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            保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人” 教案二

            時(shí)間:2022-08-17 05:23:43 七年級政治教案 我要投稿
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            復(fù)習(xí)提問

            保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人”  教案(二)

            1、不同的情緒分別對人產(chǎn)生怎樣的影響?

            2、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?

            導(dǎo)入新課

            當(dāng)消極情緒產(chǎn)生后,我們可以運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)節(jié)排解。但是,如果能從根本上培養(yǎng)良好的心態(tài),杜絕或盡可能減少消極情緒的產(chǎn)生,那就更好了。今天,我們就來學(xué)習(xí)第三框題的內(nèi)容——保持樂觀心態(tài),做情緒的“主人”。

            講授新課

            三、保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人” (板書)

            讓學(xué)生閱讀教材第三框題的內(nèi)容,然后提問:我們怎樣才能培養(yǎng)良好的情緒,保持樂觀的心態(tài)?

            1、樹立遠(yuǎn)大的志向,培養(yǎng)寬廣的胸懷(板書)

            情緒往往反映人的志向。我們常?吹竭@樣的情況:面對同樣的環(huán)境和困難,不同的人在情緒反映上有很大的差異。這當(dāng)中的重要原因之一在于人有沒有遠(yuǎn)大的志向。如果樹立了遠(yuǎn)大的志向,就不會(huì)因區(qū)區(qū)小事而煩惱,不會(huì)因個(gè)人的得失而沮喪,即使有挫折,也可以經(jīng)受得住。如果不能樹立遠(yuǎn)大的志向,總談?wù)撟约旱那巴、自己的希望,即總在“自我”這個(gè)狹小的范圍內(nèi)轉(zhuǎn)圈子,就會(huì)像魯迅先生所批評的那樣“咀嚼著身邊小小的悲歡,而且就看這小悲歡為全世界”。那么,他的生活就會(huì)經(jīng)常處于痛苦和苦惱之中。

            利用雨果的名言引導(dǎo)學(xué)生理解。

            2、熱愛生活,培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度(板書)

            師生談話:我們面前有半杯水,有的人會(huì)說:“唉,可惜只有半杯水!”有的人卻說:“啊,還有半杯水!”不同的感嘆反映了兩種人的生活態(tài)度分別是怎樣的呢?我們應(yīng)該采取哪一種呢?

            (投影)普希金的詩句、布雷頓和張海迪的話,引導(dǎo)學(xué)生理解樂觀的重要性。

            假如生活欺騙了你
              不要憂郁,也不要憤慨
              不順心的時(shí)候,暫且容忍
              相信吧,快樂的日子就會(huì)到來!障=

            世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。──(英國)布雷頓

            教師歸納:人的情緒會(huì)隨個(gè)人境遇和社會(huì)生活的變化而發(fā)生變化。對于變化,我們不要老是盯著陰暗面;試著多關(guān)注生活中積極的、美好的一面,就能感受到生活的樂趣和美好,逐漸養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度。

            3、拓展興趣愛好,豐富課余生活(板書)

            學(xué)生說一說:“你有哪些興趣愛好?它曾經(jīng)幫助過你調(diào)節(jié)情緒嗎?”

            教師簡單介紹愛因斯坦、羅斯福、毛澤東、鄧小平等人的業(yè)余愛好。

            提問:拓展興趣愛好對調(diào)節(jié)情緒有什么好處?

            課堂小結(jié)

            讓一名學(xué)生說說:這堂課我學(xué)到了什么?



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