亚洲日本成本线在观看,最新国自产拍在线,免费性爱视频日本,久久精品国产亚洲精品国产精品

            現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>體育教案>高中體育教案>體育教案-高一體育教學計劃

            體育教案-高一體育教學計劃

            時間:2022-08-16 18:13:24 高中體育教案 我要投稿
            • 相關(guān)推薦

            體育教案-高一體育教學計劃


            高一體育教學計劃(2004.9.6)

             

            體育教案-高一體育教學計劃

             

             1、體育鍛煉對增強體質(zhì)的`作用

             2、籃球;熟悉球性練習,運球練習,                  素質(zhì);速度

             3、籃球;變方向的跨步轉(zhuǎn)身,變方向運球,            素質(zhì);上肢力量

             4、籃球;變向的跨步轉(zhuǎn)身                         素質(zhì);彈跳

             5、籃球;變向滑步,變向運球                      素質(zhì);上肢力量

             6、籃球;變向滑步,變向運球                      素質(zhì);上肢力量

             7、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃    素質(zhì);彈跳

             8、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃    素質(zhì);速度

             9、蹲踞式跳遠;助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)     

            10、籃球;原地單手肩上投籃,變方向運球           素質(zhì);彈跳

            11、蹲踞式跳遠;騰空落地技術(shù)                

            12、籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運球         素質(zhì);

            13、蹲踞式跳遠;完整技術(shù)

            14、籃球;綜合練習                             素質(zhì);

            15、跳遠考核

            16、籃球;運球考核

            17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑               素質(zhì); 

            18、耐久跑 ;男生5分鐘                        素質(zhì);

            19、快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑           素質(zhì)

            20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑               素質(zhì); 21、耐久跑;彎道跑                             素質(zhì);

            22、快速跑;50m考核   素質(zhì);彈跳

            23、足球;腳背正面運球,腳內(nèi)側(cè)踢球              素質(zhì);

            24、耐久跑;男生1000m                         素質(zhì);上肢力量

            25、單杠;跳上成支撐--后擺下               素質(zhì);上肢力量

            26、推鉛球;握持球,原地正面推鉛球              素質(zhì); 上肢力量

             

            27、耐久跑;考核

            28、推鉛球;原地側(cè)向推鉛球的用力順序,出手速    素質(zhì);力量

            29、足球;腳內(nèi)側(cè)踢球                           素質(zhì);彈跳

            30、推鉛球;原地側(cè)向推鉛球完整技術(shù)

            31、考核;原地側(cè)向推鉛球

            32、青春期與心理健康


            【體育教案-高一體育教學計劃】相關(guān)文章:

            高一體育教學計劃09-06

            高一體育教學計劃06-27

            高一體育學期教學計劃06-27

            高一體育教學計劃五篇09-05

            高一體育課教學計劃04-24

            高一體育教學計劃4篇08-29

            高一體育教學計劃9篇02-15

            高一體育教學計劃8篇02-17

            高一體育教學計劃(8篇)02-17

            有關(guān)高一體育教學計劃四篇08-29