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【優(yōu)選】體育與健康教案
作為一位杰出的教職工，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教案要怎么寫呢？下面是小編整理的體育與健康教案，希望對大家有所幫助。
體育與健康教案1
活動目標(biāo)：
1.發(fā)展自身的耐力以及提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2.掌握跑的基本技能、提高參加活動的興趣，逐步養(yǎng)成自覺參加體育活動的習(xí)慣。?
3.鍛煉運動時身體的正確姿勢，增強克服困難戰(zhàn)勝挫折的.勇氣和信心
活動準(zhǔn)備：廢報紙若干張、椅子若干張
活動過程：
1.熱身運動。
�。�1）幼兒聽音樂活動全身關(guān)節(jié)。
�。�2）幼兒繞運動場慢跑一圈。
2.基本部分：
�。�1）教師示范往返跑的要領(lǐng)：站立式起跑，跑出后迅速加快速度，跑時后蹬有力，兩臂自然前后擺動，急停急起，重心逐漸抬起，向前跑出。
�。�2）教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)和理解往返跑的動作要領(lǐng)。
（3）調(diào)整不同距離往返跑。?
（4）幼兒根據(jù)體能選擇適合自己的次數(shù)進行練習(xí)，教師同時進行安全教育。
3.游戲：貼報紙跑
�。�1）幼兒每人一張報紙，在場地上自由探索胸前貼報紙，快速跑往前跑時，報紙不掉下的方法。
�。�2）請個別幼兒說說自己的方法。
�。�3）小結(jié)：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。
�。�4）游戲玩法：幼兒視人數(shù)分成若干隊，進行貼報紙比賽。胸前帖報紙跑向前方椅子處，繞過椅子跑回原地，將報紙交給第二個幼兒。
如果比賽過程中，幼兒手扶報紙或報紙掉下來，則退回原位，哪個隊先跑完為勝。
1.結(jié)束部分
拉伸、放松身體。
活動延伸
在報紙上探索各種玩法，掌握跳、鉆、爬等技能，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
體育與健康教案2
【活動意圖】
跳房子是一種傳統(tǒng)的游戲活動，對于六七十年代的人來說，是一種并不陌生的游戲，可是對于現(xiàn)代的孩子，各種各樣的電子玩具充斥著他們的世界，戶外活動已是現(xiàn)代孩子的向往，跳房子的游戲，簡單安全。在游戲活動幼兒不僅學(xué)會了序數(shù)的排列，而且學(xué)會了指物點數(shù)，在游戲的過程中，需要同伴的合作才能達到一定的級別，培養(yǎng)了孩子的合作意識，鍛煉了孩子的合作能力，使孩子的.身心得到了愉悅和發(fā)展。
【活動目標(biāo)】
1、發(fā)展幼兒雙腳跳、單腳跳的能力。
2、培養(yǎng)幼兒對戶外活動的興趣，培養(yǎng)了孩子的合作能力。
【活動準(zhǔn)備】
沙包、用粉筆在地上畫的房子圖形
【活動過程】幼兒隨音樂做熱身運動，踢腿、伸手、彎腰、點頭。
【活動規(guī)則】
1、不能跨格或者是數(shù)游戲者字跳，必須按順序1—2—3—4—5—6—7—8—9。
2、單腳跳的途中，如果其中一只腳落地了，就算輸，罰下場，等候第二輪比賽。
游戲一：
幼兒分組，每組三人，或者是自己組合，幾人均可。幼兒把沙包扔進標(biāo)有數(shù)字“1”的長方形方格里面，然后雙腳夾起沙包把它扔到標(biāo)有數(shù)字“2”的長方形格子里面。依次進行，直到沙包被扔到“9”時，幼兒彎腰把沙包撿起，跳出房子。第二名幼兒再重新開始。
游戲二：
幼兒把沙包扔進數(shù)字“1”里面，再單腳跳進“1”，然后單腳包沙包踢進“2”，依次進行。最后把沙包踢進“9”后，幼兒單腳站在數(shù)字“8”里面，彎腰把沙包撿起來。第二名幼兒再開始。
游戲三：
玩的方法同“1”或“2”，如果第一名幼兒沒有失誤，就可以再第二輪比賽中直接把沙包扔進“2”，如果還是沒有失誤，就可以再直接把沙包扔進“3”。第二名、第三名幼兒進行時也同樣。
活動延伸：幼兒回家后與同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戲。
【活動反思】
本游戲的玩法自由靈活，簡單安全。不受時間場地的限制，幼兒隨時都可自由玩耍，并且對幼兒的認(rèn)識數(shù)字，排列序數(shù)，指物點數(shù)都有一定的幫助，培養(yǎng)了幼兒的合作意識與活動準(zhǔn)備
1、動畫片、音樂：交通信號燈。
2、物質(zhì)：山洞（替代玩具），長繩上掛滿果子。
活動過程
一、導(dǎo)入（室內(nèi)）
1、動畫片情節(jié)引出活動內(nèi)容。
師：小朋友，猴媽媽要請我們?nèi)プ隹�，你們高興嗎？路上我們需要過馬路，你們會看交通信號燈嗎？
2、觀看動畫片：交通信號燈3、我們開車去好不好？隨音樂做開車狀進入場地。師：路上要注意看紅綠燈信號，遵守交通規(guī)則。二、展開（室外）
1、準(zhǔn)備活動
師：到猴媽媽家了，我們給猴媽媽跳個舞好嗎？隨音樂做動作，我們?nèi)秃飲寢屨脝幔?、練習(xí)鉆山洞。
師：去果園的路有兩個山洞，小朋友先去試一試能鉆過去嗎？幼兒自由練習(xí)。
教師講解動作：鉆時要低頭、彎腰，曲腿，跟老師一起鉆。
3、練習(xí)縱跳觸物。
師：怎樣才能摘到桃子呀？
指導(dǎo)幼兒練習(xí)縱跳拍到懸掛的球。
4、游戲：摘果果。
（1）提出要求。
師：小朋友已經(jīng)練好了本領(lǐng)，現(xiàn)在我們就去摘果果，注意要先鉆過山洞，在去摘果果，一次只能摘一個果果，摘下果果放在小筐里，然后跑回來。
�。�2）游戲兩遍。
第一遍：組織幼兒一起拍手說兒歌：
一列火車長又長，喀嚓喀嚓向前方，鉆山洞，過大橋，運送水果忙又忙。嗚--。
然后鉆過山洞，縱跳摘果果。
小結(jié)：提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，指導(dǎo)幼兒的動作。
第二遍：提醒幼兒加快速度進行游戲。
三、結(jié)束
1、總結(jié)活動情況：小朋友都是愛勞動的好孩子，我們即練了本領(lǐng)，還幫助猴媽媽干了活，摘了這么多的鮮桃，為了保證這些桃子的新鮮，我們開火車把桃子送給猴媽媽好嗎？
2、指導(dǎo)幼兒每隊搭一列火車，由排頭端著小筐，送到猴媽媽家。
師：猴媽媽非常感謝小朋友，他邀請小朋友到他們的游樂園去玩，謝謝猴媽媽。
體育與健康教案3
一、設(shè)計指導(dǎo)思想
堅持“健康第一，以學(xué)生為本”的指導(dǎo)思想，以身體、心理和適應(yīng)社會健康觀為目標(biāo)。將課堂教學(xué)作為師生間的一種交流，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注重學(xué)生的個性發(fā)展。通過合作、探究學(xué)習(xí)，使每位學(xué)生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅，激發(fā)學(xué)生主動參與運動的意識，培養(yǎng)終身鍛煉的身體的良好習(xí)性。
二、教材分析
足球戰(zhàn)術(shù)是集意識、智慧、技術(shù)于一體的練習(xí)動作。是建立在熟練的運球和射門技術(shù)的基礎(chǔ)上拓展和提高的�？梢园l(fā)展學(xué)生的空間定向能力和對時間的把握及身體協(xié)調(diào)柔韌性。該運動具有很好的學(xué)練和鍛煉價值。利用信息技術(shù)與體育健康課程合理整合，引導(dǎo)學(xué)生思考、積極動腦，主動參與到運動中。以分散和集中相結(jié)合的形式貫穿于課堂教學(xué)中，創(chuàng)造有利學(xué)生主動發(fā)展，積極探索的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新意識。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：
了解下底傳中的技術(shù)要求和動作要領(lǐng)，掌握包抄的時機，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。發(fā)展足球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)，學(xué)習(xí)利用足球運動鍛煉身體的方法。提高學(xué)生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中，中路包抄射門學(xué)練，使學(xué)生在初步掌握的`同時能合理運用。
2、技能目標(biāo)：
引領(lǐng)學(xué)生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學(xué)習(xí)，使學(xué)生得到不同程度的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新能力。通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會邊路下底傳中，中路包抄射門含義，做到路線清楚。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：
通過合作創(chuàng)編、展示、評價，使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。增進學(xué)生間的團結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生審美觀，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力。
四、教學(xué)內(nèi)容選擇
1、個人技術(shù)
2、進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路下底傳中，中路包抄射門
3、專項身體素質(zhì)練習(xí)
五、設(shè)計思路
在課的教學(xué)中采用“由簡到繁”，“由易到難”的遞進式的教學(xué)方法來促進本課學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成。課中注重師生間的交流互動。首先是突破技術(shù)的交流，其次是學(xué)生與學(xué)生之間的交流互助，最終是心理體驗上的交流，課中結(jié)合自我評價和相互的評價，使學(xué)生養(yǎng)成自評、互評與診斷的習(xí)慣。
本課的教學(xué)過程努力體現(xiàn)接受與體驗、合作和發(fā)展、交流與評價相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，在以小組為單位的練習(xí)中，提倡團結(jié)合作互助、容納他人的精神。使更多的學(xué)生得到成功的喜悅，使學(xué)生真正感受到自己是課堂的主人。
按照課程的性質(zhì)及課改的新理念，結(jié)合教師自身特點、學(xué)生的現(xiàn)有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學(xué)習(xí)，對學(xué)生而言，興趣得以充分的激發(fā)，潛能得以充分的挖掘；對教師而言，在注重教學(xué)內(nèi)容的選擇的同時，更注重教學(xué)方法的改變，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)方法的改變，在學(xué)生掌握基本動作后鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生運用已掌握的技能進行學(xué)練，利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學(xué)手段，盡量地給學(xué)生多些運用、構(gòu)建知識和展示技能的機會，使學(xué)生在邊路下底傳中，中路包抄射門學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出自我意識發(fā)展基礎(chǔ)上的“能學(xué)”，內(nèi)在學(xué)習(xí)動機基礎(chǔ)上的“想學(xué)”，掌握了一定學(xué)習(xí)策略基礎(chǔ)上的“會學(xué)”，意志努力基礎(chǔ)上的“堅持學(xué)”。為學(xué)生今后能繼續(xù)參與足球運動的練習(xí)提供幫助，使她們成為班級、學(xué)校乃至社會的健身骨干。
六、教學(xué)重點和難點
1、重點：行進間傳接球練習(xí)，傳球—跑位結(jié)合練習(xí)。
2、難點：下底傳中的路線及包抄時機的準(zhǔn)確度。
七、教學(xué)方法運用
1、教法：
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法：
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解邊路下底傳中，中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
體育與健康教案4
教學(xué)目的：通過介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排，回顧上學(xué)期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學(xué)生作好思想準(zhǔn)備，增強組織紀(jì)律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識。
一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學(xué)們要認(rèn)真練習(xí)，積極準(zhǔn)備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。
二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準(zhǔn)備活動，鍛煉中如果感覺不適應(yīng)立刻停止練習(xí)，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習(xí)的同學(xué)應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習(xí)時，要求積極主動，特別是耐力練習(xí)，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅持不懈，永不氣餒的.精神。
三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀(jì)律，積極配合教師完成課堂的教學(xué)內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學(xué)，上課不遵守課堂紀(jì)律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學(xué)從這學(xué)期開始樹立良好的形象，努力地、認(rèn)真地學(xué)好每一項知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。
四、體育課教學(xué)常規(guī)：
�、艃煞昼婎A(yù)備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。
�、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準(zhǔn)穿其它服裝。
⑶上課不準(zhǔn)無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學(xué)生，上課前必須辦好請假證明。
�、茸袷卣n堂紀(jì)律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。
�、蓯圩o公物，不準(zhǔn)腳踢球。
⑹不準(zhǔn)擅自離開場地，得到允許后方可離開場地。
五、體育成績的評價方法：
1、考核標(biāo)準(zhǔn)：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績
2、本學(xué)期《體育與保健》評分評價內(nèi)容的構(gòu)成、比重與方法：
㈠基本內(nèi)容
�、瘢后w能（40%）和 健身技能（30%）
體能（40%）包括：
�、帕α克刭|(zhì)：實心球
�、扑俣人刭|(zhì)：4*10往返跑
⑶耐力素質(zhì)：3分鐘25M往返跑
�、褥`敏素質(zhì)：立定跳遠
⑸柔韌素質(zhì)：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：
�、艍|上運動
�、聘苌线\動
�、俏湫g(shù)
�、然@球
㈡基本內(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）
�、欧浅Ｒ�(guī)性學(xué)習(xí)內(nèi)容（特長、專長、運動員等級證）
�、平滩牡氖褂�、自鍛計劃的制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學(xué)習(xí)或探究型課程部分）
㈢健身參與（10%）
�、懦銮诼�
�、七\動表現(xiàn)
3、評價方法：
�、鸥鶕�(jù)全年級的全體學(xué)生體能測試結(jié)果劃分成績區(qū)間： 前20%的學(xué)生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分； 其次40%的學(xué)生成績?yōu)榱己茫种禐?分； 再次30%的學(xué)生成績?yōu)榧案�，分值�?分；
最后1%的學(xué)生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）
�、朴嬎愎剑簩W(xué)期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%
�、浅煽兣c等第的換算標(biāo)準(zhǔn)：
優(yōu)秀 4.30分≤成績≤5分 良好 3.80分≤成績＜4.30分 合格 3.00分≤成績＜3.80分 有待提高成績＜3.00分
體育與健康教案5
功能：
1、發(fā)展鉆、跑能力和靈敏素質(zhì)；
2、發(fā)展行動的目的性、計劃性和情感自控能力；
3、培養(yǎng)遵守規(guī)則的習(xí)慣。
玩法：幼兒分為兩隊，一隊當(dāng)小兔，在起點后站成一列橫隊，另一隊手拉手在場地中間（或另一端）站成一列橫隊當(dāng)山洞。游戲開始后，“山洞”齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鉆過小山洞，采花快回來�？�！快！快！”同時，小兔快跑（或跳）鉆過“山洞”采花，并快速跑回起點。“山洞”說完最后一個“快”字時，立即蹲下關(guān)閉“洞門”，小兔如被關(guān)在門外即算失敗。第二次做時“小兔”和“山洞交換角色。
規(guī)則：
1、必須說完兒歌最后一個字才能關(guān)“洞門”。
2、采花后必須從洞中鉆回，不準(zhǔn)拉開搭洞兒童的手或繞開山洞跑回。
3、小班做此游戲時宜先練習(xí)搭山洞、關(guān)洞門的動作，做到能整齊說兒歌，并在說兒歌時能整齊地下蹲關(guān)門。待較熟練的掌握后，再做完整的游戲。
4、做1—2遍游戲后讓當(dāng)小兔的幼兒想想并說出來怎樣才能快速地把花采回。注意引導(dǎo)—些做得好的幼兒反思自己的行為過程，說出自己的做法，用他們的經(jīng)驗啟發(fā)做得較差的幼兒動腦筋，做到跑前找好自己要鉆的洞，過洞后能迅速“采”好離自己最近的花，不挑花。
5、游戲時，“小兔”們有以下特點：
�。�1）看別人采花返回時，不采花就往回跑；
�。�2）被關(guān)在洞外后，拉開洞門，或跨過、繞開洞返回�！吧蕉础币自谛⊥门苋r或沒等兒歌說完就關(guān)門。
教師可采取以下措施幫助他們改正：
�。�1）跑前提示幼兒想想要遵守哪些規(guī)則；
�。�2）小兔鉆洞時用浯言提示“山洞”遵守規(guī)則；
�。�3）小兔被關(guān)在門外時提示其遵守規(guī)則；
（4）游戲結(jié)束時組織幼兒評價遵守規(guī)則的情況，為遵守規(guī)則的兒童鼓掌。
6、采花的距離要根據(jù)幼兒跑的能力調(diào)整。如跑距長或移動速度慢（如跳爬）可加長兒歌或重復(fù)說兩遍再關(guān)門。
7、跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。
8、可以設(shè)兩道山洞。
活動反思：
我所教學(xué)的這首歌原名為《盼紅軍》，是流傳于四川南坪的民間小調(diào)。歌詞采用傳統(tǒng)的`民歌手法，按一年的月序和應(yīng)時花卉的詠唱，使人們從中獲得不少生產(chǎn)和生活知識。語言樸素、精煉，每段僅兩句歌詞。歌曲采用2/4拍。曲調(diào)抒情優(yōu)美，曲折委婉，表現(xiàn)了演唱者的深情和喜悅。
為提高學(xué)生學(xué)習(xí)歌曲的興趣，先讓學(xué)生知道民風(fēng)、民俗、歷史以及地理自然環(huán)境對民歌的風(fēng)格有很大的影響，再學(xué)習(xí)這首四川民歌《采花》，這樣一來不僅拓寬了學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的渠道，而且將音樂與相關(guān)文化緊密相連，豐富了學(xué)生的情感，不再是你教我學(xué)的單調(diào)的音樂課堂了。歌曲的節(jié)奏比較復(fù)雜，對學(xué)生來說是難點。
在教學(xué)中我讓學(xué)生先讀那些節(jié)奏，再在歌譜中找出按此節(jié)奏出現(xiàn)的旋律，唱會它。此外，在學(xué)會這首歌以后，我安排了學(xué)生對歌曲進行處理演唱，順便傳授了音樂力度、速度的表現(xiàn)記號以及歌曲演唱形式的相關(guān)知識，學(xué)生的領(lǐng)悟能力很強很快就能對歌曲做出了恰當(dāng)?shù)奶幚�，演唱效果較佳。
體育與健康教案6
一、活動目標(biāo)
1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質(zhì)。
二、活動準(zhǔn)備：
短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地
三、活動過程
1.活動準(zhǔn)備(熱身)師：(組織小朋友到操場后，進行隊列練習(xí)及進行相關(guān)動作練習(xí)，幼兒聽口令做動作。)所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉(zhuǎn)成兩路眾隊，原地踏步，轉(zhuǎn)成早操隊形，立正，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。
2.基本部分
(1)分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現(xiàn)在老師來分組，總的`分為三組(人數(shù)均衡)，每組選一名組長負(fù)責(zé)相關(guān)事情。
(2)介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內(nèi)輪流進行。
三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經(jīng)完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。
(3)項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3.結(jié)束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置)。
體育與健康教案7
設(shè)計意圖
中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質(zhì)材料 ——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。
活動目標(biāo)
1.鍛煉幼兒的體能。
2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性。
3.培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的'合作能力，體驗合作游戲的樂趣。
重點難點
培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。
活動準(zhǔn)備
長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
活動過程
1.入場活動
整隊帶入活動場地，做好活動前準(zhǔn)備。
2.展示活動器械：
(1)長方形彩色布塊：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個角等等。
(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個沙包，并比較沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。
(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。
(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。
4.游戲開始：
幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的最好。
5.討論：
引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
活動延伸
鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現(xiàn)的缺點。
體育與健康教案8
活動目標(biāo)
1．能掌握雙腳向上跳的動作。
2．能有效地改進落地動作，提高自我保護的意識和能力。
3．有競爭精神意識，敢于挑戰(zhàn)自我。
重點難點
重點：掌握雙腳并攏，彎腿用力蹬地向上向前跳的規(guī)范動作難點：學(xué)會輕輕落地，落地用前腳掌
活動準(zhǔn)備
1．在場地上布置好三種不同高度的皮筋。
2．音樂，播放器。
3.獎杯若干 小花貓胸卡 爬墊卡片
活動過程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動。
1．教師和幼兒簡單活動腳腕和膝蓋
�。�1）今天我們都是小花貓我們要一起做游戲，做游戲前要活動活動，讓我們身體暖和起來吧。
（2）教師帶領(lǐng)小花貓跟隨音樂做準(zhǔn)備活動
�。�3 先活動關(guān)節(jié)，然后帶著幼兒一起跟隨音樂變換不同跳的方式充分活動起來。左右跳，雙腳跳等
�。ǘ┨剿髟鯓犹^皮筋。學(xué)習(xí)正確跳高動作
1．教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小花貓，跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)。
�。�1）今天我是貓媽媽，你們是小花貓，小花貓今天的任務(wù)就是跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)
2.幼兒第一次嘗試。學(xué)習(xí)跳高動作
�。�1）剛才我們做準(zhǔn)備活動的時候跳了跳，現(xiàn)在我們第一個本領(lǐng)就跟跳有關(guān)系。第一個本領(lǐng)：小花貓，學(xué)跳高，腳一蹬，腿抬高，用力擺臂向前跳，看看誰能跳得高？跳！幼兒跳過皮筋
（2）教師：你們是怎樣跳過去的`？
（3）請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。并說一說自己怎樣跳的。
�。�4）我們學(xué)的是跳高的本領(lǐng)，這個本領(lǐng)要：教師示范“雙腳向上跳”的動作，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。
�。�5）練習(xí)活動：幼兒按要求分散練習(xí)，教師做具體指導(dǎo)。
3..第二次嘗試，學(xué)習(xí)落地輕輕
�。�1）看來小花貓已經(jīng)掌握了跳高動作，但是還有一個本領(lǐng)小花貓要學(xué)會， 小花貓，學(xué)跳高，不僅跳的高又高，還要落地靜悄悄。
（2）幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄
�。�3）請幼兒說說怎樣輕輕的落地
�。�4）教師引導(dǎo)幼兒：前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領(lǐng)。
�。�5）幼兒練習(xí)，體驗輕輕落地的動作要領(lǐng)。4.增加難度練習(xí)
（1）小花貓學(xué)會了本領(lǐng)，我們要用這個本領(lǐng)去闖關(guān)比賽。闖關(guān)比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高，這樣我們本領(lǐng)變強闖關(guān)時更容易。
�。�2）幼兒按動作要領(lǐng)練習(xí)不同高度的跳高
（三）游戲“小花貓去闖關(guān)比賽”。
1．我們的本領(lǐng)都變強了，現(xiàn)在我們進行闖關(guān)。設(shè)置三條線路，每條線路
難度不同，幼兒自行選擇線路去闖關(guān)。第一關(guān)高度最低，闖關(guān)過后獲得一個紅色卡片，第二關(guān)難度中等，闖關(guān)過后獲得黃色卡片。第三關(guān)闖關(guān)過后獲得藍色卡片。最后看誰集齊三個顏色卡片就能贏得一個獎杯。幼兒自主選擇自己能挑戰(zhàn)的線路，鼓勵幼兒嘗試不同線路，挑戰(zhàn)有難度的線路。
2．在闖關(guān)過程中一定要用我們正確的本領(lǐng)闖關(guān)才能獲得卡片哦！小花貓們要挑戰(zhàn)不同線路，挑戰(zhàn)難度才能活動獎杯，加油！
�。ㄋ模┓潘苫顒�。
1．教師：今天花貓真能干，學(xué)會了跳高的本領(lǐng)，還參加了闖關(guān)比賽，你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦�，F(xiàn)在我們休息一下吧！
2．教師和幼兒針對腿部進行放松活動。
活動反思
本節(jié)教育活動幼兒比較感興趣，大部分幼兒都能跟隨老師進行游戲。在學(xué)習(xí)跳高的動作中，我先讓幼兒聽兒歌然后讓幼兒嘗試，最后我進行正規(guī)師范。第二個學(xué)習(xí)落地靜悄悄時幼兒能通過兒歌了解重點，但是在第一個學(xué)習(xí)跳高方法是幼兒不能從兒歌中活動重點，我又讓幼兒自己嘗試，規(guī)范動作在后，這就影響了孩子學(xué)習(xí)規(guī)范動作，我應(yīng)該把兒歌里清楚的提到動作規(guī)范或者把教師示范放在前面，這樣更利于幼兒用規(guī)范動作進行嘗試，就不會出現(xiàn)幼兒用錯誤動作嘗試了。在最后闖關(guān)中，開始設(shè)計的是幼兒闖過一關(guān)取一個顏色的卡片，集齊三個顏色卡片換取一個獎杯，由于我著急，準(zhǔn)備不充足， 忘記拿三個顏色的卡片，臨時修改游戲，所以導(dǎo)致幼兒嘗試沒幾次就沒有獎杯了，幼兒還沒有玩夠就結(jié)束游戲了。整個活動幼兒基本完成目標(biāo)，都知道怎樣跳高，但是在跳高過程中還是需要不斷提醒。
體育與健康教案9
教學(xué)內(nèi)容
1、排球：墊球
2、身體素質(zhì)
重點
墊球要點：看手勢快速、移動反應(yīng)快、移動快速。
難點
墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：
全班建立墊球技術(shù)表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的有關(guān)知識。
2、技能目標(biāo)：
a基本掌握墊球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的.自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%
教學(xué)內(nèi)容
一、開始
1、整隊
2、導(dǎo)入
3、明確內(nèi)容、目標(biāo)
4、師生問好
5、情景：排球比賽"五連冠"
6、宣布本課內(nèi)容、要求
7、安排見習(xí)生
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習(xí)生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法
3、巡視指導(dǎo)、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習(xí)
自創(chuàng)練習(xí)
充分活動各關(guān)節(jié)
啟迪心智
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4'
三、模擬排球賽
方法：不使球落地
思考：如何控制好擊球的方向
1、情景：苦練本領(lǐng)，立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示：采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導(dǎo)、參與
學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽哨聲停止
聽口令抱團結(jié)合8人一組
練習(xí)中探索
8人一組圍成圓形。4'
四、歸納要領(lǐng)
擊球部位、移動、用力方向
設(shè)疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？
1、典型學(xué)生示范
2、反思歸納
引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
培養(yǎng)觀察分析能力
五、鞏固練習(xí)
體育與健康教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
(一)能夠說出所學(xué)乒乓球基本技術(shù)的動作名稱及術(shù)語，知道其基本鍛煉價值，了解一些簡單的比賽規(guī)則。
(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技術(shù)，能夠在乒乓球游戲和比賽中靈活運用;增強學(xué)生上下肢及腰部力量，提高學(xué)生身體的快速反應(yīng)能力及身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
(三)能夠在課間及課后參與乒乓球比賽或游戲，體驗乒乓球運動帶來的樂趣。在比賽中表現(xiàn)出沉著、冷靜、機智、果斷等意志品質(zhì)，以及尊重對手、遵守規(guī)則、服從裁判的良好行為和習(xí)慣。
二、教材分析
(一)教材內(nèi)容價值乒乓球運動對于提高小學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)快速、敏捷的活動能力，特別是促進小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)對小肌肉群的控制能力和提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性具有重要的作用。乒乓球小而輕，擊球距離近、速度快、變化多，有利于提高學(xué)生的反應(yīng)速度和思維的敏捷性;提高身體的協(xié)調(diào)性和動作速度，培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、機智果斷的心理素質(zhì)。
(二)教材內(nèi)容設(shè)計思路
根據(jù)小學(xué)五、六年級學(xué)生身心發(fā)育特點，本冊教材乒乓球的教材內(nèi)容以攻球、削球等基本技術(shù)為主，以乒乓球活動能力和乒乓球游戲為輔;建議以游戲和比賽的形式進行教學(xué)，在教學(xué)中要注重加強規(guī)則的滲透，使學(xué)生能夠把所學(xué)的基本技術(shù)、簡單規(guī)則在比賽實戰(zhàn)中得以運用。這里編寫的'乒乓球內(nèi)容，只是為教師提供教學(xué)素材，教師可以根據(jù)學(xué)校、學(xué)生的實際情況選擇使用。
三、教學(xué)內(nèi)容
(一)正手快攻
動作方法
站在離球臺40厘米左右的位置，擊球前引拍呈半橫狀。當(dāng)球彈起，前臂和手腕向前上方揮動，并配合內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕動作使球拍前傾，在上升期擊球的中上部。球拍觸球時拇指壓拍，同時加快手腕內(nèi)旋速度，使球拍沿球體弧線揮動。動作要點身體前迎，手腕發(fā)力快速且充分。
教學(xué)重點
持拍手以前臂快速內(nèi)收發(fā)力，配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體弧線揮動。
教學(xué)難點
在球的上升期擊球的中上部。
(二)反手攻球
動作方法
站在離球臺40厘米左右的位置，持拍手臂自然彎曲，將球拍移至腹前偏左的位置。擊球時，前臂和手腕向右前上方揮，同時配合外旋轉(zhuǎn)腕動作，使球拍前傾，在球上升期擊球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和橫拍反手攻球。
動作要點
在球上升期擊球的中上部，動作短促有力。
教學(xué)重點
揮拍發(fā)力、動作快速。
教學(xué)難點
在球上升期擊球的中上部。
(三)正手削球
動作方法
右腳稍后，身體稍右轉(zhuǎn)，雙膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在來球的下降期，前臂在上臂的帶動下，隨身體的移動向下、向前、向左揮動，觸球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。動作要點在來球的下降前期，前臂在上臂的帶動下隨身體的移動向下，向前揮動;拍形稍后仰，觸球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的動作;身體重心隨手臂發(fā)力削球時轉(zhuǎn)至左腳。
教學(xué)重點
手腕控制好拍形，觸球中下部，有摩擦球的動作。
教學(xué)難點
回球快、弧線低且穩(wěn)定。
(四)反手削球
動作方法
左腳稍后，身體略向左側(cè)，拍形豎立，引拍至肩高;前臂在上臂的帶動下，隨著身體重心的移動向下、向前、向右揮動;在來球下降前期，擊球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的動作。
動作要點
身體重心隨拍前壓，以控制擊球的弧線;手腕控制球的旋轉(zhuǎn)，變化球拍方向以控制擊球路線。
教學(xué)重點
來球下降前期，擊球中下部，有摩擦球的動作。
教學(xué)難點
控制回球弧線的高度。
體育與健康教案11
教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生知道每個人都必須有堅強的意志，只有具備堅強
的意志，才能取得好成績。
教學(xué)重點： 怎樣具備堅強意志的意義。
教學(xué)難點： 怎樣具備堅強意志的意義。
教具準(zhǔn)備：掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
教學(xué)內(nèi)容： 鍛煉堅強的意志。
一。 提示新課
1。 談話導(dǎo)入
無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來走向社會，我們都必須培
養(yǎng)自己堅忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅強意志。這樣才能
取得好成績。
2。 板書課題
鍛煉堅強的意志
二。 展開學(xué)習(xí)
1。 自學(xué)課文
2。 出示問題
�。�1） 今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？
�。�2） 第一塊金牌是誰拿的'？
�。�3） 在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項目中各拿幾塊？
（4） 他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學(xué)生要怎樣？
3。 討論
4。 老師板書
依靠： “長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”
從�。� 遠大理想， 培養(yǎng)堅強的意志。
三。 教學(xué)小結(jié)：
“長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”，遠大理想， 培養(yǎng)堅強的意志。
四。 作業(yè)：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？
體育與健康教案12
活動目標(biāo)：
1. 練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2. 鍛煉動作的靈活性。
活動準(zhǔn)備；
人手一個塑料圈，音樂磁帶
活動過程：
1. 跳水坑。
�。�1）請幼兒取一個塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
�。�2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。
�。�3）請?zhí)煤玫?幼兒表演，游戲反復(fù)進行。
2． 跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。
�。�2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運動結(jié)束。
活動延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
活動反思：
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
體育與健康教案13
指導(dǎo)思想
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)在教學(xué)中，以學(xué)生為主體，充分發(fā)展學(xué)生的個性、實踐能力和合作能力，為學(xué)生營造一個輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗動作要領(lǐng)，體會橫叉技巧動作的形成。通過學(xué)習(xí)，充分發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、克服困難、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動性，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。
教材分析
橫叉是靜力性的技巧動作，是小學(xué)一、二年級技巧類教材中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，此教材符合低年級兒童骨骼、肌肉、韌帶彈性好的特點，是發(fā)展學(xué)生柔韌性和關(guān)節(jié)靈活性的黃金時期。
橫叉主要是拉長大腿內(nèi)后側(cè)肌肉和韌帶、髖關(guān)節(jié)、臀大肌，增大髖關(guān)節(jié)外展的靈活性和活動幅度。橫叉的特點是兩腿向左右伸直在一條直線上，腿的`內(nèi)側(cè)著墊，髖外展。難點是身正、髖正、腿直，重點是膝關(guān)節(jié)韌帶與髖關(guān)節(jié)韌帶的拉伸。在教法上需要循序漸進，做好保護與幫助，并及時做好放松調(diào)節(jié)。
學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為一年級（2）班學(xué)生，共有42人，其中肥胖學(xué)生一人。本班學(xué)生課堂紀(jì)律較好，思維敏捷，勇于挑戰(zhàn)。雖然本班個別女生柔韌性較好，但是本班男生柔韌性較差，下叉較為困難，需要學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，克服困難。針對這個問題，在前期進行體前屈等輔助練習(xí)時，采用一根“皮筋”便于學(xué)生理解韌帶拉伸的原理，從而幫助學(xué)生直觀的理解韌帶拉伸方法.應(yīng)用多媒體進行青蛙趴視頻教學(xué)，學(xué)生能夠反復(fù)觀看掌握要點，學(xué)生間在互幫互助的合作學(xué)習(xí)中，循序漸進的進行練習(xí)，逐步提高髖關(guān)節(jié)的韌帶柔韌性。
教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)識目標(biāo)：幫助學(xué)生理解橫叉練習(xí)方法，以及韌帶拉伸的原理，提高學(xué)生對橫叉技巧動作的身體感知能力，以及幫助與保護的操作能力。
技能目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)柔韌性，85%學(xué)生能夠獨立自主的完成橫叉技巧動作，70%的學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)良好。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我的精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，同伴互助的責(zé)任精神與合作意識。
教學(xué)重、難點
重點：兩腿左右外滑成一條直線，動作幅度由小到大，逐漸下振。
難點：開髖，髖正。
教學(xué)過程
課堂常規(guī)
熱身活動：S線熱身跑，教師通過口號“加油”，學(xué)生集體口號“加油x3”，結(jié)合師生擊掌，生生擊掌，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高班級凝聚力，充分將身體跑熱跑乏。經(jīng)測量熱身跑后學(xué)生基本心率130次/min.
輔助練習(xí)
A、體前屈
�。ń處熞龑�(dǎo)學(xué)生半蹲，摸后腿韌帶的方法，感受韌帶在腿彎曲狀態(tài)下的緊張硬度，在伸直狀態(tài)下韌帶的彈性，體會膝直的重要性。）
B、弓步壓腿
（教師拿出一根皮筋，實驗的方式讓學(xué)生觀察理解，韌帶拉伸用力大小，以及韌帶拉伸的基本原理。）
C、側(cè)壓腿
�。▽W(xué)生通過自我體會，發(fā)現(xiàn)橫叉拉伸時腿的姿態(tài)，腳背的朝向。）
4、開髖練習(xí)
A、蝴蝶坐
（1）自己蝴蝶坐（采用主動式動力拉伸方法，教師問蝴蝶的翅膀跟在哪里？學(xué)生體會后發(fā)現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)，教師總結(jié)這就是橫叉拉伸的大腿內(nèi)側(cè)韌帶，學(xué)生就此感知髖關(guān)節(jié)拉伸哪條韌帶。）
�。�2）同伴互助蝴蝶坐（采用的被動式動力性拉伸方法，提高學(xué)生練習(xí)難度，發(fā)展髖關(guān)節(jié)柔韌性。）
B、青蛙趴
�。�1）同伴互助青蛙趴（采用被動式動力性拉伸方法，幫助學(xué)生進一步提高難度，發(fā)展髖關(guān)節(jié)韌帶。）
�。�2）自己青蛙趴（采用主動式靜力性拉伸方法，學(xué)生通過集體拉歌緩解拉伸疼痛感，轉(zhuǎn)移緊張的注意力。教師巡視糾正青蛙趴的標(biāo)準(zhǔn)程度，適當(dāng)給予外力提高練習(xí)難度。）
5、橫叉練習(xí)
A、同伴面對面橫叉
B、學(xué)生獨立橫叉
（學(xué)生觀察橫叉視頻標(biāo)準(zhǔn)動作，理解橫叉標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作與個人的橫叉動作有哪些不同點，嘗試體驗橫叉標(biāo)準(zhǔn)動作，教師語言提醒、激勵學(xué)生盡可能完成。同時設(shè)立不同下叉區(qū)域，采取晉級的形式鼓勵學(xué)生積極練習(xí)，針對不同等級學(xué)生分層練習(xí)）
游戲
A、占位PK賽
教師將層次占位區(qū)域擺好，在場地內(nèi)進行合作性的素質(zhì)練習(xí)，當(dāng)教師吹哨時，學(xué)生與同伴占位區(qū)域內(nèi)下標(biāo)準(zhǔn)橫叉，筒時占位的小組進行PK，比較哪組橫叉更標(biāo)準(zhǔn)，即為合格。不合格者教師鼓勵進行彈跳練習(xí)，期待下次進步，學(xué)生在游戲中進行反復(fù)練習(xí)，提高橫叉標(biāo)準(zhǔn)度。
B、靠道沿兒強化、檢驗橫叉標(biāo)準(zhǔn)，是否在一條直線，身體姿態(tài)等。
輕拍肌肉放松、
8、小結(jié)
教師反問:“回家時怎樣幫助媽媽練習(xí)柔韌性？”，學(xué)生小結(jié)橫叉動作的要領(lǐng)。
8、下課
學(xué)生卷好墊子排隊，回教室。
體育與健康教案14
一、教案主題
快樂的小青
二、學(xué)練內(nèi)容
跳躍：立定跳遠，自主游戲.
三、學(xué)練目標(biāo)
1、讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去。
2、讓學(xué)生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強、的心理品質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識和團隊精神。
四、教學(xué)順序
五、教師活動
六、學(xué)生活動
七、教學(xué)意圖
八、體驗性導(dǎo)入
小青蛙快長大
1、通過迷語導(dǎo)入課；
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練小青蛙跳；
3、引導(dǎo)小青蛙與小動物交朋友；
4、散點隊形圍著老師猜迷語；
5、快樂地學(xué)小青蛙跳；
6、敢于與其它小動物比本領(lǐng)。
與學(xué)生拉近情感的距離，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，充分做好準(zhǔn)備活動。
九、自主性學(xué)練
�。ㄒ唬⑿∏嗤軐W(xué)本領(lǐng)
1、小青蛙玩瓶子；
2、小青蛙連續(xù)跳瓶子。
要求：自學(xué)自練、不規(guī)定動作。
3、請學(xué)生演示；
4、組織評價。
樂于表揚“玩”的.好的學(xué)生，鼓勵學(xué)生“星”。
�。ǘ�、小青蛙顯本領(lǐng)
1、小青蛙雙腳向前跳；
2、小青蛙跳過一定遠度的瓶子。
要求：學(xué)生能向前向上跳起。
3、小青蛙展示本領(lǐng)
4、再次激勵小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
�。ㄒ唬⑿∏嗤荏w驗性學(xué)練
1、散點隊形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢和跳；
2、幾個同學(xué)自由組合，將瓶子放成各種圖形跳；
3、演示的同學(xué)認(rèn)真演示；
4、積極評價同學(xué)所做的動作。
�。ǘ�、小青蛙探索性學(xué)練
1、小青蛙體驗雙臂擺動，屈膝向前跳；
2、同樣動作跳過一定遠度的瓶子；
3、認(rèn)真觀察的同時積極參與評價；
4、繼續(xù)學(xué)練。
讓學(xué)生在“玩”中學(xué)練本領(lǐng)，讓學(xué)生通過看、練、思來完成動作。
十：探索性創(chuàng)新
小青蛙施展本領(lǐng)。
方法一：
1、給學(xué)生每人一只小皮球；
2、組織學(xué)生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲。
3、自由組合八個組開始學(xué)練。
方法二：
1、每人領(lǐng)取一只小皮球；
2、自由組合學(xué)練小組后進行自創(chuàng)游戲練習(xí)；
引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅。
十一、愉悅性放松
1、創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景，與學(xué)生進行輕松、愉快的內(nèi)心交流；
2、學(xué)生再次參與評價，互相贈“星”；
3、充分放松全身；
4、積極參與評價；
讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴，讓學(xué)生更熱愛體育。
體育與健康教案15
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展四散追逐跑能力。
2、滿足娛樂、模仿、認(rèn)識、創(chuàng)新、表現(xiàn)、審美、交往和競賽需要，發(fā)展上述諸方面的興趣、情感與能力。
3、豐富對小雞的知識，增強愛雞感情。
玩法：
幼兒邊說兒歌“雞媽媽真能干，會捉蟲，能下蛋，孵養(yǎng)小雞帶著玩。老鷹來了她不怕，保護雞仔真勇敢。失散的小雞都找回，咕嗒咕嗒叫得歡”。然后圍蹲成圓形，“雞媽媽”（教師當(dāng)）繞雞蛋邊走邊問：“小雞小雞多大啦？”小雞回答：“長出腦袋和嘴巴�！彪u媽媽連續(xù)問，小雞依次回答，“翅膀出來子！”“爪子會動了！”最后雞媽媽說：“小雞快出來撒歡找小蟲吃吧！”幼兒隨音樂模仿小雞走、跑、跳、站、啼叫、刨食、戲斗。音樂曲調(diào)忽變，雞媽媽驚呼：“老鷹來了！”雞媽媽和小雞奔跑躲閃。老鷹把抓到的小雞藏到場地附近，自己飛走了。雞媽媽和小雞查看小雞的丟失數(shù)，然后帶著小雞尋找丟失的伙伴。最后圍擁著被找到的小雞回“窩”。
指導(dǎo)建議：
1、發(fā)展四散躲跑能力是此游戲的主要目的�？蓮囊韵聨追矫鎭戆l(fā)展此能力：
（1）采用有情節(jié)的曲線跑、往返跑、∞字交叉跑活動，發(fā)展變向跑、變速跑和躲閃能力。
�。�2）幫助幼兒掌握躲閃策略：如鷹來就跑、鷹走休歇，以逸待勞；突然起動，突然變向跑以甩開對手；跑向人群、分散目標(biāo)；利用障礙與鷹周旋等。
2、根據(jù)游戲情節(jié)設(shè)計的“孵雞”、“撒歡”和“找雞”等非主體活動能滿足幼兒模仿、表現(xiàn)、審美、交往、創(chuàng)新等需要，促進他們多種素質(zhì)發(fā)展。要充分利用并不斷豐富和變化這些環(huán)境因素以促進幼兒發(fā)展。
3、尋找丟失小雞的活動不僅能使身體平靜下來，而且能培養(yǎng)幼兒的友誼感和師童感。教師應(yīng)敏銳地觀察幼兒的情感表現(xiàn)，及時予以引導(dǎo)。
4、教師應(yīng)增強情感教育意識，要有目的'、有計劃地培育幼兒愛雞之情，愛友之情，創(chuàng)新之情，審美之情。
5、可從以下幾方面去引導(dǎo)幼兒發(fā)揮和發(fā)展自己的創(chuàng)新才能：
（1）不斷構(gòu)思新的模仿小雞的動作。
�。�2）在躲閃活動中主動觀察場上情況，靈活地使用各種躲閃動作和策略，或創(chuàng)造新的動作和策略。
�。�3）不斷變化追逐躲閃活動的玩法，為發(fā)揮幼兒創(chuàng)造潛能創(chuàng)造新的環(huán)境。
揪尾巴游戲：2人1組，每人領(lǐng)后塞一布條當(dāng)尾巴。2人想方設(shè)法把對方領(lǐng)后的布條揪下。先揪下的勝。不準(zhǔn)抓住對方揪。
“勇敢的小雞”是由“孵小雞”游戲的簡化。它去掉孵雞活動，保留了“撒歡”、“躲閃老鷹”和“尋找伙伴”活動。
活動反思：
在活動中，認(rèn)真組織和指導(dǎo)幼兒鍛煉身體的同時，有目的、有計劃、有步驟的引導(dǎo)幼兒去獲取知識，發(fā)展觀察力、記憶力、想象力和模仿力，豐富和發(fā)展自己的健康情感，收到了較好的教育效果，本地活動以孵小雞為主題，吧體育、語言、常識等多種教育活動有機結(jié)合，自然貼切，收到了相互為用，相互加強的整體效益。幼兒的身體負(fù)荷恰到好處。高潮間過度平緩，注意了急緩結(jié)合、動靜交替。游戲中所提出的任務(wù)難度適當(dāng)，幼兒注意力和意志負(fù)荷不大，符合三歲后期兒童年齡特點、負(fù)荷能力以及教育目標(biāo)，健身效果好。情感教育收到預(yù)收效果。教師通過組織、觀察、模仿、表現(xiàn)活動和講故事，激發(fā)了幼兒對小雞的喜愛，并引導(dǎo)這一積極情感成為游戲活動的精神動力。游戲中涉及的尋找丟失“小雞”的情節(jié)和相互鼓勵收到了增進友誼的效果。不足之處是“躲老鷹”環(huán)節(jié)，有個別幼兒一聽到“老鷹”來了就慌忙亂跑，總是忘記看“老鷹”在哪，也就是不會躲，在今后的生活、活動中提醒鼓勵幼兒遇事不要慌，相信多加鍛煉會有很大進步。
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