大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?以下是小編精心整理的大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
是一個(gè)美妙的星期天,我早已計(jì)劃好了要去朋友的學(xué)校玩,早上7點(diǎn)就起床了,但是班長(zhǎng)臨時(shí)通知學(xué)校要就進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練,不情不愿中我只好告訴朋友我下次再找他玩。七點(diǎn)五十,我和同學(xué)一起來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng),迎接我們的是一排穿著教練服,看起來(lái)很有氣勢(shì)教練。他們站立的整齊挺拔,看起來(lái)向軍人一樣。我和同學(xué)們?cè)緫袘猩⑸⒌牟阶右部炝似饋?lái),迅速地站好隊(duì)伍,怎么著,也不能讓教練小瞧了我們不是,就這樣,我開(kāi)始了一天的素質(zhì)拓展,我沒(méi)有想到,這次素質(zhì)拓展會(huì)給我?guī)?lái)如此多的東西,以至于我現(xiàn)在想起它就覺(jué)得慶幸,慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司的教練團(tuán)。主教練謝寒叫我們六個(gè)字問(wèn)好方式:“好,很好,非常好!蔽覀兌夹Τ梢粓F(tuán),但我們都感覺(jué)到這次拓展訓(xùn)練是另一種的學(xué)習(xí)方式。在:“今天我將開(kāi)始新的生活,我將和我的同伴一起勇敢的面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)……”莊嚴(yán)地宣誓聲中我們開(kāi)始了新的一天,充滿(mǎn)了快樂(lè)、汗水、感動(dòng)、震撼的一天。
在團(tuán)隊(duì)組建中,我們有了自己的團(tuán)隊(duì),有了自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),還有了隊(duì)長(zhǎng)。我們的隊(duì)名叫亮劍隊(duì),呵呵,受《亮劍》影響太深了。有了團(tuán)隊(duì)歸屬的我們要正式開(kāi)始一天的挑戰(zhàn)了。第一個(gè)就是同起同落,我們所有人要分成兩隊(duì),背靠背,同時(shí)坐下,同時(shí)起立?此坪(jiǎn)單,做起來(lái)可就難了,我們?cè)嚵宋遢喍紱](méi)起來(lái),最后一輪在教練的鼓勵(lì)之下,我們所有人都按教練說(shuō)的全力以赴,起來(lái)之后,我們都很高興,忐忑中,教練宣布我們的成績(jī)是1秒56,一瞬間的呆楞后,我們的歡呼聲沖口而出,直上九霄,忘情而快樂(lè)。在激情節(jié)拍中,我們每個(gè)人都拍的雙手通紅,但笑意在臉上洋溢,我感到,我身邊的伙伴是如此的可愛(ài),我們地心緊緊的連在了一起。萬(wàn)里長(zhǎng)城讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn),驛站傳書(shū)每一輪的限制,讓我的思維一步一步的開(kāi)闊,教練說(shuō)的.真對(duì),不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的時(shí)間很快,我們?cè)谝淮未蔚奶魬?zhàn)中成長(zhǎng),教練的點(diǎn)評(píng),讓我受益匪淺。最后是讓我刻骨銘心的一個(gè)項(xiàng)目———領(lǐng)袖風(fēng)采,我們的隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)個(gè)子小小的男生,替我們承擔(dān)了80個(gè)俯臥撐的責(zé)任,看著他一起一落,我的心里難受極了,恨不能替他承擔(dān)。從小到大,父母為的我付出一幕幕浮現(xiàn)在眼前,我淚流滿(mǎn)面。在領(lǐng)袖風(fēng)采中,我的心靈受到了極大的震撼,很多時(shí)候我們都潛意識(shí)的只想到自己,會(huì)逃避很多本應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,但是,現(xiàn)在,我不會(huì),我要做一個(gè)百分之百對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。
整個(gè)一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們?nèi)松乃刭|(zhì)拓展才剛剛開(kāi)始,大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn),我相信,我會(huì)創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)。謝謝123教育的教練,你們給了我一次機(jī)會(huì),一次超越自己,發(fā)現(xiàn)自己,改變自己的機(jī)會(huì)。
今天又是美好的一天!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深:
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車(chē)程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。
剛開(kāi)始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái),便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機(jī)應(yīng)變,準(zhǔn)確無(wú)誤第一時(shí)間做到教官所說(shuō)出的`數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開(kāi)心了,回味無(wú)窮!在游戲中,我體會(huì)了團(tuán)結(jié)的
重要性,如果一個(gè)小小的環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)那么,我們這個(gè)游戲?qū)⑹鞘〉,如果任何一位同學(xué)不為大局考慮,不為其他同學(xué)考慮,不去配合他人,那么,這個(gè)游戲也將會(huì)失敗。這個(gè)游戲
讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合,來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的,有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出!。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1.2.3,于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了,真是激動(dòng)人心的時(shí)刻。
同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶唷6覀兊念I(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門(mén),聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學(xué),感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋(gè)整體,F(xiàn)在回味無(wú)窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn),悄無(wú)聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園,謝謝發(fā)起者方哥,謝謝青創(chuàng)園的所有成員,謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們,今天你們讓我收獲很多,感悟很多:我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出,他們沒(méi)有責(zé)任為我們這樣付出,珍惜我們的親人和朋友。加油,相信明天會(huì)更好!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
為期一周的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和合作,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
第一天是全體的拓展培訓(xùn)。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了以前,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:挑戰(zhàn)極限—攀巖,過(guò)雷區(qū),盲人提水,如履薄冰,攀登“畢業(yè)墻”。每次遇到困難和挑戰(zhàn),我們都互相鼓勵(lì)著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。無(wú)論結(jié)果如何,我們收獲的是那一個(gè)過(guò)程,和過(guò)程之后的思考。
我們的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是挑戰(zhàn)極限—攀巖,在這個(gè)項(xiàng)目中,我的表現(xiàn)還不錯(cuò),因?yàn)樵谂逝乐罢J(rèn)真地聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng),而且我覺(jué)得這是有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,很興奮。而在攀巖過(guò)程中,帽子卻時(shí)而遮住前方的路,回憶起來(lái),人生何嘗不是如此,總會(huì)有阻礙擋在你前進(jìn)的路上,但是,只要我們堅(jiān)定目標(biāo),就一定會(huì)取得成功!接著是團(tuán)體項(xiàng)目:過(guò)雷區(qū)。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單,實(shí)則困難的項(xiàng)目。需要彼此的默契配合,并且在行動(dòng)之前做好預(yù)案。第三項(xiàng)是盲人提水,這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,也充分說(shuō)明了人生生涯中,定位方向準(zhǔn)確的重要性。之后是如履薄冰。這個(gè)項(xiàng)目是我覺(jué)得最刺激也是有些害怕的項(xiàng)目。好在有老師的保護(hù),我順利地完成了任務(wù)。最后是攀登“畢業(yè)墻”。我們二班同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,制定方案,終于所有人都順利地翻過(guò)畢業(yè)墻,在這個(gè)活動(dòng)中,我很真切的感受到團(tuán)結(jié)的力量!
接下來(lái)的日子里,我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職場(chǎng)禮儀、簡(jiǎn)歷制作、面試技巧等知識(shí)。第一天,我們分成八個(gè)小組,而我們組給自己起名“鏗鏘八人行”,我們組的標(biāo)志是八卦圖的形狀,每個(gè)人是這個(gè)小集體中的一員,寓意我們團(tuán)結(jié)一致。
而之后的日子里,我們小組都很積極的參加活動(dòng),其中我參加了無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論的模擬面試,真的很緊張,但也學(xué)到了很多,提高了自己的能力。
在與我們小組及全班同學(xué)的一起的活動(dòng)和討論,我結(jié)交了新的朋友,對(duì)于一些問(wèn)題也有了多方面的的思考和定位。同時(shí)也拓展了自己的知識(shí)面,了解了平時(shí)不太關(guān)心的一些事情。此外,最大的收獲就是思想上的又一次的沖擊。曾經(jīng),我的觀念很狹窄,是一次又一次的思想沖擊讓我不斷拓寬,也許是不經(jīng)意的一句話,或者一個(gè)動(dòng)作,而這一次,是接連幾天的沖擊,從老師講解的求職技巧到職業(yè)生涯規(guī)劃再到老師的親身經(jīng)歷,每一天都給我的思想新的理念,新的沖擊。可以說(shuō),這些日子,每一天都有一個(gè)第一次,每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始,每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,都值得我認(rèn)真體味,用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),踏實(shí)做人,認(rèn)真做事,一步一個(gè)腳印。超越,讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己!
感謝吉林省教育廳、吉林省財(cái)政廳、吉林省高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心,給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝培訓(xùn)老師與我的隊(duì)友們,與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的一周。我還年輕,還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿(mǎn)變數(shù),但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,未來(lái)的路,我會(huì)更加用心地走下去,走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)!
通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練,使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,這使我深刻地意識(shí)到,其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,只要有信心、有勇氣去面對(duì),每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中就沒(méi)有解決不了的難題。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),雖然時(shí)間很短,但只要用心體會(huì)就能獲得十分有益的人生感悟。
團(tuán)隊(duì)意識(shí),合作精神
要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,需要每一個(gè)人的努力和合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
目標(biāo)一致,互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
在訓(xùn)練中,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能“口號(hào)一致,步調(diào)一致”,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無(wú)窮。
總之,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,提高了解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。雖然時(shí)間不是很長(zhǎng),收獲卻很大,感受很深。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我更明白如何更好的完成工作以及將來(lái)生活當(dāng)中碰到的困難。
總結(jié)歸納以下幾條經(jīng)驗(yàn):
一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。
二、溝通是成功的必要條件。
三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證。
四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。
五、面對(duì)困難要沉著冷靜,要相信自己。
一個(gè)人的力量再?gòu)?qiáng)大也不及團(tuán)隊(duì)的力量,正所謂獨(dú)木不成林,心齊泰山移。
在以后的工作中,我也一定會(huì)不斷提升自我工作能力,融入到集體中去
但是通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,我從中悟出一些道理,特別是在特定的環(huán)境中如何去思考,去發(fā)現(xiàn),去感悟,對(duì)自己,對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí),重新定位,對(duì)我以后的工作及生活帶來(lái)很大的影響,F(xiàn)將心得體會(huì)總結(jié)如下:
沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的.團(tuán)隊(duì),人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的。
同時(shí),通過(guò)這次訓(xùn)練,我感覺(jué)到人與人之間的關(guān)系拉近了,部門(mén)與部門(mén)之間的矛盾化解了,彼此間的信任更加增強(qiáng)了。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,讓我們的距離越來(lái)越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小,而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大,所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、勢(shì)必一盤(pán)散沙,工作就是難出成績(jī)。
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)定能成功!
要相信自己、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì)。
要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心!和團(tuán)隊(duì)意識(shí)!
所謂“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。
本次拓展訓(xùn)練很好教育了大家學(xué)會(huì)從另個(gè)角度去分析問(wèn)題。許多任務(wù)是有目標(biāo)的,但同時(shí)也是有要求的。這在游戲中就是一種規(guī)則。在領(lǐng)會(huì)規(guī)則的同時(shí),我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問(wèn)題,即具有創(chuàng)新意識(shí)。這也是開(kāi)展拓展訓(xùn)練的目的之一。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
這項(xiàng)考驗(yàn)的失敗給予我們的教訓(xùn)是沒(méi)有分清究竟什么是最重要的任務(wù),才導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)全部“死亡”!80/20”原則有好兩個(gè)含義:一個(gè)含義是世界上20%的人掌握著80%的財(cái)富;另一個(gè)含義就是我們要用80%的時(shí)間去完成那些重要的事情,20%的時(shí)間去完成不重要的事情。
在世界著名暢銷(xiāo)書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)中講到,要想保證工作的效果與效益,要養(yǎng)成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個(gè)象限,這四個(gè)象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是,在一定程度上,這四種工作是可以轉(zhuǎn)化的,比如重要不緊急的事情可能隨著時(shí)間的流逝變成重要緊急的事情,不緊急不重要的事情也會(huì)演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以,在工作中,我們要給我們的工作分類(lèi),同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類(lèi),并貫穿在我們每日、每周、每月的計(jì)劃與總結(jié)中,完成個(gè)人目標(biāo)與公司目標(biāo)的完美結(jié)合,最終實(shí)現(xiàn)良好的績(jī)效管理。
正確的方法是任務(wù)完成的重要保證,我們?cè)谶@兩項(xiàng)考驗(yàn)中都在不斷尋求最好的方法。在生死電網(wǎng)中,為了最大限度地減少觸碰電網(wǎng)的幾率,我們脫掉了外套;在觀念刷新中,為了節(jié)約空間,我們想到讓一部分人騎到另一部分人的脖子上,為快速完成任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。任務(wù)只有一個(gè),但是完成任務(wù)的方式卻又很多種,但總有一種是最行之有效的。在公司管理過(guò)程中,我們要不斷創(chuàng)新工作流程,組織架構(gòu)以及文化建設(shè),實(shí)現(xiàn)管理體制、機(jī)制與產(chǎn)品的蛻變,最終為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益。
在觀念刷新中,還有一點(diǎn)兒深深的體會(huì)。為了節(jié)約空間,“帥哥”騎在“王子”的頭上,王子很快樂(lè)?鞓(lè)的原因是“王子”把“帥哥”當(dāng)成自己的“公主”去“呵護(hù)”,“王子”愿意為“公主”付出生命中最熾熱、最純潔的感情,并將這種感情命名為“幸!薄T诠ぷ髦,我們要把自己最崇高的真誠(chéng)奉獻(xiàn)給我們的領(lǐng)導(dǎo)與同事,善待、珍惜身邊的人,讓大家的溝通沒(méi)有障礙,感情沒(méi)有距離。手與手相牽,心與心相連。我們也給它命名為“幸!。其實(shí),人與人之間交往很簡(jiǎn)單——真誠(chéng),只有這兩個(gè)字。
當(dāng)我全副武裝,馬上挑戰(zhàn)高空的時(shí)候,我卻突然忘記了周?chē)囊磺。那一刻,我的心中只有高空中看似無(wú)法跨越的斷橋與無(wú)法hold住的單杠。那是挑戰(zhàn)自我的期待,那是跨越式與飛躍式的成長(zhǎng),那更是不斷超越自我的信念。我開(kāi)始向上攀登,我竟然毫無(wú)顧慮地攀爬。我仰望天空,平視初夏那一汪汪綠海,享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)的`愜意,絲毫沒(méi)有恐懼之感。這一刻,我突然體會(huì)到:心無(wú)雜念,則平靜無(wú)畏。這是一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng),我們只有真正戰(zhàn)勝內(nèi)心中的那個(gè)自己,才能做自己真正的主人,才能真正掌控自己的命運(yùn)。
在工作中,我們千萬(wàn)不要被眼前的困難嚇倒。要從思想上藐視它,從戰(zhàn)略上剖析它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它,端正態(tài)度,全心行動(dòng),努力將他變成助你不斷成長(zhǎng)的基石。不要做悲哀的“逃兵”,因?yàn),不?huì)迎難而上的人永遠(yuǎn)都不會(huì)創(chuàng)造生命的奇跡。
5月4日,風(fēng)和日麗。策劃了許久的外訓(xùn)終于拉開(kāi)了帷幕,大家一早就坐著大巴開(kāi)赴白市驛訓(xùn)練基地,進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
大家在這2天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,在訓(xùn)練中相互配合、互相支持,以高度的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)和良好的溝通、信息交流,解決了一個(gè)又一個(gè)的難題。不管是成功還是失敗,通過(guò)這些游戲,讓我體會(huì)到了:
1、要團(tuán)結(jié)
大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,一定要團(tuán)結(jié)這是毋庸置疑的,有一句老話說(shuō)得好“大家同心,齊力斷金”只有團(tuán)結(jié)大家才能心往一處想,勁往一處使,才能使團(tuán)隊(duì)成為完美的團(tuán)隊(duì)。例如“電網(wǎng)”、“穿越雷區(qū)”和“求生墻”,這些項(xiàng)目就是要大家統(tǒng)一方向、統(tǒng)一目標(biāo),這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體,不是單獨(dú)的個(gè)體,只有團(tuán)結(jié)才能創(chuàng)出優(yōu)秀的成績(jī)。只有大家統(tǒng)一戰(zhàn)線才能達(dá)到目標(biāo)。
2、要信任
想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員,就要對(duì)其他的隊(duì)友百分之一百的信任,就如生命中的貴人一樣。在不能看見(jiàn),不能說(shuō)話的情況下,把自己交給一個(gè)不知道是誰(shuí)的人,讓他帶著你前行,同時(shí)攙扶帶著眼罩的隊(duì)友,讓他不怕,讓他相信你,讓他愿意并非常有默契的和你前行,這就需要信任。
3、要有責(zé)任感
團(tuán)隊(duì)的一員要對(duì)其他隊(duì)友們百分百的信任,可是作為團(tuán)隊(duì)的其他人,你憑什么讓隊(duì)友百分百的信任你呢?這就是責(zé)任問(wèn)題。如生命的貴人中,你憑什么讓帶著眼罩的隊(duì)友信任你?把安全都放心的交給你?你是否做到了你應(yīng)盡的責(zé)任,承擔(dān)隊(duì)友的安全?
4、要有一個(gè)良好的溝通
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,大家的溝通是很重要的。在團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見(jiàn)解,而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統(tǒng)一思維,就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái),大家一起討論、研究,然后綜合,最后變成集體的智慧,例如在撲克牌項(xiàng)目中,那個(gè)圖案的理解、那具排序的方法怎么才能在一分鐘之內(nèi)完成就需要大家一起討論、研究,然后綜合,最后變成操作的方法。
5、要有犧牲奉獻(xiàn)精神
如在“穿越雷陣”中隊(duì)員們都得從網(wǎng)格中穿過(guò),這時(shí)我們的隊(duì)員就展現(xiàn)出了大無(wú)畏的犧牲精神,甘愿前往試?yán)祝_(kāi)辟一條安全的道路給隊(duì)友們通過(guò)。又如求生墻中,為了隊(duì)友能夠翻過(guò)墻,很多隊(duì)友甘愿當(dāng)“人蹲”,被隊(duì)員踩踏,這種精神是值得我們學(xué)習(xí)、尊重和追求的。
6、要心懷感恩
人都要有一顆感恩的心,你可知道沒(méi)有父母的養(yǎng)育就沒(méi)有現(xiàn)在的自己,沒(méi)有公司的存在,就沒(méi)有我們展現(xiàn)自我的地方,沒(méi)有同事們的協(xié)助就做不好任何一項(xiàng)工作,在“我生命中的貴人”項(xiàng)目中,大家圍繞在一個(gè)明亮的充滿(mǎn)愛(ài)的心周?chē),你可懂得感恩,可懂得珍惜才?huì)擁有、感恩才能天長(zhǎng)地久。
7、要有有效的方式方法
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通、信任、奉獻(xiàn)……這些固然重要,但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如“電網(wǎng)”中,隊(duì)員要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò),如何才能保證隊(duì)員都能安全的經(jīng)過(guò)而不被“電”到呢?在“求生墻”中,如何能讓第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員順利翻過(guò)呢?有效的方式方法是必須的。
8、要不拋棄、不放棄
因?yàn)樵谝粋(gè)團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)個(gè)體都是團(tuán)隊(duì)中的一部分,任何一個(gè)都不應(yīng)該被遺棄……如在“求生墻”中,隊(duì)友們自愿做成人蹲讓其他隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)從她們肩上踩過(guò),特別是一個(gè)女人讓一個(gè)180斤的大漢踩著他的肩爬上去,壓得身體傾斜,痛得掉眼淚都強(qiáng)忍者,在犯規(guī)時(shí),我們的女總指揮,一口氣連做了40個(gè)俯臥撐,種種的種種看似不能完成的事情,在這時(shí)都全部完成,這是為什么?就是我們有一個(gè)堅(jiān)定的信念“不拋棄、不放棄”,始終堅(jiān)持不懈,為了我們的企業(yè),為了我們的榮譽(yù),為了我們團(tuán)隊(duì),為了畢業(yè)墻不在我司被改寫(xiě)而努力著,最后用了28分32秒完成了。
9、要大膽嘗試
在“突破雷陣”中,大家一次次犧牲、一次次探索、發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了去路,所有的路都是死路。就要勇于創(chuàng)新大膽嘗試其它的線路。又如“高空抓桿”看似恐懼,害怕不能完成,當(dāng)真的爬上九米的柱子時(shí),一跳抓住,成功了。所以做什么都不能自我受限,相信自己大膽嘗試,就能成功。
所以通過(guò)這次訓(xùn)練讓我了解到了在日常工作中,這些因素對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)也是十分必要的。想要自己的團(tuán)隊(duì)成為“完美團(tuán)隊(duì)、卓越的團(tuán)隊(duì)”,想自己成為完美團(tuán)隊(duì)、卓越團(tuán)隊(duì)的一員,這些因素也是必不可少的。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!在以后的工作中,我會(huì)把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,同心同德、眾志成城、只要不放棄,一切皆有可能。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
在8月份我參加了礦團(tuán)委組織的團(tuán)支部書(shū)記拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練,使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。這使我更深刻地意識(shí)到,其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵,是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短三天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
團(tuán)隊(duì)意識(shí),合作精神
在達(dá)到火鳳凰訓(xùn)練場(chǎng)地后,按照教練的要求,我們被分為了兩個(gè)小隊(duì),每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名,并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后,我們都大聲的唱隊(duì)歌,喊隊(duì)呼,這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到,自己不是一個(gè)人,而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,需要每一個(gè)人的努力,需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
目標(biāo)一致,互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
在訓(xùn)練中,無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣,口號(hào)一致,步調(diào)一致,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致,因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo),突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個(gè)人的'智慧,才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè),在感悟中得到升華。
在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無(wú)窮。于是,我們快樂(lè)著,我們幸福著。
總之,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
下午,第二期青馬工程大學(xué)生骨干培訓(xùn)3班和6班的學(xué)生在田徑場(chǎng)開(kāi)展一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展,增強(qiáng)了我們的集體責(zé)任感,對(duì)以后的學(xué)習(xí)和工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
中午一點(diǎn),我們便早早地來(lái)到扇形廣場(chǎng)集合,晴朗的天氣給大家順利進(jìn)行培訓(xùn)提供良好的條件,各班班長(zhǎng)及負(fù)責(zé)人點(diǎn)名結(jié)束后我們便來(lái)到田徑場(chǎng)開(kāi)始培訓(xùn)了。設(shè)計(jì)隊(duì)旗,選隊(duì)歌、想口號(hào),幾十個(gè)人一起解手鐐,信任背摔,沒(méi)有一個(gè)細(xì)節(jié)不需要隊(duì)友的密切配合和相互幫助。
設(shè)計(jì)隊(duì)旗教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)就是力量,每個(gè)人想出一個(gè)辦法匯集在一起就是智慧的海洋;解手鐐告訴我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一員,只要大家一起努力再大的困難也會(huì)克服,不拋棄不放棄,我們一起奮斗到最后;信任背摔讓我們知道了彼此的信任是多么重要隊(duì)友對(duì)你的負(fù)責(zé),你對(duì)他們的信任,是你成功最后的勇氣和力量。大家汗水與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。不管是哪一個(gè)環(huán)節(jié),都要求隊(duì)友之間相互配合,齊心協(xié)力,在這里,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們只是一個(gè)隊(duì)員,要跟所有的隊(duì)員一起戰(zhàn)勝困難,接受挑戰(zhàn)。
通過(guò)訓(xùn)練,過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的.,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功。
一個(gè)下午的素質(zhì)拓展結(jié)束了,它賦予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是我在大學(xué)一筆珍貴的財(cái)富,一個(gè)個(gè)任務(wù)的完成,我們付出的汗水與智慧,遇到困難的時(shí)候我們說(shuō)什么也不愿意就此放棄那執(zhí)著的表情,我們最后成功后的歡笑,都是田徑場(chǎng)上最美麗的畫(huà)面,一個(gè)個(gè)在上演在告訴我們什么是團(tuán)隊(duì)精神。這次戶(hù)外素質(zhì)拓展加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通和合作,培養(yǎng)了大家之間的相互信任個(gè)協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
3月29日,我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)。穿上那身久違的軍裝,站在整齊的隊(duì)伍里,面對(duì)著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官,我想起了剛開(kāi)學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里,也是這樣一群面帶堅(jiān)毅和傲氣的年輕人,在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨,卻依舊精神飽滿(mǎn),斗志昂揚(yáng)。
其實(shí),在參加這次訓(xùn)練前,我多少是有些抵觸情緒的,抱怨天氣的炎熱,也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時(shí)間。但隨著訓(xùn)練的開(kāi)展,我的些許不快一掃而空,取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓(xùn)練很苦,至少對(duì)像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來(lái)說(shuō)是這樣的,但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報(bào)數(shù)的聲音呼喊出時(shí),我感覺(jué)全身舒暢,積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻,我才真切的體會(huì)到自己還是一個(gè)充滿(mǎn)活力與朝氣的年輕人,體會(huì)到年輕真好。
拓展訓(xùn)練共分為六個(gè)項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目可以說(shuō)都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)人的`相互理解和相互配合,團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)挑戰(zhàn),一次次的嘗試一次次的失敗,但每個(gè)人都沒(méi)說(shuō)過(guò)要放棄,也許是出于自尊感,也許是大家知道作為團(tuán)隊(duì)的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下,一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解,這就是團(tuán)結(jié)的力量。
在這六個(gè)項(xiàng)目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,這也是訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目。為了不讓自己的隊(duì)長(zhǎng)和政委受罰,每個(gè)隊(duì)員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏,勝負(fù)難免。160個(gè)俯臥撐的處罰落到誰(shuí)的身上都是非常大的考驗(yàn),但隊(duì)長(zhǎng)和政委沒(méi)有猶豫,更沒(méi)有怨言,直接撲到在地,默默接受處罰,在場(chǎng)隊(duì)員無(wú)不為之動(dòng)容,受其感染,紛紛彎下身子,一起接受處罰。
反觀獲勝一方,絲毫沒(méi)有輕視和嘲諷,有的只是滿(mǎn)目的肅然和敬重。沒(méi)有太多的話語(yǔ),只有一起一伏的身影在晃動(dòng),只有理解與堅(jiān)持四處彌漫,感動(dòng)在場(chǎng)的每一個(gè)人。訓(xùn)練畢竟不是游戲,責(zé)懲在所難免,但每個(gè)人都能樂(lè)觀的看待,釋?xiě)咽芰P的不快,投入到新的訓(xùn)練項(xiàng)目中,并始終聽(tīng)從教官的安排。
為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中,在那熟悉的歌聲中,很多人都回想起了父母艱辛的背影,暗自垂淚。青年人是希望,是家的希望,更是國(guó)的希望,我們懂得感激身邊每一個(gè)愛(ài)我們和我們愛(ài)的人,將國(guó)與家的責(zé)任一肩扛起。
短暫的一天結(jié)束了,但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個(gè)參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天,我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn),更多的是我們學(xué)會(huì)了如何在一個(gè)集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力,學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和體諒,學(xué)會(huì)了不拋棄不放棄,學(xué)會(huì)了感恩,學(xué)會(huì)了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn),學(xué)會(huì)了大膽的想象和嘗試。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,透過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的戶(hù)外。由于時(shí)刻有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的資料是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的'在大家的幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的發(fā)奮,最后在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、堅(jiān)信群眾是我們?nèi)谌肴罕姡_(kāi)展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、堅(jiān)信群眾。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持,只有充分信任你的同伴,堅(jiān)信你的群眾,他們?cè)谀阈枰獛兔蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、堅(jiān)信你的群眾,我們?cè)谶@個(gè)群眾中才會(huì)有歸屬感和職責(zé)感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō),這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
短短半天的戶(hù)外拓展培訓(xùn)載止昨天中午已經(jīng)結(jié)束,而我的內(nèi)心卻依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上,我們“拳頭隊(duì)”和“雄鷹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,無(wú)一不是“成功”與“失敗”的激情演繹;而各位教練在協(xié)助我們每個(gè)學(xué)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí),也交給了我們思考和前進(jìn)的方向。“培訓(xùn)雖已經(jīng)結(jié)束、思考卻永不止步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,而是思考的延續(xù)。
我們培訓(xùn)班的學(xué)員共有45名,分組后的短短幾分鐘內(nèi),各小組成員在教練的安排下,集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)歌、隊(duì)號(hào),通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“拳頭隊(duì)”和“雄鷹隊(duì)”兩個(gè)小組。爾后進(jìn)行了“有軌電車(chē)”、“生死電網(wǎng)”、“高空斷橋”的激烈挑戰(zhàn),最后,“雄鷹隊(duì)”在幾輪PK中勝出,充分感受到了勝利的愉悅,而我身為“拳頭隊(duì)”的一員,雖然我們隊(duì)沒(méi)有最終取得勝利,卻依舊感到萬(wàn)分的榮幸,因?yàn)樗刮覐闹械玫搅撕芏嗟?啟示教訓(xùn),它讓我深刻地體會(huì)到:團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。如果在今后的農(nóng)村工作和集體生活中,我們都能把自己當(dāng)成是團(tuán)隊(duì)中的一份子,時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題。
有了這次的深刻經(jīng)歷,我相信:下一次我(們)一定會(huì)做的更好!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,進(jìn)一步理解了團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。
“破冰”活動(dòng)在操場(chǎng)順利進(jìn)行,素質(zhì)拓展隊(duì)的總教練對(duì)相關(guān)情況作了簡(jiǎn)要說(shuō)明后,我們就開(kāi)始了,通過(guò)報(bào)數(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單地分隊(duì)。內(nèi)容是分隊(duì),選出小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、給所在的隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。我們的隊(duì)的隊(duì)名是“大骨熬成湯隊(duì)”。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的小萌新18級(jí)學(xué)弟擔(dān)任。
這些項(xiàng)目使一個(gè)小隊(duì)作為整體面對(duì)各種挑戰(zhàn)。活動(dòng)后,我們都圍坐一起討論情況,分享喜悅,也分析隊(duì)友失誤的原因,并能將訓(xùn)練與生活聯(lián)系起來(lái),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,教練會(huì)告訴我們做這個(gè)活動(dòng)的意義。正如教練所說(shuō)。要無(wú)條件信任同伴。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)他人的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
之前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過(guò)這次的活動(dòng),我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的智慧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的訓(xùn)練。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這些小項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
游戲項(xiàng)目的名字我不太能準(zhǔn)確說(shuō)出,但是,我能準(zhǔn)確的表達(dá)我從此次素質(zhì)拓展活動(dòng)吸取的`經(jīng)驗(yàn)和獲得的感悟。這門(mén)課不同于一般的體育課,不只是活動(dòng)一下筋骨,它還充滿(mǎn)了樂(lè)趣,充斥著智慧,蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個(gè)活動(dòng)中,在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語(yǔ)中和親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來(lái)。給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì),同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語(yǔ)言、在大家面前發(fā)表意見(jiàn)的能力;顒(dòng)像一道道關(guān)卡,考驗(yàn)著自己,考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì),它讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵,它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的難忘的印象,獲得了許多新的感悟,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任,相互支持,才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
2、發(fā)揮主觀能動(dòng)性的重要性,要知道自己應(yīng)該做什么,思考怎樣做好,發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準(zhǔn)確信息與有效溝通是有機(jī)關(guān)聯(lián)的,各成員需要相互配合和協(xié)調(diào),才能出色完成共同的任務(wù)。
4、智慧與技能結(jié)合才能發(fā)出耀眼的星光,并且能走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
5、通過(guò)合理的身體接觸,實(shí)現(xiàn)情感的溝通和信任,這是通過(guò)一個(gè)“摸部位”這個(gè)活動(dòng)得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考,是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的關(guān)鍵。
大學(xué)生素質(zhì)拓展是促進(jìn)大學(xué)生提高自身領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力以及組織協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)大學(xué)生成功邁向社會(huì)的重要手段。我相信在以后的工作和學(xué)習(xí)中,我會(huì)更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊(duì)員,更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,更出色地完成任務(wù)。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是卓越的團(tuán)隊(duì)
一年一度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫(huà)的二郎山開(kāi)展,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,讓我學(xué)到很多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。
團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。 第一天我們?cè)缟?點(diǎn)多 就起床迎接激動(dòng)又興奮地素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 集合的過(guò)程有點(diǎn)長(zhǎng)快7點(diǎn)才向目的地出發(fā),到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也覺(jué)得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人都給自己取了一個(gè)代號(hào),在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號(hào)相稱(chēng)。接下來(lái)我們明確了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺(tái)上背對(duì)下面倒下去,下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問(wèn)我們正常人誰(shuí)敢背對(duì)著地面從高臺(tái)上跳下去,正是有了伙伴的支持與幫助、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動(dòng)很好地進(jìn)行下去,也讓參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)活動(dòng)不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛(ài)與幫助。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目,隊(duì)友系好安全帶后爬上8米高的跳臺(tái)然后跨越1、2米的斷橋再降落下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺(tái)上走到斷橋盡頭的時(shí)候也有些恐懼,但我就死死盯住對(duì)面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸——我一定能到達(dá)對(duì)面的目標(biāo),默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對(duì)面的跳臺(tái)上了。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的時(shí)候要勇敢,要堅(jiān)定,要自信不要過(guò)多猶豫。有的隊(duì)友站在跳臺(tái)上一直害怕左看看又看就不敢跳,不要猶豫勇敢一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過(guò)去。人都有無(wú)比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來(lái)。學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己,最大的敵人就是自己,克服自己內(nèi)心不利于成功的因素,我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇,他讓我們深刻的體會(huì)到了人與人之間的親情、友情、愛(ài)情。一個(gè)幸福的人和一個(gè)的快樂(lè)的人分別是一個(gè)盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場(chǎng)悲喜交加的人生故事,有段啞人攙扶盲人走過(guò)一段崎嶇的山路。這個(gè)活動(dòng)徹底將每個(gè)人的心扉都打開(kāi)了,好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會(huì)到人間最珍貴的親情、友情和愛(ài)情,通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我們也了解到自己的不足,讓我們學(xué)會(huì)了孝順、感恩、包容……通過(guò)這個(gè)活動(dòng)每個(gè)人都好好的感動(dòng)了一回,讓我們體會(huì)人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念,必須在最少的時(shí)間里完成任務(wù),我們定的15分鐘以?xún)?nèi),結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒,可見(jiàn)我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大,我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語(yǔ)凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組,一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻,最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難,眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊(duì)友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的.優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
短短2天,我們的團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷了失敗的苦惱,也感受了勝利的喜悅。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起,在無(wú)數(shù)次跌倒與反省中,每個(gè)隊(duì)員都深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的魔力。這次訓(xùn)練,也讓我深深理解,要想成功首先要將自己融入團(tuán)隊(duì)中,要有明確的目標(biāo)和必勝的信心,同時(shí)要付出百倍的堅(jiān)持與努力。
回首2天的拓展訓(xùn)練,有很多的感觸與大家分享:
信任背摔———信任與責(zé)任支撐起來(lái)的神話。
信任背摔,要求團(tuán)隊(duì)中的一名隊(duì)員背對(duì)大家站在1。8米高的平臺(tái)上,其他隊(duì)友在平臺(tái)下站成兩列,雙手相合搭在對(duì)面隊(duì)友的肩膀上依次排開(kāi),形成一個(gè)人墊。待一切就緒后,平臺(tái)上的隊(duì)員要身體正直向后倒下,從1。8米的高臺(tái)筆直摔下,由下面的隊(duì)友接住。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單,實(shí)則需要隊(duì)友間百分百的信任。因?yàn)樾湃危乘さ年?duì)員才會(huì)放心的從1。8米的高臺(tái)上倒下去。而面對(duì)一個(gè)個(gè)身軀碩大的隊(duì)友從高臺(tái)上倒下來(lái)帶來(lái)的強(qiáng)大沖擊力,臺(tái)下每一個(gè)隊(duì)員的手臂都會(huì)酸痛。但是為了隊(duì)友的安全,臺(tái)下的每個(gè)隊(duì)員都在努力堅(jiān)持。這就是責(zé)任。其實(shí)聯(lián)系到實(shí)際工作中,作為一名人力資源管理者,責(zé)任感是人力資源工作的基礎(chǔ),我們的任何一個(gè)失誤都有可能影響到職工的切身利益,所以我們必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感,認(rèn)真、用心地做好手邊的每個(gè)細(xì)小的工作。
高壓電網(wǎng)———團(tuán)隊(duì)智慧與協(xié)作精神構(gòu)筑的生死穿越。
“高壓電網(wǎng)”是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都要穿越由不同繩結(jié)織成的“電網(wǎng)”,隊(duì)員觸“電網(wǎng)”者視為陣亡。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家七嘴八舌地議論開(kāi)來(lái),在還沒(méi)有達(dá)成一致意見(jiàn)情況下,冒然選出一人獨(dú)自去穿越電網(wǎng),結(jié)果不幸陣亡。之后大家沒(méi)有吸取教訓(xùn),又選派了一名隊(duì)員,結(jié)果又不幸陣亡。在連續(xù)3次失敗后,大家才開(kāi)始討論方案,精密布置,集體配合,最終剩余的人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后,大家展開(kāi)激烈的討論。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)踐,大家體會(huì)到,拿到任務(wù)首先要集體討論、協(xié)商,制定最為有效的方法和計(jì)劃,然后組織實(shí)施,在實(shí)施的過(guò)程中要全程監(jiān)控,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)調(diào)整。這次行動(dòng),我們隊(duì)整體上是成功的,但犧牲了3名隊(duì)員很不應(yīng)該,這也是我們最大的失誤。剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒(méi)有制定統(tǒng)一可行方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以正確合理完成的任務(wù)事倍功半,導(dǎo)致了無(wú)謂的犧牲。在第一名隊(duì)員犧牲后又沒(méi)有及時(shí)總結(jié)教訓(xùn),導(dǎo)致同樣的錯(cuò)誤連續(xù)犯3次,犧牲了3名隊(duì)員。從這個(gè)項(xiàng)目中我也體會(huì)到,在日常工作中如果接到一個(gè)新任務(wù),應(yīng)先協(xié)商討論,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧,制定切實(shí)有效的計(jì)劃,再謹(jǐn)慎實(shí)施,同時(shí)在實(shí)施過(guò)程中嚴(yán)格監(jiān)督,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整,這樣就能避免不必要的損失。
盲兵布陣———卓越的指揮+有效的方法+完善的計(jì)劃=成功。
盲兵布陣是給大家(全部扮演蒙上眼睛的盲人)一段繩子,要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把繩子圍成一個(gè)正方形。每個(gè)邊站著均勻分布的人,多余的人站在正方形中心。這個(gè)項(xiàng)目首先需要有一個(gè)卓越的領(lǐng)導(dǎo)者,他要有清晰的頭腦,敏銳的分析力,能在眾說(shuō)紛紜的迷霧中迅速找到最正確、合理的方法,制定出完善的計(jì)劃,并帶領(lǐng)大家同心協(xié)力執(zhí)行計(jì)劃,完成任務(wù),達(dá)成目標(biāo)。
高空跨越———只要我想,我能。
這個(gè)項(xiàng)目首先出現(xiàn)在眼前的是懸在9米高空的斷橋。橋由兩個(gè)不到15公分寬的木板制成。斷橋中間懸空的距離有1。2米左右。斷橋由2個(gè)大水泥柱子分別支撐。我是女隊(duì)員里第一個(gè)爬上斷橋的。人生中從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)如此筆直的攀登。那天風(fēng)特別大,站在斷橋上,人幾乎站不穩(wěn)。懷著忐忑不安的心情,深吸口氣,調(diào)整一下自己的狀態(tài),隨著教官一聲令下,“一、二、三”我一下越了過(guò)去,穩(wěn)穩(wěn)地落在對(duì)面的橋板上。成功了!很順利。雖然爬到斷橋上那一刻我有點(diǎn)緊張,但是來(lái)自下面隊(duì)友的加油聲和鼓勵(lì)給了我勇氣。我沒(méi)有退卻,我毫不猶豫,因?yàn)槲蚁嘈抛约翰皇且粋(gè)人在戰(zhàn)斗,而是團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn)。那一刻我看到了最勇敢的自己。我成功了!我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已,也超越了自己。在工作中,當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,就可以戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻,就可以完成任何常人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
牽手觀音———專(zhuān)注做好自己是成功的開(kāi)始。
項(xiàng)目要求是團(tuán)隊(duì)每個(gè)人要用自己右手的食指撐起一支竹竿。然后同時(shí)向下一直將竹竿運(yùn)到地上。規(guī)則是團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的食指必須同時(shí)都在竹竿上,誰(shuí)的食指離開(kāi)了,項(xiàng)目就要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻相當(dāng)困難。一開(kāi)始,大家雖然都想著讓竹竿向下,竹竿卻不由自主地向上。后來(lái)在幾次失敗的嘗試后,竹竿終于可以向下了,但是,又出現(xiàn)了不斷指責(zé)的聲音,“你的手指高了”、“你的手指用力過(guò)多了”等等,結(jié)果,不斷地有人因手指離開(kāi)竹竿而犯規(guī)。游戲被不斷地中斷而重新開(kāi)始。最終我們?cè)?0分鐘內(nèi)也沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)?偨Y(jié)的'時(shí)候,大家深有感觸。這個(gè)項(xiàng)目是考察大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)配合能力的。要想發(fā)揮1+1>2的協(xié)同效應(yīng),就必須每個(gè)人首先把自己的“1”做好。專(zhuān)注做好自己份內(nèi)的事,不對(duì)他人過(guò)多地指責(zé)與抱怨,不找任何借口,堅(jiān)持原則和底線,堅(jiān)守目標(biāo),用團(tuán)隊(duì)的配合與默契加上恒心和毅力去完成目標(biāo)。
孤島求生———能夠分清主次是完成目標(biāo)的關(guān)鍵。
項(xiàng)目分設(shè)了三個(gè)場(chǎng)地,一個(gè)啞人島,一個(gè)盲人島,一個(gè)珍珠島(也就是正常人島)。時(shí)間20分鐘,任務(wù)并沒(méi)有說(shuō)。我被分到了盲人島,扮演盲人。一開(kāi)始我們盲人島有人手里得到了一個(gè)木板。還有人手里得到了一個(gè)乒乓球。可我們不知道這兩樣?xùn)|西是干什么用的。而珍珠島上的人得到了一堆數(shù)學(xué)題。只有啞人島上的人好象在忙里忙外地干著什么,但是因?yàn)樾畔⒉煌。大家在開(kāi)始的10多分鐘里都很茫然。直到一個(gè)珍珠島上的人來(lái)到盲人島,解開(kāi)了盲人手里木板的秘密,大家才開(kāi)始有效的工作,然而時(shí)間已經(jīng)快到了,最終團(tuán)隊(duì)沒(méi)有完成目標(biāo)?偨Y(jié)的時(shí)候,人們?nèi)鐗?mèng)初醒。原來(lái)每個(gè)島上都有一個(gè)提示板,特別是啞人島和盲人島,這兩個(gè)島的提示板連起來(lái),就是完成整個(gè)任務(wù)的目標(biāo)和步驟。而珍珠島木板上的數(shù)學(xué)題只是一個(gè)干擾。大家卻被這個(gè)干擾浪費(fèi)了大量的時(shí)間。其實(shí),珍珠島上的人就相當(dāng)于是領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。領(lǐng)導(dǎo)者做事情要分清主次,排除干擾,多下基層,從基層、中層收集大量的信息,然后迅速制定出明確的目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃。領(lǐng)導(dǎo)者不必凡事親力親為,但是要善于調(diào)動(dòng)指揮。同時(shí)在整個(gè)過(guò)程中要善于溝通,要讓每個(gè)人都能明白領(lǐng)導(dǎo)者的意圖、團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)與計(jì)劃。領(lǐng)導(dǎo)者要關(guān)注細(xì)節(jié),但不要被與目標(biāo)不相關(guān)的事情干擾。啞人島相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)的中層,是執(zhí)行層。執(zhí)行層要擁有強(qiáng)大的行動(dòng)力,分解目標(biāo),并制定切合實(shí)際的計(jì)劃,同時(shí)要把自己的行動(dòng)計(jì)劃推廣給基層,讓所有的人都明白行動(dòng)計(jì)劃并配合執(zhí)行。在計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中要全程監(jiān)督,不斷改進(jìn)。盲人島相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)的基層;鶎右私庾鍪碌囊饬x,找到團(tuán)隊(duì)的歸屬感,同時(shí)配合領(lǐng)導(dǎo)層提供更多有用的信息。無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)層、中層還是基層,要為共同的目標(biāo)形成合力,最終團(tuán)結(jié)一致、排除干擾、完成目標(biāo)。
求生墻(畢業(yè)墻)———團(tuán)隊(duì)精神的終極體驗(yàn)。
面對(duì)4米高的求生墻,個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任務(wù)。但是集體的力量卻是如此巨大,隨著教練一聲令下,團(tuán)隊(duì)中有的主動(dòng)彎下身體、雙手撫墻、甘當(dāng)人梯,有的迅速爬上去在上面做接應(yīng)。在團(tuán)隊(duì)共同努力、團(tuán)結(jié)合作下,我們59人以10秒21的成績(jī)?nèi)吭竭^(guò)了求生墻。這個(gè)原本以為根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)的任務(wù),在集體的努力下,竟然在極短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)了,可見(jiàn)集體的力量之大。如果我們每個(gè)隊(duì)員在自己的工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中這么配合默契,互相幫助,那么還有什么困難我們克服不了?
特別讓我感動(dòng)的是那些主動(dòng)站出來(lái)甘當(dāng)人梯的人們,沒(méi)有他們的犧牲和奉獻(xiàn),團(tuán)隊(duì)不可能有最后的成功。他們用他們無(wú)聲的行動(dòng)表達(dá)了一種大愛(ài)、一種承擔(dān)、一種沉甸甸的責(zé)任。讓我在此再次向他們表達(dá)敬意。同時(shí)也要象他們學(xué)習(xí),無(wú)論何時(shí)牢記責(zé)任與承擔(dān)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種挑戰(zhàn)。雖然訓(xùn)練的過(guò)程有苦有累,有歡笑有淚水,但更多的是領(lǐng)悟、是感動(dòng)、是震撼。每個(gè)人都戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的恐懼到無(wú)所畏懼。面對(duì)真實(shí)的考驗(yàn),實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),同時(shí)每個(gè)人都努力與團(tuán)隊(duì)融為一體,貢獻(xiàn)自己,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,熔煉出堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都不敢想的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)家庭、一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),每個(gè)團(tuán)隊(duì)都不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1>2的效果。
兩天的拓展訓(xùn)練,我深切地感受到:
1、 要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),只有與團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)互助、取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)、包容,才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng);
2、要有明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),并根據(jù)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)制定自我目標(biāo),同時(shí)制定詳細(xì)的計(jì)劃,并遵照?qǐng)?zhí)行;
3、要有強(qiáng)烈的責(zé)任感和進(jìn)取心;
4、 要堅(jiān)持原則和做事的底線;
5、學(xué)會(huì)時(shí)間管理;
6、要不斷提高自身素質(zhì),不做拖后腿的“短板”;
7、要專(zhuān)注做好自己份內(nèi)的事,不指責(zé)、不抱怨;
8、改善人際關(guān)系,拓展溝通渠道,確保信息暢通、準(zhǔn)確;
9、遇事要沉著冷靜,不急不噪,用穩(wěn)定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動(dòng)去處理問(wèn)題;
10、用積極、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)工作、面對(duì)人生、并不斷征服它;
11、痛苦是舍不得,快樂(lè)是因?yàn)樯岬谩I岬檬且环N能力,更是一種境界;
12、路雖遠(yuǎn),行則必至;事雖難,做則必成;
13、同樣的環(huán)境比思路,同樣的思路比執(zhí)行,同樣的執(zhí)行比細(xì)節(jié);
14、知道做不到,等于不知道;做了沒(méi)結(jié)果,等于沒(méi)有做;
15、認(rèn)真做事,能把事情做對(duì);用心做事,才能把事情做好。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
10月18日,我們起的特別早,6點(diǎn)20準(zhǔn)時(shí)在樓下集中。按照預(yù)定計(jì)劃,我們今天要去北京昌平進(jìn)行拓展訓(xùn)練,班主任講,拓展訓(xùn)練是清華任何一個(gè)培訓(xùn)班必經(jīng)的項(xiàng)目。
晃了一個(gè)多小時(shí),后來(lái)七拐八拐的來(lái)到了郊區(qū)的一個(gè)地方,總算到達(dá)了目的地。我們來(lái)北京一晃也七八天了,一直是艷陽(yáng)高照、秋高氣爽,當(dāng)?shù)厝硕颊f(shuō)這是北京氣候最好的時(shí)候?杀本┑那锛臼嵌嘧兊,這不,18日早晨天氣灰蒙蒙的,沒(méi)有太陽(yáng)的早晨格外清冽寒冷,一下車(chē)就冷不丁打了個(gè)哆嗦,從停車(chē)的`地方到訓(xùn)練場(chǎng)地需要穿過(guò)一個(gè)村子,一路上我們看到了蘋(píng)果樹(shù)、柿子林,高高的柿子樹(shù)上掛滿(mǎn)了黃橙橙的柿子,太誘人了。
我們是第一次從事拓展訓(xùn)練,教練給我們分成了三個(gè)組,先在室內(nèi)講了些關(guān)于拓展的理念,做了些熱身運(yùn)動(dòng)。接著便讓我們每個(gè)隊(duì)推選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘,想出隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),在彩旗上設(shè)計(jì)出LOGO。短短十五分鐘時(shí)間,我們集眾人智慧,隊(duì)名是“長(zhǎng)江七號(hào)”,隊(duì)訓(xùn)是“長(zhǎng)江長(zhǎng)江,乘風(fēng)破浪”,隊(duì)歌是“我愛(ài)長(zhǎng)江七號(hào),長(zhǎng)江七號(hào)是我家,偉大領(lǐng)袖毛主席指引我們向前進(jìn)”,我們是藍(lán)隊(duì),在藍(lán)色的彩旗上畫(huà)上了海輪的LOGO。其他隊(duì)也都有精彩表現(xiàn),一個(gè)隊(duì)是“飛狐隊(duì)”,還有一個(gè)是“飛翔隊(duì)”。
分隊(duì)訓(xùn)練了,我們先進(jìn)行熱身,所有的隊(duì)員手搭肩圍成一個(gè)圈,然后蹲下起立,口中喊著“齊心”、“協(xié)力”。第二天我腿都硬了,才想起來(lái)是這玩意兒給鬧的。我們的第一個(gè)項(xiàng)目是海上救生,三個(gè)木墩子上分三組站著隊(duì)員,第一組是珍珠島上的健全人,第二組是啞人島,第三組是盲人島,任務(wù)就是健全人必須把所有人全部安全地救到珍珠島,時(shí)限為40分,否則所有人將全軍覆沒(méi)。游戲開(kāi)始了,所有人都絞盡腦汁全力以赴,充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神,集眾人之智慧,總算在37分鐘的時(shí)候?qū)⑺腥司壬狭税踩珝u。最后教練點(diǎn)評(píng),辦法不是最到位,但總算完成了任務(wù)。然后就是背摔,一名隊(duì)員站在兩米高臺(tái)上背朝大家直直地摔下來(lái),下面的隊(duì)員搭成人墻,穩(wěn)穩(wěn)地接住。一名隊(duì)員上去之前,所有隊(duì)員要給他充電,“你是誰(shuí)?”“我是某某某”“加油加油加油!”站在高臺(tái)上的隊(duì)員問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎?”下面眾人答“時(shí)刻準(zhǔn)備,321!”然后,“砰”一聲,隊(duì)員應(yīng)聲而倒。呵呵,很丟臉的是,我因?yàn)榫o張,一邊摔一邊大叫“啊”,而且?guī)缀跏亲聛?lái)的,第二、三手的男生可受了累了,重重地摔下來(lái),估計(jì)手臂得受傷了。整個(gè)過(guò)程很開(kāi)心,大家完全放開(kāi)了,沒(méi)有性別的芥蒂,只有團(tuán)隊(duì)的互助、團(tuán)結(jié)、快樂(lè)。這種活動(dòng)對(duì)增進(jìn)大家的友誼的確很有裨益。
早在我們準(zhǔn)備島上救援的時(shí)候,我們就看到不遠(yuǎn)處第一小隊(duì)的同學(xué)都在“高空驚跳”。那是一根八米高的鐵樁,得先一步步抱著柱子爬上去,然后再站在柱子頂上,站穩(wěn)后穩(wěn)穩(wěn)地一躍,便能抓住半空中懸著的桿子,然后松手教練控制滑下來(lái)。我們看到那根鐵柱在隊(duì)員上升的過(guò)程特別是站立到柱子頂上時(shí)一直在晃動(dòng)著,我難以想象自己如何爬上去,又該如何實(shí)現(xiàn)那驚人一跳,真為柱子上的隊(duì)員捏一把汗。但很慶幸的是,不論是男生還是女生,都勇敢地挑戰(zhàn)了自己,并戰(zhàn)勝了恐懼,絕大多數(shù)人都成功了!我有點(diǎn)躍躍欲試,又有點(diǎn)希望快點(diǎn)下大雨,內(nèi)心真叫那個(gè)糾結(jié)。∥覀?cè)?jì)劃下午玩這個(gè)項(xiàng)目,中午吃午餐時(shí)天空已經(jīng)下起了毛毛細(xì)雨,不是特別大,有點(diǎn)零星的飄雨。好幾個(gè)女生都和我有一樣的心情,很矛盾,很糾結(jié)。跳吧,有點(diǎn)恐懼;不跳,又將是一生的遺憾。我知道,這是一次難得機(jī)會(huì),以后即便有這樣的活動(dòng),或者到挑戰(zhàn)極限的公園里遇到這樣的項(xiàng)目一倆個(gè)人是決然不敢挑戰(zhàn)的。但雨還是遂了我們的心愿,飯后越下越大,出于安全考慮,即便雨停了也不可能進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的,我們便帶著無(wú)限的遺憾返校了。
這種感覺(jué),除了用糾結(jié)來(lái)形容就無(wú)法表達(dá)了,很遺憾,卻又有點(diǎn)慶幸,有同學(xué)打趣,原來(lái)啊,我們的隊(duì)名起的不好,什么“長(zhǎng)江七號(hào)”,只能在水里開(kāi),不能到空中飛的,而另外另個(gè)隊(duì)名帶“飛”字的都飛過(guò)了。呵呵,原來(lái)冥冥中早有安排,好友阿楓特郁悶,聽(tīng)到我主動(dòng)和別人問(wèn)及飛的感受,她都饞死了,不許我再議論免得她急。我只好安慰她,人生總得有缺憾,哈哈,我們都是性情中人!
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
周五下午五點(diǎn)懷揣迷茫和興奮踏上了素質(zhì)拓展之旅,先是進(jìn)行了一番培訓(xùn),看到了那么多陌生的面孔,心中夾雜著緊張和喜悅,通過(guò)培訓(xùn)師的講解慢慢的開(kāi)始了解素質(zhì)拓展,通過(guò)一系列的活動(dòng)使我漸漸感覺(jué)到;“人的潛能是無(wú)限的,人所意識(shí)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多!迸嘤(xùn)完后進(jìn)行分組為明天野外培訓(xùn)做準(zhǔn)備,我被分到第三組,要求在40分鐘之內(nèi),介紹自己使別人記得你,選出隊(duì)長(zhǎng),確立隊(duì)標(biāo),隊(duì)歌和口號(hào),然后進(jìn)行才藝展示。時(shí)間很緊迫,在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。培訓(xùn)兩天下來(lái)感覺(jué)受益良多。
以前我對(duì)“素質(zhì)拓展活動(dòng)”并不是很清楚,通過(guò)兩天的直接感觸,我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
我們每個(gè)人自出生以來(lái),登堂入室,循規(guī)蹈矩的生活,數(shù)十年如一日,難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,素質(zhì)拓展為我們開(kāi)啟了這道門(mén),讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”,換一種方式思考問(wèn)題,以空杯心態(tài)重新審視自己,在活動(dòng)中認(rèn)為好幾種項(xiàng)目遙不可及時(shí),全然放下,放下各種雜念,一切就那么自如。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的`信心與膽識(shí),對(duì)自己,對(duì)人生,對(duì)學(xué)習(xí),有了全新的感受;戰(zhàn)勝困難后的心跳不斷沖擊自己,更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神,協(xié)作精神,互助精神的重要性。
我感覺(jué)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。八米高的空中斷橋,沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情; 2米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng),如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障,是絕不可能完成的;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā),讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任,相互支持才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”。世界上最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)就是螞蟻軍團(tuán),它們以微小的身軀能抬起一頭大象,只要達(dá)到足夠的數(shù)量,它們甚至可以抬起地球。中國(guó)革命的勝利也充分證明了這一點(diǎn),我們的革命者們用“小米夾布槍”一次又一次的戰(zhàn)勝了以先進(jìn)的“洋槍、大炮”為武器的帝國(guó)主義侵略者和國(guó)內(nèi)反革命分子。誰(shuí)敢說(shuō)這沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力量的功勞呢?在團(tuán)隊(duì)的幫助下,我們克服了內(nèi)心的恐懼,“空中斷橋”、“空中抓杠”,看來(lái)只有“特技人員”能夠完成的動(dòng)作,我們成功的克服了各種困難,成為了自我的“英雄”!在團(tuán)隊(duì)的集體智慧創(chuàng)作下,我們的“篝火晚會(huì)”的“小品”和“服裝秀”是那么令人嘆為觀止,如此的卓越是我們自己難以預(yù)料和想象的,在團(tuán)隊(duì)的力量下,我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!
通過(guò)這次活動(dòng)是我更加深刻的理解了信任和團(tuán)結(jié)的含義。
信任是什么?信任就是在信任背摔那里一剎那毫無(wú)顧忌的一跳。
信任是什么?信任就是在明明站在很高的臺(tái)子上卻毫無(wú)懼怕。
信任是什么?信任就是自己知道臺(tái)下有朋友的支撐自己肯定摔不到。
信任是什么?信任就是跳下來(lái)時(shí)身體伸直,有無(wú)數(shù)的肩膀的依靠。
信任是什么?信任就是明知道有危險(xiǎn)但有朋友在身邊就很心安。
信任是什么?信任就是自成功的那一剎那激情的擁抱。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是為隊(duì)友的安全那用臂膀搭起的城堡。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是“準(zhǔn)備好了”的聲聲震天喊叫。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在穿越時(shí)有人扶頭,有人拉手。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是你累了歇一歇我“上的”的一句大吼。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在拉正方形時(shí)即使有困難也要互相協(xié)作。
團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是相信團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人,并彼此真誠(chéng)的心靈熏陶。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
為期一周的素質(zhì)拓展以部門(mén)為單位開(kāi)展活動(dòng),共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(zhǎng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動(dòng)作機(jī)敏,生怕落后;顒(dòng)的過(guò)程也是充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ),處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會(huì)干部,每個(gè)人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(zhǎng)、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的'工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。
最后,學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲,比如部門(mén)之間,每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛(ài),學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì)工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開(kāi)展奠定良好的感情基礎(chǔ)。
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