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體育教案-《體育與健康》教案
《 體育與健康 》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo):了解各動(dòng)作的練習(xí)方法
場地
器材
運(yùn)動(dòng)場
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì),增強(qiáng)體能
情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性,勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、 進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)
2、 游戲:橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)(創(chuàng)新練習(xí))
活動(dòng)
概要
自由活動(dòng)——?jiǎng)?chuàng)新練習(xí)——游戲活動(dòng)——放松活動(dòng)——師生評價(jià)
學(xué) 習(xí) 過 程
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會(huì)適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動(dòng)之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動(dòng)
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動(dòng)
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)
1、 培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、 培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨(dú)立能力
3、 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、 發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、 嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、 充分發(fā)揮學(xué)生的想象力,調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣
4、 積極參與實(shí)踐活動(dòng),調(diào)控好情緒
5、 表現(xiàn)出良好的體育道德
6、 體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動(dòng)練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動(dòng)作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動(dòng)能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo),鼓勵(lì)學(xué)生積極活動(dòng)
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動(dòng)
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動(dòng)作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)
教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表揚(yáng)學(xué)生的勇敢精神,不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊(duì)
在運(yùn)動(dòng)場內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí),共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識體育對身體健康的影響
充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
通過活動(dòng)改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動(dòng)作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí),提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生
學(xué)生按動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作,相互評價(jià)
三
五
分
鐘
學(xué)生展開自己的想象力,進(jìn)行想象情景
意念與動(dòng)作放松相結(jié)合,充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動(dòng)作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動(dòng)作放松
教師進(jìn)行評價(jià)
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我,達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評價(jià)
收好器材
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:70%
平均心率:135左右
練習(xí)密度:65%左右
小結(jié)
評價(jià)
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