亚洲日本成本线在观看,最新国自产拍在线,免费性爱视频日本,久久精品国产亚洲精品国产精品

            現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>心得體會(huì)>近視防控宣傳教育心得體會(huì)

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)

            時(shí)間:2023-01-08 14:48:19 心得體會(huì) 我要投稿

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)

              當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎?下面是小編幫大家整理的近視防控宣傳教育心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)1

              一、提出問(wèn)題

              前些時(shí)候,發(fā)現(xiàn)班上帶眼鏡的人逐漸增多,奇怪的是近視的兒童已向低齡化過(guò)渡,這一現(xiàn)象不僅引起了社會(huì)的普遍關(guān)注,更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預(yù)防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問(wèn)題。為此,我們進(jìn)行了一些調(diào)查和探究活動(dòng)。

              二、研究目的

              1、兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望,我們的健康成長(zhǎng),是關(guān)系著國(guó)家富強(qiáng)和民族繁衍的大事,為了提高自身的視力,促進(jìn)身心健康發(fā)展,進(jìn)行本課題的研究是十分必要的。2、通過(guò)本課題的研究,探索出有效預(yù)防兒童近視的途徑,并加以推廣,確保廣大兒童視力正常,也是十分有價(jià)值的。

              三、研究方法

              1、行動(dòng)調(diào)查法:從我校實(shí)際出發(fā),抽樣調(diào)查本校各年級(jí)同學(xué)們近視的情況,了解他們近視的時(shí)間和歷史,探討和研究其網(wǎng)生活習(xí)慣和飲食營(yíng)養(yǎng)、用眼時(shí)間和用眼衛(wèi)生等問(wèn)題,旨在預(yù)防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法。

              2、個(gè)案研究法:通過(guò)對(duì)典型個(gè)體的分析研究,采用有效的顯性調(diào)查,使同學(xué)們及時(shí)清楚地了解自己視力的現(xiàn)狀和變化,增強(qiáng)自身的防近動(dòng)機(jī)和意識(shí),不斷加強(qiáng)調(diào)控、鍛煉,提高保護(hù)視力的質(zhì)量的一種方法。

              3、文獻(xiàn)研究法:通過(guò)查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料,收集被試者的有關(guān)材料,進(jìn)行心理分析,研究預(yù)防與提高視力兩者之間的關(guān)系,確保有效預(yù)防兒童近視的途徑研究的針對(duì)性、可行性和可操性。

              四、研究過(guò)程

              1、建立課題組,明確分工,聘請(qǐng)指導(dǎo)老師。

              2、設(shè)計(jì)課題研究方案。我們根據(jù)對(duì)課題研究意義的認(rèn)識(shí)和對(duì)課題研究的構(gòu)想,擬定了研究目標(biāo),提出了該課題的.研究?jī)?nèi)容、研究方案。

              3、進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。我們從全校各年級(jí)中抽取200名同學(xué),分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,將調(diào)查表分發(fā)給他們,在老師的指導(dǎo)下,讓他們帶回家和家長(zhǎng)一起認(rèn)真填寫,然后收齊,進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

              4、到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請(qǐng)教眼科專家,了解兒童近視的主要原因和預(yù)防近視的相關(guān)措施等信息。

              5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料,相關(guān)文獻(xiàn)。查找最新有關(guān)預(yù)防近視的信息。

              6、編制防近知識(shí)手冊(cè)。在請(qǐng)教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上,我們編印了防近知識(shí)手冊(cè),實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組做到人手一冊(cè),其目的是讓每個(gè)人都來(lái)了解近視的原因、有效預(yù)防兒童近視的途徑等方面的知識(shí)。

              7、指導(dǎo)家長(zhǎng)督促兒童進(jìn)行預(yù)防調(diào)控。

              8、分類整理相關(guān)資料,撰寫小論文。

              五、研究結(jié)果

              1、通過(guò)實(shí)驗(yàn),我們的內(nèi)控能力不斷增強(qiáng),綜合素質(zhì)得到顯著發(fā)展。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究,使我們改變了許不良的習(xí)慣,視力得到明顯改善。

              2、默契了學(xué)校與家庭教育。有效預(yù)防兒童近視的途徑研究,既要有同學(xué)們的積極參與,同時(shí)也要有家長(zhǎng)的支持與督促。只有兩者配合默契,才能保證我們健康成長(zhǎng)。

              3、預(yù)防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習(xí)慣有關(guān),在研究過(guò)程中,我們發(fā)現(xiàn)飲食不當(dāng)也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此,建議廣大兒童適當(dāng)攝入鉻元素,少吃甜食,多吃硬質(zhì)食物,如胡蘿卜、土豆、黃豆等,加強(qiáng)咀嚼功能,促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng),防止近視的發(fā)生。

              4、預(yù)防近視的有效方法——顯性預(yù)防,其核心就是要引起兒童的有意注意。實(shí)踐證明,學(xué)生視力自我監(jiān)測(cè)法,對(duì)于近視的預(yù)防和控制,具有簡(jiǎn)單、明了、易操作、效果明顯等特點(diǎn),它不需要特別的場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi),適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段,而是從兒童內(nèi)部增強(qiáng)防近的動(dòng)機(jī)和意識(shí),讓兒童認(rèn)真自覺(jué)地對(duì)待防近的各種措施。

              六、收獲與體會(huì)

              通過(guò)“有效預(yù)防兒童近視的途徑研究”的實(shí)踐,我們收獲了許多。了解了造成學(xué)生近視的原因,在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎(chǔ)上成功地解決了這個(gè)問(wèn)題;我們也充分地體會(huì)到參與這個(gè)研究活動(dòng)的快樂(lè)與興奮,它開(kāi)發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注健康、保護(hù)視力、熱愛(ài)生活。合理營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),不斷增強(qiáng)自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測(cè)能力。也使我們對(duì)未來(lái)生活充滿信心。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)2

              在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天,許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂(lè),其中有些同學(xué)會(huì)感覺(jué)眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長(zhǎng)期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的`眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響:

              眼脹和頭痛:由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng),久之睫狀肌就會(huì)疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過(guò)度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

              容易近視:青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏(或者長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī)),眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng),就會(huì)造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時(shí)防治,很快就會(huì)演變成真性近視。

              易患干眼癥:長(zhǎng)時(shí)間專心致志面對(duì)電子游戲機(jī)或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤(rùn),久而久之會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對(duì)眼睛的影響用什么方法來(lái)防止呢?保健專家建議:

              1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當(dāng)降低其亮度,減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。

              2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

              3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。

              4、觀看電視的時(shí)候,應(yīng)距屏幕2。5米以外,觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機(jī),成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)3

              眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡笑聲,那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它,這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。

              眼睛既是如此的寶貴,同時(shí),它也是極為嬌貴的,需要我們每一個(gè)人去用心呵護(hù),稍有不慎,我們就會(huì)輕易地在不知不覺(jué)中失去健康明亮的眼睛!在現(xiàn)在的小學(xué)生中,眼睛近視是很普遍的,在各小學(xué)中,可以見(jiàn)到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因?yàn)榻,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一?/p>

              我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?

              眼睛是人體不可缺少的`一部分,如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿著陽(yáng)光的世界?梢(jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛,就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛,就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛,就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家,這種思想是不對(duì)的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

              愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)4

              眼睛常說(shuō):“我是打開(kāi)心靈的窗戶,我是認(rèn)識(shí)人生世界的大門,我是探索知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙……”對(duì)于人類,我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結(jié)晶,頗為稀有、頗為珍貴!

              俗話說(shuō):“物有其主!边B眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛(ài)學(xué)習(xí)、酷愛(ài)讀書的女孩。盡管如此,她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前,小主人非常喜歡我,常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲,我也十分得意。并且,小主人特別愛(ài)護(hù)我,常常帶我去欣賞爭(zhēng)奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹(shù)木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)的小草……讓我認(rèn)識(shí)了這美麗的大千世界。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了?上Ш镁安婚L(zhǎng),當(dāng)小主人踏入校門的第一步起,當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的.第一天起,當(dāng)小主人成為少先隊(duì)員的第一刻起,往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣,離我越來(lái)越遠(yuǎn)。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力,玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星,海里的幾滴水,更不用說(shuō)帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的,我感覺(jué)有一絲疼痛,并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫(yī)院一檢查,才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái),小主人的視力越來(lái)越差,無(wú)可奈何,只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡,到處都是麻煩:不能隨時(shí)蹦蹦跳跳,否則近視鏡就會(huì)掉下來(lái);戴上近視鏡,別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí),雨水會(huì)落在鏡片上,變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。

              我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時(shí)候,小主人由以前5.2的好視力下降到2.5,當(dāng)時(shí)有許多同學(xué)對(duì)小主人指指點(diǎn)點(diǎn),不斷地說(shuō):“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了,獨(dú)自一人在角落里流淚。當(dāng)時(shí)我也很傷心,真恨自己為什么不爭(zhēng)氣!

              現(xiàn)在,我對(duì)所有的小學(xué)生說(shuō):“請(qǐng)你們像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣愛(ài)護(hù)我吧!”

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)5

              為了全面貫徹黨的教育方針,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求,我校積極認(rèn)真開(kāi)展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作,切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí),不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力。現(xiàn)將近期工作總結(jié)如下:

              (一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

              (1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的史國(guó)泰副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng),政教處主任主管“防近”工作,由學(xué)校其他處室抽調(diào)人員,和學(xué)生會(huì)干部組成小組成員,具體貫徹、執(zhí)行學(xué)!胺澜惫ぷ饔(jì)劃。

              (2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組,由政教處組建6人小組,專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。

              (二)開(kāi)展“防近”系列活動(dòng),加大宣傳教育力度,切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。

              (1)制定了“防近”工作計(jì)劃,有計(jì)劃有步驟地開(kāi)展工作。

              (2)積極推行了20xx新版眼保健操。,做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長(zhǎng)和體育委員進(jìn)行培訓(xùn),再普及到各班,由政教處和學(xué)生會(huì)聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的.完成眼保健操。

              (3)通過(guò)體育健康課與主題班會(huì)等,集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力教育,使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合起來(lái),促使了“防近”宣傳教育經(jīng)常化,制度化。

              (4)每月利用廣播,宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼,預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)了學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成了正確的讀寫知識(shí)和用眼習(xí)慣。

              (5)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì),幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。可見(jiàn)督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

              (6)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)信或電話的形式,向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力,預(yù)防近視的知識(shí)和方法,指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)和學(xué)習(xí)環(huán)境,控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間,及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

              (7)利用每年6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”,開(kāi)展了形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng),主辦了主題講座等。

              通過(guò)以上的一系列工作,防治近視已經(jīng)在我校深入人心,成為一項(xiàng)重要的工作。我們?cè)谝院髮⒗^續(xù)努力,堅(jiān)持不懈,保護(hù)學(xué)生視力,降低近視率。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)6

              從小培養(yǎng)一個(gè)科學(xué)喜歡眼睛的好孩子,按時(shí)做眼保健操,放松眼睛,保持視力在正常范圍,這樣才能保證我們的健康成長(zhǎng)。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育 從前,我有一雙明亮的眼睛。看到我的人總是說(shuō):“大熊貓開(kāi)開(kāi),你的眼睛真大!一定要眼力好!”然而,他們的第二句話是錯(cuò)的。其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開(kāi)始就近視了。

              那是因?yàn)槲以诩铱磿鲎鳂I(yè),看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊,視力逐漸下降,直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí),我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡,怕我的視力繼續(xù)下降。

              戴眼鏡真的不舒服!剛開(kāi)始戴眼鏡的時(shí)候,不習(xí)慣。我感到頭暈,就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的.鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時(shí)候,菜里的熱氣跑到鏡頭前,鏡頭上好像蒙了一層薄紗,讓我分不清東南西北。上體育課的時(shí)候,不小心被籃球砸到了,眼鏡的架子也損壞了。有時(shí)候,調(diào)皮的灰塵會(huì)粘在鏡頭上,使鏡頭模糊不清,需要用布擦拭.

              看到媽媽在我這么小的時(shí)候就戴著眼鏡,我很心疼。我吃不飽,睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來(lái)她去眼鏡按摩店給我治病,花了幾千塊錢,也沒(méi)用。她還給我拍了一部進(jìn)步片,讓我視力平穩(wěn)下降,媽媽也松了一口氣。但一年后,我的視力失去了控制,繼續(xù)下降。當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí),我的視力超過(guò)了500度。醫(yī)生建議我買OK鏡,因?yàn)檫@是最后的希望。媽媽告訴我,這是她最后一次幫我矯正視力,希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭表示同意。所以,我媽媽給了我一副O(jiān)K鏡。和隱形眼鏡一樣,OK眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球,提高視力。

              從那以后,我一直很愛(ài)護(hù)眼睛,堅(jiān)持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是,我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡,像普通人一樣生活。

              雖然戴OK眼鏡很麻煩,但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。因此,我們必須愛(ài)護(hù)眼睛,保護(hù)視力。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)7

              達(dá)芬奇說(shuō)過(guò):“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官,它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界,一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界;它讓我們明辨是非,辨別黑白。這一點(diǎn),我也算感同身受啦!我小小年紀(jì),就戴上了高度近視眼鏡,它讓我本來(lái)炯炯有神的大眼睛,漸漸失去了光彩。

              夏日的體育課上,我滿頭是汗坐下來(lái)休息,眼鏡也趁機(jī)在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀,誰(shuí)擠我”一轉(zhuǎn)頭,一個(gè)帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說(shuō)對(duì)不起。其實(shí),準(zhǔn)確地說(shuō),應(yīng)該是對(duì)著我旁邊的雕塑說(shuō)的,我的`心里頓時(shí)疑惑了起來(lái)。定睛一看,“近視王國(guó)”四個(gè)大字赫然闖入我眼眸。再一看,好多人都急急忙忙往大門中擠去,這怎么能少了愛(ài)湊熱鬧的我呢我也跟進(jìn)去看了看。突然,一個(gè)大姐姐攔住了我,仔細(xì)一看,這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),她就用甜甜的聲音把我拉了回來(lái):“小朋友,這里是近視王國(guó),請(qǐng)佩戴眼鏡!边呎f(shuō)著,邊遞給我一個(gè)粉色邊框的眼鏡,雖然我感到很奇怪,但還是接了過(guò)來(lái)。我觀察了周圍的人,果然,他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡,就感到眼前一陣眩暈,腳也不聽(tīng)使喚,左搖右拐,我就這么跌跌撞撞地進(jìn)了近視王國(guó)。

              “小朋友,來(lái),我們?nèi)ソ晥D書館看看。”剛進(jìn)門,一個(gè)阿姨就拽著我進(jìn)了圖書館。天哪,這里光線要么太亮,要么昏暗,這怎么看書那阿姨也不管我愿不愿意,就把我拉到毯子邊上,扔給我一本書,還規(guī)定我一定要趴著看。我沒(méi)看多久,就覺(jué)得眼睛又酸又累,我起身,想要離開(kāi)這,卻被一個(gè)叔叔攔住了:“小朋友,近視圖書館規(guī)定看書時(shí)間需長(zhǎng)達(dá)12小時(shí),您才看了一小時(shí),還不能走!碧炷!這是什么奇怪的地方,還有這樣的規(guī)定我嚇壞了,撒腿就跑?晌肄D(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去也沒(méi)有找到出口,難道是必須看滿12小時(shí)嗎遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到那個(gè)叔叔又來(lái)了,提醒我:“小朋友,請(qǐng)看滿12小時(shí)才離開(kāi)哦!蔽抑缓没伊锪锏刈,可時(shí)間越過(guò)越漫長(zhǎng),雖然有我最愛(ài)看的漫畫書,可這么長(zhǎng)時(shí)間我也堅(jiān)持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨:“休息一會(huì),眼睛離遠(yuǎn)一點(diǎn),會(huì)近視的!”爸爸媽媽,你們?cè)谀陌?

              幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我的眼睛開(kāi)始不停地流淚。慢慢地,我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼,我看到自己躺在草坪上。原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)啊!但這個(gè)夢(mèng),讓我更加珍惜我的眼睛,我也不會(huì)再埋怨爸爸媽媽對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)了。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)8

              告訴你們吧,是世界愛(ài)眼日,“眼睛是心靈的窗戶。”這句話說(shuō)明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們,如果你是一個(gè)盲人,看不到五彩繽紛的世界,看不到美麗的景色,也看不到親愛(ài)的爸爸媽媽,那該有多么痛苦!

              眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以,我們要愛(ài)護(hù)與保護(hù)自己的眼睛:注意用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書保持在33厘米左右的.距離,姿勢(shì)一定要端正,不在走路、乘車、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫字等;閱讀的照明光線要充足、柔和,如白熾燈,最好為25—40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫字連續(xù)40—50分鐘應(yīng)休息片刻,并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中,平時(shí)多參加戶外活動(dòng),促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝,并保證充足的睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。

              記得有一個(gè)小朋友,在家里買了電腦后,便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來(lái),爸爸媽媽出差了,他就干脆不去上學(xué),呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快,上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚,像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。這樣的例子還有很多很多。生活中,一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降,影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,愛(ài)護(hù)自己的眼睛,為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)!

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)9

              閱讀書籍,需要用眼睛來(lái)提取信息;欣賞風(fēng)景,需要用眼睛來(lái)觀察事物;生活中處處要用眼,所以,我們要用心地保護(hù)好眼睛。

              我每天的“工作”只是三部曲:吃、喝、玩。那一天,我本打算用心讀書,提高閱讀能力,但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑,拋下書本,拿起手機(jī)沉浸其中,玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺(jué)中,我的眼睛開(kāi)始干澀酸痛起來(lái),眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表,呀,我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了,原來(lái)這眼淚是在對(duì)我過(guò)度用眼提出抗議呢!它好像在說(shuō):“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機(jī),閉目養(yǎng)神,好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。我真想對(duì)眼睛說(shuō):“對(duì)不起,我再也不敢了,我一定善待你。”

              我先把手機(jī)游戲都刪除了,沒(méi)有游戲,手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”,手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī),閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣,一絲不茍,做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上,閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺(jué)得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。

              可是作業(yè)寫完了,做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的,干脆畫畫吧,雖然也要用眼,但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料,坐在窗前,用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽(yáng)和彩云。時(shí)間在無(wú)聲的流淌,絢爛的夕陽(yáng)也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感,這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的'夕陽(yáng)和近的畫紙上徘徊,眼睛沒(méi)有任何的不舒服,腦袋也不像以前那樣昏沉沉的,這大概就是人們所說(shuō)的“眼明心亮”吧。

              眼睛是心靈的窗戶,近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵,如果你也不想近視的話,像我一樣放下手機(jī)吧,那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛,還能讓生活更加美好充實(shí)。

            近視防控宣傳教育心得體會(huì)10

              新學(xué)期開(kāi)始了,王樂(lè)妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌,趙麗——。下課后,王樂(lè)妍故意捏捏趙麗,說(shuō):“非常好的消息,我班有一條‘四眼魚’!闭f(shuō)完,他便捂著嘴,在一旁偷偷笑了起來(lái)。

              趙麗和氣地說(shuō):“別笑我。如果不保護(hù)眼睛,也會(huì)戴眼鏡!蓖鯓(lè)妍漫不經(jīng)心地說(shuō):“哦,我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒(méi)有問(wèn)題。我還能像你嗎?真的!

              第三節(jié)課后,趙麗放下筆,隨著美妙的音樂(lè)開(kāi)始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的王樂(lè)妍在哼歌!

              趙麗和藹地說(shuō):“王樂(lè)妍,快點(diǎn)做眼保健操!蓖鯓(lè)妍懶洋洋地說(shuō):“我的'眼睛太好了,不需要做。不像你,一條‘四眼魚’,你要做練習(xí)!闭f(shuō)完,嘿嘿一笑。趙麗非常生氣,不再注意他。

              自學(xué)期間,趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺,她的胸部離桌子一拳,她的手離筆尖一英寸。而貓王樂(lè)妍,腰歪著頭,寫了一會(huì)兒,玩了一會(huì)兒,姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日,三個(gè)月過(guò)去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣,而王樂(lè)妍過(guò)去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改變。慢慢地,趙麗失去了她的眼睛,而王樂(lè)妍逐漸覺(jué)得她看不清楚。

              在自學(xué)的這一天,趙麗發(fā)現(xiàn)王樂(lè)妍總是低著頭,回避自己。趙麗非常不解,于是她請(qǐng)王樂(lè)妍湊過(guò)來(lái)想看看。這時(shí),王雷突然抬起頭,沒(méi)好氣地說(shuō):“你在看什么?我和你一樣,戴著眼鏡。

              了!边沒(méi)等趙莉答話,王磊又說(shuō):“咦,你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō):“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì),我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”

              王磊看了看趙莉,后悔地說(shuō):“都怪我,當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話,才落得了這樣的后果!壁w莉和藹地說(shuō):“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的!

              從此,王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì),過(guò)了一段時(shí)間,終于也摘掉了眼鏡。

            【近視防控宣傳教育心得體會(huì)】相關(guān)文章:

            近視防控宣傳教育月心得04-07

            近視防控宣傳教育月心得09-23

            近視防控宣傳教育月心得體會(huì)11-27

            近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得08-01

            近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得02-23

            近視防控宣傳教育月個(gè)人心得11-06

            近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得03-14

            近視防控宣傳教育月心得體會(huì)15篇11-27

            近視防控宣傳教育月心得體會(huì)(15篇)11-27