實用的心理健康作文合集6篇
在日常的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的心理健康作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康作文 篇1
昨天就是弟弟他們學校在弄了一個心理健康測試嗎100道題，然后自己是后來才下去的，因為一開始在樓上死躺嘛，然后后來下去的時候發(fā)現(xiàn)媽媽她很認真的在跟弟弟聽那一些有關于心理健康的事情，就是其實媽媽她也挺關注弟弟的心理健康的吧，畢竟她之前也有說過說她為了弟弟不走歪路，然后她真的是費盡心思，其實這一點的話自己平時要自己去發(fā)現(xiàn)的話，自己是不會說去發(fā)現(xiàn)到的，但是呢，他有去踢的話自己又會發(fā)現(xiàn)，其實他確實是很用心的，就確實是這樣子，但是如果真的要自己去發(fā)現(xiàn)的話，自己又覺得自己沒有說發(fā)生什么異樣啊，就一直都是那種正常的教育方式，所以可能就是真的是費盡心思吧，然后還有就是下去的時候他們就是很愉快的，因為在。心理健康測試的時候，那些題有些時候真的就是挺搞笑的吧，然后慢慢他就在那里關注著他的那一些答案，究竟是不是符合心理健康的那一些標準。
然后自己就突然間也是覺得其實媽媽她真的就是有很關注我們的成長嘛，就有這種陪伴的話，對于她的心理健康不會說差到哪里去的，其實后來她測出來的標準就是很高的，心理健康就是心理健康，一切正常，而且是非常好的那一種狀態(tài)。我覺得也是理所應當?shù)陌�，畢竟媽媽她也是費盡心思了是吧，而且媽媽她的教育也是一直很好啊，就她的三觀什么的都是嗯，街坊他們都參照的就想起。上次問90說，嗯，為什么他是他的奶奶帶大的，然后為什么三觀還那么正呢？然后他當時就是說，但是可能是因為他的.奶奶的三觀比較正吧，而且就覺得其實這一些家長輩啊，他們都是影響很大的，真的就是耳濡目染的這種感覺。然后就這段時間有一直和工程里面的那一個姐姐說到了這些教育的問題，然后他們就說，其實他們也一直在說很羨慕我們家的這種開明的家庭教育，再加上媽媽她有藥給我們準備說教育資金啊什么的，就是說有錢人的有情商性的那一種計劃性眼光啊，而且是很為我們考慮的那種計劃性，眼光，他們的話就沒有。
但是自己覺得其實就是站在不同的高度會認識不一樣的人吧，自己現(xiàn)在正在這樣子的高度，就是在高中認識的那些朋友，他們基本上那些家人都是很有這種眼光的，所以大概也是因為爸爸媽媽有這種眼光，然后才把自己襯托到了，這樣子的高度吧，就覺得還是挺感恩的，真的跟家庭教育的影響太大了。所以就覺得其實真的就是你要好好的去疼愛自己，不要去作賤自己，不要去浪費自己的生意和健康，不要說因為哪一個陌生人，然后就去見他自己，真的沒有必要，你的爸爸媽媽呵護了你那么久之后呢，你卻因為一個陌生人然后去傷害他們的心，去傷害他們的勞動成果，真的就覺得這樣子實在是沒有必要。
心理健康作文 篇2
調查資料表明，厭學癥是目前中學生諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是青少年最為常見的心理疾病之一。從心理學角度講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現(xiàn)為學生對學習認識存在偏差，情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習。患有厭學癥的學生往往學習目的不明確，對學習失去興趣；不認真聽課，不完成作業(yè)，怕考試；甚至恨書、恨老師、恨學校，曠課逃學；嚴重者一提到學習就惡心、．頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學癥對青少年的生理，心理健康具有極大的危害性。
厭學癥是由于學生學習行為獲得的內外反應不同而造成的，中學生患病率最高。其內在原因是由于學生在學習過程中的消極情緒體驗和自我認識存在偏差，社會、學校、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強化推動作用。有的學生學習基礎較差，由于種種原因，經過多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長時間受到社會的偏見、家長的.漠視、教師的批評、同學的歧視。他們學習中無法滿足成功的愿望，生活中又無人能理解關懷，品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學習無價值、自己是學不好的 “ 差生 ” 等觀念，又反饋到學習行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學癥。另有一些學生小學時成績較好，上了中學后生活學習環(huán)境改變，面臨新的挑戰(zhàn)，由于心理適應能力差，在挫折和失敗面前無法正視自己，喪失自信心，消極地對待學習，從此一蹶不振，也容易患上厭學癥。如何有效地矯治中學生的厭學癥呢？可試著從以下幾點入手。
1.改善環(huán)境，愉悅心境。
要改變厭學學生對生活的態(tài)度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢�、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學習。
2.改變觀念，接受自我。
讓厭學學生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環(huán)。應認真地發(fā)現(xiàn)厭學學生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學習態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救藥，而是能學好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無能的觀念。當然，對厭學學生的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。
3.培養(yǎng)興趣，樹立信心。
興趣是最好的老師。厭學學生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結果的好壞是他們能否我徹底轉變自己的關鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學學生在實踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。
心理健康作文 篇3
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試，為的是可以教育學生。其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因為那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大，首先是到哪里去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區(qū)，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學生的成績，唯恐落后。一直到暑假開始.知道了結果，如果成績好的話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業(yè)單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒幾個愿當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當?shù)腵大多數(shù)是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰干得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。
心理健康作文 篇4
自從我在學校上電腦課后，理所當然有機會接觸到網(wǎng)絡世界，而“網(wǎng)絡”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。
網(wǎng)際網(wǎng)絡的資訊無遠弗屆，只要連上網(wǎng)絡，不管你身在何處，都能隨時享受到網(wǎng)絡帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進步，進入e世代，隨時可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學校所需資料重要途徑之一，進而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時通、qq更是交往溝通多元化的產物。
然而它所帶來負面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡為虛擬世界，網(wǎng)絡交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對青少年的'身心影響更是不可輕忽，如青少年長時間沉迷網(wǎng)絡世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡雖然提供了一種新的生活經驗與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡行為問題與社會秩序，所以我會慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時間，善加利用網(wǎng)絡帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康作文 篇5
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業(yè)的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節(jié)法”。
找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)。
追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達成協(xié)議的')
其實不止是學業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次�；丶液�，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
心理健康作文 篇6
李白曾經說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫�！蔽乙灿幸粋�小小的夢想，那就是做一名優(yōu)秀的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動。我十分內疚地打開門，一眼便看到正準備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個想法，將來當個心理專家。
暑假，讀大學的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學在中國現(xiàn)在是個熱門，當代社會，無疑是個高科技的時代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺優(yōu)秀欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優(yōu)越、學習成績優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學習，追求物質，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什么事，平時與繼母關系不太和諧，長期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業(yè)的心理教師進行心理疏導，或有一個人與他談談心，那些悲劇就不會發(fā)生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的'隊伍——心理健康師，他們精心地與災民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現(xiàn)繁榮富強、和諧發(fā)展的中國夢！
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