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            預(yù)防溺水教育心得體會

            時間:2023-03-07 13:18:07 心得體會 我要投稿

            預(yù)防溺水教育心得體會

              心中有不少心得體會時,可以記錄在心得體會中,這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編為大家整理的預(yù)防溺水教育心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            預(yù)防溺水教育心得體會

            預(yù)防溺水教育心得體會1

              生命對人來說是最寶貴的,生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣,雖然他是一個生活中的強(qiáng)者和偉大的戰(zhàn)士,但他在旅途中遇到了許多不幸:失明和癱瘓。即便如此,他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因為如此,他才高呼:“生命之火萬歲”!

              學(xué)習(xí)過程中,有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識,讓我們意識到日常生活的危害。

              中小學(xué)生游泳四不要:

              1、不要一個人游泳。和大人一起走。

              2、不要在沒有救生人員的水域游泳。

              3、不要在海、河等不熟悉的水域游泳,游泳前要了解水下環(huán)境。

              4、不要立即下水。先準(zhǔn)備水溫。

              這些游泳知識不僅可行,而且是每個人的寶貴財富。傳統(tǒng)上,中國稱60歲為花,70歲為珍。即使有現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,活到XX歲也不算多。所以,我們要珍惜生命,從現(xiàn)在開始珍惜自己的生命!

              在炎熱的夏天,游泳是最受歡迎的活動。除了室內(nèi)外游泳池,還有迷人的河邊、沙灘和小溪。但是在享受幸福的同時,請注意隱藏的危機(jī)。因為任何時候,惡魔的手都會把你拉入深淵。

              下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,減少悲傷和遺憾。

              水就像一只兇殘的老虎,一不小心就會成為它的“獵物”。

              還有數(shù)不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍愛生命,這就如同孝順父母。

              假如要想游泳,必須在家長的陪同下,到有救生員,安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動,不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,不要被一時的涼快所吸引,而到路旁的'池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨,清楚水的深度,才進(jìn)行游泳,避免游泳時抽筋。身體弱的同學(xué),不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),應(yīng)先除下假牙,避免游泳時卡住呼吸道。

              假如我們在游泳時抽筋,應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時頭向上仰,并用手緊緊抓住岸上的東西,如樹枝石頭等,然后立即向旁邊的人呼救。

              讓我們吸取血的教訓(xùn),敲響長鳴的警鐘,預(yù)防溺水事故,共建一個和諧美好的社會吧!

            預(yù)防溺水教育心得體會2

              炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,人們都喜歡游泳消暑,因此溺水事件越來越多了。

              看完《安全視界》里的視頻,我的心陡然一緊,有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,多么遺憾呀!所以游泳時,我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則:

              一,不在陌生的水域游泳;

              二,不在無家長的帶領(lǐng)下游泳;

              三,不能結(jié)伴游泳。

              如果看見別人溺水,第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人,那正好應(yīng)了一句歇后語:草水救人救火,自身難保。

              正因為每年還有多起溺亡事件,所以我們的“媽媽”――祖國,制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下:

              一,嚴(yán)禁私自下水游泳;

              二,嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳;

              三,嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳;

              四,嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳;

              五,嚴(yán)禁到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;

              六,嚴(yán)禁不會水性的同學(xué)擅自下水施救。

              水是我們的生命之泉,卻也成了殺人的利器,我們要正確的.利用這珍貴的水,不要讓它成為害人的兇器,讓我們?D?D棟梁之花,永遠(yuǎn)的綻放吧!

            預(yù)防溺水教育心得體會3

              春去夏來,天氣又越來越熱了。此時此刻,一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過,萬一不小心摔進(jìn)不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過,在水中如果抽筋會怎樣呢?所以,我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們,我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是,在這美麗的背后,生命是脆弱的。它如花兒,會凋謝;它如小草,會枯萎;它如溪水,會蒸發(fā)。所以,我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈,走進(jìn)千家萬戶。

              珍惜生命,預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘,生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的,在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服,而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事,于是有些人就會常常經(jīng)不住她的.誘惑,情不自禁的投入了她的懷抱,可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日,廣東省惠州市,博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時,5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點時,博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時,1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中,4名學(xué)生見了,立馬下水施救,結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤,其余的3名同學(xué)就立馬報警了,最終,他們就再也回不來了。所以,水是多么的危險啊!如果沒有大人的陪同,最好不要去溪邊或江邊玩;驘净蛴斡尽U湎A(yù)防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

              珍惜生命,遠(yuǎn)離溺水是我們每一個小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合,所以,讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

            預(yù)防溺水教育心得體會4

              今天,老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片,我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識,也明白了生命可貴,我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù)。

              我們先觀看關(guān)于溺水的片段,讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩,她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了,她們用正確的方法救了小男孩?吹竭@里我心想:溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺,直接跑去水庫或湖邊游泳,才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。

              我還看到了一個鏡頭:一個男孩子準(zhǔn)備下水游泳,朋友奉勸他別下去,可他根本聽不進(jìn)去,還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了,一開始還游得挺成功,可到后來,他到湖中心游泳,沒想到河中心水很深,他快沉入水中,他再水中掙扎著,那一刻,令人心驚膽寒,他真是拿生命開玩笑!

              看到這一刻,我真是為他捏了一把汗,好可怕!幸好他的朋友救了他,要不然他就會淹死的!罢鋹凵(jǐn)防溺水!边@一句話到處可見,可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次,生命是珍貴的,更是脆弱的!如果我們不好好愛惜,那就是浪費(fèi)生命。世界上有很多人因為游泳溺水,他們在要去游泳的.時候怎么不想想,這樣的區(qū)域游泳安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所以,在炎熱的夏天,哪怕一分一秒,都要提高警惕!

              同學(xué)們,珍愛生命吧!它只有一次,不要在危險的地方游泳,隨時你都可能失去生命,安全小常識一定要牢記,這樣,我們每天才會過著安全、幸福、安康的生活!

            預(yù)防溺水教育心得體會5

              水是天底下最溫柔的物體了,她也非常的聽你的話。你把她裝進(jìn)圓的瓶子,她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子,她就變成方的;你把她裝進(jìn)長的瓶子,她就變成長的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子,她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的'物體,卻也隱藏著無限的兇機(jī)。

              河水是清冷的,讓人覺得舒服的,看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事,你也經(jīng)不住她的誘惑,投入了她的懷抱,可有時她會抱著你不放。就像x年6月26日上午,我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,因天氣炎熱,想到歐江清冷一會兒,投入其懷抱,結(jié)果就再也回不來了。

              河水是涼爽的,讓人覺得舒適的,玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒,也許你也只是想和她握握手,或者是踢踢腳,和她親近親近,可是她發(fā)起火來就不得了。記得x年5月30日中午12時許,我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩,朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,離開了他的親戚朋友。

              河水是無情的,讓人覺得恐怖的,做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕,你就不去接觸她,那也就安全無事了,可她還是不一定放過你。比如x年2月29日下午2時許,x縣x一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門口步行時,不慎滑倒掉進(jìn)小溪,就被她搶走了生命。

              水是生活中最常見的,也是人所離不開的?墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的,僅我縣中小學(xué)生在x年的一年時間里,就發(fā)生溺水事件十一例,死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機(jī)而就不去接觸她,要想不發(fā)生類似的悲劇,我想關(guān)鍵在于防范。對水如此,對其他的亦應(yīng)是如此。

            預(yù)防溺水教育心得體會6

              快樂的暑假來臨了,大家都在計劃這個暑期怎樣度過,不過,我卻要提醒大家:預(yù)防溺水,警鐘長鳴!

              近幾年,溺水死亡的事件越來越多,例如:20xx年6月26日,3個同胞兄妹在村口的池塘邊玩水而溺水身亡;20xx年4月28日中午,3名學(xué)生為了救一個名叫小文的孩子溺水身亡;20xx年2月22日,6名兒童在河上溜冰,不慎落水,打撈上來后搶救無效身亡;就在我們身邊還發(fā)生了小學(xué)生游泳溺水身亡的事件。

              為什么會發(fā)生這么多溺水身亡的'事件呢?我上網(wǎng)查了資料,進(jìn)行整理后,認(rèn)為主要可以從五個方面來分析原因:

              一是心理原因:

              1、怕水心理嚴(yán)重,遇到水就驚慌失措,四肢僵硬;

              2、因好奇心重而不小心落入水中;

              3、與人打賭,爭強(qiáng)好勝,更容易導(dǎo)致溺水。

              二是生理原因:

              1、潛水時間過長,產(chǎn)生缺氧窒息;

              2、體力不支,飽食、饑餓、酒后等原因;

              3、寒冷、疲勞或者用力不當(dāng),在水中發(fā)生肌肉痙攣。

              三是病理原因:患有心血管病、精神病及癲癇病的患者,下水后引起病發(fā)。

              四是技術(shù)原因:

              1、突然嗆水,不會調(diào)整呼吸;

              2、水中打鬧玩耍,被人誤壓水底時間過長;

              3、入水方式不當(dāng),意外受傷。

              五為其他原因:

              1、對水域情況不明,誤入深水漩渦;

              2、游泳場館等場所管理不規(guī)范,設(shè)施、人員存在不安全隱患。

              不查不知道,一查嚇一跳!危險就在身邊,我們怎么預(yù)防?我覺得作為小學(xué)生最起碼要做到以下幾點:

              1、無論去什么地方游泳,都必須有會游泳的大人陪伴;

              2、做好下水前的充足準(zhǔn)備:器材、熱身、既不太餓也不太飽等;

              3、未知情況的水域決不能下水游泳,也不要在水邊嬉戲、逗留;

              4、去正規(guī)的場所先學(xué)會正規(guī)的游泳技術(shù)再去游泳吧!

              暑假期間天氣炎熱,的確應(yīng)該快樂地度過,不過我還是要提醒大家防患于未然,讓預(yù)防溺水的警鐘長鳴!因為只有在安全的前提下,才會帶給我們真正的快樂哦!

            預(yù)防溺水教育心得體會7

              在星期五的下午,我們班xx的爸爸帶著xx救援隊的團(tuán)隊來到了六x班,我們十分榮幸,能夠請到xx救援隊來給我們上一堂安全課。

              首先,x老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xx救援隊的來到。過了幾分鐘,門外進(jìn)來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”,同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

              xx爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,我從xx爸爸的課中,受益匪淺,他們xx救援隊的精神是:少說多做,無私奉獻(xiàn),傳播正能量,而它代表的中文意思是:天靈靈地靈靈救救我吧。xx爸爸也給我們講述了一個真實的故事:一位老奶奶與孫女再過河堤的時候,一不小心被浪沖走了,在xx救援隊三天三夜的尋找下,在下游只找到了老奶奶的.尸體,孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識,以備不時之需,生命最重要。

              夏天就要到了,我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡,xx爸爸告訴了我們游泳的要求:

              1、只有在大人的陪伴下,才能去游泳。

              2、要知道安全措施,以防溺水。

              3、溺水了,要大聲呼叫大人。

              4、在沒有大人的情況下,安排一個人去找大人,如有電話,先打110。(交代具體位置,并簡單說出發(fā)生了什么,請求支援)。

              5、在沒有來到的時候,我們可以利用身邊的物品,去救助同伴。(用伸、拋、劃、游進(jìn)行施救)。

              6、將書包拉鏈拉開,將氣吹入塑料袋中,把吹好氣的塑料袋放入書包,并把拉鏈拉緊,拋入水中。

              7、救人時千萬不能幾個人手牽手進(jìn)行施救,不然的話,自己也會落水的。

              8、可以開船前去施救,小朋友不能獨自去開船救人,只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以。

              9、救援時,還可以用衣服把落水者拉上來。

              以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

              時間雖然如流水般匆匆流去,但短短一節(jié)安全課,使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,安全伴我行的方法。又讓我體會到了xx救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),默默無聞!

            預(yù)防溺水教育心得體會8

              昨日晚上8點鐘,我和爸爸打開電視機(jī),等著看8:10分的《珍愛生命,預(yù)防溺水》節(jié)目,可是15分鐘后,還沒有這個節(jié)目,正當(dāng)我們等得有些焦急的時侯,節(jié)目開始了。《珍愛生命,預(yù)防溺水》的節(jié)目告訴我們:暑假里不能隨便去河邊或沒有救生員的地方玩水嬉戲,會很容易掉進(jìn)水里,會有危險的。如果有人溺水了,不懂水性的.人不能跳水去救,應(yīng)當(dāng)趕快大聲喊:“救命”,叫周圍懂水性的大人來救人?戳恕墩鋹凵,預(yù)防溺水》的節(jié)目以后,我必須不會去河邊玩耍,暑假里想游泳也得跟著大人去安全的游泳池里游。如果看見有人在河邊玩耍,我會上前提醒他們那樣做是不對的,很容易溺水很危險的。

              同學(xué)們,我們都要珍愛生命,預(yù)防溺水,安全第一。

            預(yù)防溺水教育心得體會9

              我昨日看了《珍愛生命預(yù)防溺水》,它讓我感觸十分深!

              《珍愛生命預(yù)防溺水》述說的是:游泳是孩子們喜愛的事情,也是一個體育項目,可是每樣?xùn)|西都有兩面的,水好的一面是它能夠玩,而壞的一面就是它能夠把人的'生命吞噬。每年都會有很多人,不管是大人,還是小孩,因為水壞的一面,而失去了最寶貴的生命。

              溺水的原因有很多,比如:下水去摸魚,撿落入水中的物品;在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;雨天掉入深水坑;或者過橋不慎落水……而這些都十分可怕,如果幸運(yùn)的話,就會逃脫或者身體受傷;而不幸運(yùn)的話就會永遠(yuǎn)的離開這個世界。所以我們必須要十分細(xì)心!

              有時候水真的太壞了,為什么這么說呢?因為有些小孩子十分聰明,學(xué)習(xí)成績一向都十分優(yōu)秀,還有些好不容易考上北京大學(xué)或者考上了其他很好的學(xué)校,水也奪取他們的機(jī)會,甚至奪取他們的生命!

              為了預(yù)防溺水,能夠去學(xué)游泳,這樣的話如果真的出了意外,就能夠自我游上來了,也能夠去救掉入水中的人。

              《珍愛生命預(yù)防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命,不要因為一時的貪玩,而傷害身體,而失去生命!

            預(yù)防溺水教育心得體會10

              夏天到了,許多小朋友會在假期里去學(xué)游泳或玩水。為了防止溺水,我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己。我覺得應(yīng)該做到以下幾點:

              1、要下去游泳前,先做熱身運(yùn)動,防止手腳抽筋;

              2、下水后,身體先適應(yīng)水溫和水深;

              3、旁邊最好有人看著。在大人或救生員知道的'情況下下水;

              4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

              我想我們小朋友只要能做到以上幾點,游泳時就不大會發(fā)生溺水事件。我愿所有的小朋友都能過一個平安快樂的暑假。

            預(yù)防溺水教育心得體會11

              水,是人類生命的源泉,沒有水就沒有地球上的萬物,但有時水也會吞沒人類的生命;水,她溫柔平靜,但有時也會變得肆無忌憚;水,她清澈見底,但有時也會變得殺人如麻。什么是幸福的家庭,無非是完整無缺的溫馨家庭,然而一個幸福美滿的家庭常常會被無情的河水毀于一旦。同學(xué)們,生命是非常的脆弱的,它需要你的精心呵護(hù)。因此,我們要時時刻刻地做到防溺水。

              我曾經(jīng)聽外婆給我講過這樣一個真真實實的故事:在我外婆小的時候,家家戶戶都很窮,家里沒有電風(fēng)扇更別提什么空調(diào)了,呆在家里又嫌熱。有一天中午,我外婆就和小伙伴們一起趁家人午休的時間偷偷溜到仁川鎮(zhèn)好溪邊玩耍,小朋友們看到清清的溪水很高興,就開始玩起了打水仗,玩了一會兒,一個個小朋友就想去溪里游泳了。此時此刻,有個十一二歲的大哥哥帶頭先下了水,于是別的小朋友也跟著一個個下去游泳了,在水里你追我趕,玩的可開心了。可是有幾個小朋友根本就不會游泳,快天黑了,小朋友盡興的回家了,到了吃晚飯的時間,隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的`女兒了,我的外婆心想壞了,是不是剛才在水塘游泳還沒回來。于是我的外婆和他們一起去找,剛到好溪邊就看到了他的衣服還在岸邊,可是左找右找就是看不到人影,此時此刻,大家都慌了,連忙找來各種工具進(jìn)行打撈,幾個小時過去了,最后終于在一處水流湍急的石縫邊找到了,可是她已經(jīng)停止了呼吸,永遠(yuǎn)的離開了我們。我的外婆講完了故事已淚流滿面,外婆告訴我水有時是很無情的。因此,我們必須時時刻刻防溺水。

              生命是寶貴的,每個人的生命都只有一次,她不像財富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。人失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的悲傷。同學(xué)們,我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來,讓防溺水時時刻刻地扎根在我心中。

            預(yù)防溺水教育心得體會12

              春夏秋冬,年年有。炎熱的夏天又到了,此時此刻,同學(xué)們都想找個涼快的地方去避避暑。于是,有的同學(xué)馬上就想到了去水庫或去溪邊游泳,但是,有的同學(xué)卻不知道水到底有多深,就冒昧的下去游泳了。而游泳是有一定的危險性的,每年一到夏天,不知有多少人因為游泳而失去了寶貴的生命。所以我告誡大家:沒有成年人的陪同下千萬不要去游泳。牢牢記。悍滥缢礼v我心。

              我清清楚楚的記得,去年的4月26日,在安徽省辰溪河里發(fā)生了一起學(xué)生溺水事件,5名小學(xué)生結(jié)伴到辰溪河邊游玩,其中1名五年級女生在河邊洗手時,因為不小心踩空滑落水中,所以其他同伴伸手去救落水的同學(xué),結(jié)果這5名同學(xué)都不幸墜入水中,溺水身亡。5條寶貴的生命瞬間就消失了,不僅給他們的家庭帶來了巨大的悲痛,也為我們敲響了警鐘。他們的生命就如含苞欲放的荷花,前程無限,然而卻被無情的河水所吞噬,難道不令人痛心嗎?同學(xué)們,請牢牢記住:防溺水永駐我心。

              也許有人覺得這些事情離我們很遙遠(yuǎn),但我們的'身邊的確有過這樣殘酷的實例。據(jù)省教育廳去年的統(tǒng)計,溺水已成為廣大中小學(xué)生尤其是農(nóng)村小學(xué)生非正常死亡的主要原因。20xx年永濟(jì)縣的學(xué)生非正常死亡20人,其中溺水死亡的就達(dá)13人。正因為有了這些慘痛的例子,我希望全體同學(xué)做到“五不”承諾:

              1、不私自下水游泳;

              2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

              3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;

              4、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;

              5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前,學(xué)習(xí)一些預(yù)防溺水的知識是不可或缺的。

              同學(xué)們,生命是寶貴的。每一個人的生命都只有一次,她不像財富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。人失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的悲傷。同學(xué)們,我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來,讓防溺水永駐我心吧。

            預(yù)防溺水教育心得體會13

              炎炎夏日已經(jīng)來到,游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運(yùn)動,游泳不僅能鍛煉身體,還能納涼消暑。但是,這項看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險,我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點:

              一、游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳;蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,有就不要下水了。

              二、飽食或饑餓時不要游泳,可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,否則會引起感冒,抽筋。

              三、慎重選擇游泳場所,河流的急流處,被污染的水質(zhì)地域,水況不明、地理環(huán)境不清楚的'江河湖泊等都不宜游泳。

              如果游泳時抽筋了,應(yīng)該怎么做呢?

              一、解除小腿后部肌肉抽筋:

              如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿后部肌肉伸展,即可緩解。緩解后不要著急下水,多牽拉按摩一會,待不適感消除后再下水。

              如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

              二、解除大腿前部肌肉抽筋:

              如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋住,然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

              三、解除手指和腳趾抽筋:

              手指抽筋時可用力握拳,再用力伸直,反復(fù)多次即可緩解,腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

              經(jīng)過上面幾點介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛生命,嚴(yán)防溺水。

            預(yù)防溺水教育心得體會14

              夏季到了,各種溺水事故頻發(fā)。

              喜歡玩水似乎是我們小孩子的天性,但是我們對此帶來的危險知道的卻不多。因此,學(xué)校開展了很多形式的防溺水活動,有預(yù)防溺水的主題班會、簽名活動、圖文并茂的.手抄報和漫畫等,從而提高學(xué)生“預(yù)防溺水”的安全意識。

              老師教育我們每一個學(xué)生都要牢記預(yù)防溺水“六不準(zhǔn)”:

              1、不私自下水游泳;

              2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;

              3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;

              4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;

              5、不到不熟悉的水域游泳;

              6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

              通過這次中小學(xué)生預(yù)防溺水教育活動,我學(xué)到了非常多的防溺水安全知識。

            預(yù)防溺水教育心得體會15

              柏克說過,生命在閃光中顯出燦爛,在平凡中顯出真實。是啊,生命多么寶貴,而溺水傷亡成了一個可怕的攔路虎,它讓許多人年紀(jì)輕輕就失去了生命。自從看了《珍愛生命,預(yù)防溺水》這個電視節(jié)目,我有了很深的感觸。

              在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備,缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查,中國平均每一天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死的.兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。

              《珍愛生命,預(yù)防溺水》欄目中講到,游泳最好不要在江、河、湖、水庫里游泳,最好選擇在游泳館、水上樂園等有防范措施的地方游泳。要清楚自我的身體健康狀況,游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。游泳前必須要做好熱身運(yùn)動。另外,我還學(xué)會了其他一些應(yīng)急措施:如果遇人溺水,沒有把握不應(yīng)當(dāng)下水救人,可一邊大聲呼救一邊利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

              讓我們做好防范措施,在安全健康的游泳館里盡情地游泳!

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