小學(xué)體育教案【集錦15篇】
作為一名教職工，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)體育教案，歡迎大家分享。
小學(xué)體育教案1
一．教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。
二．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的.運(yùn)用。
三．教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。
四．教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五．教學(xué)過(guò)程：
1.導(dǎo)入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。
教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識(shí)，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)？
7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。
學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。
8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰(shuí)得的五角星多。
小學(xué)體育教案2
教學(xué)內(nèi)容
1、各種不同姿勢(shì)的起跑
2、游戲：《捕魚》
教學(xué)目標(biāo)
1、初步體會(huì)各種不同姿勢(shì)的起跑，以游戲 化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣， 獲得運(yùn)動(dòng)的心理體驗(yàn)。
3、初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，培 養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
指導(dǎo)思想
1、這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)的新教 材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。 把教材中的理念，即“堅(jiān)持健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身 體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主 體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。
2、在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。
課的設(shè)計(jì)
一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但是他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點(diǎn)。根據(jù)這些特點(diǎn)在設(shè)計(jì)時(shí)以多變的內(nèi)容使他們時(shí)時(shí)有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂(lè)。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會(huì)的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。
教學(xué)過(guò)程
1、第一教材中用歌謠、音樂(lè)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛 圍，拉開本課的序幕。
(1)隊(duì)列隊(duì)形
一年級(jí)學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指 揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動(dòng)是關(guān)鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。
運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動(dòng)作，記住了要領(lǐng)， 站好了隊(duì)伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。
(2)游戲《快快找同伴》
游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根 據(jù)老師發(fā)出的信號(hào)做出反應(yīng)，找到同伴。通過(guò)這 個(gè)游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的 情感。在運(yùn)作中我沒(méi)有在找同伴的時(shí)間上過(guò)分 強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不 到合適的`，還可以和老師組成同伴。有的找得慢 了一點(diǎn)，但是人人都獲得了成功，每張可愛(ài)的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操
在音樂(lè)的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛(ài)模仿的特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動(dòng)作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動(dòng)作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂(lè)的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2、第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂(lè)趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢(shì)的起跑
這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢(shì)進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢(shì)，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢(shì)起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒(méi)有把時(shí)間過(guò)多地花在各種姿勢(shì)的細(xì)節(jié)上，而是讓他們?cè)诰�后起跑，不犯規(guī)，快速起動(dòng)，迅速地?cái)[脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25 米、30米，并且在終點(diǎn)處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1、5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢(shì)，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》
將教材中的游戲《釣魚》加以改進(jìn)，更名為《捕魚》，把一個(gè)“池塘”改為兩個(gè)“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘” 中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會(huì)游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕” 中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但是休息時(shí)間不能夠超過(guò)10秒鐘。這個(gè)游戲，深受學(xué)生歡迎。
3、第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂(lè)曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲，結(jié)束全課；
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們?cè)凇栋|拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動(dòng)作，跟著老師翩翩起舞，舞動(dòng)著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。
小學(xué)體育教案3
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能初步掌握支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能準(zhǔn)確做出支撐跳躍的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)講解示范，合作練習(xí)，糾正錯(cuò)誤法等教學(xué)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來(lái)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳緊密結(jié)合，提臀、分腿、頂肩。
【難點(diǎn)】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時(shí)，抬上體。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，我們都做過(guò)俯臥撐，老師今天給大家?guī)?lái)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來(lái)學(xué)習(xí)支撐跳躍。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：?jiǎn)瓮乳L(zhǎng)龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，形成單腿長(zhǎng)龍，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，每組的最后一名同學(xué)越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)短的.小組獲勝，如果隊(duì)伍在跑動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn)：大家仔細(xì)觀察老師在示范時(shí)，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下
2.學(xué)生前后兩人為以一小組進(jìn)行討論并回答。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過(guò)器械，兩腿向前制動(dòng)挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
保護(hù)幫助：保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者站在山羊斜前方，面向練習(xí)者，兩腳前后站立，當(dāng)練習(xí)者撐器械后，雙手握其上臂，順勢(shì)向上提拉過(guò)器械并順勢(shì)后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護(hù)其胸腹。自我保護(hù)的方法：當(dāng)落地不穩(wěn)、身體過(guò)于前傾失去平衡時(shí)，應(yīng)迅速低頭團(tuán)身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習(xí)
(1)原地起跳，空中分腿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過(guò)程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，大家在分腿跳的過(guò)程中，有曲臂的現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致跳躍的高度不夠，支撐沒(méi)有力量，大家可以來(lái)進(jìn)行分腿立撐，推手挺身跳練習(xí)。
(3)完整的支撐跳躍練習(xí)。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行根據(jù)自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動(dòng)作。
組織形式：四列縱隊(duì)，體操隊(duì)形，教師巡回指導(dǎo)，組內(nèi)一人保護(hù)幫助，2次一輪換。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
6.素質(zhì)練習(xí)：“推小車接力”
規(guī)則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)的標(biāo)志物，兩人交換，回到起點(diǎn)，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時(shí)短的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
體操墊8塊、跳臺(tái)8個(gè)、體操館。
六、課后反思
小學(xué)體育教案4
一、教材分析（地位與作用）
《高中體育與健康課程》是xxx出版必修教材第XX章第XX個(gè)課題。在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了XX，這為過(guò)度到本課題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識(shí)是學(xué)好以后課題的基礎(chǔ)，它在整個(gè)教材中起著承上啟下的作用。
通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，主要使學(xué)生掌握xxx知識(shí)，了解xxx內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的xxx能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著XX年級(jí)學(xué)生
他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣多發(fā)的原因，并且能夠通過(guò)學(xué)習(xí)利用體育理論知識(shí)減少肌肉痙攣的發(fā)生。
2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生能夠利用所學(xué)知識(shí)減少肌肉痙攣的發(fā)生。
3.情感目標(biāo)：使學(xué)生提高對(duì)體育理論課的重視，建立正確的健康觀念。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為高中一年級(jí)學(xué)生，他們正處于青春發(fā)育期求知欲強(qiáng)，很容易接受一些新的事物，但是他們?cè)隗w育理
論知識(shí)上還略有欠缺。所以在滿足學(xué)生求知欲的同時(shí)也要通過(guò)理論知識(shí)減少他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的損傷。通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)學(xué)生在今后的體育鍛煉中減少肌肉痙攣的發(fā)生。從而達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。
四、教學(xué)的重難點(diǎn)
本著XXX新課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：
為了講清教材的重難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再?gòu)慕谭ㄎ覍W(xué)法上談?wù)劇?/p>
五、教學(xué)方法的運(yùn)用
�。�1）說(shuō)教法。
我主要采用了以下的教學(xué)方法：
1. 直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。
2. 活動(dòng)探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。
3. 集體討論法：針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組語(yǔ)境討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
由于本課題內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的`關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，例舉社會(huì)上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清晰、更深刻。
�。�2）說(shuō)學(xué)法
這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。
六、實(shí)驗(yàn)及教具：黑板、多媒體等
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理，各項(xiàng)活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性、主動(dòng)性。
1. 導(dǎo)入新課：（2~3分鐘）
同學(xué)們你們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生過(guò)損傷嗎？那么那種損傷最疼，最不好處理，并且它疼痛時(shí)間短且劇烈疼痛特別是在游泳的時(shí)候�！∪獐d攣。那么為什么會(huì)發(fā)生肌肉痙攣呢？它的處理方法是什么？好的帶著這些問(wèn)題進(jìn)入今天的主題。
2. 講授新課：（35分鐘）
�。ㄒ唬┒x：指肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象。多見(jiàn)于小腿腓腸肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。
�。ǘ┰颍�
１．寒冷刺激，主要是因?yàn)榧∪獾呐d奮性升高，肌肉做強(qiáng)直收縮。（游泳時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分會(huì)常發(fā)生。）
�。玻娊赓|(zhì)丟失過(guò)多。主要發(fā)生在高溫環(huán)境下做劇烈運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致血液中的鈣，鎂離子濃度下降。
�。常∪膺B續(xù)過(guò)快收縮而放松不足。主要是運(yùn)動(dòng)時(shí)間常導(dǎo)致肌肉收縮過(guò)快而和肌肉放松準(zhǔn)備沒(méi)有協(xié)調(diào)。
�。矗�。主要是肌肉常時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量的酸性代謝物的堆積，乳酸不斷地對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激。特別是在疲勞情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或突然緊張發(fā)力是更容易引起。
�。ㄈ┌Y狀
肌肉僵硬，疼痛難忍，還有關(guān)節(jié)的伸屈功能障礙。
（四）處理辦法
�。保疇坷�，肌肉痙攣時(shí)以相反的方向持續(xù)牽拉痙攣肌肉，用力緩慢，均勻，禁用暴力。
�。玻茨�，用雙收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意為患者保暖。
�。ㄎ澹╊A(yù)防
１．加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒和耐疲勞能力。
�。玻\(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
�。常爝\(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖。
�。矗募具\(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或劇烈運(yùn)動(dòng)注意補(bǔ)水和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素Ｂ１。
�。担诨蝠囸I時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.課堂小結(jié)：（2~3分鐘）
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育鍛煉，并且加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)注意在運(yùn)動(dòng)中的損傷。并能夠采用科學(xué)合理的方法處理運(yùn)動(dòng)中的損傷。
4.板書設(shè)計(jì)：
我比較注重直觀地、系統(tǒng)的板書設(shè)計(jì)，并及時(shí)地體現(xiàn)教材中的知識(shí)點(diǎn)，以便于學(xué)生能夠理解掌握。我的板書設(shè)
計(jì)是：
5.布置作業(yè)
小學(xué)體育教案5
學(xué)習(xí)階段：水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo)：能較準(zhǔn)確掌握希望風(fēng)帆前四節(jié)操的動(dòng)作方法;培養(yǎng)相互配合，互相幫助的精神。
學(xué)習(xí)步驟：
一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行
教師活動(dòng)：
1.集合隊(duì)伍，進(jìn)行課堂常規(guī)等方面的教育，使得學(xué)生明了在體育課中，應(yīng)該做些什么和應(yīng)該怎樣做。
2.簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)(要調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使得精神飽滿，充滿生機(jī)和力量)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.快速安靜地集合隊(duì)伍，和老師一起總結(jié)這學(xué)期我們要如何來(lái)上體育課。
2.在自己定好規(guī)章后，身體力行，積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)
____________
____________
____________
____________
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：前四節(jié)操的動(dòng)作名稱和方法路線。
教師活動(dòng)：
1.講解做好操的意義，示范動(dòng)作方法，并帶領(lǐng)學(xué)生集體復(fù)習(xí)，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)糾正。
2.播放音樂(lè)，利用同伴間相互比試和比賽的方法進(jìn)行鞏固提高練習(xí)，達(dá)到較熟練的程度。
學(xué)生活動(dòng)：
1.學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真的'反復(fù)練習(xí)。2.對(duì)自己充滿信心，積極參與比評(píng)活動(dòng)。
教師活動(dòng)：
1.分發(fā)紅繩，提示紅繩的作用，組織學(xué)生自行體驗(yàn)，并啟發(fā)學(xué)生思考應(yīng)該如何來(lái)用這根紅繩。
2.紅繩飄飄，健兒飛馳，組織學(xué)生進(jìn)行接力游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極思考，利用紅繩想出各種活動(dòng)的方法。
2.全力投入到活動(dòng)中去，各個(gè)小組的成員出沒(méi)劃策，為自己隊(duì)伍的勝利而奮斗。
3.集體總結(jié)成功和失敗的原因，然后集體討論。
組織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊(duì)
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)，圖示同一
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片錄音機(jī)一臺(tái)
小學(xué)體育教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中完成身體的準(zhǔn)備。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，
二、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
１、重點(diǎn)：提高和改善學(xué)生參與活動(dòng)的意識(shí)和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信性。
２、難點(diǎn)：手搖和腳跳動(dòng)作的配合協(xié)調(diào)，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進(jìn)行健身。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）、準(zhǔn)備部分
1、一群歡快的小兔子來(lái)到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂(lè)跳。
2、跟老師做繩操，動(dòng)作伸展充分。
3、游戲《石頭剪刀布》
老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵(lì)學(xué)生，控制游戲的時(shí)間。要求：明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動(dòng)中去。
�。ǘ�、基本部分
教師提示學(xué)生：剛才我們進(jìn)行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來(lái)，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？
1、單人跳
�。�1）個(gè)別同學(xué)示范。
�。�2）師講解正確技術(shù)動(dòng)作并示范，（繩對(duì)折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來(lái)，手腕搖動(dòng)繩，膝關(guān)節(jié)微屈，利用前腳掌，有節(jié)奏連跳。
（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領(lǐng)高。
（4）分小組練習(xí)，邊練邊吟兒歌。師巡視引導(dǎo)，個(gè)別輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。
�。�5）自創(chuàng)花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評(píng)）
大家練一練。要求：勇敢+智慧
2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽
以小組為單位，人員由大家決定。
要求：配合默契，團(tuán)結(jié)協(xié)作，友誼第一。
3、跑跳比賽
分成5個(gè)組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。
要求：加強(qiáng)合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗(yàn)樂(lè)趣。
�。ㄈ⒄矸潘苫顒�(dòng)
在音樂(lè)的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動(dòng)。
�。ㄋ模熒〗Y(jié)，活動(dòng)延伸階段
本課以跳繩為主線，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚(yáng)。
除了這些活動(dòng)以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動(dòng)？
四、器材和場(chǎng)地
器材:跳繩；學(xué)生數(shù)29人；錄音機(jī)１臺(tái)。
場(chǎng)地:學(xué)校大院。
五、教學(xué)的設(shè)計(jì)
為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，全面達(dá)成五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，摸索有效的、合理的教學(xué)方法，本課選擇適合我校實(shí)際，又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力，作為教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用情景教學(xué)法，自主創(chuàng)新，小組合作，發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，使學(xué)生體驗(yàn)快速跳躍時(shí)的身體感受和游戲中團(tuán)結(jié)合作的意義。本課設(shè)想通過(guò)教師適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲，練習(xí)活動(dòng)中，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)于游戲活動(dòng)之中，寓樂(lè)于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。
跳繩是比較枯燥的'教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過(guò)生動(dòng)、簡(jiǎn)明、趣味的語(yǔ)言，激起學(xué)生的探究欲望，運(yùn)用“單人跳”、“花式跳繩”等活動(dòng)，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè)趣。
小學(xué)體育教案7
1、老鷹捉小雞
游戲方法為：游戲開始時(shí)前先分角色，即一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹，其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來(lái)。一場(chǎng)游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。
2、“8”字滾圈
規(guī)則及方法：每人兩個(gè)呼啦圈，用一個(gè)圈推另一個(gè)圈進(jìn)行行進(jìn)間滾圈，繞場(chǎng)地變換方向滾圈，轉(zhuǎn)彎時(shí)身體重心轉(zhuǎn)移。
注意事項(xiàng)：練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的.位置，方向改變時(shí)的雙手用力力度。
3、踢毽子接力
將課桌稍向后面移動(dòng)，在講臺(tái)與課桌間挪出一塊位置，按座位行次每?jī)尚薪M成一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)一個(gè)毽子。游戲開始，各隊(duì)第1名學(xué)生到前面踢毽子，踢至失誤為止，記下次數(shù)，回到自己坐位，接著第2人出來(lái)踢，直至全隊(duì)踢完為止。累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝。
小學(xué)體育教案8
一、設(shè)計(jì)理念：
本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論，結(jié)合小學(xué)三年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式，注重吸引與創(chuàng)新，讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路，鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生通過(guò)自主練習(xí)與親身體驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來(lái)，享受體育給他們帶來(lái)的樂(lè)趣，并體驗(yàn)進(jìn)步與成功的喜悅。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康水平二三年級(jí)，內(nèi)容為小籃球——原地運(yùn)球及游戲，小籃球教學(xué)內(nèi)容還處在技術(shù)動(dòng)作的較為簡(jiǎn)單初級(jí)階段，主要是以相關(guān)的游戲?yàn)橹鳎谟螒蛑畜w驗(yàn)和掌握一些基本的動(dòng)作要領(lǐng)，主要為熟悉球性階段，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)小籃球的熱愛(ài)。開展小籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性，可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及團(tuán)結(jié)拼搏精神，較易激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識(shí)的形成
三、學(xué)情分析：
本次授課的對(duì)象為小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，這一時(shí)期學(xué)生共同特點(diǎn)是，活潑愛(ài)玩、好勝心較強(qiáng)，但注意力的集中性較弱，參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主，大部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是非常熱愛(ài)的，對(duì)籃球的認(rèn)知和球性還是以游戲?yàn)橹匾A(chǔ)，籃球技能水平也是參差不齊，對(duì)技術(shù)的.掌握更是簡(jiǎn)單粗糙。
四、教學(xué)方法：
游戲教學(xué)法、講解示范法、分解法、激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、比賽練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、圖片教學(xué)法、循序漸進(jìn)法等。
五、教學(xué)過(guò)程：
1、開始部分：課堂常規(guī)→熱身：聽(tīng)從指揮強(qiáng)求游戲。
2、基本部分：雙手拋接球練習(xí)→單手拋接球練習(xí)→單手連續(xù)拍球接球練習(xí)→左右手連續(xù)拍球接球練習(xí)→單手連續(xù)向下拍球練習(xí)→游戲：拍球多樣接力。
3、結(jié)束部分：放松：各種泳姿動(dòng)作及自編太極操→師生互評(píng)→回收器材→師生再見(jiàn)。
六、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)；
2、通過(guò)各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)；
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來(lái)的樂(lè)趣，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的喜悅。
七、重難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位；
2、教學(xué)難點(diǎn)：手觸球似“粘球”的感覺(jué)。
針對(duì)重難點(diǎn)的解決，本課采用分解練習(xí)及循序漸進(jìn)方法，通過(guò)向上單手拋接球、向下拍球接球等側(cè)面手段由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)，使學(xué)生在教師引導(dǎo)下，不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了球與手的觸球部位及體會(huì)“粘球”的感覺(jué)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)；
2、通過(guò)各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)；
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來(lái)的樂(lè)趣，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的喜悅。
教學(xué)內(nèi)容
1、球性及拍球練習(xí)；
2、游戲：拍球多樣接力。
重點(diǎn)：掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位；
難點(diǎn)：手觸球似“粘球”的感覺(jué)；
開始部分
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；
2、師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，并提出安全事項(xiàng)；
二、熱身：聽(tīng)從指揮，搶球游戲；
教師讓學(xué)生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉(zhuǎn)圈、跳躍等動(dòng)作，中途聽(tīng)口哨聲進(jìn)行搶球游戲。
1、教師接受報(bào)告、向?qū)W生問(wèn)好；
2、安排見(jiàn)習(xí)生，并提出安全事項(xiàng)；
教師喊各種動(dòng)作口令，隨機(jī)發(fā)出搶球哨聲；
1、體委整隊(duì)檢查人數(shù)，向老師報(bào)告；
2、見(jiàn)習(xí)生到指定位置，并注意安全；
學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)取游戲規(guī)則，并積極參與到搶球游戲中來(lái)。
要求：學(xué)生在聽(tīng)到口哨聲的第一時(shí)間以最快速度做出搶球動(dòng)作，注意安全。
組織：
××
××
××
××
男女分別面對(duì)面站在球的兩側(cè)。
10分
基本部分
一、球性及拍球練習(xí)；
1、雙手拋接球練習(xí)；
2、單手拋接球練習(xí)；（小組觀看手型圖片）
3、左右手交替拍球接球練習(xí)；
4、單手連續(xù)拍球接球練習(xí)；
5、單手連續(xù)向下拍球練習(xí)；（體會(huì)手粘貼球的感覺(jué)）
動(dòng)作要領(lǐng)：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動(dòng)作。
二、拍球多樣接力。
方法：四個(gè)小組，每組排頭聽(tīng)到教師的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑過(guò)中途的繩梯，再將對(duì)面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學(xué)剛接觸到對(duì)面籃球，下一個(gè)開始出發(fā)，依此練習(xí)。
一、教師帶領(lǐng)學(xué)生分別做以下各種練習(xí)，教師先講解示范、后學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生先做雙手直接拋接球練習(xí)，再做擊掌拋接球練習(xí)；
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，拋球要低些，接球要穩(wěn)，注重接球手型動(dòng)作；
3、帶領(lǐng)學(xué)生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習(xí)，每一個(gè)動(dòng)作要獨(dú)立完整；
4、組織學(xué)生用單手拍球，用單手接到，如此往復(fù)練習(xí)，接球要穩(wěn)，拍球要柔；
5、結(jié)合前面練習(xí)動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生做原地單手向下拍球練習(xí)，并反復(fù)練習(xí)。
二、
1、教師語(yǔ)言導(dǎo)入；
2、教師講解游戲的方法和規(guī)則；
3、口令指揮學(xué)生分組；
4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽；
5、教師及時(shí)做出評(píng)價(jià)，并提示安全事項(xiàng)。
1、學(xué)生按照老師要求進(jìn)行雙手拋接球練習(xí)，接球要穩(wěn)，球不落地，兩腳不動(dòng)；
2、學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，注重手型動(dòng)作，做到球在手里不滾動(dòng)，兩腳不動(dòng)；
3、學(xué)生做左右手交替拍球接球練習(xí)，動(dòng)作要獨(dú)立完整，兩腳不動(dòng)；
4、學(xué)生做單手連續(xù)拍球接球練習(xí)，動(dòng)作輕盈，接球要穩(wěn)，雙腳不動(dòng)；
5、學(xué)生做單手連續(xù)向下拍球練習(xí)，注重手型動(dòng)作，體會(huì)手粘貼球的感覺(jué)，并反復(fù)練習(xí)；
1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲的方法和規(guī)則；
2、學(xué)生在教師口令指揮下分組；
3、學(xué)生積極參與比賽；
4、小組成員互相加油。
5、認(rèn)真聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)。
組織：
++++
++++
××
××
×◎×
××
四組學(xué)生按上圖呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集后再回到各自位置。
組織：多樣接力
++××
++××
++××
++××
++××
水平二：
++××
⊙⊙⊙⊙
水平二：
⊙⊙⊙⊙
17分
8分
結(jié)束部分
一、放松活動(dòng)；
二、課堂小結(jié)；
三、師生再見(jiàn)；
四、回收器材。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種泳姿動(dòng)作及自編太極操；
2、教師總結(jié)本次課的情況；
3、師生再見(jiàn)；
4、回收器材。
1、學(xué)生認(rèn)真跟著老師做放松活動(dòng)；
2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講教師總結(jié)；
3、師生再見(jiàn)；
4、回收器材。
四列橫隊(duì)
（體操隊(duì)形）
小學(xué)體育教案9
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長(zhǎng)繩的多種方法，并在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)體驗(yàn)合作與助人的快樂(lè)，提高跳長(zhǎng)繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跳長(zhǎng)繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、積極游戲樂(lè)活動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，注意安全。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。
3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動(dòng)，充分活動(dòng)開。
組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲
二、合作探究跳長(zhǎng)繩
重 點(diǎn)：不同的跳長(zhǎng)繩的方法。
教師活動(dòng)：
1、提出分組要求，組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長(zhǎng)繩。
2、由8字跳長(zhǎng)繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長(zhǎng)繩動(dòng)作，并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行展示，為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)。
4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，了解學(xué)生在練習(xí)中的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1、根據(jù)自己跳長(zhǎng)繩的.動(dòng)作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動(dòng)作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長(zhǎng)繩的方法，并樂(lè)于向別的小組學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過(guò)程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。
4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題。
組 織：分組練習(xí)
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、長(zhǎng)繩
小學(xué)體育教案10
教學(xué)背景：
幼兒園的孩子主要是通過(guò)模仿來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)模仿幼兒學(xué)習(xí)一些技能和能力，建構(gòu)自己的知識(shí)體系，通過(guò)模仿與社會(huì)接觸。對(duì)于幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，他們對(duì)動(dòng)物有著特殊的感情，很喜歡模仿動(dòng)物的聲音動(dòng)作，所以本節(jié)課是圍繞著孩子們感興趣的小動(dòng)物來(lái)入手，給孩子提供有豐富的模仿素材，豐富的游戲，孩子就在游戲中獲得快樂(lè)獲得知識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂(lè)意學(xué)唱幼兒感興趣的歌曲
2、嘗試模仿各種小動(dòng)物的叫聲
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體，小動(dòng)物頭飾
教材分析：
《小動(dòng)物模仿操》一課是一篇有趣的律動(dòng)活動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)是讓幼兒了解常見(jiàn)小動(dòng)物的聲音和動(dòng)作，讓幼兒在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感受動(dòng)物世界的美好，能夠熱愛(ài)小動(dòng)物，關(guān)心小動(dòng)物�！皬挠變旱纳钜龑�(dǎo)幼兒接觸自然環(huán)境，使之感受自然界的美與奧妙，激發(fā)幼兒的好奇心和認(rèn)識(shí)興趣；結(jié)合和利用生活經(jīng)驗(yàn)，幫助幼兒認(rèn)識(shí)自然環(huán)境，初步了解自然與自己生活的關(guān)系”,這也是幼兒園教育指導(dǎo)綱要對(duì)幼兒園教育的要求。教學(xué)之前用百度在網(wǎng)上搜索《小動(dòng)物》的相關(guān)教學(xué)材料，找了很多教案作參考，然后根據(jù)課堂教學(xué)需要，利用百度搜索一些小動(dòng)物的圖片，課堂上帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行角色扮演。
活動(dòng)過(guò)程：
一：導(dǎo)入活動(dòng)
師：“小朋友，今天趙老師帶你們?nèi)?dòng)物園好嗎？”播放百度視頻請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)看到哪些小動(dòng)物。
師：“小動(dòng)物多可愛(ài)啊，讓我們學(xué)一學(xué)做小動(dòng)物的跳舞吧！”播放百度搜索的.音樂(lè)，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)小動(dòng)物跳舞。跳個(gè)三遍，第一遍老師帶領(lǐng)幼兒，第二遍教師請(qǐng)幾位跳得好的幼兒在前面和老師一起帶領(lǐng)幼兒跳。第三遍教師帶領(lǐng)幼兒邊學(xué)小動(dòng)物跳舞邊跟著小動(dòng)物學(xué)聲音。
二：聽(tīng)聲音辨別小動(dòng)物
師“今天老師還邀請(qǐng)了幾個(gè)小動(dòng)物到我們班上來(lái)玩，你們聽(tīng)，誰(shuí)來(lái)了�！�
播放百度搜索的小羊聲音“咩咩咩！”“小朋友，你們聽(tīng)，誰(shuí)來(lái)了？”
“我們一起把小動(dòng)物請(qǐng)出來(lái)吧！”小羊是怎么叫的？你們聽(tīng)老師是怎么學(xué)小羊叫的，老師按旋律模仿小羊叫。再請(qǐng)幼兒跟著學(xué)。再聽(tīng)聽(tīng)誰(shuí)來(lái)了！依次學(xué)小貓、小雞、小鴨叫的聲音。教師請(qǐng)幼兒跟著學(xué)，并請(qǐng)幼兒做出評(píng)價(jià)。（這些聲音都是在百度搜索，等幼兒回答好了，教師出示圖片展示小動(dòng)物）
三：表演節(jié)目
“老師和小動(dòng)物們一起準(zhǔn)備了一個(gè)節(jié)目，名字叫做‘我愛(ài)我的小動(dòng)物’，現(xiàn)在表演給你們看好嗎？”你們想不想跟小動(dòng)物一起表演��？那我們一起來(lái)表演吧！請(qǐng)幼兒選擇自己喜歡的小動(dòng)物的頭飾，表演歌曲：我愛(ài)我的小動(dòng)物。
“小朋友，你們知道還有什么小動(dòng)物會(huì)叫嗎？它是怎么叫的！”“我們?cè)倩丶腋职謰寢屨乙徽疫�有哪些會(huì)叫的小動(dòng)物！”
四：結(jié)束活動(dòng)
小動(dòng)物該回家了，我們一起謝謝小動(dòng)物來(lái)給我們表演節(jié)目，再見(jiàn)！
教學(xué)反思：
這堂課我覺(jué)得幼兒做得很不錯(cuò),本節(jié)課主要是圍繞幼兒感興趣的話題和結(jié)合幼兒生活和年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)的教學(xué)，孩子們?cè)诨顒?dòng)中很開心，對(duì)此活動(dòng)興趣也很高。新時(shí)期的教師要有洞察學(xué)生，了解學(xué)生需要的能力，設(shè)計(jì)教案，編寫教案的能力，這樣才能讓孩子在學(xué)校學(xué)到知識(shí)，學(xué)到能力。
小學(xué)體育教案11
1.武術(shù)基本功練習(xí)
你問(wèn)的很籠統(tǒng)，給你從不同的角度介紹一下吧。
如果說(shuō)練武術(shù)需要具備的基本素質(zhì)：當(dāng)然是柔韌性，我小時(shí)候練武術(shù)都會(huì)現(xiàn)跑步（為了熱身）然后就開始拉伸韌帶（就是壓腿），武術(shù)很講究基礎(chǔ)，比如下岔（就是劈叉）和下腰都是必須要做的，而且必須會(huì)的。所以良好的柔韌性對(duì)于武術(shù)很重要，這樣才能打出好功夫。
尤其是有一些武術(shù)比如“紅拳”就專門有一種流派或者一種風(fēng)格十分強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性。如果是說(shuō)基本素質(zhì)：馬步絕對(duì)是！如果馬步都不穩(wěn)，就不會(huì)是高手，不管問(wèn)誰(shuí)，誰(shuí)都會(huì)這么說(shuō)。
如果是說(shuō)基本功夫基本拳種：很多無(wú)數(shù)都有入門的拳種，太籠統(tǒng)也不好介紹。不過(guò)天下武功出少林，而少林的入門拳就是“小洪拳”（注意這個(gè)hong和前面提到的hong不是一個(gè)字）所以可以把它看做入門拳種。
2.散打或拳擊的基礎(chǔ)訓(xùn)練
想真正學(xué)習(xí)武術(shù)必須找老師。
但是你現(xiàn)在的條件不允許，想自己練些基本功的話首先可以從體能下手。每天早點(diǎn)起床跑步，每天堅(jiān)持不斷，距離由近到遠(yuǎn)。
以后每天最少5~10公里。這樣日久不但體能、耐力和增強(qiáng)毅力有所提高，而且養(yǎng)成了每天早起的習(xí)慣。
在每天每次跑步結(jié)束，馬上壓腿。壓腿看似簡(jiǎn)單但不正確的壓腿不但效果差，而且會(huì)把壓偏。
這個(gè)你可以找本武術(shù)基本功的，這類書都有關(guān)于壓腿和簡(jiǎn)單的一些基本功練習(xí)。腿壓結(jié)束后，走趟子。
這個(gè)你也要找人或者找資料來(lái)學(xué)。這些基本功你如果肯能的話每天堅(jiān)持練習(xí)。
等有機(jī)會(huì)有條件找到老師時(shí)，你的素質(zhì)會(huì)非常不錯(cuò)。即使找不到老師，你的身體狀態(tài)和反應(yīng)能力都要比常人要好。
3.武術(shù)基本功練習(xí)中壓腿的方法有幾種
一.柔韌訓(xùn)練的目的：通過(guò)柔韌訓(xùn)練，可以增強(qiáng)韌帶和肌肉的伸展能力，加大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，增強(qiáng)身體的柔韌性。良好的柔韌性是正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和達(dá)到動(dòng)作要求的重要條件。
二.柔韌訓(xùn)練的分類：根據(jù)人體的部位分，主要有上肢的柔韌訓(xùn)練和下肢的柔韌訓(xùn)練。
三.訓(xùn)練方法：
1.豎叉：受訓(xùn)者兩腿伸直，前后分開下壓，上身直立，手可扶地。
2.橫叉：受訓(xùn)者兩腿伸直，左右分開下壓，上身直立，手可扶物或人。
3.半劈叉：受訓(xùn)者一腿伸直，腿后側(cè)著地，另一腿屈膝，腳跟貼臀部，腿內(nèi)側(cè)著地，兩腿盡量分開，側(cè)身下壓，臀部著地；上體可做前俯后仰的壓振動(dòng)作。兩腿屈伸交替互換，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。
4.壓腿：分正壓腿和側(cè)壓腿。受訓(xùn)者一腿支撐，另一腿的腳后跟放在與腰或胸同高的物體上。正壓腿時(shí)，腳尖勾起，上體向前下做壓振動(dòng)作；側(cè)壓腿時(shí)，腳尖內(nèi)扣，支撐腿的腳尖外擺，身體外轉(zhuǎn)，上體向側(cè)下做壓振動(dòng)作。壓振時(shí)，上體及兩腿挺直。
5.正踢腿：受訓(xùn)者上體挺直，兩臂左右分開伸直，手成拳；腿挺直，勾腳尖向上猛踢，左右腿交替上踢。
6.兩人配合練習(xí)：
�、僮貕后y：受訓(xùn)者面對(duì)面坐下，兩腿伸直，左右盡量分開，腳跟*腳跟，手拉手；一方上體向后倒地時(shí)，肩背部著地，另一方上體前俯；然后前俯者將對(duì)方拉起，自己肩背部著地，對(duì)方上體前俯；反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。
②站立側(cè)擺腿：受訓(xùn)者面對(duì)面站立，兩手互搭肩，其中一人起一條腿向左（右）側(cè)上方反復(fù)擺動(dòng)，腳尖指向體前。兩人交換進(jìn)行練習(xí)。
③站立壓腿：分正壓腿和側(cè)壓腿。受訓(xùn)者面對(duì)面站立，其中一人將一條腿放在對(duì)方肩上，正壓腿時(shí)，腳尖勾起，另一人兩手抱其膝關(guān)節(jié)后撤并下壓。二人交換進(jìn)行練習(xí)。
在此訓(xùn)練中，要注意以下幾點(diǎn)：
1.要持之以恒，循序漸進(jìn)，嚴(yán)禁強(qiáng)制硬壓；
2.壓腿、壓髖前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高肌肉溫度，避免肌肉、韌帶拉傷；
3.柔韌性訓(xùn)練要適度，要注意全面協(xié)調(diào)發(fā)展，防止過(guò)分發(fā)展柔韌性，引起關(guān)節(jié)和韌帶變形。
4.小學(xué)武術(shù)課的標(biāo)準(zhǔn)及內(nèi)容是什么
小學(xué)武術(shù)課是什么？因?yàn)閲?guó)家還沒(méi)有指定武術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)，所以很難來(lái)界定小學(xué)武術(shù)課程的標(biāo)準(zhǔn)及其內(nèi)容。
自從我校三年來(lái)開展的武術(shù)必修課，其目的在于普及適合于小學(xué)生的武術(shù)套路，并且在教學(xué)中取得了一定的效果，獲得了家長(zhǎng)良好的口碑。但是從學(xué)科性質(zhì)上講，我們還要更正幾種對(duì)武術(shù)課不正確的認(rèn)識(shí)。
武術(shù)課就是帶著學(xué)生玩？這是一種不正確的認(rèn)識(shí)。首先，武術(shù)是我國(guó)獨(dú)有的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
既然是體育運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中必然含有與學(xué)相關(guān)的`“玩”的內(nèi)容與游戲。其次，武術(shù)作為一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)科，教師在教學(xué)中把學(xué)生應(yīng)達(dá)到什么水平了然于胸。
在教學(xué)中，以學(xué)為主，以“玩”為輔，通過(guò)把“玩”作為學(xué)習(xí)內(nèi)容的輔助教學(xué)手段，把更好的使學(xué)生提高技術(shù)水平為教學(xué)目的。最后，教師的專業(yè)性直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)和掌握情況。
武術(shù)教師本身應(yīng)具有非常專業(yè)的技術(shù)水平與教學(xué)能力，才能一步步的實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，使孩子學(xué)的棒，練的好，培養(yǎng)一個(gè)個(gè)的“成品”。如果教師不具備一定的專業(yè)能力，那教出來(lái)的孩子也就成了一個(gè)個(gè)的“半吊子”。
所以，如果武術(shù)課就是帶著學(xué)生玩？那么每個(gè)人都能夠成為武術(shù)老師，因?yàn)槊總�(gè)人都會(huì)玩。武術(shù)課就是讓學(xué)生出汗？武術(shù)課作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)在小學(xué)的課堂上，必然有一個(gè)運(yùn)動(dòng)量出現(xiàn)。
孩子在上小學(xué)的在現(xiàn)階段中，我們可以根據(jù)孩子的年齡劃分為小學(xué)低年齡段和中高年齡段。在低年齡段的武術(shù)教學(xué)中，主要通過(guò)模仿動(dòng)作，來(lái)提高孩子的協(xié)調(diào)性。
在中高年齡段的武術(shù)教學(xué)中，將進(jìn)行適合孩子學(xué)習(xí)武術(shù)套路的普及。其中學(xué)習(xí)的內(nèi)容至關(guān)重要。
例如：我校一年級(jí)孩子從進(jìn)校開始學(xué)習(xí)武術(shù)套路的基本動(dòng)作，手型、步型、基本組合為后來(lái)要進(jìn)行的武術(shù)操教學(xué)打下基礎(chǔ)。二年級(jí)孩子就要開始進(jìn)行武術(shù)操的提高訓(xùn)練。
三年級(jí)孩子要進(jìn)行學(xué)習(xí)更高一級(jí)的武術(shù)套路——少年拳。四年級(jí)孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳基礎(chǔ)套路——長(zhǎng)拳三路。
五年級(jí)孩子學(xué)習(xí)太極拳基礎(chǔ)套路——二十四式太極拳。我們可以看到，在進(jìn)行學(xué)習(xí)相關(guān)套路的同時(shí)，還要學(xué)習(xí)大量的相關(guān)動(dòng)作和大量的練習(xí)，如彈腿，騰空飛腳等等。
由此可見(jiàn)，武術(shù)課不僅僅是讓學(xué)生出出汗，跑跑步的體育課。武術(shù)課就是讓學(xué)生學(xué)本事？在新課標(biāo)提出后，許多的學(xué)科都提出了以人為本的教學(xué)理念，武術(shù)課也不例外。
在教學(xué)中應(yīng)時(shí)時(shí)因人而異的提出不同的教學(xué)目標(biāo)，而不能千篇一律的要求學(xué)生。有些不了解武術(shù)的朋友會(huì)認(rèn)為設(shè)置武術(shù)課的目的不就是讓孩子學(xué)本事的嗎？此話差異！我們處在一個(gè)和平時(shí)期，社會(huì)氛圍和諧，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，武術(shù)的主要功能已經(jīng)從過(guò)去的防衛(wèi)慢慢的轉(zhuǎn)化為健身。
5.小學(xué)五年級(jí)武術(shù)步型拳的教案
那就練五步拳啊，把五種基本步型編成一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作就可以了，每個(gè)地方的都不一樣，我?guī)湍憔幰粋�(gè)好了，
1.起勢(shì)：抱拳
2.摟手弓步?jīng)_拳：左手向左側(cè)摟手回到腰間抱拳，同時(shí)左腿向左側(cè)跨一步成左弓步，同時(shí)右拳從腰間沖出；
3.彈踢沖拳：右拳收回腰間，同時(shí)起身彈右腿并沖左拳；
4.摟手馬步?jīng)_拳：接上動(dòng)作，左拳摟手收回腰間同時(shí)右腿落步成馬步，同時(shí)右拳向前沖出，隨后右拳收回沖左拳；
5.歇步下沖拳：左拳向左下?lián)ё笸韧鈧?cè)收回腰間，同時(shí)左轉(zhuǎn)身成歇步右拳向下沖拳（左腳前右腳后）；
6.虛步挑掌：右拳變掌橫掌上揚(yáng)并起身同時(shí)右腳上步，隨后左腳向前一步成虛步同時(shí)右掌由上致側(cè)后形成勾手，左拳由腰間向前由下至上挑出成立掌；
7.提膝穿掌：身體右轉(zhuǎn)同時(shí)右掌收回腰間，并左掌自左向上過(guò)頭頂再向下扣，左腳收回到右腳側(cè)成丁步，雙腿微屈，隨后右腿伸直左腿提膝成獨(dú)立步，右掌從左掌上向右上方穿出；
8.左仆步穿掌：左腿向左側(cè)落下成仆步，同時(shí)左掌向下穿出；
9.右仆步拍掌：起身做仆步輪排，成右仆步排掌；
10.弓步上鉤拳：起身成右弓步，同時(shí)右掌變?nèi)蛏细駬醪⒆笳谱內(nèi)韵露享樕眢w鉤出；
11.馬步劈拳：起身右腳外旋同時(shí)上左步同時(shí)雙掌變?nèi)庞诟骨�，隨后下蹲成馬步同時(shí)雙拳自下而上舉過(guò)頭頂再向兩側(cè)下劈；
12.收勢(shì)：抱拳還原時(shí)間比較倉(cāng)促，寫的比較簡(jiǎn)單，不過(guò)弓馬仆虛歇五種基本步法都有了同時(shí)還有丁步和獨(dú)立步，沖拳劈拳鉤拳也都有了，差個(gè)砸拳，忘記了，掌法還差推掌，鉤手也有了，編的還湊合，而且估計(jì)有點(diǎn)武術(shù)基礎(chǔ)的人應(yīng)該都能看的差不多.樓主也可以自己編一套啊，我這個(gè)只是個(gè)參考。
6.武術(shù)基本功的串聯(lián)式有哪些動(dòng)作組成的
兩拳組合左直拳擊頭---右直拳擊頭左直拳擊頭---右直拳擊胃左直拳擊胃部---右直拳擊頭部三拳組合左直拳擊頭---左直拳擊胃---右直拳擊頭左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊頭左直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊胃左直拳擊頭---右直拳擊頭---左直拳擊頭左直拳擊頭---右直拳擊胃---左直拳擊頭四拳組合左直拳擊頭---右直拳擊頭---左直拳擊頭---右直拳擊頭左直拳擊頭---右直拳擊胃---左直拳擊胃---右直拳擊頭短拳組合左下平勾拳擊胃---右側(cè)勾拳擊頭右側(cè)勾拳擊頭---左下平勾拳擊胃左側(cè)勾拳擊頭---右下平勾拳擊胃右下平勾擊胃---左側(cè)勾拳擊頭左右直拳和短拳配合的組合拳左右直拳擊頭---左下平勾拳擊胃左右直拳擊頭---左下平勾拳擊胃---右側(cè)平勾拳擊頭或右上勾拳擊頭左右直拳擊頭---左側(cè)勾拳擊頭左右直拳擊頭---左側(cè)勾拳擊頭---右下平勾拳擊胃左直拳和右短拳配合的組合拳左直拳擊頭---右側(cè)勾拳擊頭左直拳擊頭---右側(cè)勾拳擊頭---左下平勾擊胃左直拳擊頭---右下平勾擊胃左直拳擊頭---右下平勾擊胃---左側(cè)夠拳擊頭（或右上勾擊頭）左直拳擊頭---右下平勾擊胃---左下平勾擊胃---右側(cè)勾拳擊頭左直拳和左短拳的組合左直拳擊頭---左側(cè)勾拳擊頭左直拳擊頭---左側(cè)平勾擊頭---右下平勾擊胃左直拳擊頭---左下平勾擊胃左直拳擊頭---左下平勾拳擊胃部---右側(cè)平勾拳擊打頭部綜合拳組左直拳擊頭（假動(dòng)作）---右直拳擊腹（假動(dòng)作）---左擺拳擊頭左右直拳擊頭---左右下平勾擊胃---左側(cè)勾拳擊頭---右左上勾拳擊頭---右側(cè)勾拳擊頭。
小學(xué)體育教案12
教學(xué)內(nèi)容
1、游戲：擊鼓接力跑
2、游戲：長(zhǎng)江黃河教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)游戲，使90%以上的學(xué)生能提高跑的'能力。
2、通過(guò)游戲，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和奔跑能力。
3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)如何提高學(xué)生的反應(yīng)能力和奔跑能力。準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī)
1、體委整隊(duì)、2、師生問(wèn)好、3、報(bào)告人數(shù)、4、檢查服裝準(zhǔn)備活動(dòng)
1、熱身跑：
2、熱身練習(xí)《蹦蹦跳跳》
教師問(wèn)：小朋友，今天我們一起上一堂游戲課，好不好？
1、教師領(lǐng)跑、老師講解動(dòng)作技術(shù)并示范學(xué)生答：好，我們很喜歡上游戲課。跟著老師“跑”稍息，靜聽(tīng)，思考?xì)g快、活潑精神飽滿。集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生求知欲。學(xué)生成四列橫隊(duì)教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟隨。老師站中間10112基本部分
一、游戲：“長(zhǎng)江黃河”
1、教師講解游戲規(guī)則，并示范
2、被抓的同學(xué)進(jìn)行“懲罰“
2、學(xué)生活動(dòng)
1、認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看。
2、學(xué)生分組練習(xí)學(xué)生情緒歡快活躍學(xué)生站位：兩列站立
二、往返擊鼓接力跑
規(guī)則：按順序與迎面跑來(lái)的同學(xué)擊掌后跑出，跑到終點(diǎn)擊鼓1（2）次跑回。
教師示范、講解；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲；觀察學(xué)生游戲情況；與個(gè)別學(xué)生“比賽”；讓學(xué)生評(píng)價(jià)；
調(diào)整隊(duì)伍；教師示范、講解游戲方法與要求；競(jìng)賽后簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)：利用間隙，針對(duì)比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題糾偏，強(qiáng)化鞏固正確動(dòng)作。
教師做觀察、裁判工作。
仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真游戲；分組游戲，互相糾錯(cuò)、相互鼓勵(lì)與評(píng)價(jià)；1．聽(tīng)眾指揮，仔細(xì)看、聽(tīng)，積極為同伴加油。2．按要求進(jìn)行比賽。學(xué)生仔細(xì)、專心聽(tīng)、看；學(xué)生積極參與游戲；
老師善于調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，正確運(yùn)用評(píng)價(jià)、激勵(lì)機(jī)制，提高學(xué)生積極性。
兩組學(xué)生積極參加比賽，在競(jìng)賽中積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作。學(xué)生四列縱隊(duì)自由選擇路線
結(jié)束部分
1．放松
2．小結(jié)
3．下課
小學(xué)體育教案13
一、教學(xué)目標(biāo)
1.能夠正確運(yùn)用二列成四列橫隊(duì)的腳步移動(dòng)方法及要領(lǐng)，形成正確身體姿態(tài)。
2.通過(guò)講解、示范、演練等活動(dòng)，掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性，提高身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
3.提升組織紀(jì)律性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
隊(duì)形變化時(shí)的要領(lǐng)以及隊(duì)形變化后的秩序。
【難點(diǎn)】
隊(duì)形變化節(jié)奏和身體控制。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.無(wú)敵風(fēng)火輪
女生以老師為圓心圍成一個(gè)內(nèi)圈，男生圍成一個(gè)外圈，女生順時(shí)針慢跑，男生逆時(shí)針慢跑。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入
同學(xué)們我們?cè)谶M(jìn)行練習(xí)活動(dòng)的`時(shí)候，通常是分男生2排、女生2排進(jìn)行練習(xí)，這種隊(duì)形練習(xí)有什么缺點(diǎn)嗎?(學(xué)生：有，隊(duì)形有點(diǎn)長(zhǎng)、看不到前面的動(dòng)作)
2.示范并講解一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)
變隊(duì)前先報(bào)數(shù)，聽(tīng)到動(dòng)令后，單數(shù)的學(xué)生不動(dòng)，雙數(shù)的學(xué)生左腿后退一步，接著右腿后撤順勢(shì)向右跨一步，左腿向右腳并攏，站立右側(cè)單數(shù)學(xué)生的后面。
3.練習(xí)
(1)明確單雙數(shù)站位，集體學(xué)練雙數(shù)學(xué)生進(jìn)行左腿后退一步練習(xí)。
要點(diǎn)：邁步是重心跟上，兩腿挺直。
(2)單數(shù)和雙數(shù)學(xué)生互換站位進(jìn)行練習(xí)。
要點(diǎn)：注意步幅的大小，注意集體的隊(duì)列的整齊、完整。
(3)聽(tīng)老師口令進(jìn)行一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)練習(xí)(進(jìn)行二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)練習(xí)轉(zhuǎn)移)
要點(diǎn)：注意前后之間的空隙，留有足夠的空間，練習(xí)時(shí)要注意集體的組織及紀(jì)律性。
4.檢驗(yàn)環(huán)節(jié)：集體動(dòng)作展示
5.輔教材：折返跑游戲
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)：兩人一組互相拍打肌肉放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個(gè)、音樂(lè)播放器一臺(tái)。
六、課后反思
小學(xué)體育教案14
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：使95%—100%的學(xué)生基本認(rèn)知立定跳遠(yuǎn)
技能目標(biāo)：使90%—95%的學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。
負(fù)荷目標(biāo)：預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%—40%，平均心率120-130/分鐘。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：擺臂、起跳動(dòng)作以及落地時(shí)的緩沖動(dòng)作
難點(diǎn)：擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動(dòng)作相結(jié)合。
教學(xué)過(guò)程：
準(zhǔn)備部分：10分鐘
1、整隊(duì)集合：
體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。
要求：成四列橫隊(duì)，快、靜、齊。
檢查學(xué)生身上是否帶了校牌，鑰匙，小刀等銳利物品，以及著裝是否符合要求，保證學(xué)生安全。
2、師生問(wèn)好，導(dǎo)入情境：
師：同學(xué)們都在看見(jiàn)過(guò)小白兔嗎？小白兔毛絨絨的，蹦蹦跳跳真可愛(ài)。同學(xué)們想不想象小白兔一樣跳得又遠(yuǎn)又快呢？那么今天老師就教同學(xué)們立定跳遠(yuǎn)，希望每一個(gè)同學(xué)都象小白兔一樣跳得遠(yuǎn)，跳得快好不好？下面老師對(duì)同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求，要求大家認(rèn)真看，仔細(xì)聽(tīng)，用心學(xué)，大家能做到嗎？
3、準(zhǔn)備活動(dòng)：
趣味慢跑：體育教師帶隊(duì)，饒過(guò)各種障礙，并變換各種姿勢(shì)
（慢跑—蹲走—倒退跑—并腳跳）
徒手操：肩部運(yùn)動(dòng)X4
踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)X4
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)X4
基本部分：27分鐘
1、教師講解、示范：
要求：認(rèn)真聽(tīng)，認(rèn)真看，老師沒(méi)叫練習(xí)時(shí)不能嘗試練習(xí)。
�、兕A(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)上身舒展，腳跟提起，后擺時(shí)屈膝下蹲。
�、谄鹛簝赡_同時(shí)用力蹬地，手臂前擺跳出。
�、勐涞兀呵ゾ彌_，保持平衡。
首先講解如何原地向上起跳落地練習(xí)，然后結(jié)合入立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)。
2、學(xué)生示范：選出三名學(xué)生示范，集體評(píng)議。教師進(jìn)行總評(píng)，糾正易犯錯(cuò)誤。
3、學(xué)生練習(xí)：分成四列橫隊(duì)，集體進(jìn)行原地一、二、三起跳練習(xí)（二次），然后分排進(jìn)行完整立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作練習(xí)。要求前排同學(xué)練習(xí)時(shí)候，后排同學(xué)注意觀察前排同學(xué)動(dòng)作。
4、小結(jié)：選出4名同學(xué)代表本排進(jìn)行示范，學(xué)生評(píng)議，教師注意糾正易犯錯(cuò)誤。
5、分組練習(xí)、鞏固所學(xué)內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)情境，小白兔在森林里玩，一起來(lái)跳樹樁（小凳子），要求同學(xué)們用今天所學(xué)的動(dòng)作跳過(guò)每一個(gè)樹樁。分排進(jìn)行，教師及時(shí)糾正。
6、小比賽：采蘑菇。
學(xué)生分成四列縱隊(duì)，每人拿一壘球，當(dāng)做蘑菇，依次跳過(guò)地上畫的'圓圈（河上的小石頭）不得跳出圈外，將蘑菇放入籃子里，然后原路跳回拍下一位同學(xué)的手，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。要求按照今天所學(xué)習(xí)的動(dòng)作跳，并注意轉(zhuǎn)身動(dòng)作，嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。
結(jié)束部分：3分鐘
1、學(xué)生手拉手站成一個(gè)大圓圈，按節(jié)拍進(jìn)行民族舞蹈的放松練習(xí)和新廣播操的整理運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏由慢到快。
2、回原位置集合。
3、師提問(wèn)同學(xué)們今天學(xué)到了什么？開不開心？
4、解散下課，師生再見(jiàn)。
小學(xué)體育教案15
一個(gè)學(xué)期臨近尾聲，能夠說(shuō)緊張忙碌而收獲多多�，F(xiàn)對(duì)本學(xué)期的工作狀況作出總結(jié)，期望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，促進(jìn)教學(xué)工作更上一層樓。
為了提高自己的教學(xué)水平和綜合能力，不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)和專項(xiàng)技能，在實(shí)踐和理論的不斷更新中提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟并順利完成教育教學(xué)任務(wù)�，F(xiàn)將本期的體育教學(xué)工作總結(jié)如下：
一、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生情況，制定體育教學(xué)工作計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃，備好課，寫好教案，做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材。
二、每一堂課合理安排教學(xué)內(nèi)容，向四十分鐘要質(zhì)量，按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項(xiàng)工作，認(rèn)真鉆研教材，以學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)為主線組織課堂教學(xué)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探索、主動(dòng)思考、主動(dòng)操作、主動(dòng)評(píng)價(jià)，運(yùn)用啟發(fā)學(xué)習(xí)、嘗試學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方法，在教學(xué)中求創(chuàng)新，課堂教學(xué)重視學(xué)生的訓(xùn)練和能力的提高。使學(xué)生得到全面的鍛煉，發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。
三、講解動(dòng)作要領(lǐng)突出教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)和保護(hù)方法，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。
四、體育代表隊(duì)訓(xùn)練比賽工作：體育代表訓(xùn)練比賽工作是學(xué)校體育的重要組成部分，本學(xué)期中，我們體育組在認(rèn)真完成體育教學(xué)工作的`前提下，利用每天早晨（7：50——8：30）組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，每位老師都有訓(xùn)練和帶隊(duì)比賽等任務(wù)，通過(guò)各項(xiàng)比賽，極大地豐富了學(xué)生的課余生活，提高了全校學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)鍛煉的熱情，同時(shí)，學(xué)校的排球、籃球、田徑等運(yùn)動(dòng)水平也得到了明顯的提高。
五、堅(jiān)持以提高自身素質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量為基本點(diǎn)； 首先，在開學(xué)初參加學(xué)校的各種理論學(xué)習(xí)，積極參加各種形式的培訓(xùn)，從理論課到專業(yè)課；從課改理念、目標(biāo)到具體操作性實(shí)踐；從師德、敬業(yè)精神到公開課。使我的素質(zhì)得到多層次和全方位的提高。其次，在教學(xué)上本人在教育教學(xué)工作中認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的身體素質(zhì)，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
六、在室內(nèi)授課時(shí)，主要向?qū)W生介紹體育小常識(shí)，各種運(yùn)動(dòng)的練習(xí)方法；與他們一起討論各種運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、規(guī)則。增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)體育的重要性，激發(fā)他們對(duì)體育的愛(ài)好，，從而產(chǎn)生參與體育活動(dòng)的欲望。
七、堅(jiān)持以學(xué)生的健康幸福為中心；
在新課程理念的指導(dǎo)下，在教學(xué)中要樹立以“健康第一”為主要目標(biāo)的思想，不僅關(guān)注學(xué)生身體的健康，還要關(guān)注心理健康以及學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性，抓住學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、心理活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)形成的規(guī)律、終身體育意識(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成的規(guī)律。從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中逐漸提高對(duì)三維健康觀的認(rèn)知及運(yùn)用能力，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
通過(guò)一學(xué)期的培養(yǎng)，我覺(jué)得學(xué)生都能積極參與鍛煉，在鍛煉中養(yǎng)成了不怕苦、不怕累的精神，使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，在玩中學(xué)，在玩中練，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。
堅(jiān)持以提高自身素質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量為基本點(diǎn)；
首先，在開學(xué)初參加學(xué)校的各種理論學(xué)習(xí)，積極參加各種形式的培訓(xùn)，從理論課到專業(yè)課；從課改理念、目標(biāo)到具體操作性實(shí)踐；從師德、敬業(yè)精神到公開課。使我的素質(zhì)得到多層次和全方位的提高。
其次，在教學(xué)上本人在教育教學(xué)工作中認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的身體素質(zhì)，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
總之，體育組全體教師決心在上級(jí)的指引下、在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，全體教師團(tuán)結(jié)一致，以“新課改”為契機(jī)，一如既往地深化體育教育教學(xué)改革，加大教育科研力度，在工作中齊心協(xié)力、更新觀念、努力鉆研、開拓創(chuàng)新，“爭(zhēng)一流，創(chuàng)特色”，為我校學(xué)校體育的發(fā)展共同努力。
在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負(fù)荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。量和強(qiáng)度是決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷效果的主要因素。
培養(yǎng)意志品質(zhì)也不利，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，則容易造成過(guò)度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。因?yàn)閮和瘯r(shí)期，身體正處于迅速成長(zhǎng)時(shí)期，機(jī)體發(fā)育極不成熟，大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。
學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負(fù)荷量或大或小，對(duì)有機(jī)體都有不同程度的影響，運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，對(duì)促進(jìn)身體發(fā)展的作用不大，對(duì)掌握體育技術(shù)，技能。
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