[熱門(mén)]心理健康報(bào)告15篇
在生活中，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì)使用到報(bào)告，我們?cè)趯?xiě)報(bào)告的時(shí)候要注意涵蓋報(bào)告的基本要素。你還在對(duì)寫(xiě)報(bào)告感到一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的心理健康報(bào)告，希望對(duì)大家有所幫助。
![[熱門(mén)]心理健康報(bào)告15篇](https://p.9136.com/00/l/bda1bfb510_5fbf7ed300ac2.jpg)
心理健康報(bào)告1
摘 要：中學(xué)生(12、13——17、18歲)正處于少年期和青年初期，是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，學(xué)生的性格、情感、認(rèn)知水平、價(jià)值觀等都會(huì)有巨大的變化，稱為“黃金歲月”;同時(shí)，又是心理障礙的易發(fā)期、初發(fā)期和多發(fā)期，稱為“多事之秋”。因此，在這一時(shí)期必須為中學(xué)生提供系統(tǒng)、有效、全面、科學(xué)的輔導(dǎo)和幫助.為此，我們?cè)谑罴賹?duì)湖州市吳興區(qū)初中生的學(xué)習(xí)心理狀況進(jìn)行了調(diào)查。通過(guò)調(diào)查研究，我們對(duì)目前初中生的學(xué)習(xí)心理狀況有了初步的了解，為準(zhǔn)確地把握當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生心理動(dòng)向及其差異性提供了一定的客觀依據(jù)。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理;學(xué)習(xí)和生活
一、調(diào)查目標(biāo)和方法
(一)調(diào)查目標(biāo)
城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活的心理狀況，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的心理特征及其二者的差異性，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活心理的成因及對(duì)策。
(二)調(diào)查方法
鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活的心理狀況，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的心理特征及其二者的差異性，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活心理的成因及對(duì)策。
二、調(diào)查活動(dòng)
本次調(diào)查圍繞中學(xué)生心理健康問(wèn)題展開(kāi)，內(nèi)容涵蓋了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)目的、人生觀、價(jià)值觀、人際關(guān)系以及相關(guān)的心理發(fā)展?fàn)顩r等。著重了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中存在的一些問(wèn)題，以小見(jiàn)大，呈現(xiàn)出浙江省初中生心理的發(fā)展?fàn)顩r，并積極提出相關(guān)的對(duì)策和解決途徑。調(diào)查從7月15日開(kāi)始，于7月24日結(jié)束，在湖州市吳興區(qū)當(dāng)?shù)貛姿袑W(xué)展開(kāi)，包括實(shí)地訪問(wèn)和問(wèn)卷調(diào)查兩部分。
(一)實(shí)地訪問(wèn)
盡管正值酷暑時(shí)節(jié)，我們走訪了湖州市吳興區(qū)和遂昌縣妙高鎮(zhèn)當(dāng)?shù)氐膸姿袑W(xué)，在學(xué)校同學(xué)和老師的配合下，順利地訪問(wèn)一些學(xué)生，詢問(wèn)了他們一些關(guān)于中學(xué)生心理健康的問(wèn)題，并作了一定的記錄。
(二)問(wèn)卷調(diào)查
問(wèn)卷發(fā)放的地點(diǎn)主要在湖州市吳興區(qū)附近和遂昌縣妙高鎮(zhèn)。我們采取當(dāng)場(chǎng)回收問(wèn)卷的方式，隨機(jī)抽取了附近的路人以及居民幫助我們完成了問(wèn)卷的填寫(xiě)。問(wèn)卷的回收率在八成以上，問(wèn)卷回收后，我們對(duì)問(wèn)卷答案經(jīng)行了統(tǒng)計(jì)冰作了一定的分析，以便得出有關(guān)結(jié)論。
三、調(diào)查結(jié)果及分析
在我們本次調(diào)查中我們調(diào)查了多數(shù)中學(xué)生其中選取了部分較為有代表性的學(xué)生進(jìn)行研究其中1.選擇學(xué)習(xí)壓力還可以的學(xué)生占被調(diào)查人數(shù)的70%左右，壓力過(guò)大的學(xué)生占12.9%，在選擇壓力過(guò)大的初中生中，城市學(xué)生占64.2%，農(nóng)村初中生占35.8%。由此可見(jiàn)，許多初中生的學(xué)習(xí)壓力適中，因?yàn)楫吘共皇歉咧校锌歼h(yuǎn)沒(méi)有高考那樣緊張、隆重和麻煩。經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示，城市初中生的學(xué)習(xí)壓力要比農(nóng)村學(xué)生大。我們認(rèn)為這可能跟城市競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化這一社會(huì)大背景有關(guān)。
2.選擇現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力來(lái)自于家長(zhǎng)期望的學(xué)生占61.3%。選擇來(lái)自于自己的期望占25.8%，而來(lái)自于同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)占12.9%。而來(lái)自于老師的期望的比例幾乎是零。結(jié)果表明，家長(zhǎng)的“望子成龍”、“望女成鳳”是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的重要來(lái)源。在訪談中我們了解到，一些家長(zhǎng)的“重點(diǎn)中學(xué)、名牌大學(xué)”、“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書(shū)高”等緊箍咒無(wú)疑給孩子造成巨大的壓力。一些家長(zhǎng)常將自己孩子的成績(jī)和親朋好友的孩子的成績(jī)進(jìn)行比較，形成一股攀比風(fēng)，這也會(huì)給孩子產(chǎn)生一定的壓力。
3.在一般情況下，有38.7%的學(xué)生會(huì)用聽(tīng)音樂(lè)的形式來(lái)緩解自己的壓力，因?yàn)橐魳?lè)能舒緩人的心情，陶冶人的情操。也有29%的學(xué)生選擇用網(wǎng)絡(luò)。隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的不斷普及，網(wǎng)絡(luò)媒體的力量不容小覷。
4.在一次考試失利后，有48.4%的同學(xué)會(huì)選擇更加努力，和以前一樣。保持一顆平和淡然的心態(tài)的同學(xué)占41.9%。而認(rèn)為自己很無(wú)能的學(xué)生的比例幾乎為零。由此可見(jiàn)，目前的初中生總體還是積極向上、奮發(fā)拼搏、充滿自信的。一次考試的失利并不能挫敗他們，使他們一蹶不振，反而使他們更加努力。同時(shí)，目前初中生的心態(tài)還是讓人感到欣慰的，能夠?qū)櫲璨惑@，以平和的心態(tài)看待考試的失利。
5.目前存在的心理問(wèn)題是青春期問(wèn)題占了42%左右，而選擇父母師生關(guān)系緊張的學(xué)生占了16.1%。由此可見(jiàn)，青春期問(wèn)題是困擾學(xué)生心理的主要問(wèn)題。在訪談中我們了解到這些初中生青春期情感上更深刻，但敏感多變而不穩(wěn)定。同時(shí)，看待問(wèn)題存在這一定的偏激性。對(duì)人對(duì)事有時(shí)感到很美好，有時(shí)感到很糟糕;興趣愛(ài)好比較廣泛，但容易見(jiàn)異思遷;當(dāng)考試取得好成績(jī)往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲觀、沮喪失去信心;情緒易激動(dòng)、感情易沖動(dòng)。主要是中學(xué)生進(jìn)入青春期后，對(duì)理想的追求、人生的探索、知識(shí)的渴求、友情的尋覓、熱情的釋放、才干的顯露等日趨迫切，因而感情也日益豐富。但由于受年齡、閱歷、經(jīng)歷、財(cái)力等方面限制，情感處于易變不穩(wěn)定狀態(tài)。因此對(duì)人對(duì)事物都要全面客觀地分析，失敗時(shí)不要泄氣，成功時(shí)不要驕傲;對(duì)人要多看長(zhǎng)處，要學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增強(qiáng)理智地控制自己情緒和情感的能力，使心理、品質(zhì)健康發(fā)展。同時(shí)，同父母關(guān)系緊張，和父母存在代溝。
6.在空閑的時(shí)候，有42%的學(xué)生選擇上網(wǎng)游戲，20%左右的學(xué)生選擇看電視電影。而只有12.3%的學(xué)生選擇做運(yùn)動(dòng)。無(wú)怪乎現(xiàn)在的中學(xué)生近視率越來(lái)越高，而體質(zhì)卻越來(lái)越差，肥胖率顯著增加。再者，只有10.8%的學(xué)生在空閑時(shí)做家務(wù)，而在做家務(wù)的同學(xué)中農(nóng)村學(xué)生占將近75%。由此可見(jiàn)，農(nóng)村學(xué)生在一定程度上比城市學(xué)生要勤勞、能干、生活能力要強(qiáng)。另外，在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)許多女生在空閑時(shí)會(huì)選擇逛街。
7.遇到不順心的事時(shí)，71%的學(xué)生會(huì)選擇向朋友傾訴，只有12.9%的學(xué)生會(huì)想父母傾訴，而向老師傾訴的`比例幾乎為零�？梢�(jiàn)，學(xué)生跟父母老師存在著一定的代溝，尤其是和老師的關(guān)系。這應(yīng)該引起我們的重視和關(guān)注。學(xué)生大多數(shù)的時(shí)間都是在學(xué)校中度過(guò)，主要的煩惱和壓力也大多來(lái)自于學(xué)習(xí)。然而，學(xué)生和老師之卻是非常的疏遠(yuǎn)。這導(dǎo)致老師不能即使了解學(xué)生的心理，不能真正的了解學(xué)生心里的想法，而這又反過(guò)來(lái)加劇了學(xué)生與老師之間的距離。在問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，老師不能即使的與學(xué)生進(jìn)行交流，因而在很多的情況下，問(wèn)題不僅不能得到很好的解決，反而會(huì)因?yàn)楸舜说牟焕斫舛觿 Ｗ鰹槔蠋�，�?yīng)該加強(qiáng)和學(xué)生之間的交流，只有了解他們心中真正的想法，才能在學(xué)習(xí)和生活上更好的幫助他們。在新時(shí)代中，我們倡導(dǎo)的師生關(guān)系應(yīng)該是亦師亦友。在隨后的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，和父母親近感是一般的占了41.9%。而和父母不親近甚至有敵意的學(xué)生各占4%。
8.有74%左右的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)上最大的不適應(yīng)是缺乏約束力和自制力。隨著科技的日新月異和電腦網(wǎng)絡(luò)的不段普及，一些電子產(chǎn)品正嚴(yán)重影響這學(xué)生的學(xué)業(yè)和使學(xué)習(xí)效率顯著下降。我們?cè)谡{(diào)查中了解到，一些初中生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和QQ聊天，欲罷不能。另外一些初中生上課時(shí)拿手機(jī)發(fā)短信、玩游戲，更有甚者又來(lái)作弊。同時(shí)，也有3.23%的學(xué)生缺乏自理能力，其中城市學(xué)生占多數(shù)，這說(shuō)明城市學(xué)生的自理能力亟待提高。
9.目前，多數(shù)初中生的學(xué)習(xí)動(dòng)力主要來(lái)自于為了今后有顯赫的地位，或者將來(lái)有一份高而穩(wěn)定的薪水。這說(shuō)明目前的初中生很現(xiàn)實(shí)，對(duì)于學(xué)習(xí)的目的比較清晰，有明顯的動(dòng)力：有絕大多數(shù)的學(xué)生是為了今后的生存在努力的學(xué)習(xí)著。這部分學(xué)生認(rèn)為，未來(lái)的社會(huì)將是科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展的信息社會(huì)，而知識(shí)則是信息社會(huì)最主要的因素，因此必須努力學(xué)習(xí)，全面掌握知識(shí)。這個(gè)層次的學(xué)生代表了中學(xué)生思想發(fā)展的方向。當(dāng)然，也有一部分的學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)自父母�，F(xiàn)在的社會(huì)是知識(shí)的社會(huì)，越來(lái)越多的父母希望自己的兒女能夠想學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，以便能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中不被淘汰，能夠擁有自己的成功。但是，值得提出的就是，學(xué)習(xí)是自己的事情。為了父母而學(xué)習(xí)的動(dòng)力，一旦遇到挫折，就很有可能會(huì)放棄。學(xué)生必須對(duì)學(xué)習(xí)擁有正確的認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)是自己的事情，不是為了某人而學(xué)習(xí)，只有對(duì)學(xué)習(xí)擁有了正確認(rèn)識(shí)，才能做到在困難面前不退縮，才能真正從中找到真正的動(dòng)力。也只有這樣，在學(xué)習(xí)上，我們才能擁有好的成績(jī)。
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的中學(xué)生希望得到多層次和橫向聯(lián)系的知識(shí)，他們不滿足于縱向的傳統(tǒng)的封閉式的知識(shí)，以求更新知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面。新穎、獨(dú)特、先進(jìn)是當(dāng)代學(xué)生所追求的：解題時(shí)獨(dú)特的解法，探討時(shí)逆向的思維，爭(zhēng)辯中與眾不同的見(jiàn)解，寫(xiě)作中新奇的構(gòu)思，他們用自己的視覺(jué)去觀察事物，審視世界，用自己的多向思維去分析問(wèn)題，探索規(guī)律，不喜歡人云亦云。
好奇、愛(ài)幻想也是當(dāng)代中學(xué)生的特點(diǎn)�！叭狈孟氲膶W(xué)者只能是一個(gè)好的流動(dòng)圖書(shū)館和活的參考書(shū)，他只掌握知識(shí)，但不會(huì)創(chuàng)造�！比R辛的這句話千真萬(wàn)確，當(dāng)代的中學(xué)生可不愿做“兩腳書(shū)櫥式”的學(xué)者。
當(dāng)代的中學(xué)生不僅求知欲強(qiáng)，而且渴望得到父母的理解。據(jù)反映，許多學(xué)生跟父母思想有隔閡，其主要原因是不少父母喜歡用老眼光看待他們的一言一行。不是嗎?隨著物質(zhì)生活的富裕，人們的追求也在提高，愛(ài)美是青年的特性。中學(xué)生也不例外。穿戴得漂亮些有些家長(zhǎng)就說(shuō)什么思想變了，忘記了“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的所謂“艱苦本色”。課余時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，也說(shuō)什么不行。這些都為中學(xué)生普遍反感。時(shí)代在前進(jìn)，五彩繽紛的生活火花，對(duì)中學(xué)生也產(chǎn)生了多向性的吸引力。多數(shù)同學(xué)呼吁，請(qǐng)父母理解，我們追求樸素大方的美，不追求資產(chǎn)階級(jí)墮落的“美”。我們的美，反映出時(shí)代的生氣，我們沒(méi)有忘記艱苦奮斗的革命傳統(tǒng);輕松明快，熱情奔放的音樂(lè)使我們興奮、愉快，能使我們更好地投入學(xué)習(xí)�？释笞匀坏难�，渴望友誼，也是年輕人的心聲。
10.有61.3%的初中生打算畢業(yè)后讀完高中后再上大學(xué)。有25%左右的學(xué)生準(zhǔn)備讀中專，學(xué)門(mén)技術(shù)，而準(zhǔn)備讀中專的學(xué)生中農(nóng)村學(xué)生占多數(shù)。直接去打工的人數(shù)非常少。隨著高等教育的改革，將有越來(lái)越多的人獲得上大學(xué)的機(jī)會(huì)，這在為祖國(guó)培養(yǎng)更多的人才的同時(shí)，也滿足了許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的渴望，以至于部分學(xué)生對(duì)考大學(xué)信心十足。但我們?cè)谡{(diào)查中了解到，一些農(nóng)村學(xué)生家中并不寬裕，而上大學(xué)是一筆巨大的開(kāi)支，這無(wú)疑給家庭造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。伴隨著大學(xué)生畢業(yè)后的工作越來(lái)越難找，畢業(yè)后不一定能找到工作。所以他們認(rèn)為上大學(xué)的機(jī)會(huì)成本太大了。他們選擇上中專，使自己有一技之長(zhǎng)。總的來(lái)說(shuō)，他們都堅(jiān)信科學(xué)文化只是對(duì)他們今后事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)性作用。當(dāng)代的中學(xué)生，對(duì)于自我清晰的認(rèn)識(shí)和對(duì)未來(lái)精細(xì)的打算，說(shuō)明我們的中學(xué)生們已經(jīng)成長(zhǎng)，能夠根據(jù)自己的判斷作出正確的認(rèn)識(shí)。對(duì)此，我們感到非常的高興。
四、思考與啟示
(一)心理健康教育的內(nèi)涵及其必要性
1.青少年成長(zhǎng)過(guò)程的心理需求成才的心理需求，在全球經(jīng)濟(jì)一體化發(fā)展趨勢(shì)下，知識(shí)經(jīng)濟(jì)已初見(jiàn)端睨，無(wú)知便無(wú)生存之本的理念成為人們的共識(shí)。在家長(zhǎng)望子成龍的欲望促使下，涉世不深的中學(xué)生祈盼自己成才的心理日趨發(fā)展。受尊重被理解的心理需求，受尊重被理解是人的基本的心理需求，對(duì)于處在成長(zhǎng)中的中學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此。獨(dú)立的心理需求，中學(xué)生身心正處于漸趨成熟的過(guò)程， 他們有一定的判斷力和自信心，但有時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)、生活中及社會(huì)上遇到的問(wèn)題則缺乏判斷力。歸屬的心理需求，中學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感，對(duì)結(jié)交的來(lái)自同學(xué)的朋友群體有依附感。被異性關(guān)注的心理需求，中學(xué)生因生理的漸趨成熟，在內(nèi)心深處有一種得到異性注意和肯定的心理需求。自省的心理需求，中學(xué)生容易沖動(dòng)，遇事缺乏冷靜分析，因而做錯(cuò)事時(shí)有發(fā)生，待冷靜后又后悔。青少年存在上述心理需求，需要學(xué)校教育工作者對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo);反之，極易造成心理疾病，影響他們的學(xué)習(xí)和生活，而最終導(dǎo)致人格上的缺陷。如教師不尊重學(xué)生“受尊重被理解的心理需求“，極易造成學(xué)生對(duì)教師的抵觸情緒， 這種抵觸情緒會(huì)使教師的一切教育歸于失敗。
2.目前青少年的心理健康狀況不容樂(lè)觀隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境日趨復(fù)雜，身心發(fā)展受到的負(fù)面影響越來(lái)越大，致使青少年的心理健康問(wèn)題較以前更為突出。近年來(lái)大量的研究和調(diào)查表明，當(dāng)前我國(guó)青少年的心理健康狀況令人擔(dān)憂。上海市精神衛(wèi)生中心會(huì)同世界衛(wèi)生組織(WHO) 和美國(guó)夏威夷大學(xué)聯(lián)合對(duì)上海市中小學(xué)的心理健康狀況進(jìn)行大規(guī)模調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示有27 %的學(xué)生心理異常(包括心理障礙和心理疾病) 。研究表明，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的心理健康問(wèn)題有上升的趨勢(shì)。浙江省心理衛(wèi)生工作者對(duì)全省城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校 2 961名大中小學(xué)生進(jìn)行了心理健康狀況測(cè)查，學(xué)生中存在著嚴(yán)重心理問(wèn)題的初中生為13. 6 % ，高中生為18. 7 % ，而大學(xué)生高達(dá)25. 9 %。令人擔(dān)憂的心理健康狀況不僅導(dǎo)致了學(xué)生自身的身心疾病，嚴(yán)重影響了身體健康和學(xué)習(xí)生活，同時(shí)還直接損害了他們的品德發(fā)展和正常的社會(huì)適應(yīng)性。如因心理問(wèn)題而休學(xué)、退學(xué)、離家出走，甚至犯罪等，給社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人造成了不良的后果。
(二)中學(xué)生心理健康教育工作存在的主要問(wèn)題
1.對(duì)心理健康教育內(nèi)容存在著片面的理解認(rèn)為心理健康教育就是對(duì)部分有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行心理矯正。因此，將學(xué)校心理健康教育的基點(diǎn)放在心理咨詢室，認(rèn)為心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容，實(shí)施心理健康教育的具體做法就是等候?qū)W生上門(mén)咨詢。其實(shí)，正如專家指出的那樣，中學(xué)心理健康教育應(yīng)當(dāng)著眼于學(xué)生的健康和發(fā)展，而不是問(wèn)題矯正，心理健康教育應(yīng)貫穿于學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程，它是以課堂教學(xué)為主渠道，以活動(dòng)為載體。
2.過(guò)分偏重學(xué)習(xí)心理教育。把心理健康教育作為提高升學(xué)率的一種手段，一切圍繞提高升學(xué)成績(jī)。比如，進(jìn)行智商測(cè)驗(yàn)、學(xué)習(xí)焦慮測(cè)試，學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、考前心理調(diào)試等。其實(shí)，中學(xué)生心理健康的主要內(nèi)容應(yīng)包括:學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、青春期教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格培養(yǎng)、抗挫折能力的培養(yǎng)及學(xué)生自我心理修養(yǎng)等。
3.心理健康教育課程化。心理健康教育課程化表現(xiàn)在有些學(xué)校采取簡(jiǎn)單生硬的說(shuō)教，生搬硬套心理學(xué)概念，心理教育課以傳授心理學(xué)知識(shí)為主，甚至大量考名詞解釋。有的還不恰當(dāng)?shù)匕磳W(xué)科知識(shí)體系的方法，規(guī)定出不同年級(jí)每一學(xué)期的訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)。對(duì)此，上海師范大學(xué)心理學(xué)教授傅安球指出，心理健康教育課的模式應(yīng)當(dāng)是生活經(jīng)驗(yàn)型的，而不是知識(shí)傳授型的，不應(yīng)當(dāng)有固定的模式，更不應(yīng)當(dāng)有考核，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行行為訓(xùn)練，加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)。從廣義上來(lái)說(shuō)，心理健康教育課程包括班級(jí)心理教育活動(dòng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等顯性課程，也包括教育教學(xué)滲透、環(huán)境陶冶等隱性課程。
(三)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的建議與對(duì)策
1.努力營(yíng)造心理健康教育的良好心理環(huán)境中學(xué)生良好的心理環(huán)境
學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)主要包括以下幾方面: 主環(huán)境建設(shè) 主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的重要任務(wù)， 包括教學(xué)大樓、實(shí)驗(yàn)室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等等在內(nèi)的學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道，也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。校園文化建設(shè) 學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng)，提高學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生技藝，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的， 改善學(xué)生心理環(huán)境。校園校風(fēng)建設(shè) 培養(yǎng)良好的校風(fēng)，既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定心理環(huán)境的因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，只有在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中才能得到良好的發(fā)展。學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)校可以定期對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)，向家長(zhǎng)傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí)，使家長(zhǎng)既關(guān)心子女的身體健康，更重視孩子的心理健康，讓家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開(kāi)文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長(zhǎng)輩的正確的愛(ài)，必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂(lè)和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展。
2.以課堂為主渠道對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
心理健康教育應(yīng)作為一門(mén)學(xué)科走進(jìn)課堂，納入教學(xué)計(jì)劃。因?yàn)樾睦斫】到逃恢皇轻槍?duì)有心理障礙的學(xué)生，還要面向全體中學(xué)生，作預(yù)防性輔導(dǎo)，運(yùn)用現(xiàn)代心理科研成果，采取有效的教學(xué)方法，使學(xué)生對(duì)自己的心理特點(diǎn)有所了解，掌握一些調(diào)控自我心理的常識(shí)，學(xué)會(huì)自我修養(yǎng)、鍛煉的具體方法，養(yǎng)成健康的心態(tài)的良好的行為習(xí)慣。
3.開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)
寓心理健康教育于有益的活動(dòng)之中，通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)形式，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。
4.開(kāi)展個(gè)別心理咨詢
學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過(guò)團(tuán)體指導(dǎo)有時(shí)難以收到最佳效果，對(duì)此應(yīng)通過(guò)個(gè)別咨詢，對(duì)個(gè)體進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中存在的問(wèn)題采取科學(xué)有效的心理咨詢、信箱、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。此外，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育還必須努力提高學(xué)校教師的心理健康教育意識(shí)，增強(qiáng)實(shí)施心理健康的能力。學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，引導(dǎo)教師開(kāi)展討論，讓教師充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。
心理健康報(bào)告2
一．主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽(tīng)聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過(guò)去，也規(guī)劃未來(lái)。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是，我從這門(mén)課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻，這門(mén)課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過(guò)程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立，適應(yīng)新的人際關(guān)系，掌握知識(shí)技能，認(rèn)識(shí)和理解自我，我認(rèn)為重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知，堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應(yīng)能力等。
隨著對(duì)于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí)，從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法：實(shí)施自我調(diào)節(jié)，尋求社會(huì)支持，求助心理咨詢。
認(rèn)知過(guò)程是人的重要心理現(xiàn)象，人們不僅對(duì)客觀事物進(jìn)行認(rèn)知加工，對(duì)社會(huì)關(guān)系進(jìn)行認(rèn)知加工，還對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知加工�？偠灾�，人的認(rèn)知是一個(gè)主動(dòng)、積極地技工和處理信息與符號(hào)以及解決問(wèn)題的過(guò)程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征：社會(huì)認(rèn)知的.選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說(shuō)第一印象對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。印象形成過(guò)程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過(guò)程，受認(rèn)知者、認(rèn)知對(duì)象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對(duì)我們的印象形成的過(guò)程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負(fù)和自卑，自我中心與從眾，過(guò)度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問(wèn)題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我，積極悅納自我，有效調(diào)控自我，不斷超越自我。
所謂“人非草木，孰能無(wú)情”大學(xué)生活中總會(huì)遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調(diào)整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個(gè)人被某種情緒擊中時(shí)，先不要著急，停下來(lái)，多去感受一下這個(gè)情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多，例如學(xué)會(huì)覺(jué)知情緒，從認(rèn)知角度管理情緒，用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問(wèn)題與戀愛(ài)問(wèn)題是大學(xué)生活的一部分。更有人說(shuō)大學(xué)不談一場(chǎng)戀愛(ài)那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒(méi)有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性�？傊e極對(duì)待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門(mén)必修課，而且是分?jǐn)?shù)越高越好，這樣才能在以后的社會(huì)中立足。
戀愛(ài)問(wèn)題在大學(xué)中很頻繁。愛(ài)情是人類生活中的繞不開(kāi)的話題，對(duì)于處在青春年華的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛(ài)情的五種語(yǔ)言：肯定的言辭，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛(ài)的能力，表達(dá)愛(ài)的勇氣，表達(dá)愛(ài)的技巧。
二．認(rèn)知的收獲或領(lǐng)悟
我對(duì)自己的認(rèn)知有了實(shí)質(zhì)性的改變，比較客觀的說(shuō)，我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來(lái)更加的成熟，更會(huì)思考問(wèn)題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開(kāi)朗。前的我經(jīng)常會(huì)為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)來(lái)看待問(wèn)題，讓我學(xué)會(huì)控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問(wèn)題總是以各種各樣的方式來(lái)闖入你的視線。正確看待問(wèn)題，以一個(gè)智者的角度去看待問(wèn)題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡(jiǎn)單，不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問(wèn)題，我曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話，不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼�，因�(yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來(lái)激勵(lì)自己，要以誠(chéng)待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來(lái)幫助他人的。
三．行為上的改變
自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后，我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價(jià)值觀，因?yàn)橹挥羞@樣我才能有一個(gè)做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)約束自己。我在上課的過(guò)程中逐漸學(xué)到了這四個(gè)方面，我認(rèn)為這個(gè)很有用。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過(guò)頭，也不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書(shū)本知識(shí)，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個(gè)事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評(píng)價(jià)，因?yàn)槿耸沁@個(gè)世界上為復(fù)雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評(píng)價(jià)。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個(gè)完美的計(jì)劃，來(lái)進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡(jiǎn)單的將其度過(guò)，應(yīng)該讓它活的有滋有味。
心理健康報(bào)告3
對(duì)90后大學(xué)生心理健康教育工作的加強(qiáng)朝著現(xiàn)代化、開(kāi)放化的方向進(jìn)行探索，針對(duì)90后大學(xué)生思想和觀念獨(dú)特的特點(diǎn)，要激發(fā)和培養(yǎng)這些大學(xué)生積極的心理能量，就要通過(guò)專業(yè)化的師資隊(duì)伍促進(jìn)高校學(xué)生心理健康問(wèn)題的有效解決。
一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
大學(xué)生心理健康教育作為大學(xué)課程中重要的組成部分，其不僅關(guān)系到大學(xué)生自身的發(fā)展，而且對(duì)于高校整體教學(xué)質(zhì)量的提高都有著重要作用。大學(xué)生介于學(xué)校人和社會(huì)人之間，特別是新生，他們剛剛離開(kāi)家，渴望得到自由，得到認(rèn)可。所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中，需要好的引導(dǎo)者和管理者去引導(dǎo)他們，讓他們懂得社會(huì)的規(guī)范性。特別是90后的學(xué)生，由于家庭教育以及中學(xué)以前的教育都使得他們的行為在某些方面過(guò)于自我，因此，針對(duì)這些90后的大學(xué)生而言，創(chuàng)造性地構(gòu)建心理模式是工作的重點(diǎn)。在進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中，學(xué)校要做到以人為本，為這些學(xué)生解決各種心理方面的疑難問(wèn)題，進(jìn)一步完善心理健康教育工作的展開(kāi)。但目前各高校的大學(xué)心理健康教育情況主要存在以下幾個(gè)問(wèn)題：
（1）心理健康教育方式仍然主要采用的是咨詢治療，忽略了對(duì)大學(xué)生自身積極心理潛能的開(kāi)發(fā)。在各高校中對(duì)于大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題基本都是通過(guò)個(gè)體咨詢的方式進(jìn)行，而且這種個(gè)體咨詢的情況通常是在學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題后才會(huì)出現(xiàn)，針對(duì)這些個(gè)體性的心理健康問(wèn)題，學(xué)校會(huì)制定和出臺(tái)相應(yīng)的心理健康問(wèn)題防御機(jī)制以及實(shí)施的方案，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，提高心理咨詢的`效果。但是這種個(gè)體心理咨詢的對(duì)象范圍比較窄，并沒(méi)有針對(duì)全體學(xué)生展開(kāi)。
�。�2）各高校的心理健康教師隊(duì)伍的專業(yè)化程度還不夠高。目前高校進(jìn)行心理健康教育的咨詢?nèi)藛T主要由心理人員、心理學(xué)教師以及相關(guān)的醫(yī)務(wù)工作者組成，通過(guò)在高校的學(xué)工部掛靠的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這就導(dǎo)致高校的心理健康教育主要依賴于學(xué)校的思政工作展開(kāi)，這些沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)人員所取得的實(shí)際效果當(dāng)然也就不是很理想。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育策略
針對(duì)目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際情況，提高其心理健康教育工作的成效是一項(xiàng)復(fù)雜且艱巨的任務(wù)。首先，大學(xué)生心理健康教育工作成效的提高離不開(kāi)積極心理健康教育的有效配合，在對(duì)90后大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要充分發(fā)揮大學(xué)生的積極心理。具體而言，大學(xué)生的積極心理主要包括情緒體驗(yàn)、積極人格和積極社會(huì)環(huán)境。其中在積極體驗(yàn)方面的滿足、善良、樂(lè)觀、自信、上進(jìn)等因素都對(duì)大學(xué)生良好思維的形成以及個(gè)性的發(fā)展有著重要作用，通過(guò)積極情況的有效開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)可以有效減少消極情緒的產(chǎn)生，對(duì)于自我認(rèn)可、滿足感的提高都有促進(jìn)作用，在積極的人格中通過(guò)積極的利己意識(shí)和與他人的積極關(guān)系之間的協(xié)調(diào)，達(dá)到自我滿足與服務(wù)他人之間的平衡。因此要提高高校心理健康教育的水平，激發(fā)學(xué)生積極能量，學(xué)�？梢栽鲈O(shè)一些關(guān)于學(xué)生積極能力開(kāi)發(fā)的課程，在設(shè)置大學(xué)生心理健康必修課的基礎(chǔ)上，再選擇性地以大學(xué)生溝通、大學(xué)生指導(dǎo)以及大學(xué)生未來(lái)規(guī)劃等課程作為輔導(dǎo)性的補(bǔ)充。與此同時(shí)，高校通過(guò)開(kāi)展積極的校園文化活動(dòng)促進(jìn)他們?nèi)穗H交往以及情緒管理能力的提升，通過(guò)在實(shí)踐中不斷地運(yùn)用自身的理論知識(shí)，不僅能鍛煉自己的人際溝通能力，而且能夠培養(yǎng)積極的情緒。
提高高校心理健康教育師資隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)，一方面，高校要著力引進(jìn)心理健康教育的優(yōu)秀人才，為其提供優(yōu)厚待遇，吸引他們前來(lái)就職。另一方面，高校學(xué)工部或者相應(yīng)的心理健康咨詢部門(mén)定期組織員工進(jìn)行培訓(xùn)，聘請(qǐng)專家、學(xué)者為員工授課，夯實(shí)心理健康工作者在心理健康方面的理論知識(shí)和實(shí)踐技能，幫助這些輔導(dǎo)人員提高在困難面前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，切實(shí)提高其各方面的素質(zhì)和技能。通過(guò)構(gòu)建合理的激勵(lì)機(jī)制來(lái)促進(jìn)心理健康教學(xué)工作的展開(kāi)，通過(guò)激發(fā)教學(xué)團(tuán)員的內(nèi)在積極性，使他們及時(shí)、自主地學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)最新理論知識(shí)，從而促進(jìn)其更好地教學(xué)。與此同時(shí)，通過(guò)教師團(tuán)員之間互相學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)，提高心理健康工作人員的創(chuàng)新能力和合作能力，有效地為高校學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決提供一支優(yōu)秀且專業(yè)的師資隊(duì)伍，促進(jìn)高校大學(xué)生身心健康良好發(fā)展。
高校大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程，不僅需要學(xué)生在心理健康教育的環(huán)境下培養(yǎng)良好的積極心理，也需要高校為學(xué)生的心理健康教育工作提供專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的師資隊(duì)伍，從而有效地促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康的良性發(fā)展。
心理健康報(bào)告4
【摘要】通過(guò)深入調(diào)查，特別是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況，并針對(duì)此問(wèn)題提出相關(guān)意見(jiàn)和建議，呼吁社會(huì)及家庭等各方面關(guān)注大學(xué)生的心理健康，為當(dāng)代大學(xué)生的全面健康發(fā)展?fàn)I造良好范圍，提供有利條件。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康標(biāo)準(zhǔn) 原因 解決方案
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；在這種情況下，對(duì)人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅(jiān)定的政治方向與較高的道德水準(zhǔn)，而且還要求人才應(yīng)該具有與時(shí)代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識(shí)和良好的心理素質(zhì)，如開(kāi)拓進(jìn)取的精神、勇于承擔(dān)責(zé)任、頑強(qiáng)自信、樂(lè)觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會(huì)環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來(lái)了巨大的沖擊和動(dòng)蕩，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。
作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的大學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來(lái)，一切卻是那樣枯燥無(wú)味，缺少生氣；大學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開(kāi)了父母呵護(hù)、相對(duì)寬松的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。
一、心理健康的定義
人是一個(gè)身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄，心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說(shuō)，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
第三國(guó)際及心理衛(wèi)生大會(huì)曾為心理健康下過(guò)這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)�！边�具體地指明心理健康的標(biāo)志是：
（1）身體、智力、情緒十分和諧；
（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活�！�
基于各種心理學(xué)理論和生活實(shí)際，綜合國(guó)內(nèi)外心理學(xué)家的觀點(diǎn)和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點(diǎn)，提出大學(xué)生心理健康的6項(xiàng)指標(biāo)：
（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；
（2）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，悅納自我；
（3）具有頑強(qiáng)的毅力，擁有自我調(diào)控能力；
（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；
（5）正視現(xiàn)實(shí)，生活、工作熱情高；
（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
南京一項(xiàng)“對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計(jì)分析表明：1993~1996年新生1908人進(jìn)行心理測(cè)試并建檔，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題發(fā)生率為9。2%，高危人群為26。2%。另一項(xiàng)以全國(guó)12。6萬(wàn)大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的`人數(shù)竟占23。6%。教育部對(duì)我國(guó)大學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生中有20。3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。
在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
三、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析
1、家庭教育的影響
長(zhǎng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí)，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)因?yàn)槭芙逃潭容^低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報(bào)道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52。2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
四、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈，在真誠(chéng)、友善的基礎(chǔ)上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生要盡早設(shè)計(jì)明確的職業(yè)傾向，在對(duì)自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實(shí)、專業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識(shí)自己，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會(huì)未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
3、快樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活。
當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣，并時(shí)常帶著愉快、自信的心情微笑地面對(duì)每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè)觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時(shí)尋求心理幫助。
過(guò)去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對(duì)人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認(rèn)識(shí)和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng)、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識(shí)。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說(shuō)，對(duì)待心理問(wèn)題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理健康報(bào)告5
作為一名大學(xué)生，我深知心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。因此，我積極參與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，學(xué)習(xí)和實(shí)踐各種心理健康技能，不斷提高自己的心理素質(zhì)。
在學(xué)校的心理健康教育課程中，我學(xué)習(xí)了許多知識(shí)和技能，如情緒調(diào)節(jié)、人際交往、壓力管理等。這些知識(shí)不僅幫助我更好地理解自己，也提高了我的情商和社交能力。我在實(shí)際生活中運(yùn)用這些技能時(shí)，能更好地應(yīng)對(duì)各種情境，減輕心理壓力，保持積極向上的`心態(tài)。
此外，我也參加了一些心理健康工作坊和社區(qū)活動(dòng)，與許多心理健康專業(yè)人士和志愿者交流和學(xué)習(xí)。通過(guò)這些活動(dòng)，我結(jié)交了許多志同道合、有著相似經(jīng)歷的朋友，也加深了我對(duì)心理健康工作的了解和認(rèn)識(shí)。
在個(gè)人心理成長(zhǎng)方面，我也有了一些進(jìn)步。以前，我經(jīng)常感到無(wú)助和失落，對(duì)生活充滿了疑惑和迷茫。但是，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地面對(duì)壓力和挫折，積極尋求支持和幫助。現(xiàn)在，我更加堅(jiān)定了自己的信念和目標(biāo)，能更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
大學(xué)生心理健康教育在我的個(gè)人心理成長(zhǎng)和發(fā)展中扮演了至關(guān)重要的角色。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地保持心理健康，更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
心理健康報(bào)告6
一年的大一期間，對(duì)我的人生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我開(kāi)始更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，更加注重自我管理和規(guī)劃。以下是我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。
首先，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間。高中時(shí)，我經(jīng)常將作業(yè)拖到最后一刻，睡眠時(shí)間也很不規(guī)律。通過(guò)大一一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地?cái)[脫了這些壞習(xí)慣，每天按時(shí)完成作業(yè)和課程學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間，有了更加健康有規(guī)律的生活方式。這不僅對(duì)我的'學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生了積極影響，也讓我更加有信心面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
其次，我學(xué)會(huì)了更加主動(dòng)地溝通。在大學(xué)里，我們需要學(xué)會(huì)與不同背景、文化和性格的人相處，其中關(guān)鍵是良好的溝通能力。剛開(kāi)始，我很不自信，生怕說(shuō)錯(cuò)話，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以更加自然地與別人交流，甚至主動(dòng)與陌生人建立聯(lián)系。這不僅豐富了我的生活，也讓我更加成熟和自信。
另外，我也開(kāi)始了大量的自我學(xué)習(xí)。盡管大學(xué)課程安排緊，我仍愿意抽出時(shí)間自學(xué)，這讓我獲得了技術(shù)和知識(shí)上的提升。比如，我利用晚上的時(shí)間，學(xué)習(xí)了Python編程語(yǔ)言，對(duì)數(shù)據(jù)分析和人工智能等領(lǐng)域有了更加深入的了解，這也為我未來(lái)找工作提供了更加廣闊的機(jī)會(huì)。
最后，我也開(kāi)始思考自己的職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)是人生最重要的階段之一，對(duì)未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。通過(guò)一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸明確自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，也開(kāi)始積極地尋求實(shí)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會(huì)，以進(jìn)一步了解不同領(lǐng)域的工作和職業(yè)需求。這也為我的未來(lái)職業(yè)發(fā)展奠定了更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總的來(lái)說(shuō)，大一的成長(zhǎng)之路很多，但我相信這只是一個(gè)美好未來(lái)的開(kāi)端。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)不足、擴(kuò)寬視野，遇到困難時(shí)能更好地應(yīng)對(duì)，同時(shí)也更加樂(lè)觀地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
心理健康報(bào)告7
隨著現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，人們所面臨的壓力愈加巨大，而這些壓力也會(huì)對(duì)我們的心理健康造成影響。對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)而言，心理健康的維護(hù)顯得尤為重要。通過(guò)對(duì)自己的認(rèn)知，以及制定有效的心理健康計(jì)劃，我堅(jiān)信自己可以成為更加健康、成熟的人。
一、認(rèn)知自我，了解自己
對(duì)于任何一個(gè)人而言，認(rèn)知自我都是健康成長(zhǎng)的第一步。通過(guò)了解自己的.弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以更好地調(diào)整自己的思維方式，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中遇到的各種問(wèn)題。在我個(gè)人看來(lái)，通過(guò)不斷反思自己的行為和思想，我可以更好地了解自己。
例如，在我初入職場(chǎng)的時(shí)候，我往往會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露鵁⿶啦灰�。這些事情不僅會(huì)對(duì)我的心理健康造成負(fù)面影響，而且還會(huì)對(duì)我的工作效率產(chǎn)生影響。通過(guò)反思自己，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的焦慮和負(fù)面情緒，而這些情緒也是我在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中產(chǎn)生的。
通過(guò)了解自己的內(nèi)心，我可以更好地調(diào)整自己的情緒，以及尋求解決壓力的有效方式。
二、制定健康計(jì)劃，保持身心健康
制定心理健康計(jì)劃也是我在成長(zhǎng)過(guò)程中所需要做的事情。在現(xiàn)代社會(huì)，我們依然面臨著各種壓力，所以通過(guò)制定健康計(jì)劃，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題。
例如，我在制定健康計(jì)劃的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)列出以下幾個(gè)步驟：規(guī)劃自己的時(shí)間，保持良好的睡眠習(xí)慣，積極參加各種運(yùn)動(dòng)，以及進(jìn)行心理咨詢。這些計(jì)劃可以幫助我更好地保持身心健康，同時(shí)也幫助我克服生活中的各種問(wèn)題。
三、積極應(yīng)對(duì)人際關(guān)系，增強(qiáng)社交能力
在現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系也是我們必不可少的一部分。良好的人際關(guān)系可以幫助我們解決工作和生活中遇到的各種問(wèn)題。同時(shí)，積極應(yīng)對(duì)人際關(guān)系也可以增強(qiáng)我們的社交能力，從而更好地融入到社會(huì)中去。
例如，在我的生活中，通過(guò)和同事、家人和朋友的交流，我發(fā)現(xiàn)了更多的生活方式和解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這些方式，我不僅能夠更好地解決生活中的各種問(wèn)題，而且還能夠建立更加健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。
總之，在如今這樣一個(gè)高壓的社會(huì)里，我們需要通過(guò)認(rèn)知自身以及制定健康的計(jì)劃來(lái)保持心理健康，同時(shí)也需要注重自身的社交能力，從而更好地成長(zhǎng)為健康、自信的個(gè)體。
心理健康報(bào)告8
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，他們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中經(jīng)常面臨各種心理壓力。這些心理壓力如果積壓在一起，久而久之會(huì)導(dǎo)致心理上的障礙。因此，大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一項(xiàng)迫在眉睫的任務(wù)，它可以預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向。
那么，作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾闻袛嘧约夯蛑車说男睦硎欠裾Ｄ�？以下有三個(gè)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。也就是說(shuō)，一個(gè)人的心理狀態(tài)是否適應(yīng)了當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。也就是說(shuō)，一個(gè)人的行為是否與其內(nèi)心的想法相符合。最后，人的`情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。也就是說(shuō)，一個(gè)人的情緒是否在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的范圍內(nèi)波動(dòng)。
如果一個(gè)人的情緒與以上原則相悖，那么他可能存在一定的心理障礙。所謂心理障礙，是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，在當(dāng)代大學(xué)生身上大多由于心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等原因引起，它的時(shí)間短暫且程度輕微，隨著情境的改變而消失或減輕；個(gè)別情況下，時(shí)間較長(zhǎng)且程度較重，最終可能導(dǎo)致休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面的表現(xiàn)包括感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等。行為方面的表現(xiàn)包括焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，甚至痛不欲生等。這些情緒狀態(tài)顯然對(duì)大學(xué)生的發(fā)展不利，因此，大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，以實(shí)現(xiàn)心理健康。我們可以從以下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地投入到知識(shí)海洋中，努力吸取新知識(shí)，培養(yǎng)多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持良好的心境和樂(lè)觀向上的情緒。大學(xué)生應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的情緒，保持愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在需要時(shí)主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢得到越來(lái)越多人的認(rèn)可和接受，越來(lái)越多的大專院校甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中的憂愁，開(kāi)發(fā)身心潛能。同時(shí)，它還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以，當(dāng)我們感到壓抑時(shí)，應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康地發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康報(bào)告9
我是誰(shuí)，這個(gè)問(wèn)題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個(gè)人都以為能回答很好，可也很容易*自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個(gè)人嗎？這是個(gè)很難回答的問(wèn)題，這也是每個(gè)人都得回答的問(wèn)題：我是誰(shuí)，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展。大學(xué)生正是人生重要的時(shí)期，回答好這些問(wèn)題，對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點(diǎn)高校，考重點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說(shuō)，我就按父母說(shuō)的，一步一步的走下來(lái)，這期間我都沒(méi)有什么自己的想法，一切都努力往父母說(shuō)的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開(kāi)學(xué)。我到了大學(xué)，離開(kāi)了父母，我才到了我的低潮時(shí)期，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時(shí)的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無(wú)憂無(wú)慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排�，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來(lái)。在剛開(kāi)始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過(guò)不愉快。那時(shí)的我，覺(jué)的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過(guò)的很壓抑�，F(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺(jué)的好了很多。我也想到了我的未來(lái)該怎么做。所以我現(xiàn)在覺(jué)的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。這時(shí)候的心理是容易受影響的，而這種影響是會(huì)影響以后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)刻，我才覺(jué)的，我的生活才剛開(kāi)始呢。每個(gè)人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無(wú)論如何，都已經(jīng)過(guò)去了，未來(lái)才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。
我是誰(shuí)。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見(jiàn)，而不能給予實(shí)際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無(wú)則加冕。我就是我，我的未來(lái)，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無(wú)論對(duì)錯(cuò)，結(jié)果只能自己承擔(dān)。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺(jué)的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學(xué)之前，我都是渾渾噩噩的走過(guò)來(lái)的，但我知道，我決不會(huì)渾渾噩噩的走過(guò)這大學(xué)四年。我一定會(huì)知道，這四年我的目標(biāo)和意義。我的將來(lái)，我也無(wú)法想象的出來(lái)。也許我的判斷能力還不夠吧，但對(duì)我的未來(lái)充滿信心。我知道該怎么去走。
我覺(jué)的每個(gè)人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒(méi)有資格去批評(píng)別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的想法，隨意批評(píng)別人的想法是不對(duì)的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評(píng)別人的意見(jiàn)。我覺(jué)得說(shuō)謊會(huì)給人不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)，即使是開(kāi)玩笑也不合適，所以我從不說(shuō)謊，只開(kāi)開(kāi)小玩笑。每個(gè)人都有自尊心，每個(gè)人也都很容易受傷，所以我從不說(shuō)別人。我很愿意和他人在一起。因?yàn)槲矣X(jué)的每個(gè)人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，和其他人在一起可以很好的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，借鑒別人的好的地方。這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)人是絕對(duì)的惡人或善人，真正絕對(duì)的惡人或善人都是無(wú)法生存的。我覺(jué)的我應(yīng)該好好鍛煉自己判斷能力。為什么別人能看到的優(yōu)點(diǎn)我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺(jué)的我還有些地方得加強(qiáng)，比如和他人的交流能力，愿意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強(qiáng)。在大學(xué)，失敗和被超越是家常便飯。沒(méi)有好的承受能力，很容易自暴自棄。
我個(gè)人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺(jué)的他不僅是為成功人士，更是我覺(jué)的他有許多過(guò)人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT業(yè)將飛速發(fā)展，他放棄了上大學(xué)的'機(jī)會(huì)，從事了IT業(yè)。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來(lái)解決同種問(wèn)題，還可以創(chuàng)新性的來(lái)解決問(wèn)題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學(xué)習(xí)不來(lái)。但是，他的心理素質(zhì)是絕對(duì)的好。IT業(yè)向來(lái)都是沉沉浮浮的，他沒(méi)有失敗而放棄，看到成功就預(yù)測(cè)到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實(shí)力，只為那心態(tài)。
通過(guò)這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺(jué)的有些收獲。我一直覺(jué)的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂(lè)地度過(guò)這四年時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用。
我覺(jué)的心理健康教育課有一點(diǎn)很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過(guò)大家相互交流來(lái)疏導(dǎo)的�？赡芤�?yàn)榇蠹疫�是有些排斥說(shuō)出心里的事，覺(jué)的這挺不好意思的。這其實(shí)都能理解，這都是個(gè)過(guò)程，社會(huì)的發(fā)展肯定會(huì)改變大家的想法的。要知道心理的健康是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，兩次的交流的疏導(dǎo)是不夠的，我覺(jué)的大家能相互交流，就能加強(qiáng)這種疏導(dǎo)，大家能交個(gè)朋友，多個(gè)朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來(lái)，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關(guān)于心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關(guān)于心理的想法和論點(diǎn)。不僅能讓大家接受些現(xiàn)實(shí)的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對(duì)心理和現(xiàn)實(shí)的理解�，F(xiàn)實(shí)和人的心理是相互關(guān)聯(lián)的。外界能影響心理，心理也能對(duì)外界有作用。我覺(jué)的如果課堂上能加點(diǎn)關(guān)于實(shí)踐性的知識(shí)能更好。因?yàn)榧兝碚摦吘箍菰铮願(yuàn)W，不好理解。結(jié)合些實(shí)踐的東西，能更好的提高學(xué)習(xí)的興趣。比如放的關(guān)于實(shí)踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發(fā)展。
心理健康報(bào)告10
近幾年來(lái)，我校認(rèn)真學(xué)習(xí)并貫徹執(zhí)行國(guó)家《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《省教育廳關(guān)于在全省中小學(xué)開(kāi)設(shè)生命安全教育、心理健康教育課程的通知》、《市教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育合格學(xué)校專業(yè)建設(shè)與規(guī)范管理的通知》等指導(dǎo)意見(jiàn)，秉承“尊重個(gè)性，以人為本，和諧發(fā)展”的辦學(xué)理念，立足學(xué)校根本、整合各類資源，學(xué)校心理健康教育的各項(xiàng)工作從無(wú)到有、從少變多，逐步完成了我校心理健康教育的整合與規(guī)范。
確定為區(qū)級(jí)心理健康教育合格校后，我們?cè)谠泄ぷ鞯幕A(chǔ)上，邊學(xué)習(xí)，邊思考，邊積累，邊創(chuàng)新。全校師生統(tǒng)一思想，全員行動(dòng)，嚴(yán)格對(duì)標(biāo)創(chuàng)建，踏實(shí)開(kāi)展心理健康教育工作，現(xiàn)將有關(guān)工作報(bào)告如下。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，完善資源配置
1．完善機(jī)構(gòu)。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)校德育工作的重要組成部分，學(xué)校組建了以校長(zhǎng)牛安民任組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，政教處心理健康教育組確定相應(yīng)崗位職責(zé)，并定期在政教處例會(huì)、班主任例會(huì)上匯報(bào)、研討心理健康教育工作并由政教處對(duì)心理工作進(jìn)行評(píng)估。建立學(xué)校、社區(qū)、家庭心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和協(xié)作機(jī)制，以學(xué)校為主體，帶動(dòng)家庭教育，聯(lián)動(dòng)社區(qū)資源，構(gòu)建有利于學(xué)生發(fā)展心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
2．健全制度。健全的規(guī)范制度是心育工作得以順利實(shí)施的有力護(hù)航。我校已建立較為完善的心理健康教育工作與服務(wù)制度、心理輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理檔案與心理測(cè)評(píng)管理制度，相關(guān)制度上墻并下發(fā)至年級(jí)并監(jiān)督落實(shí)。在學(xué)校政教處與心理健康教育組的共同探索下，心理材料記錄與收集、心理活動(dòng)參與情況、班級(jí)問(wèn)題學(xué)生溝通、心理委員表現(xiàn)等多項(xiàng)指標(biāo)納入《班主任量化評(píng)估細(xì)則》，提升了學(xué)校各級(jí)對(duì)于心理健康教育的關(guān)注度，保證了班級(jí)心育工作的開(kāi)展質(zhì)量，陸續(xù)還會(huì)將班主任已有的心育工作類別作為重要指標(biāo)納入考核。
3．保障投入到位。我校心理健康教育相關(guān)辦公和活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境逐年改善，設(shè)有獨(dú)立的心理教師辦公室、心理輔導(dǎo)室和團(tuán)體活動(dòng)室，逐步購(gòu)置了心理輔導(dǎo)室常規(guī)用品及團(tuán)體活動(dòng)室器材等，同時(shí)全面保障各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)支出。學(xué)校在心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)和經(jīng)費(fèi)使用上都給予了大力支持，設(shè)有心理健康教育活動(dòng)和宣傳等專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。統(tǒng)籌規(guī)劃本年度心理教育工作經(jīng)費(fèi)支出，保障年生均心理健康教育經(jīng)費(fèi)達(dá)標(biāo)。綜合樓擴(kuò)建后，學(xué)校擬投入90萬(wàn)元用于心理健康教育輔導(dǎo)中心建設(shè)，為我校開(kāi)展心理健康教育工作提供了有力保障。
二、提升專業(yè)能力，保障措施有力
1.隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)校逐步建立起以班主任隊(duì)伍和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育的教師梯隊(duì)，設(shè)有專職心理輔導(dǎo)教師2名，在各年級(jí)設(shè)有兼職教師，為我校師生、家長(zhǎng)提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
2.培訓(xùn)提升。定期組織開(kāi)展教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)包括理論知識(shí)學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉等內(nèi)容，以幫助行政人員、班主任、任課教師掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，盡可以地防止師源性的傷害。培訓(xùn)形式包括專家心理健康主題培訓(xùn)、班主任心理案例研討、外派教師學(xué)習(xí)、積極參與市區(qū)級(jí)心理健康培訓(xùn)等。心理教育組老師每周進(jìn)行集體備課，與老師們研討教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法等內(nèi)容，并積極參與學(xué)校教學(xué)質(zhì)量月、復(fù)習(xí)備考周的公開(kāi)課、觀摩課、微課等活動(dòng)。
3.待遇保障。學(xué)校一直以來(lái)都較為重視心理健康教師福利待遇和工作條件改善，按照國(guó)家統(tǒng)一規(guī)定的教師薪資標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范來(lái)衡量心理健康教師的工資待遇，同工同酬，及時(shí)發(fā)放相應(yīng)補(bǔ)貼。
三、立足課程課堂，滲透形式多樣
1．課程實(shí)施。結(jié)合我校生源實(shí)際和教學(xué)實(shí)際，面向非畢業(yè)年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康課，每班間周一節(jié)，授課地點(diǎn)為各班級(jí)教室。（高中以班會(huì)形式，班級(jí)申請(qǐng)課程，由專兼職教師走班授課。）我校心理健康課程在博采眾心理教育教材之長(zhǎng)的同時(shí)，注重自主創(chuàng)新與設(shè)計(jì)。
2.潛移默化。加強(qiáng)校園心理文化建設(shè)，實(shí)施心理教育，利用學(xué)校的隱性課程——校園文化，把它與心理教育相結(jié)合。加強(qiáng)校園心理建設(shè)，設(shè)立心理教育專題板報(bào)。教室布置中凸顯心理健康教育的主題，營(yíng)造一種濃厚的心育氣氛,起到滲透性、暗示性作用，學(xué)生潛移默化的影響,在不知不覺(jué)中接受心理健康教育。
3.家長(zhǎng)學(xué)校。學(xué)生心理壓力和心理問(wèn)題不僅來(lái)自于學(xué)校,也來(lái)家庭。心理健康教育網(wǎng)絡(luò)應(yīng)延伸到家庭中立家長(zhǎng)學(xué)校應(yīng)采取“家長(zhǎng)與學(xué)生同時(shí)接受”的策略,提高家長(zhǎng)的心理健康教育意識(shí)。為此，我們有針對(duì)性地為不同年級(jí)段的家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)講堂，坦誠(chéng)交流教育經(jīng)驗(yàn)和成果，家校互動(dòng)，效果顯著。
4.學(xué)科滲透。在學(xué)校倡導(dǎo)的“全員德育”的指導(dǎo)思想下，全校教師將對(duì)學(xué)生的教育工作融入到學(xué)科教學(xué)中。學(xué)校在教學(xué)質(zhì)量月、復(fù)習(xí)備考周等各類教學(xué)課程活動(dòng)、賽事中注重心理教育，教師對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的把握以及心理健康教育的滲透是考評(píng)優(yōu)秀課程的重要指標(biāo)之一，并將優(yōu)秀課例進(jìn)行匯報(bào)展示，以此帶動(dòng)學(xué)校營(yíng)造具有心理特色的教育教學(xué)氛圍。
四、規(guī)范常規(guī)工作，關(guān)注心靈成長(zhǎng)
1．心理輔導(dǎo)。面向有需求的學(xué)生，心理輔導(dǎo)室于每天中午12:30到13:40下午17:00到18:40為開(kāi)放時(shí)間。學(xué)校以學(xué)年為單位開(kāi)展主題團(tuán)體輔導(dǎo)，每年針對(duì)新生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)工作，建立學(xué)生心理檔案，每學(xué)期政教處組織年級(jí)對(duì)各班有特殊身心狀況的同學(xué)進(jìn)行摸底，并將名單留存，同時(shí)聯(lián)合年級(jí)、班級(jí)給予關(guān)注。學(xué)校建立了貧困生檔案，除開(kāi)展心理輔導(dǎo)外，每年對(duì)這些學(xué)生的資助在合乎規(guī)范的前提下都非常注意尊重和保護(hù)學(xué)生自尊心，讓資助工作真正幫助到貧困學(xué)生。
學(xué)校逐步建立健全心理輔導(dǎo)工作管理制度，做好班級(jí)個(gè)別心理輔導(dǎo)及團(tuán)體輔導(dǎo)案例報(bào)告，并建立心理輔導(dǎo)預(yù)約制度，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室和班級(jí)的溝通，保障心理輔導(dǎo)工作的穩(wěn)步開(kāi)展。
2．氛圍營(yíng)造。我校心理健康教育組已籌劃組織心理健康宣傳周活動(dòng)，利用展板、手冊(cè)、廣播等形式開(kāi)展宣傳工作的同時(shí)，以“校園文化藝術(shù)節(jié)”等主題，發(fā)起特色活動(dòng)，內(nèi)容完整，體系清晰。校園文化的建設(shè)充分考慮學(xué)生的心理需求和實(shí)際作用，2017年底，我們組織開(kāi)展了電子班牌創(chuàng)意設(shè)計(jì)比賽，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感；走廊及班級(jí)內(nèi)的布置擺設(shè)具有人文關(guān)懷，以鼓勵(lì)和引導(dǎo)的話語(yǔ)為主。
3．班級(jí)工作。在政教處主導(dǎo)下，心理健康教育材料（心理日志及案例）記錄與收集、心理活動(dòng)參與情況、班級(jí)問(wèn)題學(xué)生溝通、心理委員表現(xiàn)等多項(xiàng)指標(biāo)納入《班主任量化評(píng)估細(xì)則》，提升了學(xué)校各級(jí)對(duì)于心理健康教育的'關(guān)注度，保證了班級(jí)心育工作的開(kāi)展質(zhì)量，班主任隊(duì)伍以具有心理知識(shí)、掌握科學(xué)教育方法的教師為主力軍，將對(duì)學(xué)生心理的呵護(hù)和教育落在實(shí)處。期末階段，召開(kāi)專門(mén)會(huì)議布置學(xué)生評(píng)語(yǔ)撰寫(xiě)工作，明確要求班主任要積極從正面評(píng)價(jià)學(xué)生，評(píng)語(yǔ)下發(fā)前，政教處還組織專門(mén)的檢查評(píng)比活動(dòng)。
4．特色活動(dòng)。我校堅(jiān)持籌劃和組織心理健康宣傳周活動(dòng)，在完善主題宣傳工作的同時(shí)，心理健康教育組還開(kāi)展了新生心理測(cè)評(píng)、主題團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、創(chuàng)意角色扮演等其他教育活動(dòng)。同時(shí)聯(lián)合、參與各年級(jí)開(kāi)展家長(zhǎng)學(xué)校、專題講座、考前輔導(dǎo)等宣講活動(dòng)。中高考前、美術(shù)聯(lián)考前，我校都會(huì)組織師生共同開(kāi)展心理減壓趣味活動(dòng)。每年五月份，我校會(huì)舉辦高三學(xué)生成人儀式，每年一屆的校園文化藝術(shù)節(jié)也是學(xué)生展示風(fēng)采，成長(zhǎng)心智的舞臺(tái)。這些工作讓我校的學(xué)生、家長(zhǎng)體驗(yàn)到了豐富的心理健康教育形式、學(xué)習(xí)和塑造了維護(hù)自身健康、助人自助的心理意識(shí)，同時(shí)也為我校樹(shù)立心育品牌特色校打下一定基礎(chǔ)。
五、成效與下一步打算
學(xué)校注重學(xué)生自主發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，整體精神面貌健康向上。學(xué)生待人有禮，教師和睦互助，師生互相尊重，關(guān)系融洽。學(xué)生對(duì)于學(xué)校的歸屬感強(qiáng)，師生中出現(xiàn)的生活困難和心理問(wèn)題能得到及時(shí)溝通疏導(dǎo)。由于學(xué)校扎實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育，許多突發(fā)事件都能在學(xué)校、家庭和社區(qū)的合力之下有效化解，我校因心理健康發(fā)生意外人身傷害事故率為零。各類教育活動(dòng)反饋中，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)及社區(qū)都對(duì)學(xué)校心理健康教育表示出很高的滿意度。
為了促進(jìn)心理健康教育工作扎實(shí)有效開(kāi)展，積極推進(jìn)我校心理健康工作再上新臺(tái)階，下一步將著力以下工作的開(kāi)展。
1.繼續(xù)深化心理健康教育培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)提高專兼職教師的專業(yè)和操作技能水平，定期聘請(qǐng)專家來(lái)校指導(dǎo)，增強(qiáng)教師責(zé)任意識(shí)，建立全體教師共同參與心理健康教育工作的機(jī)制。
2.強(qiáng)化心育與家庭教育的結(jié)合。家庭教育是學(xué)校教育的延伸，一些家長(zhǎng)單純重視成績(jī)和物質(zhì)需求，忽視孩子的心理健康需求。下一步將通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育培訓(xùn)，通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校公眾號(hào)開(kāi)設(shè)心理健康教育專欄，提高家育水平。
3.繼續(xù)創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境。繼續(xù)健全完善心理輔導(dǎo)室，進(jìn)一步完善校園綠化美化凈化工程，使學(xué)生時(shí)刻接受健康的熏陶，用和諧真誠(chéng)健康的校園心理環(huán)境孕育向上的心理教育氛圍。
心理健康報(bào)告11
對(duì)象：筆者對(duì)華南理工大學(xué)、暨南大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、汕頭大學(xué)、廣東技術(shù)師范學(xué)院、廣東商學(xué)院、廣東工業(yè)大學(xué)、北京師范大學(xué)珠海校區(qū)等面向全國(guó)招生的普通高等院校的大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)性匿名問(wèn)卷調(diào)查和訪談。接受調(diào)查共320人，平均年齡20.8歲，平均年級(jí)為2.1年級(jí)。
大力提高農(nóng)村中小學(xué)教育水平。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)，20xx年農(nóng)民工占城鎮(zhèn)從業(yè)人員比重已高達(dá)46.7%。據(jù)全國(guó)總工會(huì)的一份調(diào)查，農(nóng)民工在加工制造業(yè)就業(yè)中已占68.2%，在建筑業(yè)中占79.8%。這幾個(gè)數(shù)據(jù)說(shuō)明，農(nóng)民工的素質(zhì)已經(jīng)在相當(dāng)大程度上決定了我國(guó)制造業(yè)和建筑業(yè)的水平。而目前農(nóng)村教育狀況卻不容樂(lè)觀，這是目前農(nóng)民工素質(zhì)不高的一個(gè)主要原因。因此，國(guó)家應(yīng)加大對(duì)農(nóng)村教育的投入，通過(guò)各種手段加強(qiáng)農(nóng)村基礎(chǔ)教育和專業(yè)技術(shù)教育，這對(duì)推進(jìn)我國(guó)工業(yè)化、加快產(chǎn)業(yè)升級(jí)具有十分重要和緊迫的意義。
一、農(nóng)村中學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀
XX中學(xué)是一所典型的農(nóng)村初級(jí)中學(xué)。現(xiàn)有12個(gè)教學(xué)班，718名學(xué)生，59名教職工。日前，我們對(duì)七至九年級(jí)的700多名學(xué)生中隨機(jī)抽取了200人做了一項(xiàng)心理問(wèn)題的專項(xiàng)調(diào)查，調(diào)查顯示，表示存在不同程度心理問(wèn)題的高達(dá)90%，其中程度比較嚴(yán)重(已影響正常學(xué)習(xí)和生活的)占3%。這些心理問(wèn)題主要是自我封閉和自卑(25%)、焦慮甚至恐懼(20%)、膽怯(15%)、厭學(xué)(25%)、嫉妒(10%)；敵視甚至仇恨(5%)等。產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因主要有四個(gè)方面：一是因客觀原因(如家庭、出身、長(zhǎng)相等)造成的自卑自棄心理；二是因?qū)W習(xí)壓力等因素產(chǎn)生的倦怠心理；三是因與他人的關(guān)系問(wèn)題引發(fā)的逆反、對(duì)立、妒忌、敵視心理；四是因信心缺失和前途渺茫等因素導(dǎo)致的迷惘心理。對(duì)于上述心理問(wèn)題，80%的學(xué)生表示可以自我控制，70%的學(xué)生表示平時(shí)能找到自己覺(jué)得有效的排遣辦法。
由于學(xué)生心理問(wèn)題的普遍性和復(fù)雜性，且解決學(xué)生心理問(wèn)題又很難找到切實(shí)有效的措施，這使學(xué)生的德育工作顯得更加艱難。令許多教師苦惱的是，往往琢磨不透學(xué)生的所思所想，教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來(lái)，因心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢(shì)。這些事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了我們對(duì)農(nóng)村中學(xué)生心理健康問(wèn)題的冷峻思考。導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，必須引起我們足夠的重視。
1、社會(huì)環(huán)境因素
學(xué)生生活在社會(huì)中，社會(huì)影響問(wèn)題必然對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村尤其是貧困農(nóng)村的社會(huì)問(wèn)題比較多，一些消極因素對(duì)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)當(dāng)引起我們的特別關(guān)注。例如，社會(huì)貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長(zhǎng)期生活在心理壓抑之中；單親家庭的增多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛(ài)；社會(huì)的'主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會(huì)評(píng)價(jià)中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)間的注視近物，視力負(fù)荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。 此外，由于農(nóng)村外出務(wù)工人員越來(lái)越多，由此產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題和教育問(wèn)題也日益突出，特別是農(nóng)村“留守孩子”的教育問(wèn)題令人關(guān)注。由于“留守孩子”大多由隔代撫養(yǎng)或寄宿在學(xué)校，致使學(xué)校、家庭在“留守孩子”的實(shí)際教育過(guò)程中遇到了“四難”：一是溺愛(ài)放縱，教育難；二是缺乏管護(hù)，安全難；三是隔代管教，監(jiān)護(hù)難；四是管理脫節(jié)，磨合難。可見(jiàn)，“留守孩子”現(xiàn)象已成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，由此產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題已成了教育的一個(gè)新的難題。
2、學(xué)校教育因素
學(xué)校是實(shí)施學(xué)生心理健康教育的主陣地，但就農(nóng)村中學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制還不健全，還不能有效地實(shí)施學(xué)生心理健康教育。事實(shí)上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來(lái)不敢在教育質(zhì)量尤其是教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過(guò)一浪，但總是雷聲大、雨點(diǎn)小，說(shuō)得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時(shí)未能有效地實(shí)施德育，尤其是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題疏于指導(dǎo)、研究和教育。這樣，學(xué)校就沒(méi)有一個(gè)明確的工作理念，一個(gè)科學(xué)的管理機(jī)制，一個(gè)得力的人員保障來(lái)對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行觀察、分析，并實(shí)施有體系的心健康教育工作。
3、師資培訓(xùn)因素
教師是實(shí)施學(xué)校心理健康教育的責(zé)任主體。但農(nóng)村中學(xué)的教師在這方面存在三個(gè)問(wèn)題：一是缺少心理教育方面的理論儲(chǔ)備和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；二是缺少心理教育方面(!)的專業(yè)培訓(xùn)和專家指導(dǎo)；三是教師編制矛盾突出，教師教學(xué)工作量太大，沒(méi)有充足的時(shí)間和精力來(lái)關(guān)注和開(kāi)展學(xué)生心理健康教育。新課程改革實(shí)施以來(lái)，農(nóng)村教師接受了大量的新課程通識(shí)培訓(xùn)和學(xué)科專業(yè)培訓(xùn)，零散地接受了少量的心理教育培訓(xùn)，但不成系統(tǒng)，且具體要求也不夠明確。加之近幾年，農(nóng)村學(xué)校編制緊缺，在崗教師工作量成倍加重，完成教學(xué)任務(wù)已疲于奔命，沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力來(lái)開(kāi)展學(xué)生心理健康教育。
4、家庭環(huán)境因素
所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問(wèn)題追根溯源大多都能找到家庭的原因。而農(nóng)村學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個(gè)不利于學(xué)生心理成長(zhǎng)的問(wèn)題：一是家長(zhǎng)的文化素質(zhì)普遍較低；二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長(zhǎng)的溝通不夠；三是社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問(wèn)題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。
二、加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的基本思路
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育，是最近幾年才引起重視的。尤其是新課程改革實(shí)施以來(lái)，在社會(huì)各界及教育主管部門(mén)的共同關(guān)注下，學(xué)生的心理健康教育被納入了重要的議事日程，設(shè)置了課程，培訓(xùn)了師資，加強(qiáng)了管理，進(jìn)行了督導(dǎo)�？梢哉f(shuō)，這項(xiàng)工作正逐步走向規(guī)范科學(xué)的發(fā)展軌道。但是，學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題依然十分突出，現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。其主要原因是社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視力度不夠。
首先，社會(huì)對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)教育關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)仍然是教學(xué)質(zhì)量，社會(huì)對(duì)學(xué)校評(píng)價(jià)的衡量尺度依然是升學(xué)率。
其次，學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過(guò)程中摸索，對(duì)教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動(dòng)。當(dāng)問(wèn)題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平與師資培訓(xùn)力度還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的需要。 再者，家庭是學(xué)生心理壓力及心理問(wèn)題產(chǎn)生的重要背景，家庭教育暴露出來(lái)的問(wèn)題十分突出。許多農(nóng)村家庭對(duì)學(xué)生的心理需求一無(wú)所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利于學(xué)生的心理成長(zhǎng)。我們?cè)趯?duì)部分家長(zhǎng)中做了調(diào)查，家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題是學(xué)生的成績(jī)，其次是身體健康和安全問(wèn)題，只有四分之一的家長(zhǎng)把學(xué)生的心理問(wèn)題擺在最關(guān)注的位置，高達(dá)75%的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心，高達(dá)80%的家長(zhǎng)對(duì)心理學(xué)方面的知識(shí)不懂。這就很難保證每一個(gè)家庭都能給學(xué)生一個(gè)有利于心理成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。
由此可見(jiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面的積極因素，切實(shí)加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育已顯得刻不容緩。
1、加強(qiáng)教育督導(dǎo)。教育主管部門(mén)應(yīng)把學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校評(píng)估、教師評(píng)價(jià)的重要范疇。一方面加強(qiáng)教師及學(xué)生心理健康的理論培訓(xùn)和實(shí)踐指導(dǎo)；一方面形成適合農(nóng)村學(xué)校及農(nóng)村學(xué)生實(shí)際的心理健康教育評(píng)估方案，進(jìn)行跟蹤督導(dǎo)評(píng)估，從理論與實(shí)踐兩個(gè)層面予以重視和加強(qiáng)。
2、改善學(xué)校管理。學(xué)校管理應(yīng)充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過(guò)程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康作為學(xué)生德育工作重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個(gè)領(lǐng)域，從整體上營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境。
六是農(nóng)村職業(yè)教育薄弱。調(diào)查顯示，有92%的人士認(rèn)為職業(yè)教育為“三農(nóng)”服務(wù)，與農(nóng)村義務(wù)教育相結(jié)合，互相促進(jìn)方面大有文章可作。
3、重視師資培訓(xùn)。重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育必須從教師抓起，必須以良好的師資隊(duì)伍為保障。當(dāng)前，應(yīng)特別加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)教師的心理教育培訓(xùn)。繼續(xù)教育部門(mén)應(yīng)把此作為重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和實(shí)踐指導(dǎo)，倡導(dǎo)所有教師研究和探索新課程背景下的學(xué)生心理健康教育工作。
4、加強(qiáng)家長(zhǎng)培訓(xùn)。針對(duì)農(nóng)村學(xué)生家長(zhǎng)的狀況，學(xué)校應(yīng)以多渠道、多形式開(kāi)展深入的家長(zhǎng)培訓(xùn)工作，幫助家長(zhǎng)形成科學(xué)的育人觀，加強(qiáng)學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生三方面的溝通和了解，形成教育合力，積極改善學(xué)生的心理成長(zhǎng)環(huán)境。
5、關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生。特殊的心理問(wèn)題往往出在特殊的學(xué)生身上，關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生應(yīng)采取個(gè)性化的實(shí)施辦法，將特別的愛(ài)送給特別的學(xué)生，幫助他們回歸正常的心理狀態(tài)，形成積極向上的心理品格。
6、改革學(xué)生評(píng)價(jià)。科學(xué)的學(xué)生評(píng)價(jià)可以引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。當(dāng)前，農(nóng)村中學(xué)要結(jié)合學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)改革的工作，研究學(xué)生評(píng)價(jià)與學(xué)生心理之間的關(guān)系，從評(píng)價(jià)方面為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的心理成長(zhǎng)氛圍。
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長(zhǎng)和發(fā)展，是一項(xiàng)具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識(shí)，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實(shí)形成學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的機(jī)制和環(huán)境，把農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作做實(shí)做好。
在不到一個(gè)月的時(shí)間里，我在生活方面也學(xué)到了許多東西。由于學(xué)校的學(xué)生食堂未開(kāi)放，我必須每天自己買菜做飯，和柴米油鹽打交道，這些東西是在書(shū)本里找不到的，我相信對(duì)以后的生活會(huì)有很大的幫助。在人際關(guān)系方面,也深有體會(huì)。這次實(shí)習(xí)可以說(shuō)是走出校園、步入社會(huì)的第一步，處理與領(lǐng)導(dǎo)以及與辦公室教師的關(guān)系是一個(gè)很好的鍛煉，領(lǐng)導(dǎo)以及各位教師非常熱情，在工作和生活方面都給予我很大的幫助與指導(dǎo)，從他們身上學(xué)到很多有意義的東西；和學(xué)生們的感情很深, 與他們建立了很好的朋友關(guān)系, 雖然生活條件有些艱苦，但是他們讓我覺(jué)得這一切都是值得的!當(dāng)漸漸進(jìn)入角色，發(fā)現(xiàn)自己有一群可愛(ài)的學(xué)生、作為一位教師是幸福的時(shí)候，實(shí)習(xí)卻結(jié)束了，一時(shí)之間讓所有人都難以接受。 小學(xué)的教學(xué)質(zhì)量不高，一方面容易導(dǎo)致學(xué)生留級(jí)，浪費(fèi)義務(wù)資源，妨礙全面推進(jìn)素質(zhì)教育；另一方面不合格的小學(xué)生畢業(yè)進(jìn)入中學(xué)以后因?qū)W習(xí)有困難極易中途輟學(xué)，影響初中的教學(xué)質(zhì)量，普通九年義務(wù)教育的鞏固和提高。
心理健康報(bào)告12
隨著素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展，我國(guó)對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念。但是，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)當(dāng)今中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。心理健康教育是關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)今的的生活狀態(tài)及未來(lái)發(fā)展的教育，學(xué)校有必要更有可能將心理健康教育滲透到班級(jí)的日常管理中。作為一名新課改指引下的新型班主任應(yīng)該具有發(fā)現(xiàn)和觀察學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的能力，掌握青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)，這樣才能對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的判斷和妥善的處理
由于知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)和國(guó)與國(guó)之間的競(jìng)爭(zhēng)將是人才的競(jìng)爭(zhēng)，所以各個(gè)國(guó)家的教育工作著都必然要思考怎樣在新的形勢(shì)下辦教育。近幾年，我國(guó)也在對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來(lái)被重視，社會(huì)的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來(lái)的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教育者傾其心血，人們對(duì)中學(xué)生投入的最多，期望也最大。學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。
但是大力重視中學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下，忽略了與每個(gè)中學(xué)生心理健康教育。目前，我國(guó)青少年心理問(wèn)題十分令人擔(dān)心。
一、調(diào)查對(duì)象與調(diào)查方法：
1、調(diào)查對(duì)象：窯淮初中學(xué)生
2、調(diào)查方法：采用不記名調(diào)查問(wèn)卷法、個(gè)別談話和召開(kāi)部分學(xué)生座談會(huì)的方法進(jìn)行比較全面的調(diào)查研究
二、調(diào)查結(jié)果
1、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。在學(xué)校，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，在咨詢中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)生自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)�！�，“家是吃飯和睡覺(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛(ài)做的事就是“關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè)”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒(méi)有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師(主要是班主任)對(duì)學(xué)生質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使的期望學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺�！�，失去自信心。 敗“老覺(jué)得自己
4、早戀問(wèn)題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
三、學(xué)生不健康心理的成因分析
1、教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中。
教育者在施教的.全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對(duì)那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會(huì)情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無(wú)論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對(duì)待，膽小的雖不言語(yǔ)或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過(guò)的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
2、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。
家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)小孩嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。
3、社會(huì)環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說(shuō)謊，欺騙，偷竊，破壞，對(duì)抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，易使青少年走上犯罪道路。
四、學(xué)生心理健康教育建議。
重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、全面加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門(mén)渠道與非專門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理咨詢、和實(shí)施心理治療；非專門(mén)性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
另外，班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
�。�1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
�。�2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
�。�3）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。
孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。
（5）家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢(qián)至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。
�。�6）對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。 青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書(shū)刊物，出售香煙及不合法藥品，開(kāi)放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
心理健康報(bào)告13
現(xiàn)代教育已把心理健康教育納入素質(zhì)教育領(lǐng)域,同時(shí)也對(duì)教師提出了更高的要求,即教師的職能不僅僅是授業(yè)解惑、教書(shū)育人,還應(yīng)是學(xué)生心理健康的維護(hù)者。然而,在目前教育工作中,有些教師距離這一要求仍有差距,師源性心理傷害的事情時(shí)有發(fā)生。
目前，關(guān)心青少年學(xué)生的心理健康問(wèn)題已成為人們的共識(shí)，但被人們譽(yù)為“人類靈魂工程師”的教師的心理健康問(wèn)題至今尚未引起社會(huì)的重視。由于我們對(duì)教育關(guān)注的焦點(diǎn)是學(xué)生，在心理健康方面，長(zhǎng)期以來(lái)教師缺乏來(lái)自社會(huì)各界的關(guān)心與愛(ài)護(hù)，使教師的身心處于各種無(wú)法排解的緊張狀況和矛盾之中，時(shí)刻威脅著身體的健康，加之教師自主解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)性和自我保健意識(shí)較差，致使部分教師的心理健康受到不同程度的損害。應(yīng)該肯定，我國(guó)教師身心狀況的主流是健康的，但也不能否定在許多學(xué)校不同程度地存在有教師心理不健康的現(xiàn)象。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)顯示：30%--40%的教師經(jīng)常性處于情緒波動(dòng)之中，15%有心理問(wèn)題，7%有心理障礙，2．49%的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病，也就是說(shuō)，有1/5的教師是在病態(tài)下走上講臺(tái)，走進(jìn)課堂的。由此可見(jiàn)，教師的心理健康問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。學(xué)校是一個(gè)由學(xué)生和教師(包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo))組成的整體，教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在。教師不僅是人類文化的傳遞者、集體活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者、學(xué)生家長(zhǎng)的代理人，而且是學(xué)生的知心朋友、學(xué)生心靈的塑造者、心理健康的維護(hù)者，也就是說(shuō)教師不僅是知識(shí)的傳播者和學(xué)生人格的影響者，更是心理健康教育的實(shí)施者。因此，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生的人格和心理健康，也影響著的學(xué)生心理與行為，同時(shí)這對(duì)于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重大的作用。這正如所羅門(mén)教授所說(shuō)：“在個(gè)體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個(gè)孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛(ài)，又得到一個(gè)身心健康教師的教誨，那是無(wú)比幸福的；相反，如果他不但不能從父母那里得到足夠的關(guān)懷與愛(ài)護(hù)，而且又受到情緒不穩(wěn)定教師的無(wú)端困擾，必將造成許多心理發(fā)展問(wèn)題�！绷硗�，國(guó)外一些發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)教師的心理健康都給予了高度的重視，對(duì)那些情緒經(jīng)常失控的教師也有嚴(yán)厲的行政制裁措施。比如美國(guó)全國(guó)教師聯(lián)合會(huì)在一份《各級(jí)學(xué)校的健康問(wèn)題報(bào)告》里就專門(mén)指出：“由于情緒不穩(wěn)定的教師對(duì)于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里面。一個(gè)有不能自制的脾氣、嚴(yán)重的憂郁、極度的偏見(jiàn)、兇惡不能容人、諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對(duì)于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險(xiǎn)傳染病對(duì)兒童身體健康的威脅一樣嚴(yán)重。關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活，從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學(xué)會(huì)心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效地
提高心理健康水平�！庇纱丝梢�(jiàn)，教師心理健康是影響心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，采取各種有效措施，維護(hù)和提高教師的心理健康水平，是開(kāi)展心理健康教育的一項(xiàng)最重要的任務(wù)。以下是我對(duì)此問(wèn)題的一點(diǎn)看法和認(rèn)識(shí)：
一、教師心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.教師職業(yè)角色問(wèn)題。有些教師雖然在從事教師工作，卻并不喜歡自己的工作，缺乏職業(yè)自豪感。另外，社會(huì)要求教師為人師表，教師常常不得不掩飾自己的喜怒哀樂(lè)。而職業(yè)的神圣感和實(shí)際社會(huì)地位間的反差，不可避免地使教師產(chǎn)生內(nèi)心的角色沖突，導(dǎo)致他們工作中缺乏熱情，不積極且效率差，缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感，沒(méi)有明確的發(fā)展目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)的心理嚴(yán)重。
2.抑郁。雖然新課改革已進(jìn)行了幾年，但評(píng)價(jià)體系還沒(méi)有發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化，功利化的教育觀、高升學(xué)率的質(zhì)量觀、高學(xué)歷的人才觀，依然使教師承受著巨大的升學(xué)壓力�！捌骄�、及格率、優(yōu)秀率”像三座大山壓得教師喘不過(guò)氣來(lái)，同時(shí)近年來(lái)，教師崗位競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，量化考核、職務(wù)職稱評(píng)定、競(jìng)爭(zhēng)聘任上崗、末位淘汰等措施，使不少競(jìng)爭(zhēng)失敗的教師心理失衡，精神不振，抑郁沮喪。
3.付出與獲取的反差造成心理矛盾。中小學(xué)教師工作任務(wù)繁重，付出勞動(dòng)很多，但由于文憑、職稱、收入等實(shí)際問(wèn)題得不到很好的解決，使一些教師感到困惑。雖然近年來(lái)教師的社會(huì)地位、物質(zhì)待遇有了很大提高，但還遠(yuǎn)未達(dá)到較理想的程度。很多教師與自己的同學(xué)、朋友相比，收入、住房都遜人一等，內(nèi)心很不平衡。這種職業(yè)勞動(dòng)價(jià)值與職業(yè)勞動(dòng)回報(bào)的矛盾，加劇了教師的心理沖突。
4.交際不適。教師的人際交往以師生交往為主，多處于校園之中，人際關(guān)系單調(diào)、狹窄，教師群體成為孤立、封閉群體，與社會(huì)的聯(lián)系和參與的社會(huì)活動(dòng)較少。據(jù)調(diào)查，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有6．99%，在校外與他人經(jīng)常交往的只有14．69%，且在人際交往中有不適感覺(jué)，表現(xiàn)出固執(zhí)、偏激、好為人師等不良傾向。
二、我們應(yīng)該如何維護(hù)自己的心理健康
首先，.樹(shù)立正確的`教育觀念。認(rèn)知活動(dòng)是人的一切心理活動(dòng)和行為的基礎(chǔ)。教師不合理的認(rèn)知，不僅會(huì)影響到自己的心理健康，而且會(huì)導(dǎo)致教育行為上的偏差，進(jìn)而影響學(xué)生的
心理健康。經(jīng)常影響教師心理健康的不合理認(rèn)知有：1對(duì)教師職業(yè)的錯(cuò)誤看法。認(rèn)為教師社會(huì)地位虛高，經(jīng)濟(jì)地位實(shí)低，自己看不起自己的職業(yè)。2錯(cuò)誤的學(xué)生觀。認(rèn)為學(xué)生都難管，把學(xué)生的頑皮和違紀(jì)行為看成被家長(zhǎng)寵壞或本性頑劣，而不是偶爾的過(guò)失或成長(zhǎng)中的問(wèn)題，不把學(xué)生看成是獨(dú)立自主的發(fā)展個(gè)體。3錯(cuò)誤的人才觀。部分教師認(rèn)為，只有學(xué)習(xí)好的學(xué)生才是天才，因而對(duì)他們總是高看一眼，而對(duì)那些成績(jī)差的學(xué)生則打心眼里瞧不起，由此在不經(jīng)意中對(duì)他們有截然不同的兩種對(duì)待。以上不合理認(rèn)知，是教師產(chǎn)生不良心態(tài)的主要思想基礎(chǔ)，必須引起重視并予以改正。
其次，樹(shù)立正確的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。教師只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，教師因?yàn)閷?duì)自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是十分有利的。
最后，應(yīng)該從情緒控制?合理宣泄?學(xué)會(huì)放松幾方面去疏導(dǎo)自我。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上，否則，傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象�？刂葡麡O的不良情緒，對(duì)于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關(guān)系是極其重要的。因此，教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、適度；其次，要能變換角度看問(wèn)題。我們的情緒體驗(yàn)并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對(duì)于學(xué)生頑皮，成績(jī)差，應(yīng)該看到這是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中容易出現(xiàn)的共性問(wèn)題，活潑好動(dòng)是他們的本性，若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo)，是可以改變的；再次，與人相處心理?yè)Q位。生活中難免與他人發(fā)生矛盾，這時(shí)，試著心理?yè)Q位，即把自己置身于對(duì)方的立場(chǎng)去思考、感受，會(huì)發(fā)現(xiàn)各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時(shí)化解不良情緒。教師在工作或生活中，難免會(huì)遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過(guò)多，得不到適當(dāng)宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應(yīng)選擇合適的時(shí)間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。學(xué)會(huì)放松。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。一天工作下來(lái)，極大多數(shù)教師往往是身心疲憊，放眼中小學(xué)教師的面龐，多是面容憔悴。為此，教師不僅要
注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越是要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，如靜坐、聽(tīng)音樂(lè)、打籃球、釣魚(yú)、練書(shū)法等等。
如果我們把教師比喻是樹(shù)，心理健康是陽(yáng)光，那么在此，愿在座的每位老師都能擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
心理健康報(bào)告14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大一第二學(xué)期，在同學(xué)們和輔導(dǎo)員的支持下，我很榮幸的擔(dān)任了衛(wèi)生委員和心理健康委員這兩個(gè)職務(wù)�；赝约鹤哌^(guò)的路、留下的或深或淺的足跡，同時(shí)也使我學(xué)到了很多感受到了很多。在這一學(xué)期的工作中我非常感謝大家對(duì)我的工作的積極配合，對(duì)此我非常感激大家這一學(xué)期對(duì)我工作的支持。我現(xiàn)就本學(xué)期的工作情況向老師作如下匯報(bào)：
工作伊始，我便以積極的態(tài)度名對(duì)這一職務(wù)，從自身的責(zé)任做起。首先，接受同學(xué)們的建議，完善自己的不足，端正自己的工作態(tài)度，改正自己的工作方式；其次，培養(yǎng)自己的組織能力和執(zhí)行能力，協(xié)同班委和輔導(dǎo)員帶領(lǐng)全班共同建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)班風(fēng)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。畢竟剛剛擔(dān)任這一職務(wù)，很多事情還不懂如何實(shí)踐，在同學(xué)、班委和輔導(dǎo)員的幫助和支持下，漸漸使自己的能力獲得了提高；最后樹(shù)立團(tuán)體意識(shí)和集體責(zé)任感，對(duì)待自己分內(nèi)的每一件事情、每一項(xiàng)班級(jí)工作都認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極落實(shí)自己的任務(wù)，做到為同學(xué)們服務(wù)，保證全體同學(xué)的利益。
1、在衛(wèi)生方面
對(duì)于衛(wèi)生的管理是我只要的責(zé)任之一。在我任職衛(wèi)生委員期間，班委和同學(xué)們都積極配合，本學(xué)期的衛(wèi)生工作除了在人員調(diào)度方面欠缺實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和少數(shù)人員工作積極性不高外，進(jìn)展比較順利。在本學(xué)期中，班級(jí)考核截止到十七周（第一周于第十周未評(píng)比），班級(jí)總評(píng)在系部共取得了5次系部第一，1次系部第二，3次系部第三，2次系部第四，2次系部第五，1次系部第八的成績(jī)。在院宿舍內(nèi)務(wù)評(píng)比中，我們班共取得了取得了院二等獎(jiǎng)一名（男生238宿舍）、院三等獎(jiǎng)一名（女生234宿舍）得好成績(jī)。
2、心理健康活動(dòng)
對(duì)于同學(xué)們的'心理健康方面，是屬于我的主要職責(zé)之一。所以，在心理健康方面我只有格外的注意，才能做到第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并進(jìn)行必要的溝通以及在心里方面進(jìn)行引導(dǎo)和暗示。為了做好上述工作，進(jìn)行必要的以及何種活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)就成了非常關(guān)鍵的事情。為開(kāi)闊同學(xué)們的視野和引導(dǎo)同學(xué)們的心理健康的發(fā)展，在與班委、輔導(dǎo)員的積極配合組織下，舉辦了如增加兄弟班級(jí)友誼、促進(jìn)同學(xué)交流的班級(jí)聯(lián)誼活動(dòng)“辯論賽”；以“勵(lì)志”為主題，以“放飛希望放飛夢(mèng)想”為標(biāo)題的“放飛活動(dòng)”；為緩解考試壓抑氣氛豐富課余生活而組織的“操場(chǎng)戶外活動(dòng)”；以“自尊、自愛(ài)、自重”為主體的“女生專題報(bào)告會(huì)”，還有其他一些活動(dòng)，如：“模擬面試大賽”“普通話演講”“共青團(tuán)知識(shí)講座”“文明板報(bào)設(shè)計(jì)”，以及科技文化藝術(shù)節(jié)中的一些活動(dòng)，這些活動(dòng)很好的的解決了同學(xué)們的一些心理問(wèn)題，引導(dǎo)了同學(xué)們的心理發(fā)展方向，并有效的改善了同學(xué)們的價(jià)值觀和對(duì)生活的態(tài)度。
3、在生活方面
在生活中，我時(shí)時(shí)刻刻以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地，我都奉行嚴(yán)于律己，寬以待人的信條，并切實(shí)地遵行它：待人熱情誠(chéng)懇，講求誠(chéng)信；平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人；與同學(xué)發(fā)生矛盾、誤會(huì)時(shí)，能首先從自己身上找原因，并主動(dòng)與對(duì)方進(jìn)行溝通。我很高興在同學(xué)有困難的時(shí)候能夠幫助他們，相對(duì)的，在我有困難的時(shí)候同學(xué)也無(wú)私地向我伸出了援手；尊師重道，使我學(xué)到了很多知識(shí)，也與很多老師成為了良師益友；經(jīng)常自我反省，寬容他人，使我多了很多的朋友。
4、在學(xué)習(xí)方面
在開(kāi)展工作，不斷提升自己的組織、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)能力的同時(shí)，我嚴(yán)格要求自己，一定要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，為以后的就業(yè)、找工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，我也深知如果一個(gè)班委沒(méi)有相當(dāng)好的學(xué)習(xí)成績(jī)，是不能讓同學(xué)們信服的。本著這樣的思想，我抓緊一切工作之余的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，參加了全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試，現(xiàn)在也加大了英語(yǔ)學(xué)習(xí)的力度，以順利通過(guò)不久以后的英語(yǔ)過(guò)級(jí)考試。但這對(duì)我來(lái)說(shuō)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我要向那些工作出色又能拿一等獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們看齊！
5、政治方面
在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進(jìn)大學(xué)之初，我就真誠(chéng)地向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書(shū)。在之后的課余時(shí)間，我一方面加強(qiáng)自身的政治理論學(xué)習(xí)，另一方面積極參加學(xué)校組織的知識(shí)講座。通過(guò)學(xué)習(xí)，加深了對(duì)黨的認(rèn)識(shí)和了解，也更加堅(jiān)定了我加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心。與此同時(shí)，能多向周圍的同學(xué)、老師學(xué)習(xí)，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動(dòng)機(jī)，以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨，并已光榮成為優(yōu)秀共青團(tuán)員。
這學(xué)期，由于任職時(shí)間比較短以及我個(gè)人原因，沒(méi)能做到很好地親近大家，以至于大家對(duì)我這個(gè)心理健康委員還不夠信任，可能大家有些想法不方便與我交流。作為心理委員，這一點(diǎn)做的確實(shí)不好，我感到很慚愧。在新學(xué)期的工作中，我一定認(rèn)真開(kāi)展自己的工作，提出一些新的思路，更好服務(wù)同學(xué)，使自己擔(dān)當(dāng)起這項(xiàng)重任。
感謝xx高分子班給我這個(gè)展示自我、鍛煉自我、提高自我的平臺(tái)。在此，我衷心的希望我們可以攜手共進(jìn)，建設(shè)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，向“優(yōu)秀班級(jí)”進(jìn)軍；同時(shí)，我也希望每個(gè)同學(xué)都可以從xx高分子班，從濰坊職業(yè)學(xué)院這個(gè)新起點(diǎn)，最終找到屬于自己的天空，創(chuàng)造輝煌！
最后，再次感謝老師的青睞和同學(xué)們對(duì)我的支持！我的述職完畢，謝謝大家！
心理健康報(bào)告15
中國(guó)最新版心理健康藍(lán)皮書(shū)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020）》3月1日在北京首發(fā)，其民眾對(duì)心理健康的感知與預(yù)期的分析結(jié)果顯示，最近一年來(lái)，更多的人感到他人和自己的心理健康狀況變好，對(duì)于未來(lái)五年自己和他人的心理健康狀況的預(yù)期也更加積極。
中國(guó)科學(xué)院心理研究所、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社當(dāng)天下午共同主辦該心理健康藍(lán)皮書(shū)發(fā)布會(huì)。中科院心理所國(guó)民心理健康評(píng)估發(fā)展中心主任、心理健康藍(lán)皮書(shū)副主編陳祉妍教授介紹說(shuō)，2020年國(guó)民心理健康狀況調(diào)查覆蓋中國(guó)東部、中部、西部的12個(gè)省市，調(diào)查總樣本量逾6萬(wàn)份。總報(bào)告抽取其中5098個(gè)核心樣本，并與2008年國(guó)民心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。
調(diào)查顯示，與一年前相比，認(rèn)為周圍的人的心理健康狀況變好了、沒(méi)什么變化、變差了的比例分別為27.2%、49.9%、22.8%；在評(píng)估自身心理健康狀況變化時(shí)，認(rèn)為變好了、沒(méi)什么變化、變差了的比例分別為44.8%、30.5%、24.6%。
未來(lái)五年預(yù)期方面，人們普遍表現(xiàn)出樂(lè)觀傾向：在評(píng)估預(yù)測(cè)周圍的人未來(lái)五年心理健康狀況變化時(shí)，認(rèn)為未來(lái)會(huì)更好、不變、可能會(huì)變差的比例分別為50.2%、17.1%、32.7%；在評(píng)估自身未來(lái)五年心理健康狀況的變化時(shí)更加積極，認(rèn)為未來(lái)會(huì)變好、不變、會(huì)變差的比例分別為67.9%、18.5%、13.6%。
陳祉妍指出，對(duì)中國(guó)國(guó)民心理健康狀況進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，心理健康狀況的地區(qū)差異仍然顯著，東部地區(qū)人們的心理健康狀況顯著優(yōu)于其他地區(qū)；城市戶籍人口的心理健康狀況顯著優(yōu)于農(nóng)村戶籍人口；低收入、低學(xué)歷、無(wú)業(yè)/失業(yè)人群的心理健康問(wèn)題更為突出。
同時(shí)，中國(guó)國(guó)民心理健康意識(shí)相比十多年前有進(jìn)一步提升，心理健康需求進(jìn)一步增加，但對(duì)于以心理咨詢和心理培訓(xùn)為代表的心理健康服務(wù)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)便利性仍有不足，滿意度仍不高。
《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020）》提出五項(xiàng)對(duì)策與建議：
一是進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康服務(wù)的供給；
二是進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)心理健康服務(wù)的規(guī)范建設(shè)；
三是加強(qiáng)對(duì)中西部地區(qū)的心理健康資源支持；
四是加強(qiáng)對(duì)低學(xué)歷、低收入群體的心理健康服務(wù)；
五是提升心理健康素養(yǎng)水平，加強(qiáng)對(duì)健康生活方式的'倡導(dǎo)。
這部心理健康藍(lán)皮書(shū)除“2020年國(guó)民心理健康狀況調(diào)查報(bào)告：現(xiàn)狀、趨勢(shì)與服務(wù)需求”總報(bào)告外，還包括“2019年科技工作者心理健康狀況調(diào)查報(bào)告”“2020年醫(yī)務(wù)工作者心理健康狀況調(diào)查報(bào)告”“2020年廣東地區(qū)產(chǎn)業(yè)工人心理健康與生活滿意度調(diào)查”“2020年大學(xué)生心理健康狀況與需求”4個(gè)分報(bào)告，以及“2019年中國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)狀況調(diào)查報(bào)告”“2020年中國(guó)青少年心理健康素養(yǎng)現(xiàn)狀”“農(nóng)村貧困地區(qū)留守兒童心理健康狀況”“2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變”“2009—2019年高校新生心理健康狀況的變化趨勢(shì)——以四所不同地區(qū)高校新生為例”“2019年研究生心理健康狀況與影響因素——以中國(guó)科學(xué)院大學(xué)研究生為例”“老年人心理健康狀況調(diào)查報(bào)告及干預(yù)建議——以北京市老年人為例”7個(gè)專題報(bào)告。
發(fā)布會(huì)上，中科院心理所研究員、發(fā)展中國(guó)家科學(xué)院院士、心理健康藍(lán)皮書(shū)主編張侃致辭強(qiáng)調(diào)，心理健康是戰(zhàn)略性、基礎(chǔ)性、全局性的工作，在新冠疫情對(duì)人們心理健康的沖擊下，在當(dāng)前宏觀形勢(shì)下，更凸顯出心理健康工作的必要性。中科院心理所所長(zhǎng)、心理健康藍(lán)皮書(shū)主編傅小蘭表示，中國(guó)近年來(lái)心理健康工作在政府引導(dǎo)下蓬勃發(fā)展，隨著政府重視程度、公眾意識(shí)的提升和專業(yè)隊(duì)伍的成長(zhǎng)與壯大，心理健康工作在組織性、專業(yè)性方面都在提升。心理健康藍(lán)皮書(shū)作為重要智庫(kù)研究成果，既為國(guó)家和社會(huì)提供重要的國(guó)民狀態(tài)指標(biāo)，也對(duì)公共政策制定提供科學(xué)參考。
【心理健康報(bào)告】相關(guān)文章：
心理健康調(diào)適報(bào)告06-11
心理健康報(bào)告01-09
心理健康自我報(bào)告06-13
心理健康報(bào)告01-03
心理健康述職報(bào)告01-27
心理健康自我報(bào)告12-29
心理健康評(píng)估報(bào)告01-10
心理健康調(diào)研報(bào)告12-19
心理健康分析報(bào)告12-15