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四年級(jí)體育與健康教案
作為一名教學(xué)工作者，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編收集整理的四年級(jí)體育與健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
四年級(jí)體育與健康教案1
預(yù)防流感
教師：唐成
教學(xué)目標(biāo)：
了解流感的一般癥狀和預(yù)防知識(shí)，初步學(xué)會(huì)流感的預(yù)防方法。教學(xué)重點(diǎn)：
知道預(yù)防流感的一般癥狀和預(yù)防知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：
初步學(xué)會(huì)預(yù)防流感的方法。教學(xué)過(guò)程：
一、講故事，引課題
二、講解流感的一般癥狀和預(yù)防方法
1、什么叫流感？
2、流感有哪些癥狀？
3、預(yù)防流感的方法：
�。�1）加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；
�。�2）即使增減衣服以免受涼；
（3）注意室內(nèi)通風(fēng)、保暖；
（4）患流感后要及時(shí)治療；
�。�5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；
�。�6）與流感病人隔離。
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無(wú)力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。
流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多種亞型。其中甲型流感病毒變異性最大，而且連續(xù)不斷，約10-15年即發(fā)生較大變異，出現(xiàn)新的亞型。因?yàn)槿巳簩?duì)新的亞型沒(méi)有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，對(duì)干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感，一般在空氣中只能生存30分鐘左右，所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)傳染源就可以采取措施做好預(yù)防。
流行性感冒主要通過(guò)病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺(jué)全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的`，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。
臨床上又把流感分為四個(gè)類型：
1．單純型最常見，病人畏寒發(fā)熱、體溫可達(dá)39-40℃，同時(shí)頭昏、頭痛、鼻塞等，一般經(jīng)3-5天逐漸消退減輕，退熱后全身軟弱乏力可持續(xù)1-2周。
2．肺炎型高燒不退，咳嗽嚴(yán)重，呼吸急促，病情可延長(zhǎng)至3-4周，少數(shù)可導(dǎo)致死亡。
3．中樞神經(jīng)型高熱不退，中樞神經(jīng)癥狀明顯：頭痛、頭昏、甚至昏迷。
4．胃腸型除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。
由于病人體質(zhì)、病毒類型不同，流行性感冒病情可大為不同，若并發(fā)其它病癥就更為復(fù)雜。建議如有流感癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)向本地醫(yī)生咨詢。流感疫苗的適用人群及禁止接種人群流感疫苗的適用人群1、60歲及以上人群；
2、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者；
3、醫(yī)護(hù)人員；
4、托幼機(jī)構(gòu)兒童及在校的大中小學(xué)生；
5、為公眾服務(wù)的人群，如公交、商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員及人員集中的集體單位的工作人員；
6、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位有較重要崗位的人；
7、任何原因想減少患流感可能性的人及自愿接種者。
禁止接種流感疫苗的人群
1、對(duì)雞蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）過(guò)敏者；
2、格林巴利綜合癥患者；
3、孕婦；
4、急性發(fā)熱性疾病患者；
5、慢性病發(fā)作期；
6、嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者；
7、醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。流感疫苗什么時(shí)間接種最好？原則上流感疫苗最好趕在流感高發(fā)期到來(lái)之前接種，9－12月是接種的黃金時(shí)間。流感高發(fā)期一般從12月開始，一直持續(xù)到來(lái)年3－5月。流感疫苗的效果
絕大多數(shù)人群在疫苗接種2周左右都會(huì)產(chǎn)生較高水平的保護(hù)性抗體，能夠抵御特異性病毒侵襲，少部分人因肌體免疫系統(tǒng)對(duì)流感疫苗的刺激反應(yīng)較弱，保護(hù)效果稍差些。一般情況下，流感疫苗的保護(hù)率在70%-----90%之間。
流感疫苗有哪些副反應(yīng)？
絕大多數(shù)人接種流感疫苗后不會(huì)有任何不適，但有10％左右的接種者在接種部位會(huì)出現(xiàn)局部紅腫，有1％左右的人會(huì)出現(xiàn)低燒，但這些均屬于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。
四年級(jí)體育與健康教案2
1、 面對(duì)困難我不怕
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、知道人生必遇困難，認(rèn)識(shí)困難的價(jià)值。 2、做到不怕困難，勇與面對(duì)困難。 活動(dòng)方式：講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備
1、了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。 2、編一首與本課主題有關(guān)的歌 教學(xué)過(guò)程
一、談話引入課題
1、談話：同學(xué)們，我們的生活是美好的，不過(guò)有時(shí)也會(huì)碰上這樣或那樣的困難，請(qǐng)你們看大屏幕，你遇到過(guò)這樣的困難嗎?
圖一：一男孩上學(xué)過(guò)馬路時(shí)面對(duì)車流，急得滿臉通紅，手足無(wú)措。 圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒(méi)有雨具而冒雨奔跑回家。
圖三：一個(gè)男孩子要寫課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。
(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。)
2、問(wèn)：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)，實(shí)事求是地說(shuō)。) 二、出示情境 1、介紹新朋友柯南
同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)同學(xué)的名字叫柯南。(大屏幕顯示動(dòng)畫：柯南一邊招手一邊向同學(xué)們問(wèn)好，請(qǐng)學(xué)們也向新朋友問(wèn)好。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。 2、出示情境，老師講解情境
情境一：南南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對(duì)路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來(lái)。
(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說(shuō)說(shuō)他當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?
(2)討論辦法。(四人小組討論)
A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)
B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書：積極想辦法。 C、指名講述辦法，相機(jī)提問(wèn)：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。
(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時(shí)會(huì)心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來(lái)，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個(gè)勇敢的孩子。 三、討論情境二、三。
情境二：南南在操場(chǎng)上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。 提問(wèn)：A、他為什么哭?(害怕疼痛)
B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)
情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時(shí)，柯南發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶筆來(lái)，急得哭了起來(lái)。(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。) 四、獨(dú)立解決問(wèn)題
1、談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了他遇到困難要冷靜的思考解決問(wèn)題的辦法�，F(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。
2、出示圖一、圖二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答。 五、鞏固印象、加深認(rèn)識(shí)
1、提問(wèn)：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(同桌討論。)
2、教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實(shí)在沒(méi)有辦法解決的時(shí)候，我們應(yīng)該請(qǐng)別人來(lái)幫助自己。 六、總結(jié)
2、 面對(duì)困難找原因
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、知道尋找造成困難的原因 2、能夠進(jìn)行積極的歸因
課前準(zhǔn)備：有故事情節(jié)的圖片 ，以及生活中的小故事。 教學(xué)過(guò)程
一、談話導(dǎo)入：在我們小學(xué)生的生活中，最主要的任務(wù)就是學(xué)好功課�？荚嚦煽�(jī)不好，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是個(gè)困難了，是嗎？ 二、學(xué)習(xí)方法
下面我們來(lái)看圖片上的小故事：
蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分，她很難過(guò)。但是她想：我應(yīng)該認(rèn)真找找原因，找到提高數(shù)學(xué)的方法。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子，一個(gè)題，一個(gè)題地看。很快，她就發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)問(wèn)題？
1.同學(xué)們：聽完故事后，請(qǐng)同學(xué)們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請(qǐng)同學(xué)們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學(xué)聽聽。 2.教師總結(jié)：在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時(shí)候，不同的人會(huì)想到不同的原因�？荚嚳疾盍�，同學(xué)們一般歸結(jié)的原因有三個(gè)：第一個(gè)是認(rèn)為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯(cuò)”，第三是認(rèn)為不努力、不認(rèn)真、學(xué)習(xí)方法不對(duì)等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。
3.教你幾招：在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難或失敗上午時(shí)候，應(yīng)該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對(duì)失敗進(jìn)行歸因：?jiǎn)枂?wèn)我自己自己是不是努力了？自己是不是很認(rèn)真很仔細(xì)？自己哪些知識(shí)還沒(méi)有掌握好？自己的方法是不是正確？自己的目標(biāo)是不是合適？ 三、實(shí)際運(yùn)用
通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，大家知道該怎樣來(lái)失敗的原因了吧？那你遇到困難時(shí)怎么用？我們來(lái)練練吧。
我們來(lái)進(jìn)行分組：每組6人，討論下面的問(wèn)題：
1、如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗，你認(rèn)為是什么原因？ A考試考差了 B計(jì)算錯(cuò)誤 C背不出課文
2、小明考試不及格，心里很難過(guò)。請(qǐng)你和小組的同學(xué)一起幫他分析原因，找到解決的辦法：
A如果是因?yàn)樗粔蚺�，他�?yīng)該？ B如果是因?yàn)樗徽J(rèn)真、不仔細(xì)、他應(yīng)該？ C如果是因?yàn)樗幕A(chǔ)掌握得不牢固，他應(yīng)該？ D如果是以為他的`學(xué)習(xí)方法不好，他應(yīng)該？ 討論開始：
除了以上兩個(gè)問(wèn)題以外，我們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)中我們還會(huì)遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應(yīng)該怎么做？
討論結(jié)束后，請(qǐng)每組推薦一名同學(xué)上講臺(tái)匯報(bào)本組的結(jié)果。
3、輕松面對(duì)困難
教學(xué)目標(biāo):
夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己心里情緒 活動(dòng)準(zhǔn)備
請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。
二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人（投影出示）。 二、心路歷程
1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程
如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難，遭受過(guò)怎樣的失敗，承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么? 2．揭示主題
盡管我們走過(guò)的路不長(zhǎng)，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。 三、心靈啟迪
成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)， （出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子
在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來(lái)，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來(lái)過(guò)，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。
2．請(qǐng)學(xué)生談感受
3.總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡
四年級(jí)體育與健康教案3
第一課眼保健操
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
1、這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽(yáng)、四白、風(fēng)池、督脈。
要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅(jiān)持。
2、引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合做操的掛圖，請(qǐng)大家跟老師一起來(lái)完成這些動(dòng)作。
�。�1）擠按睛明穴
�。�2）按揉太陽(yáng)穴和輪刮眼眶
�。�3）按揉四白穴
�。�4）按揉風(fēng)池穴
�。�5）干洗臉
四、總結(jié)全文
第二課講衛(wèi)生勤洗手
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛(ài)清潔、講衛(wèi)生。教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道手是怎樣受污染的嗎？
小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等�？墒窃谒鲞@些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問(wèn)：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎？教師教給學(xué)生正確的.洗手方法。
�。�1）水將手浸濕。
（2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
�。�3）反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。
�。�4）指名學(xué)生上臺(tái)表演。
表?yè)P(yáng)我們身邊愛(ài)清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
三、總結(jié)全文
第三課吃好早飯
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道吃好早飯?jiān)谝惶飚?dāng)中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護(hù)我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個(gè)健康的身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道圖上這些小朋友為什么會(huì)不舒服嗎？
小結(jié)：早飯對(duì)一天來(lái)說(shuō)非常的重要。如果不吃早飯，會(huì)影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。
2、教兒歌同學(xué)每天要早起，吃好早飯?jiān)賹W(xué)習(xí)，干稀搭配質(zhì)量好，身體學(xué)習(xí)大提高。
3、出示圖
提問(wèn)：知道圖上這些叫什么嗎？你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？
三、總結(jié)全文
四、作業(yè)
你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。
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