牽手幸福2讀后感

　　牽手幸福2讀后感
　　
　　春風(fēng)徐徐，草長(zhǎng)鶯飛的四月天，我翻開(kāi)《牽手幸福Ⅱ》，探尋幸福的密碼。幸福是人們亙古至今的渴望與追求，可在生活中，又有多少人能領(lǐng)悟幸福的真諦，開(kāi)啟人生的幸福之門(mén)？
　　
　　《牽手幸福Ⅱ》從六個(gè)方面理性地、科學(xué)地論述了什么是幸福？幸福在哪里？怎樣感知幸福？怎樣創(chuàng)造幸福？怎樣珍惜幸福？怎樣分享幸福？怎樣才能一生幸福？為了幸福，怎樣面對(duì)苦難和挫折？怎樣處理復(fù)雜的人際關(guān)系？這本書(shū)通篇以幸福為主題，細(xì)細(xì)品讀，就像一次小小的心靈旅行。書(shū)中古今中外的經(jīng)典事例，以及字里行間蘊(yùn)含的人生哲理，發(fā)人深省。
　　
　　這本書(shū)主張幸福是個(gè)人的主觀體驗(yàn)。也就是說(shuō)，不在于怎樣獲得幸福，而在于怎樣感受幸福。倘若一個(gè)人心中渴求的東西太多，反而不容易感覺(jué)到滿足。
　　
　　對(duì)此，美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的團(tuán)隊(duì)曾對(duì)40多個(gè)國(guó)家進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)購(gòu)買(mǎi)力強(qiáng)的國(guó)家，人民生活滿意度高，而一旦國(guó)民購(gòu)買(mǎi)力翻了一番，生活滿意度卻沒(méi)有變化。(adivasplayground.com)例如一個(gè)饑腸轆轆的人在吃第一個(gè)面包的時(shí)候感覺(jué)無(wú)比香甜，吃第二個(gè)面包的時(shí)候感覺(jué)滿足，吃第三個(gè)的時(shí)候感覺(jué)飽脹，繼續(xù)吃第四個(gè)、第五個(gè)感覺(jué)是負(fù)擔(dān)，最初的幸福感蕩然無(wú)存。這就是著名的“幸福遞減”定律，它說(shuō)明了細(xì)小的幸福，簡(jiǎn)單的快樂(lè)，與物質(zhì)財(cái)富、金錢(qián)和權(quán)位的累增無(wú)關(guān)，幸福與我們的心態(tài)息息相關(guān)。
　　
　　人生短短數(shù)十載，如何讓自己的人生更豐滿？這本書(shū)給出了答案：要坦然從容、認(rèn)識(shí)分明、取舍明智，要學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)減負(fù)，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)包容，在學(xué)習(xí)中更好地完善、修正、進(jìn)步。