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            今天我要學(xué)會(huì)控制情緒

            時(shí)間:2022-08-16 04:36:46 德育研究 我要投稿
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            今天我要學(xué)會(huì)控制情緒

            潮起潮落,冬去春來,夏末秋至,日出日落,月圓月缺,雁來雁往,花飛花謝,草長瓜熟,自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中,我也不例外,情緒會(huì)時(shí)好時(shí)壞。 

              今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。 

              這是大自然的玩笑,很少有人窺破天機(jī),每天我醒來時(shí),不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今日的哀愁,今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子不停轉(zhuǎn)著,由樂而悲,由悲而喜,由喜而憂。這就好比花兒的變化,今天綻放的喜悅也會(huì)變成凋謝時(shí)的絕望。但是我要記住,正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子,今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂。 

              今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。 

              我怎樣才能控制情緒,以使每天卓有成效呢?除非我心平氣和,否則迎來的又將是失敗的一天;ú輼淠,隨著氣候的變化而生長,但是我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)會(huì)用自己的心靈彌補(bǔ)氣候的不足。如果我為顧客帶來風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀,那么他們也會(huì)報(bào)之以風(fēng)雨、憂郁、黑暗和悲觀,而他們什么也不會(huì)買。相反地,如果我為顧客獻(xiàn)上歡樂、喜悅、光明和笑聲,他們也會(huì)報(bào)之以歡樂、喜悅、光明和笑聲,我就能獲得銷售上的豐收。賺取成倉的金幣。 

              今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。 

              我怎樣才能控制情緒,讓每天充滿幸福和歡樂?我要學(xué)會(huì)這個(gè)千古秘訣:弱者任思緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制思緒。每天醒來當(dāng)我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時(shí),我就這樣與之對(duì)抗: 

              沮喪時(shí),我引亢高歌。 

              悲傷時(shí),我開懷大笑。 

              病痛時(shí),我加倍工作。 

              恐懼時(shí),我勇往直前。 

              自卑時(shí),我換上新裝。 

              不安時(shí),我提高嗓音。 

              窮困潦倒時(shí),我想象未來的富有。 

              力不從心時(shí),我回想過去的成功。 

              自輕自賤時(shí),我想想自己的目標(biāo)。 

              總之,今天我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。 

              從今往后,我明白了,只有低能者才會(huì)江郎才盡,我并非低能者,我必須不斷對(duì)抗那些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會(huì)被識(shí)破,而其它許多敵人是不易覺察的。它們往往面帶微笑,招手而來,卻隨時(shí)可能將我摧毀。對(duì)它們,我永遠(yuǎn)不能放松警惕。 

              自高自大時(shí),我要追尋失敗的記憶。 

              縱情享受時(shí),我要記得挨餓的日子。 

              洋洋得意時(shí),我要想想競(jìng)爭的對(duì)手。 

              沾沾自喜時(shí),不要忘了那忍辱的時(shí)刻。 

              自以為是時(shí),看看自己能否讓風(fēng)駐步。 

              腰纏萬貫時(shí),想想那些食不果腹的人。 

              驕傲自滿時(shí),要想到自己怯懦的時(shí)候。 

              不可一世時(shí),讓我抬頭,仰望群星。 

              今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。 

              有了這項(xiàng)新本領(lǐng),我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人,因?yàn)樗形炊每刂谱约旱那榫w,就可以忍受他的指責(zé)與辱罵,因?yàn)槲抑烂魈焖麜?huì)改變,重新變得隨和。 

              我不再只憑一面之交來判斷一個(gè)人,也不再因一時(shí)的怨恨與人絕交,今天不肯花一分錢購買金蓬馬車的人,明天也許會(huì)用全部家當(dāng)換取樹苗。知道了這個(gè)秘密,我可以獲得極大的財(cái)富。 

              今天我要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。 

              我從此領(lǐng)悟了人類情緒變化的奧秘。對(duì)于自己千變?nèi)f化的個(gè)性。我不再聽之任之,我知道,只有積極主動(dòng)地控制情緒,才能掌握自己的命運(yùn)。 

              我控制自己的命運(yùn),而我的命運(yùn)就是成為世界上最偉大的推銷員! 

              我成為自己的主人。 

              我由此而變得偉大。


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