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給寶寶做幾道輔食
給寶寶做幾道輔食
一朵山羊
寶寶不愛吃飯，可讓媽媽操碎了心。追著滿客廳滿陽臺的跑，只為了喂一口飯。無數(shù)媽媽內(nèi)心已是“狗帶”。
叮叮叮~ 世界上總有人，懂得媽媽的心理，了解媽媽的需要。 小能手已上線 。寶寶既然不愛吃飯，我們就來做些又漂亮又好吃的來吸引咯。媽媽煮的那面糊糊，寶寶才不愛吃呢。學(xué)幾道好看的輔食，寶寶吃飯變香啦。
絲瓜瘦肉粥
需準(zhǔn)備的原料：絲瓜50g，胡蘿卜10g，豬腿瘦肉40g，大米80g
做法：絲瓜，胡蘿卜，豬腿瘦肉洗好切碎，大米洗凈放入小鍋熬煮，等待米八分熟時豬肉，胡蘿卜入鍋。九分熟時絲瓜入鍋，全部一起煮至軟爛即可。
這道輔食適合八個月后的寶寶，絲瓜營養(yǎng)豐富，胡蘿卜明目護(hù)肝，豬腿肉強(qiáng)健骨骼。對寶寶的生長發(fā)育特別好哦~
冬瓜蝦仁粥
需準(zhǔn)備的原料：大米50g，鮮蝦兩只，胡蘿卜20g，冬瓜兩塊。
做法：胡蘿卜冬瓜洗凈分開切碎，蝦去皮去頭尾去蝦線。蝦肉切碎和胡蘿卜一起放丁點油翻炒一下。大米洗凈入鍋熬煮，八分熟時放冬瓜熬煮，九分熟時放入蝦仁和胡蘿卜。煮爛即可出鍋。
這道輔食適合10個月后的寶寶，冬瓜清熱利水，蝦肉富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可增強(qiáng)寶寶免疫力。很適合立秋這段時間的營養(yǎng)輔食哦~
奶香山藥泥
需準(zhǔn)備的原料：山藥一段，牛奶半杯。
做法：山藥削皮切片，放在帶孔的蒸屜上蒸。約20分鐘后取出。冷卻后，用勺子碾壓成泥。裝入小碗，倒半杯牛奶，攪拌成糊狀。再把碗放進(jìn)蒸屜5-10分鐘左右即可。
這道輔食適合6個月以后的寶寶，山藥是健胃的，具有調(diào)理脾胃，改善消化不良的功效，對寶寶拉稀有好處。
熊熊西蘭花
需準(zhǔn)備的原料：西蘭花200g，熟鵪鶉蛋4個，海苔一片，食鹽，胡蘿卜，些許香油。
做法：先將西蘭花摘小朵用清水沖洗，然后下鍋煮熟撈起，放攪拌機(jī)里攪拌成泥，放點香油拌勻。找半圓型的容器，放進(jìn)拌勻的西蘭花。鵪鶉蛋去殼對半切開，放在西蘭花泥上做眼睛，海苔剪成眼睛和嘴巴放在適宜位置，胡蘿卜切片當(dāng)笑臉。
這道輔食同樣適用于6個月后的寶寶，好看又好吃。西蘭花的營養(yǎng)價值比一般的蔬菜都要高，并且全面，大人小孩都愛吃�？纯聪聢D，是不是很有食欲呢？
雞蛋卷餅
需準(zhǔn)備的原料：雞蛋一個，面粉，火腿片，
做法：雞蛋打散放入適量面粉攪拌勻糊狀，將面糊放入燒熱油的煎鍋，兩面煎至金黃的薄餅后關(guān)火，放上火腿片卷起來。
這道營養(yǎng)的小食，也可做早餐，可比外面的路邊攤干凈美味營養(yǎng)的多呢。適合長滿牙齒的小朋友哦~
雞絲兒面條
需準(zhǔn)備的原料：一小塊雞脯肉，面條，火腿腸，小白娃娃菜，雞蛋。
做法：先熱水下面，面癱軟后放入切好的雞絲兒，火腿，打點蛋液入內(nèi)。最后放娃娃菜，出鍋前放點香油和醬油。真是香香的美味呀。
估計媽媽們整篇看下來已經(jīng)get到不少技能了，那就開始為寶寶們做頓豐富美味的輔食吧。
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