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我國高校大學(xué)生心理健康教育問題與對策
我國高校大學(xué)生心理健康教育問題與對策
張孟麗，茹麗先，李曉光
�。R魯工業(yè)大學(xué)，山東濟(jì)南250353）
摘要：本文針對當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育中存在的問題，較為全面地分析了產(chǎn)生這些問題的原因，并針對這些問題，提出了解決我國高校大學(xué)生心理健康教育問題的相應(yīng)措施。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；對策
基金項(xiàng)目：齊魯工業(yè)大學(xué)教研項(xiàng)目研究
作者簡介：張孟麗（1978-），女，菏澤人，講師。
我國高校心理健康教育起步較晚。20世紀(jì)80年代初，浙江大學(xué)等一些高校率先在國內(nèi)開展了大學(xué)生的心理健康教育。90年代后，政府和高校逐漸認(rèn)識到加強(qiáng)我國的心理健康教育的重要性。在《面向21世紀(jì)教育振興行動計(jì)劃》和《中國教育改革和發(fā)展綱要》中，都明確提出要全面提高我國學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
目前，我國正處在全面建設(shè)小康社會和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時(shí)期，社會環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，全面建設(shè)小康社會的新任務(wù)更需要高素質(zhì)的創(chuàng)新人才，不但要有良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。如何指導(dǎo)大學(xué)生盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校面臨的一個(gè)新課題和巨大挑戰(zhàn)。
一、我國高校大學(xué)生的主要心理問題
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，處在人生成長的關(guān)鍵時(shí)期，處在人生觀和價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)過程中各種各樣的心理問題都會產(chǎn)生。
�。ㄒ唬┯捎趯Νh(huán)境的適應(yīng)能力差而產(chǎn)生的心理問題
高等教育與初等、中等教育有著本質(zhì)的差別。以前在學(xué)校出類拔萃，上大學(xué)以后，面臨激烈的競爭，學(xué)習(xí)成績不理想，部分大學(xué)生不免產(chǎn)生失落、自卑的心理。另外，由于社會的競爭越來越大，同時(shí)對大學(xué)生在知識結(jié)構(gòu)和能力方面的要求也越來越高，大學(xué)生越來越感覺到四年的大學(xué)生活并不輕松，導(dǎo)致部分大學(xué)生難以適應(yīng)這種壓力而產(chǎn)生心理問題。
�。ǘ┯捎趯I(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題
很多學(xué)生在填報(bào)志愿時(shí)，由于缺乏對學(xué)校和專業(yè)情況的了解，盲目填報(bào)志愿，直到被高校錄取時(shí)，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)情況與自己理想相差很遠(yuǎn)，于是便產(chǎn)生巨大的心理落差，對自己的專業(yè)不感興趣，情緒消極；或者被調(diào)劑到自己不喜歡的專業(yè)，但又不得不讀下去，認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學(xué)習(xí)熱情。受以上這些因素的綜合影響，一部分學(xué)生在大學(xué)期間對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，甚至抵觸情緒，在心理上造成很大的壓力。
（三）學(xué)習(xí)目的不明確而導(dǎo)致的心理問題
由于很多家長平時(shí)教育方法的不正確，從小教育孩子的方式就是鼓勵孩子考大學(xué)，導(dǎo)致部分學(xué)生把考大學(xué)看作是完成父母布置的一項(xiàng)任務(wù)。考上大學(xué)以后就覺得自己的任務(wù)已經(jīng)完成，失去了學(xué)習(xí)的動力和方向，學(xué)習(xí)的目的不明確，從而導(dǎo)致整天沉溺在游戲當(dāng)中，成績一落千丈，最后產(chǎn)生破罐子破摔的心理。
�。ㄋ模┯捎谌穗H關(guān)系的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生的心理問題
大學(xué)的校園環(huán)境和人際關(guān)系與中學(xué)有著顯著不同。大學(xué)生來自全國各地，經(jīng)濟(jì)情況、文化背景、生活習(xí)慣等各不相同，部分學(xué)生交際能力差，很難在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)這種變化，造成社會交往比較困難。如果不能正確處理各種人際關(guān)系，就會使氣氛變得緊張，從而產(chǎn)生心理壓力。
（五）對個(gè)人前途不確定而產(chǎn)生的心理問題
由于目前全國的就業(yè)形勢總體不景氣，很多大學(xué)生甚至碩士生、博士生都很難找到一份理想的工作，“畢業(yè)就等于失業(yè)”的說法在大學(xué)校園里經(jīng)常可以聽到。因此，有些大學(xué)生對自己的前途產(chǎn)生困惑和迷茫，從而產(chǎn)生各種心理健康問題。
�。┯捎趥�(gè)人情感問題而產(chǎn)生的心理問題
高校大學(xué)生的年齡大約都在16~25歲之間，從生理上來說，對異性的渴求比較強(qiáng)烈，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，有些大學(xué)生往往對感情比較執(zhí)著，經(jīng)常陷入感情糾葛而不能自拔。有的大學(xué)生常常因?yàn)槭俣萑敫星殇鰷u，思想也逐漸變得偏激，有的甚至?xí)a(chǎn)生自殺等心理危機(jī)。
二、高校大學(xué)生心理健康教育問題的原因分析
�。ㄒ唬┧枷肜砟顪螅嬖谡J(rèn)識誤區(qū)
綜合分析我國大學(xué)生心理健康教育工作的狀況可以發(fā)現(xiàn)，普遍存在對心理健康教育的認(rèn)識不夠到位的情況。從社會的角度看，由于我國文化傳統(tǒng)的原因，大多數(shù)人往往把心理問題神秘化，有心理疾患的人也不敢就醫(yī)，這種世俗的眼光使得部分想去進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生對心理咨詢中心也敬而遠(yuǎn)之。從學(xué)生的角度來看，有的學(xué)生面子觀念強(qiáng)，擔(dān)心去心理咨詢中心會被人發(fā)現(xiàn)，從而被扣上“有問題、不正�！钡拿弊�，導(dǎo)致他們在日常生活中遇到心理健康方面的問題時(shí)，求助的對象并不是具有專業(yè)心理咨詢知識的咨詢服務(wù)人員，而是朋友和同學(xué)。
（二）心理教育應(yīng)試化傾向嚴(yán)重
在我國應(yīng)試教育體制的影響下，大多數(shù)高校為了顯示其對大學(xué)生心理健康教育問題的重視，把心理健康教育也納入正規(guī)的課程。受應(yīng)試教育的影響，“填鴨式”的教學(xué)方式也被帶到了心理健康教育課堂中，學(xué)生的成績還是通過考試的方式來評定。學(xué)生整天記憶一些枯燥無味的心理學(xué)名詞，而真正能運(yùn)用到自己身上的卻寥寥無幾，從而出現(xiàn)了心理健康教育課程化的情況，教學(xué)效果很差。
�。ㄈ┤狈茖W(xué)的認(rèn)識和指導(dǎo)
心理健康教育在我國起步較晚，是一個(gè)新生事物，是一個(gè)系統(tǒng)工程，然而在實(shí)施過程中，缺少本土特色和系統(tǒng)全面的規(guī)劃。大多數(shù)高校都是直接照搬、照抄國外的經(jīng)驗(yàn)，致使心理健康教育效果并不理想。部分高校甚至直到出了問題才感覺到心理健康的重要，使得心理健康教育變成了維護(hù)高校穩(wěn)定的臨時(shí)性工作。這充分說明部分高校還沒真正認(rèn)識到心理健康教育工作的重要性，從而出現(xiàn)了忽輕忽重的現(xiàn)象。
三、解決大學(xué)生心理健康教育問題的有效途徑
�。ㄒ唬┙⒋髮W(xué)生心理健康檔案
要全面認(rèn)真地建立高校大學(xué)生的心理健康檔案，及時(shí)準(zhǔn)確地掌握每一個(gè)大學(xué)生的心理健康狀況，從中發(fā)現(xiàn)潛在的心理健康問題，并有針對性地進(jìn)行防范和治療。與此同時(shí)，要對前來咨詢的同學(xué)進(jìn)行跟蹤觀察，并保護(hù)好他們的個(gè)人信息不被泄露，從而消除他們的后顧之憂，不斷提高我國高校大學(xué)生的心理健康水平，從而為建立大學(xué)生心理健康教育體系奠定基礎(chǔ)。
�。ǘ┓e極利用互聯(lián)網(wǎng)等新媒體，構(gòu)建網(wǎng)上心理教育平臺
當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要工具，是大學(xué)生獲取信息、進(jìn)行人際交往、了解社會的重要途徑。因此，大學(xué)生心理健康教育也不能僅僅局限于現(xiàn)實(shí)中的各種教育途徑和方法，而應(yīng)該充分利用互聯(lián)網(wǎng)等新的媒介來宣傳心理健康教育的理念和思想，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。通過積極構(gòu)建校園心理健康教育網(wǎng)站平臺，面向全社會來宣傳心理健康教育的正確理念。
另外，互聯(lián)網(wǎng)具有信息量大、滲透能力強(qiáng)的特點(diǎn)，有效利用互聯(lián)網(wǎng)，構(gòu)建“微信”、“飛信”等網(wǎng)絡(luò)溝通平臺，創(chuàng)辦多種體驗(yàn)式的心理游戲等，還可以緩解當(dāng)前高校心理師資缺乏的問題。更重要的是，與傳統(tǒng)心理教育方式相比，互聯(lián)網(wǎng)教育具有很強(qiáng)的隱秘性，可以最大限度地消除學(xué)生的顧慮，更有利于了解大學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心思想動態(tài)。
�。ㄈ┓e極開展個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)與同輩輔導(dǎo)相結(jié)合
我國高校大學(xué)生心理健康教育是從個(gè)體輔導(dǎo)起步的，這對我國高校大學(xué)生的心理健康教育有著積極的作用。但隨著時(shí)代的發(fā)展和我國高校規(guī)模的不斷發(fā)展壯大，個(gè)體輔導(dǎo)的大學(xué)生心理健康教育模式明顯已不能滿足要求，因此，同輩輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的模式應(yīng)運(yùn)而生。特別是同輩輔導(dǎo)，越來越受到在校大學(xué)生的青睞。這種輔導(dǎo)模式的理論基礎(chǔ)是學(xué)生在討論個(gè)人問題的時(shí)候，他們需求幫助的往往是同輩而不是成人。因此，同輩輔導(dǎo)員和當(dāng)事人都可以在這種相互作用中獲益。
�。ㄋ模┤鏄�(gòu)建心理健康教育體系
全面建立心理健康教育體系，使心理健康教育在班級、院系、學(xué)校、家庭、社會“五位一體”中分層次進(jìn)行，并逐漸形成良性互動。心理健康教育重在預(yù)防，建立心理健康“五位一體”的防護(hù)網(wǎng)，可以大大減少人力資源和經(jīng)費(fèi)，并能取得良好的效果。與此同時(shí)，可以增加大學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，從而逐步形成心理保健的意識，有效地促進(jìn)我國高校大學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。
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