學生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學生心理素質(zhì)，我校于xx日開展了以"給力心靈，團結(jié)互助，共通成長為主題的心理健康教育活動周活動，學校各相關(guān)部門積極協(xié)調(diào)，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動計劃和實施方案，成立了以許大剛校長為組長、各相關(guān)部門負責人為成員的領(lǐng)導小組。并且下發(fā)了《心理健康教育宣傳周活動的通知》，關(guān)于活動的各個環(huán)節(jié)和內(nèi)容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責任單位和責任人，使得各項活動都能夠有條不紊的開展。
在本屆心理健康教育宣傳周中我們進行了以下幾項具體的活動內(nèi)容：
一、采用各種方式大范圍、多角度進行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。
在此次心理健康教育活動周期間，學校各個部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進行"心理健康知識專題宣傳，每天固定時間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴大宣傳。
經(jīng)過一系列的宣傳活動，同學們關(guān)于心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認識，各種宣傳渠道的綜合應(yīng)用將心理健康相關(guān)知識的宣傳深入到了學校的各個方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育知識，更好的關(guān)切自我的心理，關(guān)切自我的成長。這些宣傳也為后續(xù)活動的開展奠定了堅實的基礎(chǔ)，提供了強有力的保證。
二、開展心理健康教育系列專題講座
深入探討學生的健康心理，我校心理教師劉寶英在多媒體教室進行了專題講座，幫助同學們在更深層次上理解了心理學與自己的關(guān)系，并且啟發(fā)他們?nèi)ニ伎甲约荷磉叧霈F(xiàn)的問題，促進了自我的成長。
三、充分發(fā)揮學生的主體地位，開展"主題教育班會讓心理健康宣傳教育走向了最"基層。
各班級開展的主題班會擺脫了同學們以往"心理健康神奇莫測的印象，經(jīng)過親身參與更好地去了解心理健康，關(guān)切自身成長。開展"愛的抱抱溫暖校園行動。給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們關(guān)于自己坦誠，關(guān)于身邊的人坦誠，釋放心情，說出關(guān)于朋友、家人、學校的感謝，我們在各班級的照片中選出了最佳照片。
四、活動內(nèi)容豐富多彩，安全、健康意識深入人心。
1）"我手畫我心心理漫畫大賽
我們在中高年級安排了此項活動，同學們參與的熱情非常高，旨在經(jīng)過創(chuàng)作心理漫畫展現(xiàn)學生內(nèi)心世界。主題從正面教育入手，圍繞學生學習和生活中實際的心理困擾、心理矛盾、心理情結(jié)等，以生活中的事例為關(guān)于象，應(yīng)用繪畫的.方式進行自我表達，自主命題，自由創(chuàng)作。所畫的作品貼近實際，主題健康，很多孩子的想像力極其豐富，反映出了孩子的內(nèi)心世界。
2）"給力心靈，團結(jié)互助，共通成長學生手抄報比賽
各班主任老師經(jīng)過手抄報比賽普及心理健康知識，表達學生內(nèi)心的感悟與思考。在學生的手抄報中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無限。
3）教師組
1、金點子征集活動中，老師們圍繞主題，本著創(chuàng)新、發(fā)展、提高的觀念，接合學校心育具體工作開展了諫言獻策活動，談了自己的工作中的體會和新觀點，新思路，我們評選出了6位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。
2、"我手畫我心教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現(xiàn)了老師們的能力。
4）家長活動中，我們開展了以"我與孩子共成長為主題的活動，首先我們精心挑選內(nèi)容，學校向家長下發(fā)了致家長一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優(yōu)秀家長的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還關(guān)于家長進行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧
經(jīng)過此次心理健康教育宣傳周活動的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進展，今年心理健康教育宣傳活動，越發(fā)突顯和重視學生主體地位，除學校統(tǒng)一組織安排的各項活動外，各班級接合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動方案并且使活動順利開展，一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全體同學的一致好評！
路漫漫其修遠兮，過去取得成績會成為我們不斷進步的動力和源泉。面關(guān)于成績，我們深知，學生心理健康教育工作還遠未達到完美，我們還面臨許多挑戰(zhàn)，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來更長的一段時間內(nèi)堅持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動只是起點，絕非終點，面關(guān)于新形勢，我們將勇于開辟，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個新的局面，不斷走向成熟和進步。
心理健康教育3
一、班會背景
一場疫情，讓2020年的春節(jié)按下了暫停鍵，這一場突如其來的疫情打破了我們正常的生活秩序。在這場疫情中，我們看到了很多，也學到了很多。我們作為新時代的小學生，應(yīng)該要樹立正確的價值觀，培養(yǎng)自己的社會責任感。
二、班會目標
1、讓同學們對新冠病毒有更深入的了解，消除緊張之心，學會防護措施；
2、通過對逆行人的了解，同學們產(chǎn)生共情，思考逆行人的人生觀、世界觀和價值觀；
3、激發(fā)學生的感恩之心和愛國之情，思考我們可以做些什么。
三、班會流程
1、教師導入
2020年伊始，庚子歲首，年關(guān)將至，萬事萬物都沉浸在新春的喜悅與祥和之中，卻無人發(fā)覺，一場災(zāi)難正悄然生長。
一月二十三日，武漢市全面封鎖；一月二十四日至二月二日，武漢市火神山醫(yī)院設(shè)計方案完成到交付使用，用時總計10日；1月底至2月末，全國千萬醫(yī)護人員乘飛機高鐵赴鄂，參與抗疫工作。
這些人，在國家有難時站出來，他們行為世范，他們就是國家的脊梁。
2、講2003年的非典（SARS）
2003年的非典，資料上這樣介紹：SARS事件是指嚴重急性呼吸綜合征（英語：SARS），于2002年在中國廣東發(fā)生，并擴散至東南亞乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐漸消滅的一次傳染病疫潮。如今，不少老師、家長仍有關(guān)于“非典”時期的特殊記憶，和孩子們講講經(jīng)歷，時刻保持警醒，學會保護好自己。
3、講防控疫情中“逆行者”的故事
這次的新冠肺炎病毒傳染性較強，傳染速度也很快，更可怕的是潛伏期長，即使在潛伏期也會傳染，所以近距離接觸患者是一件非常危險的事，但是許多白衣戰(zhàn)士、白衣天使紛紛書寫請戰(zhàn)書奔赴疫區(qū)；許多社區(qū)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)、村干部忍受寒冷，頂著風雨、冒著感染的風險在祖國大地守卡，守護一方平安；許多企業(yè)家紛紛捐款，有的甚至把外國的口罩廠買下來，為祖國人民送來口罩；海外僑胞、留學生、中國旅客在異國他鄉(xiāng)購買醫(yī)用防護物資想方設(shè)法寄回祖國，寄到湖北；居家隔離的你我也紛紛伸出援助之手，十元、百元、千元捐款購置醫(yī)療物資。這種“萬眾一心、眾志成城”“一方有難、八方相助”的寶貴精神需要孩子們不斷地傳承與發(fā)揚。
4、講疫情防控的做法
�。�1）“自我隔離”，有疫情高發(fā)區(qū)居住史或旅行史的學生，自離開疫區(qū)后居家或指定場所醫(yī)學觀察14天；
�。�2）“居家不外出”，各地學生盡量居家，不聚餐，不走親訪友，減少到人員密集的公共場所活動；
（3）“異常及時報告”，學生每天自我健康監(jiān)測，有異常及時報告；
�。�4）外出全程戴好醫(yī)用口罩；
（5）“勤洗手、勤消毒、多通風”，隨時保持手衛(wèi)生，減少接觸公眾觸摸的物品、設(shè)施，保持空氣清新；
�。�6）與人交往相隔三米以上，防止飛沫；
�。�7）食品要衛(wèi)生，要熟透；
�。�8）發(fā)現(xiàn)有人有可疑癥狀要及時報告；
�。�9）愛護野生動物，不吃野味，在沒有防護措施的情況下不接觸野生動物或其他動物。
5、講怎么樣才是“健康第一”的理念
我們常說“要把身體健康放在第一位”，這個理念很多人還停留在鍛煉身體的層面。
第一個方面，當然鍛煉身體是非常重要的，我們每個人從小要養(yǎng)成鍛煉的好習慣，也要學會并且熱愛一兩項運動，使之陪伴我們終生。強健的體魄是預(yù)防各種疾病的抗體，這次新冠肺炎再次證明身體素質(zhì)好，不容易感染或即使感染也好得快，有許多與確診患者有過密切接觸者并沒有感染，這是為什么？這就是身體抵抗力的問題，所以要養(yǎng)成鍛煉的.好習慣。
第二個方面，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要吃野生動物，要敬畏大自然，敬畏每一個生命！
第三個方面，要養(yǎng)成良好的作息習慣，按時作息，熬夜對身體的損傷，要保證睡眠時間，不睡懶覺。
6、講生命的意義（教師小結(jié)）
生命只有一次，我們一定要珍惜。生命錯過了一次，便不會再有第二次。疫情當前，我們務(wù)必學會保護自己。
病毒冷酷無情，人間有大愛。個體的力量雖無法與之抗衡。但大家依然充滿了信心，我們堅信一定能戰(zhàn)勝病毒。疫情之下，用愛抗衡！因為每個人都有著一顆愛人亦愛己之心。
因為愛人，所以我們時刻關(guān)注疫情，關(guān)心著疫區(qū)的情況，每個人都盡自己的一份微薄之力，來幫助有需要的人。因為愛己，所以我們保持積極樂觀的心態(tài)，用科學的方法來抗擊病毒，養(yǎng)成健康的生活習慣。愛是一股繩，將我們緊緊凝聚在一起，形成一股強大的力量，讓我們不斷地克服困難，最終走出危機。這是生命最可貴之處，亦是生命的意義所在。
心理健康教育4
【學校工作思路】
以“一二五三”的工作思路開展全年工作。
【學校工作要點】
確立一個主題，落實兩項制度，開好三個會議，制定四項措施
提出明確辦學思路
到魏家地學校工作的二十多天，要做的事情很多，我分清輕重緩急，突出重點工作，集中精力做好眼前事情，提出了“一二五三”的工作思路。
貫穿一條主線：抓教風，促學風，塑校風。
抓好兩個重點：抓班子建設(shè)和教師隊伍建設(shè)。把學校班子建設(shè)成“學習型、服務(wù)型、創(chuàng)新型”，政治素質(zhì)好，團結(jié)協(xié)作好，用人導向好，作風形象好，科學發(fā)展實績好的“三型五好”班子。在教師隊伍建設(shè)上，加強師德師風建設(shè)，倡導教師讀書、思考，積極開展高效課堂鞏固深化活動，逐步提升教師素養(yǎng)和潛能，著力培養(yǎng)本校名師。
落實五項措施：一是樹立人本化的管理理念，改革創(chuàng)新學校管理機制，創(chuàng)造性地開展工作，提高管理水平；二是積極推進課程改革，強化教育教學工作過程管理；三是積極開展校園文化活動，營造優(yōu)良的校園環(huán)境；四是建立學校、社會和家庭三位一體的工作網(wǎng)絡(luò)，推進學校校風建設(shè)；五是修訂和完善規(guī)章制度。
實現(xiàn)三項任務(wù)：一是經(jīng)過努力，實現(xiàn)校風文明和諧，教風踏實創(chuàng)新，學風規(guī)范活潑。二是使學校成為教學質(zhì)量高，學生能力強，辦學特色鮮明，社會滿意，家長放心的`學校；三是使學校成為師生求知的學園，成長的樂園，幸福的家園。
開展四項主要工作
確立一個主題：修訂校訓，譜寫校歌、設(shè)計�；�、制定學校章程和規(guī)劃學校布局等舉措，提升校園文化品味，讓文化彰顯學校特色。
落實兩項制度：每周堅持召開行政例會和教職工例會，依法治校。
開好三個會議：召開畢業(yè)班教師座談會、家長會和德育工作會，讓教師和家長理解和認同學校發(fā)展。
制定四項措施：一是制定《加強領(lǐng)導班子建設(shè)的十項規(guī)定》；二是制定《加強師德師風建設(shè)的若干意見》；三是制定《加強學校常規(guī)管理的規(guī)定》，四是制定《評定中高級職稱教師推選辦法》。四項措施破解了學校亟待解決的問題。
二十多天辛勤工作，學校明確了辦學思路，管理抓常規(guī)、重過程，學校的校風、教風、學風有了明顯改變。
心理健康教育5
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址�(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。我們一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠大的志向。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的`同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
謝謝！
心理健康教育6
1.歷史學科滲透心理健康教育的功能
歷史學科以其獨特的優(yōu)越性，在對中職學生的心理健康教育上發(fā)揮了重要的作用。課堂是老師教育學生的主要場所，老師不僅要為學生們傳授知識和技能，更要在傳授知識和技能的同時注重對學生心理健康的教育。歷史學科是記錄人類社會發(fā)展過程的一門學科，中職歷史課程主要是介紹人類文明的發(fā)展史，這對塑造學生人文素養(yǎng)，形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，是非常重要的。主要表現(xiàn)在：
�、贇v史知識具有多樣性；
②歷史學科具有交融性。歷史學科還具有很強的綜合性，可能會涉及語文、地理、政治等多門學科。
2.歷史教學滲透心理健康教育的策略
�。�1）引導學生勇于面對挫折和困難。中考的失意或許是這些懵懵懂懂的孩子人生道路上遇到的第一個挫折點，學校要積極引導學生正視挫折與困難，讓學生懂得越挫越勇，努力學習，把自己培養(yǎng)成合格的人才。在課堂上，可以結(jié)合一些歷史名人面對困難不低頭的案例對學生加以引導。例如，著名的史學家司馬遷在遭受羞辱與痛苦之后，仍然堅持創(chuàng)作出了中國歷史上偉大的著作《史記》，對后人產(chǎn)生了深遠的影響；曹雪芹在家道中落、窮困潦倒的時候仍然寫出了四大名著之一《紅樓夢》；奧斯特洛夫斯基更是在癱瘓在床、雙目失明的情況下，口述完成了《鋼鐵是怎樣煉成的》，給后來無數(shù)面對困難、處在迷茫時的人們指明了前進的方向。人生道路遇到挫折困難在所難免，但是必須要正確面對，中學生正處在青春的迷茫時期，歷史學科的經(jīng)典案例可以對學生進行啟發(fā)。
�。�2）加強學生自信自強的培養(yǎng)。很多中學生面對中考的失意顯得有些自卑，很多同學都把職業(yè)學�？醋鍪遣钌募�，給其心理上帶來了極大的不良影響。自信是成功的前提，老師在歷史課堂上可以穿插一些自信自強的例子。
（3）塑造培養(yǎng)學生的民族精神。歷史這一門學科記錄了人類文明的發(fā)展史，通過課堂教學可以讓同學們真正學習到偉大勞動人民是如何推翻封建社會獲得自由，如何抗擊外來侵略保護家園，感受中國人民的勤勞智慧、愛國熱情以及自強不息的精神，引導學生們繼續(xù)保持中華民族的`偉大傳統(tǒng)并努力發(fā)揚光大。在歷史課堂授課時，老師可以通過生動的講解以及電影播放、照片回顧等方式，加強對中職學生歷史文化和民族精神的認同，讓同學們更加了解我國國情，從而可以激起學生們學習歷史的興趣和實現(xiàn)中華民族復興的“中國夢”奮斗的激情。
（4）培養(yǎng)學生的誠信敬業(yè)的職業(yè)態(tài)度。中職學生大多數(shù)畢業(yè)后即參加工作，在就業(yè)時，有很多隱形的東西來考量你的品質(zhì)和能力。善良、誠信、擔當、合作等都是一個人在參與社會競爭時所需要的基本品質(zhì)。中職學生如何能夠達成這樣的目標？教師可以利用歷史課本的知識，培養(yǎng)學生的誠信品質(zhì)和敬業(yè)態(tài)度。商鞅“徙木立信”，變法成功，國勢強盛；周幽王“烽火戲諸侯”，言而無信，自取滅亡；鐵人王進喜愛崗敬業(yè)，為我們樹立了學習的榜樣，歷史學科與政治學科互相聯(lián)系，可以為學生在未來職業(yè)道路指明方向。歷史學科以其獨特的優(yōu)越性，在對中職學生的心理健康教育上發(fā)揮了重要的作用，中等職業(yè)學校歷史老師要承擔起學科育人重任，不斷挖掘歷史教學對學生心理健康教育的素材，不斷創(chuàng)新教學方法，促進學生的健康成長。
心理健康教育7
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
四、教學方法：游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設(shè)計意圖：快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學過程：
生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�。師：同學們，你們喜歡看動畫片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流，師巡視)
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?
生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理�。夯@球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個場景?(生說略)
師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
師：第二個場景?(生說略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設(shè)計:
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
心理健康教育教案
教學目標：
通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動當中去，讓小朋友和媽媽之間的互動可以進一步加深，同時也讓孩子認識到母親對于自己深深的愛。
教學準備：
準備幾個假肢模型和幾盆清水，選擇護膚香皂若干塊
教學過程：
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認識到洗腳其實也是有很多講究的。
2、老師針對于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當?shù)慕o小朋友進行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時候最好可以選擇香皂來進行幫忙，讓更多的孩子逐漸認識到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個地方進行反復的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達到舒適性的同時，讓清洗的效果可以達到更好。
4、給媽媽在洗腳的時候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛的一種表達方式，讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達到更好的效果。此方法雖然簡單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束：老師問問孩子們是否學會了給媽媽洗腳的全部過程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
心理健康教育教案
活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的'真諦。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:
1、揭題，播放音樂，教師激情導入:
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導，回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導:
1、觀看心理小品，評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)
情節(jié)設(shè)計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒牵従永罘颊f:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂:
1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎赢嬈�;
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓返耐�;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
心理健康教育8
有幸聽到福建省xx中心醫(yī)院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會：
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。講座上，林老師通過可怕的調(diào)查數(shù)據(jù)，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的`心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會發(fā)展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學教師面臨著課改的壓力，升學的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對待學生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關(guān)系；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
心理健康教育9
一、指導思想
認真貫徹黨的教育方針，落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢進一步加強和改進中小學德育工作的意見》和《公民道德建設(shè)實施綱要》精神，堅持以人為本，根據(jù)學生心理、生理發(fā)展特點和規(guī)律，運用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學生良好的素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。
二、目標和任務(wù)
1、目標：努力提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全人格，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，開發(fā)個體潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生全面、健康發(fā)展，適應(yīng)未來社會對人才素質(zhì)的要求。
2、任務(wù)：根據(jù)學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的.一代新人。
三、主要內(nèi)容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;
2、必須從不同學生身心發(fā)展特點出發(fā)，循序漸進，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：
(1)、學習要有計劃
(2)、學會學習
(3)、考試有顆平靜的心。
(4)、創(chuàng)造就在我身邊
(5)、學會說不
(6)、面對生活中的挫折
(7)、怎樣避免沖突
(8)、拂去心中的煩惱
(9)、我們一起做
(10)、讓嫉妒遠離我
(11)、學會尊重他人
(12)、學會交往
(13)、巧用零花錢
(14)、我的責任感
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師在健康教育午談時間每個月進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設(shè)個別心理輔導
4、在日常教育、教學中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
五、課時安排：
每周一課時。
心理健康教育10
說課內(nèi)容：
勇敢
現(xiàn)在我們面對的多是獨生子女，在獨生子女成長過程中，由于家長過度的呵護等因素，使孩子失去了很多應(yīng)有的能力，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神已經(jīng)被很多家長老師引起重視。在與家長的溝通及家訪過程中我發(fā)現(xiàn)，每個孩子都有自己單獨的房間，可真正能做到單獨睡覺的孩子卻很少，多半原因是孩子不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又鉆進了父母的房間。有的孩子犯錯誤后，不敢向家長承認錯誤，為了隱瞞一個錯誤會接著犯下一個錯誤。還有的孩子認為勇敢就是膽大，無論多高都敢往下跳，活動時兜里時常揣著鉛筆、小刀等堅硬的物品。低年級同學在勇敢方面主要存在著認識上的偏差及實踐上的不足，作為老師和家長應(yīng)及時指導并多加鼓勵，幫助學生鍛煉膽量，為今后的生活積累經(jīng)驗。
教學目標：
培養(yǎng)學生的勇敢精神、堅強的意志。
用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。
教學重、難點：
通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。
培養(yǎng)學生由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅強、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。
教學環(huán)節(jié)
本節(jié)課我設(shè)計了三個活動：
進述和討論——認識勇敢理解勇敢
情境小品——判斷哪種行為是勇敢的
自我測試——如何克服怯弱，使自己變得勇敢
講述和討論
因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，我先講了發(fā)生在自己身上的故事，讓同學們知道老師也曾有過的膽小的時候，但正確面對后，克服了害怕的心理，經(jīng)過不斷的鍛煉現(xiàn)在已不再害怕了。聽了老師的講述，你想對我說什么呢？從而引出“勇敢”的話題�！澳阏J為什么是勇敢？”“說一件你認為是勇敢的事？”從學生的回答中比較“勇敢”和“大膽”的區(qū)別，讓學生討論，作為一名小學生什么才是真正的勇敢？
這一環(huán)節(jié)從認知方面幫助學生形成概念，否定了那種別人不敢做我敢做就是勇敢的觀點，有利于學生價值觀世界觀的形成。
情境小品
在上一個環(huán)節(jié)中學生對勇敢的涵義有了初步的認識，僅僅是在認知層面上，接下來通過小品的形式，讓學生判斷哪種行為是勇敢的表現(xiàn)。
第一個小品：一個孩子和家長在商場里走散了，他就在原地等家長，有人要領(lǐng)他找家長，他也不跟那人走，請售貨員阿姨幫忙，用廣播找到了家長。
第二個小品：一個男孩和同學打架，腦袋上出了血，他不喊疼，別人夸他真勇敢。
第三個小品：小麗在寫作業(yè)，小剛叫她去玩。小麗有一道題算不出來，她不去，小剛同意讓她抄自己的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!
第四個小品：小明看到一所房子著火，他想和消防員叔叔一起救火，于是就沖進了火場。
小品表演后，讓同學討論：哪種行為是勇敢的？為什么？
通過討論，讓學生更加清楚勇敢的真正意義，對今后生活有定的指導作用。特別是第四個小品，作為小學生來說，是未成年人，是受保護的對象，救火是有危險的，這種行為太魯莽，不能稱為勇敢。
這四個小品展現(xiàn)的是孩子們平時生活中的事情，雖然事兒小，但從中反映出的卻是他們對勇敢的理解，以小品的形式呈現(xiàn)出來，一方面孩子很喜歡，調(diào)動了他們的積極性，另一方面，由學生親自表演的也是一種教育的過程，使學生對勇敢有了更深刻的認識。
自我測試
當學生對勇敢的含義有了更加清楚的認識后，通過問卷的形式進行自我測試，使學生對自己的勇敢程度有一個認識。
�。�1）你是自己一個人睡覺嗎?
�。�2）晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個人敢在家嗎?
�。�3）做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?
（4）遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗?
能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。之后的“小勇士解難”給那些膽小的孩子出主意想辦法，幫助他們克服害怕的心理，同時也是讓他們自豪地展現(xiàn)了自己的勇敢。
本節(jié)課我想力圖體現(xiàn)的幾點
對小學生的心理教育要以小學生的認知發(fā)展水平和特點為基礎(chǔ)。勇敢屬于意志品質(zhì)范疇，意志是指在認識和變革現(xiàn)實的過程中，人自覺地確定目的，有意識地根據(jù)目的動機調(diào)節(jié)支配行動，努力克服困難，實現(xiàn)目標的心理過程。心理學家通過實驗表明：優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是生來就有的，而是在兒童的實踐活動中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學時期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時期，重視對小學生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。
從心理學的`角度來講，意志品質(zhì)影響學生認識活動的方向性、積極性與持久性。從小培養(yǎng)學生的勇敢精神，對學生意志鍛煉具有重要意義。蘇霍姆林斯基認為：“在困難面前表現(xiàn)大膽、無畏、果斷、堅強——這是一種無可比擬的精神狀態(tài)。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇氣，變成一個渺小的、膽怯的可憐蟲。假如我的學生在童年時代不敢爬上樹頂，不敢游過河流，不敢在夜晚走進森林，不敢在暴風雪中護送無能為力的小孩回家，這種教育只能是溫室里的教育�！�
幫助學生重新認識勇敢。
1、很多學生都認為勇敢就是膽大，比如說上課大聲地發(fā)言，不害怕雷電，不害怕昆蟲等，在這種片面的認識下，會發(fā)生很多危險的事，像爬到窗戶外夠口袋、拿著鉛筆對著同學亂畫，在操場上扔石頭等。這些行為都源于學生對勇敢沒有一個清楚的認識，因此在這節(jié)課上，通過自己講述、小品表演、討論等形式，告訴學生什么才是真正的勇敢�！靶∮率拷怆y”則幫助學生在實際生活中如何提高自己的膽量。
2、意志必須通過克服困難來實現(xiàn)現(xiàn)實生活中，不是所有有目的的行為都需要努力。只有克服困難的行動才是意志行動。困難有外部困難和內(nèi)部困難兩種，外部困難是指客觀條件的障礙。內(nèi)部困難是指人在行動時，受相反的要求和愿望的干擾。外部困難必須通過內(nèi)部困難而起作用。意志主要表現(xiàn)為克服內(nèi)部障礙上，因為對有能力的人來說，克服外部障礙是能力大小的問題，談不上意志。外部障礙只有變成內(nèi)部障礙，才能引起意志努力。如，第三個小品，在沒有完成作業(yè)時，小伙伴來找她玩，這時就需要用意志來戰(zhàn)勝自己想玩的欲望，在戰(zhàn)勝的過程中自己的意志品質(zhì)得到了提高。要想真的使自己變得勇敢還需要克服膽怯的心理，在實際生活中去鍛煉。
3、同學參與表演。以往的課堂，常常是老師講，學生聽，這節(jié)課我把學生也當作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，孩子們的積極性很高，特別是參加表演的同學，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。
心理健康教育11
心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及處理心理問題的輔導，全面提高學生的心理素質(zhì)，最終促進學生價格健全發(fā)展的一項科學的系統(tǒng)工程。在中小學開展心理健康教育，是促進學生自身健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學教育品牌的重要內(nèi)容。為了進一步加強我校中小學心理健康教育工作，結(jié)合我校實際，制定本方案。
一、指導思想
《以中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》為指導，堅持以人為本，根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧發(fā)展。
二、任務(wù)
1、面向全體學生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理健康素質(zhì)和價格水平。
2、對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
三、工作措施
1、開設(shè)心理健康教育活動課程。
學校要有組織、有計劃地開設(shè)心理輔導活動和專題心理講座。要把心理輔導活動納入日常教育計劃，每班每學期安排八課時以上。
2、開展多種多樣的心理訓練。
為了增加學生心理適應(yīng)能力，排解成長過程中的困擾，使學生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3、開展豐富多彩的.集體活動。
要組織學生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動和社會公益活動，讓廣大學生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4、建立健全學生心理健康教育“三預(yù)”機制
著力建立學生心理健康“三預(yù)”（預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)）機制。一是建立學生心理健康教育預(yù)防機制。建立班級、學校、心理輔導網(wǎng)絡(luò)，全面開展學生心理輔導，預(yù)防學生發(fā)生心理偏差。結(jié)“問題學生”要做好個案分析并建立跟蹤檔案。二是建立學生心理健康教育預(yù)警機制。學校要定期對學生心理健康水平進行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問題，要及時發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然。三是建立學生心理危機干預(yù)機制。要落實危機干預(yù)的人員、措施和設(shè)備，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機，要立即啟動干預(yù)機制。對對患有心理疾病的學生，要及時與其家長聯(lián)系，將其安排到專門的治療機構(gòu)進行康復訓練和心理治療。
5、爭取家長支持，實現(xiàn)家�；�
學校要建立健全家長委員會，完善家、校聯(lián)系制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關(guān)注學生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。
6、加強心理健康教育的教研活動與課題研究。
學校在進行心理健康教育時，要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。
四、方式與途徑
1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結(jié)合。還向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和社區(qū)的配合，共同關(guān)心學生的心理健康教育。
2、開設(shè)心理健康教育講座
3、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導，針對中學生的心理特征結(jié)合我校實際情況，我校心理輔導活動方法建議有：
1）建立心理咨詢室。
2）建立“知心信箱”。
3）開辟板報專欄。
4）建立特殊學生心理個人檔案。
5）舉行心理咨詢問卷調(diào)查。
6）開設(shè)心理健康課。
心理健康教育12
為深入貫徹落實上級有關(guān)文件精神，切實加強我校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質(zhì)，促進學生健康成長，結(jié)合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動。
團體心理活動分年級段進行：一二年級進行了雙人頂氣球接力感統(tǒng)訓練;三四年級開展了坐地起身合作訓練，活動以孩子們樂的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場上充滿了歡聲笑語。學生們通過親身體驗、互動交流，暢談自己的體會和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級學生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過觀影，激發(fā)了孩子的自信心，幫他們發(fā)現(xiàn)自身的閃光點。多數(shù)孩子能領(lǐng)悟影片中蘊含的道理，并撰寫了觀后感。
張亞民校長對全校教師進行的心理健康講座使教師們意識到育人的'重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發(fā)出。”這是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。
心理健康教育13
一、優(yōu)化中職學校心理健康教育的緊迫性分析
由于中職生學業(yè)的基礎(chǔ)知識普遍較差，學習動力不足，相對而言，也較容易產(chǎn)生一些心理問題，如由于自信心不足、自卑感強導致的迷茫失落心理、無所作為的心理；由于適應(yīng)能力和承受挫折能力較差、情緒的自控能力和調(diào)節(jié)能力不足產(chǎn)生的破壞性釋放心理等。對這些學生只要我們稍作觀察，就會發(fā)現(xiàn)他們青春期的情感困惑，自我壓抑、自我封閉、好奇獵奇、尋求刺激等心理是非常令人擔憂的。目前職業(yè)學校學生的心理問題已越來越影響到學生的健康成長，也越來越影響到職業(yè)學校的教育質(zhì)量，影響良好學風和校風的形成。
1.對心理健康教育的重要性認識不到位。許多中職學校領(lǐng)導認為只要學生別出大事別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無所謂。有些學校的領(lǐng)導對此認識不夠，幾乎沒有開展有關(guān)心理健康方面的活動。有些學校即使名義上開展了一些活動，如開設(shè)了心理健康教育課程，建立了心理輔導室，舉辦了心理健康教育講座等，但由于缺乏正確的認識，最終也只能流于形式。所以，一些學生的心理問題往往得不到及時有效的疏導，導致問題越積越多。
2.軟硬件建設(shè)尤其是師資力量不足。主要表現(xiàn)在兩個方面：一是師生比例失調(diào)。心理學專家認為，一般25～4名學生配備一名咨詢?nèi)藛T最為合適，而目前在我國，一所中職學校能夠配備一名專業(yè)心理健康教育教師的都不多見。二是專業(yè)素質(zhì)普遍不高。當前從事學校心理健康教育工作的教師多數(shù)是“半路出家”，多由班主任、團委教師或政治課教師兼任，專業(yè)的心理學教師很少，很多人工作起來力不從心，這也是影響心理健康教育發(fā)展的主要因素。從硬件設(shè)施來看，很多中職院校沒有適合開展心理健康教育活動的場所，沒有固定的咨詢室等。
3.心理教育的工作重心有偏差。目前，一些中職學校把心理健康教育的重心放在心理咨詢中心的建設(shè)上，一味地追求心理咨詢的數(shù)量，但心理咨詢本質(zhì)上是事后的一種干預(yù)手段。相對于產(chǎn)生心理問題后進行補救，問題產(chǎn)生之前的疏導或是預(yù)防則更具有長遠性。因此，搞好心理健康教育的根本是開展好心理健康方面的教育活動，使學生掌握一些基本的心理健康知識和自我心理調(diào)試的方法，以減少心理問題的產(chǎn)生。目前，大多中職學校更注重強調(diào)向?qū)W生灌輸思想政治、德育理論知識，在很大程度上忽視了對學生成長心理的教育進行科學分析，忽視了學生在內(nèi)心深處對這些思想教育的接受程度和贊同程度，結(jié)果往往使中職學校的德育工作事倍功半�？梢姡訌妼χ新殞W生的心理健康教育的重視，切實關(guān)注學生的心理發(fā)展狀況，跟蹤和解決他們的心理問題，形成科學有效的心理教育和干預(yù)機制，對于一個中職學校是否具有積極和諧、健康向上的學習風氣是至關(guān)重要的。
二、優(yōu)化中職學校心理健康教育的對策思考
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24年教育部《心理健康教育指導綱要》指出：中等職業(yè)學校學生心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性、實效性的重要舉措。所以，有必要建立由分管校長負責，各相關(guān)職能科室分塊實施，以班主任和專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師、學生心理委員等全員共同參與，利用學校網(wǎng)站、校園環(huán)境等各種媒體，通過心理輔導活動課、德育導師結(jié)對、社團活動、個別輔導等立體作用于學生，并積極利用家庭教育和社會力量，建立全方位的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。也就形成了“以德育導心育，以心育促德育”的良性循環(huán)。
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逐步完善心理健康教育方面的規(guī)章制度，可以保證心理教育的有序開展。首先可利用每周的德育活動進行，其次是建立了《學校德育導師制實施辦法》。心理健康教育的具體教學工作應(yīng)由教務(wù)科安排專職的心理教師授課，保證每學期不少于1課時的心理健康課及每月一次的心理活動課。在教育科研和心理輔導工作方面，學校規(guī)定心理健康教育由專人負責業(yè)務(wù)指導，由專兼職教師負責開展學生心理輔導工作。每學期都要不定期檢查心理輔導的工作情況。要求做到學期初有計劃，學期末有總結(jié)，輔導中有記錄。心理輔導室根據(jù)心理輔導的規(guī)范要求，制定《心理輔導預(yù)約制度》、《心理輔導教師工作守則》和《班級心理通訊員制度》等。
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心理健康教育的開展，教師是前提。在職的教師需要接受更多的教育和培訓，努力提升心理健康教育教學水平。因此，學校出資讓教師接受再教育。同時，須注重班主任隊伍建設(shè)，不定期聘請校內(nèi)外專家來校講學；開展班主任心理咨詢培訓工作，讓班主任和全體任課教師在業(yè)余時間自學，努力提高教師對心理健康教育的再認識和教育水平。在科研方面，應(yīng)積極研究探索，努力提升自身的科研水平，以科研謀進步，以科研促發(fā)展。
（四）培養(yǎng)一支得力的學生心理通訊員隊伍現(xiàn)在提倡以人為本，學校的心理健康教育當然是“以學生為本”，中職學�？梢越梃b高校成立的班級心理通訊員隊伍的做法，充分發(fā)揮學生自身的積極能動作用。先是對班級心理通訊員和學生干部進行心理輔導培訓，讓學生了解心理輔導的原則、方法，再由心理通訊員向全體同學宣傳心理方面的`知識，以點帶面。一方面可以及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學生中的心理問題，減少校園危機事件，做到提前防范、實時監(jiān)控、及時發(fā)現(xiàn)、及時疏導。另一方面，逐步建立健全輻射到每個班級的學生心理素質(zhì)拓展體系。另外，通過團體心理輔導和豐富多彩的校園活動等，可以優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的健全人格。
�。ㄎ澹﹦�(chuàng)立有職業(yè)學校特色的心理輔導特色服務(wù)
學校心理輔導室應(yīng)根據(jù)學生心理需求，開設(shè)心理專題輔導，根據(jù)輔導老師的特長，以“專家門診”的方式對學生開展輔導。如人際關(guān)系專題；女生生理、心理專題；親子關(guān)系專題；學習與就業(yè)專題等，使廣大同學能盡早擺脫心理困惑，更好地學習和生活。
（六）構(gòu)筑溫馨、和諧的校園文化氛圍
首先，在日常工作中，把心理健康教育滲透到班級日常工作中，班主任要經(jīng)常了解學生的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)有問題學生及時與心理輔導老師聯(lián)系。各任課老師在學科教學中也可以滲透心理健康教育，講課時盡量考慮學生的心理承受情況和學習心態(tài)，多引導，少批評，盡量讓學生快樂學習。同時，學�？梢酝ㄟ^各種大型的節(jié)日活動，如校園文化藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)和技能節(jié)，讓學生在活動中鍛煉人際交往能力、競爭和合作的能力，也可以培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力。還可以通過講座，黑板報、廣播等，宣傳心理健康的知識，使廣大學生能提高心理健康的認識，認識自我，完善自我。
總之，通過以上各種活動，既豐富了學生的課余文化生活，又使學生增強了心理健康意識，甚至掌握了一些簡單的心理訓練方法，能自覺地在學習和生活中加以運用，提高自身的心理素質(zhì)。如此，師生間的關(guān)系同學間的關(guān)系也會更加融洽，我們的校園自然也就會更加溫馨和諧了。
心理健康教育14
一、教學目標
認知與技能：理解主動對建立同伴關(guān)系的重要性，學會向同伴積極主動熱情地打招呼;理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應(yīng)，學會正確歸因、積極面對;嘗試更主動地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。
過程與方法：在活動、情境訓練中經(jīng)歷打招呼的過程，采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓練，游戲體驗等方法。
情感、態(tài)度與價值觀：體驗主動打招呼帶來的積極的人際感受，培養(yǎng)學生積極主動的人際交往態(tài)度，以及面對人際挫折后積極的態(tài)度和正確歸因。
二、適用年級：二年級
三、教學過程
【暖身操】兒歌串燒
1.播放兒歌串燒音頻，師生同唱、隨音樂律動或表演。
2.兒歌《找朋友》。
3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光，這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的.手，主動交朋友”，來結(jié)交更多的好朋友。
【游戲坊】找朋友
1.游戲規(guī)則：教師隨機抽取6-8名學生，這些學生可以在教室里任意走動，與座位上的同學握手，盡量多地與人握手，看看誰握手的人最多，座位上的同學也要積極主動地回應(yīng)�；顒舆^程中，師生同唱《找朋友》，6-8名學生在第二遍歌聲中開始找人握手。
2.活動進行，教師觀察活動中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán)節(jié)做準備。
3.采訪與分享：
對任意走動學生：
(1)你剛才和幾個人握了手?有沒有達到你的預(yù)期目標，覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當你主動伸出手，別人的反應(yīng)是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同學主動伸出手與你握手嗎?
(5)主動伸出你的手的感受是什么樣的?
(6)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學交往嗎?
對座位上學生：
(1)剛才有幾個人過來和你握手?你覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當別人主動與你握手時，你的感受是什么?
(4)你有試著主動伸出手嗎?
(5)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學們交往嗎?
……
4.教師根據(jù)活動和分享情況進行小結(jié)，引導學生認識到人際交往中要積極主動熱情。
【心靈劇場】
1.“主動伸出你的手”給我們帶來了快樂，但是生活中有的人不懂得這個道理，發(fā)生了一些事情，下面，讓我們走進“心靈劇場”去瞧一瞧。
2.“心靈劇場”一
(1)根據(jù)課本上提供的幾種情景，課前排練簡短的情景�。阂皇切∶髦鲃訜崆榈叵蛐←惔蛘泻�;二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來彼此都不搭理。
(2)課堂上請學生表演，其他學生觀看。
(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說一說，演一演。
(4)你覺得應(yīng)該怎樣和同學打招呼呢?請小組討論，再分組報告。(積極主動、有度)
3.“心靈劇場”二
(1)積極主動打招呼，但是有時候也會遇到這種情況，請大家看下一幕情景�。憾《≈鲃痈敭敶蛘泻�，當當卻沒理丁丁。
(2)改編情景�。河龅竭@種情況，同學們，我們該怎么辦呢?請以小組為單位，討論并改編演出。
(3)教師小結(jié)：主動打招呼時可能會遇到消極回應(yīng)，學會正確歸因、積極面對。
【豐收園】我們交朋友!
1.我的收獲
我學到了……
2.我們交朋友：運用你的收獲，以你喜愛的方式，主動在班級里交幾個新朋友。(播放背景歌曲《永遠是朋友》)
心理健康教育(初中)試題示例
一、回答規(guī)定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考
授課對象：9年級學生
2.內(nèi)容：
學生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”
學生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”
3.基本要求：
(1)聯(lián)系學生實際，針對學生考試焦慮問題展開。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點。
(3)配合教學內(nèi)容適當板書。
(4)試講時間共10分鐘。
試題示例
(考官用卷)
科目代碼：359
科目名稱：心理健康教育(初級中學)
一、回答規(guī)定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考
授課對象：9年級學生
2.內(nèi)容：
學生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”
學生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”
…………
3.基本要求：
(1)聯(lián)系學生實際，針對學生考試焦慮問題展開。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點。
(3)配合教學內(nèi)容適當板書。
(4)試講時間共10分鐘。
三、答辯環(huán)節(jié)(5分鐘)
1.簡述班杜拉的自我效能感理論。
2.考官根據(jù)考生試講情況自行提問。
心理健康教育15
俗話說“玉不琢，不成器，人不學，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓，我覺得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解，通過這二十多天的學習和交流，在聽了名師們獨到的見解和參加了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平時教學中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、加強學生的心理健康教育
職業(yè)教育的學生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時的教學中，通過學科滲透心理健康教育使學生認識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：（1）在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，積極，溫暖的學習環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。（2）在教學中，有效的使用“成功教育”原則。使學生從被動教育走向自我教育，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參與活動，讓學生感到學會，讓學生今后用得上，讓學生有成功的喜悅。
�。�3）在教學中，對學生進行職業(yè)教育輔導。中職教育的目的是讓學生就業(yè)，所以，平時要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦能力，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會的適應(yīng)能力，學會應(yīng)對壓力挫折。二、作為教師也要加強自身的心理健康
教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。通過這次培訓，豐富了我的實踐經(jīng)驗，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學生，從關(guān)心學生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成，成為學生成長的指導者和引路人。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異�，F(xiàn)象有了認識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：（1）尊重每個學生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學活動是一個雙向互動的過程，教師的情緒，言行都會潛移默化的影響學生，所以一個心理素質(zhì)良好的教師，會使學生積極主動的學習，他們會在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標。
�。�2）樂于為工作奉獻，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系。
�。�3）要善于調(diào)節(jié)自身對工作的倦怠。在面對學生時要關(guān)愛學生，真誠自然，多聽少說，不要無故打斷學生的話，，站在學生立場，舍身處地了解學生。在面對同事時，要給予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，控制與疏導情緒。總之，通過這次培訓，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結(jié)合，學以致用，使學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
《心理健康教育》心得體會篇ｘｘ縣第一期心理健康培訓已經(jīng)結(jié)束了，但我深知我們的心理健康的學習之旅才剛剛開始，也懂得努力的重要。聽了那么多專家的專題講座，對心理健康的認識也趨于理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老師其實并不難。
如今我們已經(jīng)步入21世紀，我們賴以生存的物質(zhì)生活日益豐富�？晌覀凅@奇地發(fā)現(xiàn)，我們的幸福感卻并沒有相對提高，反而有降低的趨勢，社會上也時有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生，甚至連到我們原本安靜的`校園也會有不太平。當聽聞一些小學生、中學生乃至大學生發(fā)生跳樓等事件時，在為生命之花過早凋謝而痛心的同時，強烈地感受到一個人的心理健康遠比比生理健康、學識才能重要，如何科學正確地進行學生心理輔導已是當務(wù)之急。因為心理健康從學校抓起，從老師和學生入手，才能更好地防微杜漸，培養(yǎng)出有學識有才能更有良好心理素質(zhì)的國之棟梁，家庭之希望。
可心理健康倒底是什么？這次心理培訓無疑是場急時雨，不僅讓我真真切切觸摸到了這個學科，還讓我掌握了一些比較專業(yè)的知識。認識到心理學并不神秘，其實我們平時在教學時在為學生釋疑解惑疏導情緒時就會無意識地運用到了一些心理學知識，只是我們并不清楚這就屬于心理學范疇。通過本次學習，認識到心理學是一門科學，它的分支很多，任何一個分支都能發(fā)展一個專業(yè)，比如發(fā)展心理學中的幼兒心理學就是心理研究的一個專題。我們不是心理學專家，而且學習也是剛剛起步，所以目前而言只需掌握心理學的基本概念，內(nèi)容特點、分類及發(fā)展規(guī)律和必要的咨詢技巧就行�？烧嬲眠@些知識，還需要多下功夫，注意理論與實際的結(jié)合。
更重要的是明白心理學在疏導不利情緒，調(diào)適心情等方面盡管有其不可替代的作用，但并不意味著它是萬能的，能獨擋一面，單兵作戰(zhàn)。心理學教育只是學校教育的一部分，它與學校終極目標即育人相一致，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導者一個人就能做到的，需要受輔導者積極配合，而且這個效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的，需要一個過程。這時輔導者除具備了一定的專業(yè)知識外，愛心和耐心也是必不可缺的。
認識到心理健康教育的意義，懂得此次ｘｘ縣教育局的高瞻遠矚的戰(zhàn)略意識和良苦用心，我們這期培訓的老師應(yīng)該有種責任感和使命感，從自己做起，快樂自己，影響和帶動他人，共同創(chuàng)造和諧環(huán)境，齊育芬芳桃李。
那么身處忙碌、浮躁、物質(zhì)極大豐富的社會轉(zhuǎn)型時期的我們又該如何固守心靈，堅守凈土，做一名積極樂觀有幸福感的老師呢？
心理培訓很清晰地告訴我，了解自己所處的階段的心理特征，正確地認識自己的性格特點，明確自己的需要，激發(fā)動機，合理利用內(nèi)外誘因，實現(xiàn)愿望，就會獲得幸福的情感體驗。那么在現(xiàn)實中我們又該如何去做呢？
第一，心中應(yīng)有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個人有理想，有追求，有目標，才會有熱情，才會一往情深，也會一往無前。遇到了困難不會退縮，受到了排擠不會泄氣，遭遇了失敗不會放棄，永遠保持一顆向上努力進取的心，向著自己的理想進軍。但我們在樹立目標時，不要過大和不切實際，如果是一個大目標，不妨將它分成幾步，將整轉(zhuǎn)化成零，一小步一小步地逐一去實現(xiàn)，滿足感會越來越強，幸福也就越來越多，信心和動力隨之加強。如此一來，成功也就越近，成績也就越好，心里的甜蜜也少不了。
第二，熱愛生活。記得白巖松在談到他的工作時，說過“痛，并快樂著”的話。其意思就是說即使從事的職業(yè)很累很辛苦，但只要是我的選擇，我熱愛這份職業(yè)，那么我會認為我的付出是值得了，并為此感到快樂。誠然老師的工作是單調(diào)的，煩瑣的，辛苦的，但只要我們擁有一顆熱愛之心，我們就會從平淡中發(fā)現(xiàn)美麗，從平凡中感悟美好，從點滴中覺察珍貴，心存感激地認真過好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè)，我們就不應(yīng)只單單將它看成我們謀生的手段，而應(yīng)發(fā)自內(nèi)心地去熱愛這份職業(yè)，從學生的進步中感受教育的偉大，去感受自己存在的價值和意義。
第三，學會寬容。寬容不僅是對別人而言，對自己也要寬容，即學會悅納自己�！叭藷o完人”，這一點我們都清楚�？陕涞浆F(xiàn)實時，我們很多人覺得自己不夠優(yōu)秀，于是不滿意自己，處處跟自己較勁，弄得自己不開心，甚至很抑郁。不妨換過思路，正視自己，既認識到自己的優(yōu)點也坦然接受自己的缺點，揚長避短，努力進取，不斷完善自己。于是你會發(fā)現(xiàn)生活很美好，自己很重要，幸�？鞓芬矔Ｏ喟椤�
第四，與人為善。人活于世，不可能不與別人打交道。與人相處，建立和諧的人際關(guān)系，關(guān)鍵就是應(yīng)學會與人為善。友好地與人相處，降低姿態(tài)，平等交流，既尊重自己也尊重別人，心存善念，少計較得失，熱心助人，方便別人，快樂自己。一旦擁有了別人的信任和尊重，無論是開展工作，還是過生活，都能順利輕松，快樂美好。
第五，知足常樂。這就要我們放下名利思想，不被榮譽所累，多點精神追求，少些物質(zhì)攀比，但求無愧于心。擁有一顆平常心，就能夠坦然面對周遭的環(huán)境，能夠不被不利因素，不良風氣影響，心也就因為沒有過多奢望而變得平靜，也就沒覺得自己生活的差，也就少了抱怨之氣，沒了憤憤不平，煩惱沒了，快樂也就隨時來敲門。這時，你的心理應(yīng)是最健康的。
第六，常鍛煉身體。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有了身體的“1”，后面的理想、家庭、事業(yè)、成就、名譽等“0”再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動更多于體力，所以注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體就顯得尤為重要。與只有這樣，才能保證每天能以飽滿的精神，旺盛的精力面對自己的工作，向?qū)W生傳輸積極的信息，樹立良好的教師形象。
以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺認識。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經(jīng)揚帆準備起航，盡管一路上波滔洶涌，一路上風云變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心。我也相信，努力就有獲得。
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